15 Strach My všichni máme o těhotenství
Přemýšleli jste o otěhotnění, ale všechny vaše obavy vás drží zpátky? Těhotenství může být děsivé. Je to krok směrem k velkému neznámému. Věci mohou jít skvěle nebo mohou jít hrozně, strašně špatně. Máte malou kontrolu nad tím, co se stane, i když můžete ovládat to, co vložíte do svého těla a jak si udržujete své vlastní osobní zdraví. Zbytek je na genetice a na vaší náboženské víře.
Opravdu, těhotenství by nemělo být o vašich obavách. Měla by to být doba štěstí, doba dospívání a doba, kdy se radikálně změní vaše osobní názory. Můžete být konfrontováni s množstvím výzev prostřednictvím těhotenství, nebo to všechno může jít perfektně, s dokonalým mužem a dokonalou podporou rodiny. Opravdu nikdy nevíte, a je to ta nevědomá část, která je opravdu děsivá.
Při rozhodování o tom, zda chcete mít dítě nebo ne (a mnoho mladých žen se rozhodlo, že nebudou otěhotnět), musíte se podívat na celý obrázek. Zapojí se ten muž? Pokud by náhle nechal obraz, máte pomoc od přátel a rodiny? Existují další lidé, na které se můžete spolehnout? Před rozhodnutím o otěhotnění je třeba zvážit pojištění, umístění v nemocnici a řadu dalších faktorů.
15 Komplikace
Když žena poprvé zjistí, že je těhotná, bude cítit spoustu různých emocí, od štěstí až po strach. Jedním z těchto obav je riziko potratu. Mnoho žen bylo v těchto botách: pozitivní těhotenský test a pak krvácení o týden později. Může to být okamžik velkého zklamání nebo v případě neplánovaného těhotenství to může být okamžik úplné úlevy.
Potraty jsou prostě součástí těhotenství. Některým potratům lze zabránit změnou stravy a odstraněním alkoholu a cigaretového kouře. Jiným potratům se nedá vyhnout a dochází k nim z mnoha důvodů.
Nedovolte, aby vám strach z potratu zabránil naplnit váš sen být matkou. Změňte svůj životní styl a zvyky k lepšímu, abyste byli fyzicky a duševně připraveni nést dítě. Pokud se opravdu obáváte o své osobní kurzy, poraďte se se svým lékařem dříve, než otěhotníte.
14 Neschopnost vzdát se kofeinu
Závislost na kofeinu je skutečná. Neboj se. Pokuste se dát věci nahoru a budete pravděpodobně trpět častými bolestmi hlavy při stažení.
Kofein je jednou z prvních věcí, které se snažíme vzdát, když poprvé zjistíme, že jsme těhotná. To znamená, že už žádná soda a žádná káva bez kofeinu. Některé ženy se dokonce rozhodnou přestat pít svůj čaj s kofeinem a ráno přejít na něco bezpečnějšího. Samozřejmě, většina z nás se obává myšlenky vzdát se našeho ranního lektvaru a pár z nás pochybuje, že bychom to mohli udělat, kdybychom byli těhotná.
Mezi další závislosti patří alkohol a cigarety. Obě tyto látky se musí vzdát, když zjistíte, že jste těhotná, ale myslíte si, že byste to skutečně dokázali? To je strach, že mnoho žen už dlouho předtím, než se rozhodnou připravit se na otěhotnění.
13 Poruchy narození
Je to velmi skutečný strach. Co když otěhotníte a dítě se narodí s vrozenou vadou? Zatímco celkové šance mít dítě s vrozenou vadou jsou štíhlé, pokud k tomu dojde, rozhodně to není konec světa.
Mluvit jako někdo, kdo ví, mít dítě s vrozenou vadou se nic nemění. Budete stále milovat své dítě v okamžiku, kdy na ni položíte oči. Budete ji chtít chránit, vést ji a sledovat její růst. Jistě, tam bude další návštěvy lékaře a tam může být děsivá chirurgie nebo dva zúčastněné, ale to ještě není konec světa.
