Jak přestat žárlit 20 způsobů, jak zkrotit Green-Eyed Monster
Zelenooké monstrum zničilo mnoho vztahů. Vědět, jak přestat být žárlivý znamená zjistit, co řídí vaši žárlivost.
Důvodem žárlivosti je nazýváno zelenookým monsterem, protože na tom není nic hezkého. Cesta k pochopení, jak přestat žárlit, není dlážděná lehkostí nebo bezpečností. Důvod, proč se lidé ve vztahu cítí žárlí, je, že mají pocit, že nejsou dost dobří, aby byli s osobou, se kterou jsou.
Klíčem k zastavení žárlivosti je cítit se lépe o sobě, přestat se starat o to, zda vás někdo jiný miluje, a ze všeho nejvíc se milovat.
Nikdo nechce být sám, zvláště když máte pocit, že jste našli lásku. Ale láska je zvláštní, když ji sdílí dva. Pokud se neustále cítíte, že váš čas s osobou, kterou milujete, je omezený a může skončit v jakémkoli bodě, pak si to opravdu neužijete.
Jak přestat žárlit
Pokud zjistíte, že vaše závislost způsobuje problémy ve vašem vztahu, pak máte dvě možnosti: buď zjistíte, že jste hodni lásky nebo se pohybujete. Nezůstávej uvíznutý. Není to jen legrace, ani to, o čem je skutečný vztah.
Existují všechny druhy důvodů, proč se lidé cítí žárlivě. Některé z nich pocházejí z vnitřních i jiných zdrojů z externích zdrojů. Ale nakonec, jediný, kdo ovládá vaše pocity žárlivosti, i když jsou vaše žárlivostní tlačítka tlačena,.
# 1 Zjistěte, co vás dělá šťastnými. Často se cítíme žárlí, když dáváme příliš mnoho ze vztahu. Pokud zjistíte, že vaše potřeby partnera jsou vždy na prvním místě, vždy si vyberou, nebo jen dáváte po celou dobu, pak není neobvyklé cítit se žárlivě. Užívají si života, zatímco vy jste někdo jiný a zapomínáte na své vlastní potřeby.
Pokud se staráte o své vlastní záliby a děláte to, co chcete dělat, pak nemusíte závidět, že jste se vzdali toho, koho chcete udělat někoho jiného šťastným.
# 2 Buďte v pořádku, abyste byli sami. Strach je jedním z největších řidičů žárlivosti. Pokud se bojíte, že jste sám, můžete se obávat, že budete žárlit, když opravdu nemáte důvod. Všichni se bojíme ztráty láskyplného vztahu.
Ale pokud jste vždy žárliví a podezřívaví z jejich chování, pak to může být jen to, že nejste v pořádku se ztrátou. Protože bys byl sám se sebou. Pokud se podváděli a vy jste je ztratili, budete v pořádku.
# 3 Uvědomte si, že v moři je milion ryb. Jistě, mohli by být to nejlepší, co jste kdy měli, ale pokud jste tak žárlivý, že vás budou podvádět, nemohou být tak úžasní, jak si myslíte. Rozhodněte se pro sebe, pokud jsou typem osoby, která vám ublíží podváděním. Pokud si myslíte, že jsou, pak musíte jít dál.
Přestaňte žárlit, pokud se vám rozhodnou ublížit, pak vám udělají laskavost. Existuje mnoho lidí, kteří by to nikdy neudělali.
# 4 Rozpoznat své vlastní silné stránky a aktiva. Přestaňte se starat o to, abyste někoho našli a přemýšleli o tom, jaké štěstí mají pro vás. Když si myslíte, že jste s deseti a jste tři, pak je snadné cítit žárlivost po celou dobu.
Pokud se divíte, proč jsou s vámi a bojí se v určitém okamžiku, zjistí, že jsou lepší, pak nevidíte, co ve vás vidí. To není jen vaše ztráta; mohlo by to být zdrojem toho, abyste je nakonec ztratili, pokud nemohou omezit vaši žárlivou povahu.
# 5 Mysl nad hmotou. Když se cítíte žárliví, zastavte, přemýšlejte racionálně a zjistěte, zda je to skutečné nebo něco, co jste vytvořili ve vaší hlavě. Pokud se zbytečně bojíte, pravděpodobně vytvoříte ve vaší hlavě scénář, který není skutečný.
# 6 STOP snooping. Neustále kontrolovat jejich činnost prostřednictvím sociálních médií, procházet telefonem nebo hledat příjmy vám nedají odpovědi, které potřebujete. Ve skutečnosti to jen přidává více paliva do ohně.
Buď jim věříte, nebo jim věříte nebo je necháte jít. Neustálá snaha hrát kartu „gotcha“ není pro vašeho partnera spravedlivá. Určitě to nedělá žádné mentální laskavosti.
# 7 Myslíte pozitivně, pokud nemáte důvod ne. Slyšeli jste někdy o samo naplňujícím proroctví? Můžete si ji vytvořit. Pokud neustále obviňujete svého partnera, hledáte důkaz o nevěře, nebo je konfrontujete s nedůvěrou, můžete se dostat na to, o co se tak bojíte. Nikdo nechce být ve vztahu s někým, kdo jim nevěří.
Vaše potřeba dokázat jim lháře a podvádět nakonec stárnou. Ztrácíte je, ať už podvádějí nebo ne. Co je tedy cílem vždy očekávat nejhorší?
