Hormonální antikoncepce je jednou z nejpopulárnějších metod prevence těhotenství. Od šedesátých let pomohla ženám osvobodit od nechtěného těhotenství. To ženám umožnilo zaměřit se na jejich kariéru a vzdělávání. Mnoho žen...
Období nejsou zábavné. Přiznejme si to, když jste doma a žmurkáte na masivní čokoládové tyčince, kdo se stará, jestli se tyto věci stávají? Je to jen tehdy, když vyrazíte na...
Přiznejme si to, cvičení tělesné hmotnosti jsou tak jednodušší a pohodlnější. Vše, co opravdu potřebujete, je rohož a některé pohodlné oblečení pro fitness, abyste mohli začít. Aby se dosáhlo plochého...
V létě je na obzoru čas se plně zapojit do posilovny. S tímto řekl, jeden z nejvíce konzistentních cílů každý rok je mít pěkný a plochý žaludek chlubit se po...
Nic nezmění váš život jako těhotenství. I když je snadné vidět, jak se vaše tělo mění, když vaše dítě roste v děloze, co nemusíte očekávat, že uvidíte, jak moc je...
Diety jsou dosti nejhorší. To vám brání jíst to, co opravdu chcete, a je to neustálý boj. Abychom zůstali fit nebo zdraví - jako by to byly dobré důvody samy...
Posilovna, jen nabitá maškarním strojem, některé velmi užitečné, zatímco jiní jen sbírají prach v rohu. Přiznejme si to, ne všechny stroje byly nejdůvěryhodnější, zda byly určeny pro budování svalů nebo...
Flexibilita, síla, rovnováha a vytrvalost - všechny tyto věci jsou již známé fyzické výhody cvičení jógy. Ale každý ví, že zdravotní odměny jógy nekončí na fyzické úrovni. Ve skutečnosti, jóga...