Nedovolte, aby vás váš strach z toho, že byste měli dítě s vrozenou vadou, nemohl otěhotnět, pokud to chcete udělat. Mít dítě s vrozenou vadou je vzácné a můžete snížit své šance ještě více tím, že budete jíst zdravě a žít zdravý životní styl.
12 Trpící ranní nemocí
Pravděpodobně jste slyšeli všechny hororové příběhy zahrnující ranní nevolnost. Některé ženy tráví celé ráno omotané kolem záchodu a pocit nevolnosti. Pak jsou ženy, jako jsem já, které mají všechny děsivé denní nemoci. Proč vám můžu říct o tom, jak jsem se posadil, abych snědl salát. Přibližně v polovině salátu jsem vstal, šel do koupelny, abych se zvedl, vrátil se, posadil se a dokončil druhou polovinu svého salátu. Můj manžel v té době byl tak znechucený, že nemohl jíst po zbytek večera. Ach, dobře. Více pro mě.
Všichni máme vlastní verzi ranní nevolnosti a vy nevíte, jak budete, dokud nebudete. Můžete být jedním z těch šťastných, kteří to nedostanou, nebo kteří ho mají jen dva týdny, než to úplně zmizí. Jenom to ještě nevíte, ale určitě to není něco, čeho by se mělo bát.
11 Vaše voda se rozpadá na veřejnosti
Ach můj bože! Pokud vůbec existuje nějaký hororový příběh, je to o čase, kdy se voda tety Matildy v obchodě s potravinami rozbila, v kostele, a když stála v řadě pro loterii. Chudá teta Matilda má nejhorší štěstí, pokud jde o její rozbití vody, ale budete stejně osudová jako ona? Pravděpodobně ne.
Jistě, pomyšlení na to, že se vaše voda rozbije na strašně veřejném místě, překročila jen mysl každé ženy, ale to neznamená, že se to stane, ai kdyby tomu tak bylo, bude to pravděpodobně jen pomalý únik, všimnete si. Nebudete mít obrovskou lavinu záblesků, která by vystříkla do okolních cizinců, což by je vyvedlo v hrůze a uteklo.
Pravděpodobně se stane, že dostanete stálé pracovní bolesti a začnete se připravovat na cestu do nemocnice. Jak se připravujete, vaše voda se může zlomit a začít vylézt ven.
10 Stretch Marks
Strie? Můžete mít moje. Jsem jedna z těch žen, které mají během těhotenství strie na břiše a stehnech. Moje teta má nulové strií a moje sestra má více než já. Bylo mi řečeno, že záleží na spoustě různých věcí, ať už dostanete strie. Některé ženy říkají, že pití hodně vody pomáhá, stejně jako pobyt hydratovaný během těhotenství. Myslím, že je to štěstí na remízu a dostal jsem střední tyč.
Mnoho žen se obává představy o získání strie, zatímco těhotné, zejména mladé ženy. Strihy v průběhu času vyblednou a ve skutečnosti nejsou vady, ale maminka. Pokud vás obtěžují, skryjte je nebo navštivte dermatologa, abyste zjistili, co můžete udělat pro snížení jejich vzhledu. Do té doby, použijte svůj oblíbený přírodní olej na kůži, aby se pokusila zabránit jim od začátku.
9 Bolestivá práce
Práce není procházka v parku. Je to bolestivé, ale bolest je také odměňující. Všechny tři mé děti byly přirozené porody. To znamená, že jsem nikdy neobdržela žádné léky ani zákroky při porodu. Já jsem však použil trik vany během všech tří prací, aby se snížila kontrakční bolest. Slyšel jsem, že narození vody jsou skvělé, ale nedostal jsem příležitost.
S obavami z těhotenství, protože práce může být bolestivá, je normální. Všechny ženy mají své chvíle strachu a pochybností, když se práce objeví. Čím dál se dostáváme do našeho těhotenství, tím více se obáváme. Chceme být schopni spát na břiše a znovu si oholit nohy. Práce minulý měsíc vypadá docela dobře, takže se můžeme vrátit zpět.
