Jak přestat být sobecký 20 způsobů, jak přestat bolet a používat ostatní
Možná si neuvědomujete, že jste sobečtí, dokud to někdo neukáže. A pak co? Naučíte se, jak přestat být sobecký a začít být nezištný.
Být sobecký je matoucí věc. Každý hovoří o vlastní péči a o tom, že se nejprve postaví, ale jak to děláte, aniž byste se stali sobeckými? Je možné se naučit, jak přestat být sobecký?
Často ani nevíte, kdy jste sobecký, dokud vám někdo neřekne. Být sobecký se někdy může cítit jako lidská přirozenost. Vaše první myšlenka je o vás ao tom, co chcete. Jak to začnete měnit?
Proč bys měl přestat být sobecký
Někteří lidé si mohou myslet, že sobectví je dobré. A v některých ohledech to může být. Když se zaměřujete na úspěch nebo neuspořádání v romantice. V některých případech je přínosem pro ty, kteří jsou kolem vás. Pokud se nestaráte o sebe, jak se máte starat o druhé?
Stejně jako je tomu v případě, že vám někdo říká, že jste sobečtí, máte na co myslet a přemýšlet. Jste sobecký, když je to nutné? Nebo dáváte své zájmy před potřeby lidí, kteří jsou ve vašem životě nejdůležitější?
Pokud se vaše sobectví dostává do cesty vašich vztahů, máte nějaké změny.
Jak přestat být sobecký
Pokud jste sobecká osoba, může být těžké tento vzor alespoň zlomit. Jste zvyklí na to, abyste se nejprve postavili. Ale jakmile začnete být o něco víc nezištný, budete se cítit lépe, ale vaše vztahy budou také prosperovat.
Vše od malého činu laskavosti až po velké gesto vás může přimět, abyste přestali být sobečtí.
# 1 Požádejte o pomoc. Pokud nevíte, kde začít na své cestě, dozvíte se, jak přestat být sobecký, požádejte o radu svého přítele. Lidé, kteří vás znají nejlépe, vám budou moci říct, kde začít. Opravdový přítel vám také řekne, kdy jste sobečtí, abyste si mohli být vědomi těchto okamžiků.
Také se jich zeptat, proč jsou stále přátelé s vámi, i když jste často sobecké. To vám umožní poznat vaše nejlepší vlastnosti a jak se na ně můžete zaměřit.
# 2 Nekupujte lidi. Spousta sobeckých lidí si myslí, že jsou laskaví nebo nesobeckí, protože dělají něco pěkného. Ale jestli ta hezká věc kupuje drahý dárek, bylo to pro ně opravdu? Bylo to něco, co chtěli, nebo něco, co jste chtěli úvěr na nákup?
Chtěli jste jim dát nejlepší dárek nebo jim opravdu ukázat, že vám záleží? Nákup dárků je v pořádku a dobrý, ale pokud je to způsob, jakým se staráte, spíše než abyste byli ohleduplní, naslouchali a byli jste tam, můžete mít nějaké sebevyjádření..
# 3 Pozor. Někteří lidé, kteří jsou sobeckí, jsou ve svém vlastním světě a neberou v úvahu ostatní. A ačkoli to nemusí být z krutosti, ale nevědomosti, je to stále sobecké. Takže příště budete v práci, s rodinou nebo ve veřejné dopravě se rozhlédnete.
Měli byste vstát, aby mohla sedět starší osoba? Měli byste držet dveře pro někoho za sebou? Jen se podíváte nahoru z telefonu a vystoupíte z vlastní hlavy můžete otevřít oči na příležitosti pro nesobecké chování, o kterém jste nikdy nepřemýšleli.
# 4 Péče. To se zdá jasné, že? Ale jak se jen začnete starat? No, vzhlédl tento článek o tom, jak přestat být sobecký, je začátek. Můžete se hluboce starat o lidi ve vašem životě, ale nebyli jste příliš velcí, abyste to dokázali.
Chcete-li tak učinit, strávit někdy přemýšlet o nich, když nejsou kolem. Jaké jsou věci, které pro vás udělali vaši nejbližší přátelé a rodina? Jak jim můžete ukázat, že vám to moc záleží?
# 5 Přemýšlejte o dopadu svých akcí. Když jste sobecký, máte tendenci přemýšlet o sobě většinu času. Jak vás ovlivní vaše akce? Dostanete podporu? Dostaneš z toho něco? Přemýšlejte o tom, jak to, co děláte, bude mít dopad na ostatní.
