Ano, ano, ano, už je to ten čas roku, kdy začneme vracet na počátku roku 2000 výstřelky, které si zaslouží scénu znovu. Nikdo netvrdí, že se posunul od 80. nebo...
Klíčem k úspěchu je rozvoj zdravých návyků v posilovně i mimo ni. To vede ke konzistenci, která nevyhnutelně změní vaše tělo k lepšímu. Vyvíjení těchto zvyklostí je však mnohem snazší,...
Kdykoli se někdo pustí do nového romance, je pravděpodobné, že bude hledat známky, které jim řeknou, zda se jedná o úžasný milostný zápas, nebo prostě nemá být, a mnoho lidí...
Buďme upřímní - všichni dostáváme své vlastní způsoby. Všichni jsme naštvaní na malé a bezvýznamné věci. Někteří lidé mohou tento problém považovat za malý, ale nemusí to nutně znamenat, že...
Co dělat, co dělat? To je zápas, který tolik z nás čelí do léta. Je důležité si uvědomit, že to, co může pro někoho fungovat, nemusí pro vás fungovat. Naše...
Když se vydáte do léta, je to všechno o rozvíjení silných návyků, tento faktor vás oddělí od zbytku a přinese vám o krok blíž k dosažení vašich letních cílů. Někdy...
Proč neztrácím váhu? To je jedna z nejčastějších otázek, které vyslovilo tolik nadšenců fitness po celém světě. Když se vydáte do léta, je důležité, abyste na tyto otázky odpověděli. Důvody...
Ach, jak se všechno v létě zdá být mnohem lepší. Zima je obvykle čas, kdy máme tendenci mizet a přezimovat, zatímco si užíváme Netflix v neděli večer. Léto je však...