Jak přestat být narcista a používat lidi, kteří tě milují
Když se ptáte, jak přestat být narcistou, věříte, že jste jeden. Dobrou zprávou je, že všichni máme potenciál změnit se, když se k tomu zavázali.
Nebudu lhát. Narcistické osobnosti jsou o těch, kteří jsou nejvíc žíravých a nejnebezpečnějších, aby se mohli romanticky nebo jinak angažovat. Je těžké být zamilovaný do narcistu. Protože milují jen jednu osobu - sami. Pokud chcete vědět, jak přestat být narcistou, dobrou zprávou je, že vstup je prvním krokem k uzdravení.
Jak přestat být narcista
Narcističtí lidé mají jeden společný rys. Milují se nad všemi ostatními. Obvykle je příznakem způsobu, jakým byli vychováváni, obvykle chybí klíčová složka, která je schopna být ve stabilním vztahu, empatii. Empatie je to, jak se vnoříte do bot někoho jiného a cítíte se k nim. Pokud nemáte schopnost, pak vaše osobní pocity, které se týkají, jsou vaše vlastní.
Dokonce i když jste se nikdy neučili, jak být empatický, není nikdy pozdě na rozvoj dovednosti. Nebudu lhát, je to těžká cesta, jak se dostat z narcistického pohledu na život. Pokud se opravdu zavazujete ke změně a chcete, je to možné.
# 1 Snažte se přemýšlet o tom, jak se ostatní cítí. Jedním ze základních pilířů narcistu je jen péče o to, jak se cítí, co dostanou ze vztahu a ani se nestarají o to, aby ostatní měli pocity. Pokud chcete přestat být narcista, zastavte se a zeptejte se lidí, jak se cítí.
Opravdu se staráte o to, co někdo cítí, nebo jak je ovlivňuje vaše jednání, chování nebo věci, které říkáte. Možná budete překvapeni, když zjistíte, že ovlivňujete spoustu lidí, a to nejen negativně, někdy i pozitivně.
# 2 Buďte vděční. Narcistické osobnosti nejsou za nic vděčné. Protože se domnívají, že se svět kolem nich otáčí, je to odůvodněné. Jsou na to oprávněni. To vede k stavu nevděčnosti.
Pokud vám někdo udělá něco hezkého, řekněte a děkuji za to. Přestaňte si myslet, že vám svět dluží něco a vidět, že nikdo není povinen něco dělat, říkat nebo kupovat. I když je to super těžké, naučit se být vděčný, je klíčem k překonání vaší přirozenosti.
# 3 Zastavte jména volání a ponižující lidi. Způsob, jakým se narcista cítí lépe sám o sobě, spočívá v tom, že si lidi kolem sebe vyloží nebo sníží stav někoho jiného, aby vyrostli.
Vědět, jak přestat být narcistou, znamená, že musíte povznést se nad jména volajících lidí, ponižovat je nebo je ponižovat, abyste se cítili lépe. Mohlo by to způsobit, že se budete cítit dobře, ale přestaňte se dívat kolem sebe tak, jak se všichni cítíte nepříjemně nebo špatně. Možná budete chtít být lepší člověk.
# 4 Nečekejte obřad pokaždé, když uděláte cokoliv. Přestaňte myslet, že byste měli být odměněni za dýchání. Ne, není to čest být ve vaší přítomnosti nebo se s vámi setkat.
Pokud si myslíte, že všichni kolem vás jsou nevděční, nebo že dáváte více než kdokoli jiný, je na čase vrátit se na Zemi a uvědomit si, že vaše neustálá potřeba mít lidi, kteří vám padnou, není v pohodě. A to zničí vaše vztahy s lidmi, kteří mají pocit, jako by měli při vstupu do místnosti křičet „všichni král“.