Dostaneš se za to, že se budeš potýkat s chybou spolupracovníka? Nebo jim to vyhodí? Bude vám chybět školní hra vaší neteře, abyste měli čas jít na koncert? Nebo ji zklamá?
# 6 Udělejte krok zpět. Podívejte se na svůj život z pohledu někoho jiného. Z vlastního pohledu to asi vypadá skvěle. Jste spokojeni. Děláš to, co chceš, když chceš a neodpovídáš nikomu. Ale jsi opravdu šťastný? Nebo jste blaženě vědomi toho, jak jste osamělý?
Jste naplněni? Máš lidi, kteří by pro tebe něco udělali a že bys udělal cokoliv?
# 7 Dobrovolník. Někdy není snadné být si vědom jiných. Sledujete svou běžnou rutinu a prostě žijete svůj život. Ale aby bylo možné skutečně vidět, kolik můžete dávat, musíte vidět, co lidé potřebují.
Dobrovolník v kuchyni polévky, v útulku pro bezdomovce, připravte si jídlo a dejte je lidem na ulici. Opravdu vidět ty, kteří to potřebují, může otevřít oči tomu, co můžete nabídnout ostatním.
# 8 Dejte si boty někoho jiného. Ať už je to váš asistent, sestra nebo chlap, kterého vidíte v obchodě, prosíme o změnu, postavte se do své pozice.
Pokud jste se svým šéfem zacházeli strašně, ale pracujete s vaším zadkem, nezasloužili byste si nějaké ujištění nebo alespoň respekt? Kdybyste měli sestru, která by od vás nikdy nežádala, kromě času stráveného společně, nezdálo by se to rozumné? Pokud byste prosili o změnu, neocenili byste nejmenší gesto?
# 9 Kdo víš, že je sobecký? Podívej se na svůj život. Musí tu být někdo, kdo si myslí, že je sobecký a nikdy se o vás nestará. Přemýšlejte o tom. Je to, jak chcete vidět lidi ve vašem životě? Když přemýšlíte o této osobě a jak byste raději měli být, zaměřte tyto změny na sebe.
Je těžké vidět vaše nejhorší vlastnosti, ale když se podíváte na někoho jiného, můžete je okamžitě určit. Stačí vidět podobnosti, takže můžete provést změnu.
# 10 Mysli dopředu. Přemýšlejte o budoucnosti a ne jen o vás. Je snadné přemýšlet o tom, jak chcete, aby váš život dopadl. Je však důležité uvažovat o ostatních v rozhodnutích, která vás tam vedou.
Možná budete chtít dělat šest postav v příštích pěti letech, ale to znamená, že byste byli ochotni dát svou práci před svůj vztah? Možná chcete cestovat po světě, ale budete doma, abyste strávili dovolenou s rodinou?
# 11 Buďte pozorní. Když věnujete pozornost jen svému vlastnímu životu, je snadné přehlédnout ostatní. Kdo by ale sledoval televizní show a věnoval pozornost jen jedné postavě? Jsou kolem vás jiní, kteří dělají z vašeho života to, co je.
Každý z vaší matky k vašemu nejlepšímu příteli do poštovní schránky. Tak se rozhlédni a ocení ty lidi. Možná se o nich něco dozvíte.
# 12 Je to váš život, ne váš svět. Ano, jsi hvězda. Je to váš život. Ale nikdo nechce sledovat film, v němž hraje jedna osoba. Pomocné postavy jsou stejně důležité. Jsou to, co dávají filmu smysl a hloubku.
Přestaň mluvit o sobě. Když jste s ostatními, poslouchejte. Vlastně absorbovat, co lidé říkají, a zaujmout o to. Mají také životy a není to jen o tobě.
# 13 Kompromis. Naučte se kompromis, pokud chcete pochopit, jak přestat být sobecký. Když je někdo sobecký, chtějí ovládat a mít věci. Stejně tak je pro tebe něco tak důležitého, že to může být stejně důležité pro někoho jiného, takže se setkávejte na půli cesty.
Být ochotný a otevřený brát v úvahu perspektivy a možnosti ostatních je úžasný rys. A kdo ví, naslouchá ostatním a snaží se věci, které vám mohou otevřít více příležitostí, než jste si uvědomili.
# 14 Zvažte výhody nezištnosti. Ano, nezištné činy by měly být nesobecké. Ale je sobectví v laskavosti vůči ostatním. Zvažte to. Jako sobecká osoba, která dělá nezištný čin, může být obtížné, takže na to nemyslete jako na to.
