Nejnovější trend bojovat proti ošklivé chřipce je zavěsit eukalyptus ve sprše. Nejen, že to vypadá hezky, ale je to relaxační, uklidňující a pomáhá udržet chlad / chřipku na uzdě. Existují...
Zdraví a fitness - Stránka 7
Zapomeňte na horkou jógu, kozí jóga je všechno vztek. Může to znít jako relikvie New Age, nebo ještě lépe, jako jeden z nejnovějších protikladů DJ Khaleda, ale zábavné lekce jógy...
Za posledních pár týdnů se spoustu lidí rozhodlo, že rok 2019 bude rokem, kdy se vrátí do posilovny a bude se držet svého tréninku. Ale pokud jste udělali tento nově...
K dispozici je nová bezplatná aplikace, která pomůže cvičným mavens dosáhnout „dokonalého“ squatu. Dřepy. Téměř každý osobní trenér, kterého kdy potkáte, je doporučuje, a nikdo z nich jich nestačí. Dřepy...
Pro každého, kdo hledá přírodní lék na pomoc při řešení PMS, můžeme mít řešení. Pepř mnicha, také známý jako Chasteberry nebo Vitex Agnus Castus, je ovocné koření, které bylo spotřebováno...
Funkční kondice dokáže proměnit nejen své tělo, ale i každodenní život. Kayla Itsines je jedním z nejpopulárnějších fitness trenérů v těchto dnech, díky svému Bikini Body Guide. Vydala svého průvodce...
Hula hooping už není jen pro děti ve výklenku - je to také nejlepší nový trénink ab, se studiem otevírajícím se jen pro začínající šlapadla, kteří si vyzkoušejí tuto zábavu....
Puma si vybrala Adrianu Limu na svém nejnovějším velvyslanci vedle nejrychlejšího muže-na-zemi Usain Bolta a cool britské dívky Cary Delavigne. 37letá brazilská bomba bude tváří pro trénink žen a kdokoli...