# 5 Uklidni se. Pokud jste jako tikající časovaná bomba, která zhasne, když se něco řekne, že se vám nelíbí, uklidněte sakra dolů. Součástí překonání vašich narcistických způsobů je přestat se cítit jako všechno, co je pro vás osobně výzvou, a že jediný způsob, jak ovládat lidi nebo jim bránit v tom, aby vyjádřili svůj názor, je rozzlobit se na ně a začít buď křičet nebo svítit..
Když někoho nadýchnete, vezmete argument nebo prohlášení, které říkají, a vy vyhodíte vše, co jste dostali ze skříně zmatku, abyste je vyřadili z kurzu a vyhráli.
Pokud vás někdo kritizuje, máte dvě možnosti. Buď se rozhodnete přijmout to, co říkají, nebo odmítnout. Ale nemůžete z nich jen tak porazit, abyste vyhráli. To je narcismus celou cestu.
# 6 Zastavte tooting svůj vlastní roh. Ano, všichni jsme si jisti, že to, co jste udělali, bylo úžasné, ale pokaždé, když jsme spolu, nemusíme slyšet životopis. Nechte své úspěchy a práci mluvit sami za sebe.
Neustále tooting svůj vlastní roh opravdu jen říká lidem, že jste polovina věřit, jak jste skvělí. Vyprávění každého z vás je úžasné, aby lidé přemýšleli, zda je přesvědčíte nebo sami.
# 7 Přestat nenávidět. Jo, narcističtí lidé závidí nejvyššímu stupni. Domníváte se, že máte nárok na to nejlepší, když má někdo něco, co chcete, můžete jít do města, a to buď tak, že to snížíte, nebo se budete snažit, aby vám něco záviděli..
Život není soutěž o to, kdo má největší hovno. Zastavte nenávist a nechte někoho jiného, aniž by záviděl a snažil se ho od nich odnést jakýmikoliv prostředky.
# 8 Přestat používat lidi k tomu, co chcete. Přestaňte si myslet, že každý ve vašem životě je na jedno použití a prostředky k vašemu konci. Lidé nejsou na zemi, aby vám sloužili. Určitě to nejsou nástroje, jak dostat to, co chcete, i když je používáte tímto způsobem.
Pokud chcete pochopit, jak přestat být narcisistou, přestaňte být s lidmi jen za to, co pro vás mohou udělat a zvážit další důvody, proč byste chtěli vytvářet vztahy jako láska, podpora a spojení.
# 9 Pokuste se zjistit, co je láska, podpora a spojení. Pokud nemáte pochopení toho, co cítí ostatní lidé, je pro ně těžké cítit milující emoce.
Přestaňte se dívat na lidi a rozhodujte, co pro vás mohou udělat, a přemýšlejte o tom, proč je milujete a neměli byste být bez nich z osobních důvodů emocí a pocitů, aniž byste sami sebe podporovali. Obávám se, že to bude vaše největší výzva.
# 10 Přestaňte myslet, že život je o tom, co máte. Jsi-li narcista, pak se posmíváš té představě, že peníze tě nespokojí. Kdyby nebyly peníze, co by tam bylo, abys byl šťastný? Věci vás neudělají, lidi, které milujete. Jediné, co se na této zemi dostaneš, a hádej co? Když je jízda u konce, nemůžete si vzít sračky s sebou.
Dokud si neuvědomíte, že jediné, na čem záleží, jsou životy, kterých se dotýkáte a vzpomínky, které držíte, nikdy nezastavíte své narcistické cesty.
Narcissists si špatný rap. To myslím upřímně. Stejně jako se narcista naučil své způsoby prostřednictvím modifikace chování a modelování rolí, jsou schopni se odnaučit své cesty. Bude to trvat na nějaké opravdové introspekci, vzdát se toho, co jste uvěřili, najít empatii pro ostatní a možná jen možná ne vždy dostat to, co chcete.
Někdy to, co chceme a potřebujeme, jsou dvě různé věci. Pokud můžete najít rozdíl, pak je naděje, že se naučíte, jak přestat být narcista a dávat štěstí ostatním ve svém životě.
