S tolika dostupnými informacemi o výživě v těchto dnech si myslíte, že bychom byli křišťálově čistí o tom, co je pro nás dobré a co ne. Je to jen trochu...
Přemýšleli jste o otěhotnění, ale všechny vaše obavy vás drží zpátky? Těhotenství může být děsivé. Je to krok směrem k velkému neznámému. Věci mohou jít skvěle nebo mohou jít hrozně,...
Jak moc víte o ránu po pilulce? Jistě, víte, že byste nikdy neměli spát s nikým, kdo nemá ochranu (z různých důvodů, od nechtějí otěhotnět až po nechtějí dostat STI)...
Cvičí naše těla, tak proč ne cvičit naše obličejové svaly příliš? Cvičení na obličej a tvář jógy, spolu s cvičeními celého těla, dietou bohatou na ovoce a zeleninu a spoustou...
Fitness je dělící téma. Někteří lidé zpívají chvály pravidelné kardio rutiny pro hubnutí a všeobecné pohody. Jiní tvrdí, že kardio není nutné a mohlo by dokonce mít škodlivé účinky na...
Někdy to vypadá, že jíst zdravý oběd v práci je v podstatě nemožné. Předbalené sendviče a těstoviny jsou drahé a nezdravé, ale když jste zaneprázdněni, nemáte moc času chytit něco...
Vstup do posilovny je snadný. Nákup stylové cvičení zařízení je snadné. Nicméně, vlastně dostat se do posilovny na cvičení? Rozhodně mnohem těžší, než si přejete. Když se nejprve rozhodneme, že...
Nemáš pocit, že bys ráno vstal z postele, ale věděl by, že bys měl? Ležíte na posteli a neděláte zatracenou věc? Ať už nechcete vstávat, nebo se nudíte ze své...