Jak přestat být nejistý ve vztahu a být šťastný spolu
Je naštve, když je vaše důvěra rozbitá a ovlivňuje váš vztah. Vědět, jak přestat být nejistý ve vztahu může zachránit.
Vím, že je těžké se s tím vypořádat, ale musí to být řešeno. Být nejistý, bez ohledu na situaci, není dobré pro vás. Je to zvláště škodlivé ve vztahu, protože nikdy nebudete opravdu šťastní. Proto musíte vědět, jak přestat být ve vztahu neistý.
To znamená, že pokud chcete, aby tato láska trvala. Žádní dva lidé nemohou spolu šťastně přežít, pokud je přítomna tona nejistoty. Jistě, můžete mít obě nejistoty, ale pokud je to hlavní, nemůžete to udělat.
Nejistota je zodpovědná za velkou většinu otázek ve vztazích
To opravdu je. Máte problémy s důvěrou? To je nejistota. Žárlivý? Nejistota. Přilnavý? Nejistota. Necítit se dobře na sebe nebo na vztah má co do činění s nejistotou, i když si to neuvědomujete.
Mohl byste vypadat jako nejspolehlivější člověk, ale pokud máte výše uvedené problémy, jste skutečně nejistý. Když nemůžete mít víru ve svého partnera a hluboko dolů, nemyslíte si, že chtějí být s vámi, problémy se nikdy nevyřeší samy.
Jak přestat být nejistý ve vztahu, takže můžete konečně mít štěstí
Bude to těžké. Problémy s nejistotou nejsou ty, které jdou pryč přes noc. Pro tento problém neexistuje rychlá oprava. To znamená, že pokud se skutečně snažíte pomoci, budete v životě a ve svém vztahu mnohem šťastnější. Zde můžete začít.
# 1 Určete, kde leží nejistoty. Většina z nás má určité oblasti, o kterých jsme nejistí. Mohlo by to být, že se nám nelíbí, jak se díváme, naše inteligence, nebo že nejsme dost legrační.
Musíte opravdu zjistit, odkud pochází vaše nejistota. To vám může pomoci formulovat plán, jak získat důvěru v danou oblast, a to vám pomůže přestat být tak nejistý ve svém vztahu.
# 2 Přestaňte obviňovat svého partnera. To je něco, co mnoho lidí dělá, když jsou nejistí. Budou vinit svého partnera za to, že s touto osobou mluví nebo se dívá na někoho, kdo je přitažlivý. Je to jako byste chtěli, aby to byla jejich chyba, že se cítíte nejistí.
To nemůžeš udělat. Čím více toho děláte, tím více se váš partner odcizuje a to je, kdy se může vytvořit odpor. Uznávejte své chování za to, co je a přijměte, že to není jejich práce, abyste se cítili sebejistě. To je vaše práce.
# 3 Udělejte nějaké vlastní odrazy. Opravdu musíte přemýšlet o svých vlastních akcích a o tom, jak se ve vztahu chováte. Chcete, aby to trvalo? Chcete, aby vás váš partner opustil?
Protože pokud budete držet krok s nejistotami a nebudete se snažit je zastavit, mohlo by se to stát. Vzhledem k tomu, že nejistota způsobuje celou řadu dalších intimitních problémů, váš vztah by z toho mohl selhat.
# 4 Promluvte si o tom s ostatními. Musíte být schopni mluvit o těchto věcech se svými významnými. Otevřete se a vyjádřete, že se vám nelíbí určité věci o sobě nebo máte pocit, že vás z nějakého důvodu opustí.
Není to jejich práce, abyste se cítili sebejistě, ale je to jejich práce, která vám pomůže cítit se lépe. Chtějí, abyste byli šťastní, a pokud se zavazujete pracovat na věcech, budou také.
# 5 Získejte pomoc od přátel. Vaši přátelé možná neví, že jste nejistý typ. Někdy tyto věci držíme ve snaze vypadat dohromady. Ale nemůžeš to udělat. Otevřete se jim a určitě vám pomohou.
Přátelé v podstatě žijí, aby se o nás cítili lépe. Mohou dokonce nabídnout nějaký náhled, který byste si předtím neuvědomili, že by to mohlo znamenat rozdíl.
# 6 Nezapomeňte, že si vás vybrali. Ze všeho, co váš partner mohl mít, si vás vybrali. Chtějí vás v jejich životě a oni prostě nechodí nahoru a odejdou. Musíte si to zapamatovat, nebo budete pokračovat v jízdě s ořechy s nejistotou.
# 7 Nezapomeňte, že každý má nedostatky. Když přemýšlíte o věcech, které se vám nelíbí, nezapomeňte, že každý člověk má nedostatky. Váš partner má dokonce nějaké, ale nechcete je někdy opustit? Asi ne.
Snažím se být pořád po celou dobu bude vaše situace ještě horší. Protože lidé nejsou dokonalí. Jsme plné chyb a děláme chyby. Navíc, něco, co se vám nelíbí, může být vaše oblíbená věc, která je pro vás důležitá.
# 8 Hit tělocvičně. To nemá nic společného s tím, jak vypadá vaše tělo. Jistě, bude to zřejmě vaše tělo na vnější straně dobré, ale je to o tom, jak se cítíte uvnitř. Když jste aktivní a získáváte krev, čerpáte se také z endorfinů, díky kterým se cítíte dobře.
A jste také silnější. Je tu jen něco, co je silné a schopné, které vám nesmírně pomohou.
# 9 Začněte jíst lépe. Stejně jako při práci, je to o dobrém pocitu. Čím více jablečných a toxických potravin jíte, tím více se budete cítit přesně tak. Jíst správně a plnit své výživové standardy je fantastický způsob, jak se cítit úžasně a může to mít obrovský dopad na vaši důvěru.
# 10 Práce na tom, že je lepší člověk. Víš, o co by ses měl starat místo toho, aby tě opustil tvůj partner? Jak dobrý je člověk. Měli byste se vždy snažit zlepšovat a dělat lépe a být lepší.
Když jste aktivně dobrý člověk, budete se cítit dobře. A nejen to, ale váš partner bude chtít být s někým, kdo se vždy snaží být něčím lepším.
# 11 Přestaňte se porovnávat. To je to nejhorší, co můžete udělat pro svou nejistotu. Pokud se budete porovnávat s ostatními lidmi, nikdy se nebudete cítit šťastní, protože nikdy nebudete někým jiným.
Je lepší se zaměřit na své vlastní cíle a přizpůsobit svou vizi toho, kým jste, k čemu jste schopný. Nedovolte, aby se někdo jiný cítil méně než ty.
# 12 Získejte pomoc od profesionála. Nemůžeme vždy určit skutečné problémy na vlastní pěst. Někdy potřebujeme někoho, kdo má dovednosti a zkušenosti, aby nám ukázal, co to je. Tak si promluvte s terapeutem. Mohou pomoci odhalit některé z těch věcí, se kterými máte problémy, a formulovat plán, který můžete skutečně realizovat.
Zjistit, jak přestat být nejistý ve vztahu trvá hodně self-reflexe a času. Musíte neustále usilovat o lepší sebe a lásku, kdo jste.
