Zdravotní experti nalézají důkazy, které podporují teorii, že modré světlo přicházející z obrazovky digitálních zařízení může poškodit kůži. Na základě těchto studií se zdá, že modré světlo způsobuje předčasné stárnutí...
Jóga za posledních deset let zaznamenala masivní nárůst popularity. Národní den jógy představuje poněkud vrchol, oslavovaný nejdelší den v roce, 21. června. Podle mnoha studií je tato praxe, která je...
Cvičení vždy sloužilo jako sólová aktivita pro mnoho lidí. Nicméně, práce ve skupině prokázala, že funguje zázraky na pomoc lidem při vytváření závazků k jejich fitness režimu. Všichni jsme se...
V době, kdy nejlepším způsobem, jak zůstat nad vodou v nepředvídatelné ekonomice, je pracovat tvrději, tato možnost nepřichází bez vlastního souboru zavazadel. Stres a méně času stráveného v rodině jistě...
Bezlepková dieta roste v oblibě již několik let a zdá se, že mnoho lidí je přesvědčeno, že lepek může být spojen s celým seznamem drobných zdravotních problémů. Bezlepkové možnosti jsou...
Přenášení větší hmotnosti není obvykle nikdy dobrá věc. Extra váha na našich tělech je škodlivá pro naše celkové zdraví a extra váhu v batohu nebo tašky, které nosíme může způsobit...
V průběhu prázdnin se svěříme a řekneme si, že se v novém roce očistíme a vrátíme se zpět na trať. Ale je tu spousta dezinformací kolem těchto výstřelků „očistí“, že...
Pokud jste velkým fanouškem japonského jídla, pravděpodobně jste již požíral svůj spravedlivý podíl na wakame - ale pokud jste nikdy předtím tuto chutnou mořskou zeleninu nezkoušeli, mohlo by být čas...