Jak zapomenout na chlapa a otřít si obličej z paměti pro dobro
Nejspíš to není snadné. To je důvod, proč vědět, jak zapomenout na chlapa vám může pomoci jít dál a najít si někoho lepšího.
My všichni máme toho jednoho - nebo mnohem víc než jednoho - chlapa, který se zdá být jen uvíznutý v naší mysli. Je to, jako by jeho tvář byla zakořeněna v lebkách a nemůžeme o něm přemýšlet. To je ještě pravděpodobnější, pokud jste právě prošli ošklivým rozchodem a chcete vědět, jak na chlapa zapomenout.
Zdá se, že čím více na ně chceme zapomenout, tím silnější jsou tyto vzpomínky. Nejen, že je to opravdu otravné, to dělá proces pohybu dál peklo mnohem déle.
Zapomíná na chlapa, ten nejlepší nápad?
Spousta lidí si myslí, že myšlenka zapomenout na někoho není zdravá, protože je to jen to, že se ty myšlenky znovu a znovu stahují, dokud nemohou déle zůstat pod povrchem. Ale to není pravda.
Jen proto, že zapomínáte na chlapa, to neznamená, že máte nespokojenost nebo škodlivé pocity. To jen znamená, že se rozhodnete nechat tuto část paměti jít.
Jak zapomenout na toho, s kým jste se rozešli
Nezáleží na tom, jestli jste se rozdělili včera nebo před třemi lety. Pokud se chcete zbavit jeho strašidelného obličeje, máme přesně to, co potřebujete. Pamatujte si, že tyto věci nějakou dobu trvají, ale pokud dáte do práce, nebude pro vás nic víc než jen jméno.
# 1 Vyřešit některé pocity. Stále máte k němu velmi silné pocity. To je jasné. Pokud opravdu chcete přijít na to, jak na chlapa zapomenout, musíte tyto pocity vyřešit. Dig hluboko uvnitř sebe a zjistit, jak se opravdu cítíte. Pak nechte ty pocity jít.
# 2 Pamatujte na dobré časy. Vím, že to vypadá kontraproduktivně, ale vyslechni mě. Musíte uznat, že ne všechno bylo špatné. Jestli ho prostě vymažeš v negativním světle, budeš se k němu tváří zášť.
Ta emoce je tak silná, že by ho mohla navždy vtisknout do vaší mysli. Začnete si stěžovat na jeho zničení vašeho života místo toho, aby jste jen křičeli na to, jak na něj nemůžete zapomenout. Takže pamatujte na dobré věci, které pro vás udělal.
# 3 Přemýšlejte o toxicitě, kterou přinesl do vašeho života. Teď je v pořádku, když si myslíš, že se vrátíš ke všem špatným věcem. Čím víc byl pro tebe špatný, tím snazší je přijmout, že ho nepotřebuješ ve svém životě. Můžete dokonce skončit ztrácí tyto silné pocity a když se to stane, je to jako by nikdy nebyl součástí vašeho života.
# 4 Pustit jeho věci. Myslím to vážně. Jakékoliv trička, svetry, klobouky nebo předměty, které zanechal, nebo vám dal, aby šel. Nemůžete na někoho zapomenout, když ho vždycky připomínají. Můžete je buď darovat, dát jim zpět nebo je odhodit.
# 5 Zbavte se obrázků. Ještě jednou nepotřebujete připomenutí, že byl ve vašem životě. To na něj nezapomene. Vymažte z telefonu všechny obrázky a dva z vás a vyhoďte všechny, které jste vytiskli. Pro tyto připomenutí by neměl být ve vašem životě žádný prostor.
# 6 Smazat všechny kontaktní informace - včetně sociálních médií. To je správně. Jakýkoli způsob, jak byste se s ním někdy mohli dostat. Musíte se ho zbavit. Nejen, že mu jeho jméno v telefonu a ve vašem sociálním krmivu připomíná, že vás bude svádět. A pokud budete mít přístup k němu, nebudete na něj moci zapomenout.
# 7 Zůstaňte zaneprázdněni. Rozptýlení je opravdu nejlepší způsob, jak se naučit zapomenout na chlapa. Čím jste vy, tím méně času musíte přemýšlet o něm. Pokud se soustředíte na svou práci nebo školu nebo přátele a potápíte se znovu do svých koníčků, nezapomenete na něj v žádném okamžiku.
# 8 Požádejte přátele, aby o něm nemluvili. Jestli ho vzali, jak na něj můžete zapomenout? Řekni jim, že jsi s ním skončil a chceš na něj zapomenout. Pak vysvětlete, že nechcete, aby o něm mluvili - bez ohledu na to, co. Obvykle pochopí a budou dodržovat vaše požadavky.
# 9 Vynechejte jakékoli lítosti. Je tu tolik věcí, které si všichni přejeme, abychom mohli udělat. Tyto lítosti nás nutí držet se momentů a lidí, jako byste nevěřili. Bez ohledu na to, co se stalo, že jste na něj chtěli zapomenout, musíte to nechat jít. Musíte zavřít jakékoli lítosti, přijmout svou současnou situaci a jít dál.
# 10 Nenechávejte vůči němu žádné negativní pocity. Ještě jednou je to super nebezpečné. Negativita je velmi silná - ve většině případů silnější než pozitivita. Čím víc ho nenávidíte a hněv, který na něm držíte, tím těžší je na něj zapomenout. Zamyslete se nad těmito pocity a zavázejte se je nechat jít.
# 11 Přemýšlejte o všem, co máte kolem sebe. Když jsme naštvaný a někdo chybí, je snadné si myslet, že je to všechno, co v životě máte - tato prázdnota. Ale to není pravda. Čím více pozornosti věnujete světu kolem vás, tím více uvidíte, že byl tak malou součástí vašeho života. Ať jde.
# 12 Buďte vděční za život, který máte. Opět platí, že všichni děláme chybu, když si myslíme, že náš současný zmatek je všechno, co budeme mít v životě. Máte mnohem víc. Být vděčný za další věci, které máte stále dobré a zábavné, vám může pomoci zapomenout na něj.
# 13 Pamatujte si, proč to nefungovalo. Zamyslete se nad tím, proč na něj chcete zapomenout. Co se vám stalo, že jste se dostali k tomuto bodu? Není vždy dobré myslet na rozchod nebo špatnou situaci, ale vzpomenout si, proč byste neměli být ve vzájemných životech..
# 14 Vyhněte se místům, ve kterých se pohybuje. Víš přesně, kam jde. Víš, že ano. Vyhněte se jim jako mor. Neříkám, že nikdy nemůžeš jít do té restaurace, kterou miluješ. Říkám jen, že pokud jste si téměř jistý, že tam bude, když budete chtít jít, vezměte si někde jinam, aby tam šel.
# 15 Nezapomeňte, že jeho dveře se mohou zavřít, ale jsou otevřeny nekonečné dveře. To není konec světa. Máte mnohem víc se těšit a dát ho do vaší minulosti vám pomůže se tam dostat. Nemysli na něj jako na překážku. Přemýšlejte o něm jako o postranní ulici, kterou jste prošel, než se vrátíte na hlavní silnici.
Pokud chcete přijít na to, jak na chlapa zapomenout, musíte se podívat dovnitř, přijít k míru se svými vlastními pocity a odtlačit na něj negativní myšlenky. Teprve pak na něj můžete opravdu zapomenout.