# 8 Poslouchejte ten vnitřní hlas, ale jen tehdy, když je to racionální. Snažte se ignorovat vnitřní hlas poháněný strachem. Poslouchejte ten, který vám říká, co je v jejich srdci. Je jen velmi málo případů, kdy je náš opravdový vnitřní hlas špatný. Pravděpodobně vám řekne, abyste se zastavili a našli mír, ne pokračujte ve svém lovu čarodějnic. Stačí se zastavit a poslouchat, opravdu poslouchat.
# 9 Zapomeňte na svou minulost. Pokud jste byli v minulosti podvedeni, nechte to jít. Jen proto, že jedna osoba byla totální kretén, neznamená, že člověk, s nímž jste, je. Pokud je budete stále označovat ve stejné kategorii jako ti, kteří vám ublížili, vše, co děláte, je zranění.
# 10 Zapomeňte na jejich minulost. I když v minulosti podváděli, neznamená to, že se budou znovu podvádět. Nemáš ponětí, jaký je jejich bývalý vztah. Ačkoli jednou podvodník vždy podvodník může být pravdivý v některých případech, nemůžete předpokládat, že znáte jejich předchozí situaci. Ať tak jejich minulost zůstane v jejich minulosti.
# 11 Udržujte oddělené části, ale ne tajné. Pokud se spojíte s někým, pak z vás trochu ztratíte. To je super děsivý pocit. To znamená, že pokud je ztratíte, ztratíte se. Tento typ úzkosti a strachu vynáší zelené monstrum v nás všech.
Snažte se udržet trochu své anonymity, abyste se ujistili, že nejste překonáni žárlivostí při sebemenším strachu ze ztráty.
# 12 Dělejte věci jen pro vás. Možná jste žárlí, protože jste zapomněli, co vás baví a kolik legrace jste měl předtím, než jste se s nimi setkali. Možná jsi se vzdala těch věcí, které tě dělají šťastným. Vyvolává pouze větší tlak na vztah a strach ze ztráty.
Pokud chcete vědět, jak přestat žárlit, může to být jen o tom, co děláte sami, abyste si dokázali, že pokud se stane nejhorší a nejste spolu, můžete být stále v pohodě a šťastní.
# 13 Flirt ... Já vím, že jo? Jo, pamatujete si, že jste stále žádoucí pro jiné lidi, je jedním z nejlepších způsobů, jak se dostat přes svou žárlivost. Nezapomeňte, že pokud někoho najdou, můžete také, a to bude jejich ztráta.
# 14 Zjistěte, co se vám nelíbí a opravte to. Měli byste se cítit, jako by měli štěstí, že jste je měli. Pokud ne, pak je čas zjistit, proč si myslíte, že jste na jedno použití. Pokud si myslíte, že nejsou ve vás, jak jste k nim, pak to je něco, co zkoumat a zjistit.
# 15 Nespoléhejte se na nikoho jiného než na vás. Uvědomte si, že lidé někdy přicházejí a odcházejí. Pokud jste s vámi v pořádku a věděli jste, že byste přežili ztrátu, i když se vám to nelíbilo, pak byste se neměli obtěžovat tolik o něčem, co by se jim líbilo víc než ty.
# 16 Zjistěte, co pohání vaši žárlivost. Někteří lidé přirozeně žárlí. Pokud ale nejste jedním z nich a nikdy v minulosti žárlíte, pak se zastavte a prozkoumejte, jaký je váš současný vztah..
Možná je něco na vaší žárlivosti, kterou nechcete přiznat. Pokud je tomu tak, přestaňte se ptát, jak nebuďte žárlivý. Místo toho se zeptejte sami sebe, co je to za vztah, který vás činí nejistým.
# 17 Promluvte si se svými významnými lidmi o věcech, díky kterým se budete cítit nejistí. Chcete-li vědět, jak přestat žárlit, musíte začít tím, že se s partnerem seznámíte o tom, co dělají, abyste se cítili nejistí..
Pokud se vám nelíbí, že jsou blízko k jejich ex, pak vyjádřit své obavy. Pokud se obáváte, že váš vztah je jednostranný, buďte o tom upřímný. Někdy je upřímnost tou nejlepší politikou.
# 18 Nepodváděj. Jestli podvádíš, pak budeš žárlit. I když jen polštář, řídí to vaši nejistotu. Vina je velmi silný řidič žárlivosti!
# 19 Neoddělujte se ve vztahu. Nepřestávejte jít ven se svými přáteli nebo se věnujte pravidelným vztahům. Jinak se izolujete. Díky tomu máte pocit, že na světě je jen jedna osoba, která zvyšuje váš faktor strachu.
Ujistěte se, že jste v kontaktu s okolním světem, nebo se ocitnete velmi žárlivý.
# 20 Je-li to zaručeno, ztratíte je. Pokud je to něco, co dělají, postavili jste se proti nim a oni se odmítají změnit, pak to není záležitost, kterou přestanete žárlit. Měli byste pokračovat, abyste našli někoho, kdo se cítí milovaný a bezpečný, ne nervózní a žárlivý.
Nakonec, pokud jste vždy žárliví, pak to není vztah, díky kterému se cítíte bezpečně. Pokud nemůžete najít způsob, jak se dostat přes žárlivost, pak přestat bát o tom, dostat se přes to a dostat se s ním.
Existuje důvod, proč se občas cítíme žárliví, oprávněni nebo ne, a pokud nemůžete přijít na to, jak přestat žárlit, pak nejsou pro vás tou správnou dobou..