Když vyrazíte z cesty, aby jste někoho předešli, dá vám to spěch. To vám dává radost. Dobrovolnictví váš čas a úsilí pro někoho jiného, zatímco dostat nic na oplátku má hodnotu. Ovlivňuje vaši duši. Vidět někoho jiného šťastného kvůli něčemu, co jste udělal, má neocenitelný dopad na osobu, kterou jste.
Nemluvě o laskavosti, kterou jste ostatním, o laskavější budou zpátky. Pokud se domníváte, že lidé jsou mimo vás, může to být proto, že vám nevěří nebo si myslíte, že nejste velmi milý člověk. Ale když projevíte laskavost ostatním, ukážou to zpět.
# 15 Život není soutěž. Nemusíte se neustále snažit porazit všechny. Nemusíte vždy vyjít první a nemusíte být ve všem nejlepší. A čím dříve se to dozvíte, tím lépe.
Ti, kteří jsou sobečtí, mají těžké přiznat porážku. Ale ztráta je nezbytnou součástí života. Nemůžete vždy přijít na první místo. Tam je ponižující pocit nechat ostatní převzít vedení.
# 16 Hodinky Vánoční koleda. To se může zdát kýčovité, ale skutečné. Pokud nevidíte, jak vaše sobectví mění životy druhých, musíte se dívat Vánoční koleda nebo jednu z mnoha verzí.
Vidění někoho tak krutého a zlomyslného poučení z jejich chyb může být přesně to, co potřebujete, abyste ve svém životě potřásli věci. Ano, Scrooge může být ve srovnání s vámi trochu intenzivní, ale pro sobeckou osobu je těžké přiznat, že jejich špatné chování ovlivňuje ostatní..
Když vidíte někoho * i fiktivního někoho *, uvědomte si, že za to berete zodpovědnost a práci na jeho upevnění je pro vás ideální příklad, abyste se naučili, jak přestat být sobecký.
# 17 Užijte si, aby ostatní byli šťastní. Začnete se cítit hrdě a radostí, když uvidíte, jak vaše akce mohou pozitivně ovlivnit lidi. Když vidíte, jak šťastný je váš synovec, že jste přišli k jeho fotbalovému utkání, nebo jak je vám vděčný váš asistent, že máte jednou kávu, změní to něco uvnitř vás.
Dokonce i ten nejmenší akt vyzvednutí oblíbeného svazku partnera na cestě domů z žádného důvodu, i když jste museli jít z cesty, abyste tak mohli učinit šťastnými.
# 18 Buďte vděční. Být aktivně vděčný za všechno, co máte ve svém životě, si to vyděláte mnohem víc. Udělejte si čas, když se probudíte, nebo než jdete do postele, abyste se podělili o svou vděčnost. To neznamená, že musíte textovat, za kterého jste všichni vděční, ale můžete o nich aktivně přemýšlet.
Věnujte pár minut přemýšlet o tom, kolik lásky máte pro své přátele nebo jak jste šťastní, že máte domácího mazlíčka, nebo že vaše máma stále kontroluje každý týden, aby se ujistila, že jedete správně.
# 19 Buďte tam, když to není vhodné. To může být pro non-sobecké lidi těžké, takže pokud to dokážete, blahopřejeme vám k tomu, že jste pracovali na tom, že jste méně sobečtí. Jedna věc je udělat něco pro někoho jiného, když je to snadné, ale když je to pro vás nepohodlné, to je to, co opravdu počítá.
Pokud váš přítel potřebuje rameno na pláč nebo někdo potřebuje jízdu domů nebo potřebují, abyste hlídali poslední chvíli, když jste měli plány, to jsou věci, které znamenají nejvíce. Dávat někoho jiného potřebám nad vaše vlastní ukazuje, jak moc vám záleží.
# 20 Dosáhnout. Dostaňte se bez důvodu. Všichni nazýváme naše maminky, když potřebujeme vědět, jak vytvořit recept nebo odstranit skvrnu. Zavoláme našim přátelům, když chceme dělat plány. Ale oslovení pro žádný jiný důvod než skutečnost, že o nich přemýšlíte, je čistá nezištnost.
Ano, mohlo by to zlehčovat vaši mysl, aby věděli, že jsou v pořádku. Ale zavolat někoho, kdo chce mluvit, je něco, co by někdo, kdo je sobecký, neudělal.
Pokud vás zajímá, jak přestat být sobecký, jste o krok blíž k tomu. Připustit, že jste sobecký je prvním krokem, a to bylo dalších 20.