Opravdu, práce není něco, co byste měli bát a posednout. Můžete si vybrat, jaký typ porodu bude pro vás nejlepší a můžete si vybrat, zda zvládnete kontrakční bolest. Proveďte svůj výzkum a činte informovaná rozhodnutí.
8 Tvůj muž ztrácí zájem o tebe
Pokud otěhotníte, ztratí váš člověk o vás náhlý zájem? Pokud jste se zeptali, možná byste měli přehodnotit svou volbu člověka. Začne si myslet, že jste tuková skvrna, nic jiného než baby popper a naprosto nežádoucí? Překvapivě většina mužů považuje těhotné ženy za velmi žádoucí. Když to vezmeme trochu dál, mnohé ženy začínají připouštět, že na ně byly zasaženy více, když byly těhotné, než kdy jindy. Přiznejme si to, pěkné těhotné břicho signalizuje klukům, že jste plodní a schopni se plodit. To je dostane, ale co váš vlastní člověk?
Za prvé, pokud je váš muž v lásce s vámi, najde vás nepopiratelně sexy. Pokud se ve vztahu vyskytnou potíže, možná budete chtít odložit s dítětem s tímto mužem, protože problémy automaticky nezmizí jen proto, že jste těhotná. Ve skutečnosti by se mohli zhoršit.
7 Dodávka automobilu
Donesli jste své dítě tam, kde? Stačí si to představit. Jsi doma sám a jdeš do práce. Uchopíte si tašku a dostanete se do auta. Kontrakce jsou o něco bolestivější, ale jste odhodlán řídit svou těhotnou zadek do nemocnice. Zhruba v polovině se kontrakce stávají bolestivějšími. Vaše voda se už rozbila a máte nutkání tlačit. Přetáhnete se a zavoláte 911. Na cestě je sanitka. Najednou máte kolem sebe všechny ty podivné lidi, v autě a díváte se mezi nohy. Čas na to, aby se lidé, kteří nechcete přiznat, ani nevedli. Je to okamžik FML, ale naštěstí se to stane jen zřídka (což je důvod, proč to dělá novinky, když se to stane).
Udělejte si laskavost a vyhněte se této situaci. Připravte si záložní plány pro své plány zálohování, abyste se nemuseli řídit na poslední chvíli do nemocnice, abyste je mohli doručit.
6 Mokré kalhoty na veřejnosti
Je mi to tak líto, že vám to řeknu, ale když jste těhotná, můžete mít trochu odkapávání. Skákání kolem, nečekané kýchání nebo dokonce i dobrý smích by vás mohl trochu namočit, když jste těhotná. Pro mnohé z nás se o tom nikdo nikdy nedozví, pokud to někomu neřekneme. Několik žen, které znám, mělo vážnější problémy. Jedna žena, se kterou jsem s přáteli, musela kvůli své práci nosit spodní prádlo pro inkontinenci a protože nechtěla mít v průběhu těhotenství v práci čůrat. Ostatní ženy, které jsem věděl, říkají, že mají na sobě něco od podložky po panty, aby se s tímto problémem vypořádali.
Není to žádný velký problém a většinakrát ani nikdo neví, že jste propustili kapku nebo dvě. Noste vložky, opotřebení polštářky, nebo jen změnit spodní prádlo, pokud zjistíte, že se vám to děje.
5 Pití alkoholu, než se dozvíte, že jste těhotná
Říká se, že se to děje pořád. Žena má několik příliš mnoho nápojů, ona a její dlouhodobý přítel nebo manžel mají nechráněnou zábavu a na příští týden nebo dva oni pokračují v jejich víkendových nápojích, než žena objeví, že ona je těhotná. Pak je to okamžik oh poop, když vina zapadá do toho, že má alkohol za poslední tři víkendy, aniž by věděla, že je těhotná. Je to hrozné pocity a my se začneme nenávidět, když se obáváme, že jsme udělali nějaké poškození plodu.
Těhotenství po několika nápojích se zdá být hodně. Naštěstí máme málo co dělat starosti. Poté, co zjistíte těhotenství, měli byste přestat alkohol úplně a změnit svůj životní styl tak, aby zahrnoval zdravější návyky.
Pokud plánujete otěhotnět, vzdejte se nyní alkoholu a jiných špatných návyků. Tímto způsobem nebudete mít vinu tak mnoho dalších zkušeností.
4 Ohromující myšlenka péče o dítě
Jen pomyšlení na to, že se musí starat o život někoho jiného, může být ohromující, přemýšlet o všech zodpovědnostech, které přicházejí s péčí o život dítěte. Myslel jste, že mít kotě nebo štěně bylo hodně práce? Nevíte nic. Dítě se na vás spoléhá úplně. Musíte ho nakrmit, očistit, milovat, chránit, mluvit s ním, přitahovat ho, dávat pozor na nemoci a vzdát se myšlenky na dlouhý noční spánek..
Jen pomyšlení na to, že je tolik zodpovědnosti, může mnoho lidí odradit od toho, že chtějí být rodiči, a to je v pořádku. Být mámou je hodně zodpovědností a často je to vaše zodpovědnost sama. Není to práce pro každého, takže si představte, že byste si před rozhodnutím, zda je to něco, k čemu jste připraveni se po zbytek života zavázat, radovali z těhotenství..
3 Bump The Bump
Během mého prvního těhotenství jsem byl vyděšený, že jsem se chystal poškodit dítě, když jsem tolik jako narazil na břicho. Dokonce jsem měl noční můry o převrácení ve spánku a vyhlazení mého břicha. Naštěstí pro nás, žádný z těch strachů není skutečný. Náhodně narážející do stolu nebo židle s břichem nezpůsobí budoucnost žádné škody. Je tam dobře polstrovaný. Spát na břiše tak dlouho, jak můžete pohodlně, když jste těhotná, protože brzy nebudete schopni.
Pokud jste někdy pocit, jako byste měli vážné zranění, nečekejte kolem. Obraťte se na svého lékaře. Bude schopen zjistit, zda došlo k poškození plodu. Například autonehoda by byla nutnou dobou k odhlášení. Narážející břicha se strýčkem Nedem na druhé straně nestačí k tomu, aby způsobila vážné dětské poplachy.
2 Včasná práce
Vždy existuje riziko, že něco může způsobit brzkou práci. Je to platný strach mnoha žen. Obáváme se o zdraví dítěte, které nosíme, a my se bojíme mít dítě, které bude na začátku svého života potřebovat stálou lékařskou péči. Chceme dítě, které je zdravé, že můžeme držet hned, a to, které nemusí zůstat v nemocnici a daleko od domova během prvních několika týdnů života.
Bohužel, předčasné narození se děje, ale znepokojení z nich se jim nezastaví. Udržujte se v kontaktu s návštěvou svého lékaře a dělejte správné věci pro své tělo a své dítě. Pokud začnete brzy pracovat, není to konec světa. Jste silná žena a ty maminkové hormony vás budou tahat za situaci.
1 Neschopnost ztratit váhu poté
Co když, poté, co jste dítě, nikdy neztratíte extra váhu, kterou jste právě zabalili na devět měsíců? Oh… Baloney! Váhu můžete ztratit, chcete-li se jí skutečně dopustit (v tomto případě se se mnou nehádejte).
Ano, ztráta hmotnosti po narození dítěte může být boj, ale kdo říkal, že musíte v prvním roce života svého dítěte ztratit jakoukoliv váhu? Jsem si jistý, že sakra ne a nikdo z nás by se v té době neměl starat o to, co nějaká filmová hvězda udělala týden poté, co měla dítě. Jejich životy nejsou nic jako naše životy.
Po porodu můžete ztratit dětskou váhu. Musíte se rozhodnout, kdy to pro vás bude nejlepší a musíte za to pracovat. Pokud kojíte, udržujte svou stravu normální a zdravou, abyste mohli nadále dostávat tuky a živiny, které vaše dítě potřebuje. Pokud jste udělali s kojením, můžete snížit příjem kalorií a začít cvičit na snížení tuku a budování svalů.
