Jak se nedá žárlit Snadný průvodce pro příliš Envious
Žárlivost je normální lidská emoce. Často však může způsobit spoustu problémů, pokud je mimo kontrolu. Žijte lépe a zjistěte, jak žárlit.
Všichni jsme žárlí. Buď s tebou lháš, nebo máš něco špatného, když nikdy nežiješ v žádném okamžiku svého života. Pokud jste někdo, jehož závistivé chování se někdy může vymknout kontrole, budete chtít vědět, jak žárlit.
Věřte tomu nebo ne, můžete se zastavit před žárlivostí. Jistě, že emoce nikdy nezmizí, ale můžete ji dramaticky snížit. A pokud vaše závistivé chování poškozuje váš vztah nebo váš život, určitě budete chtít zjistit, jak se vám nedá žárlit.
Jak může žárlivost ovlivnit váš život
Nemyslím si, že bys mě potřeboval, abych ti řekl, jak nebezpečná žárlivost může být tvému životu. Vaše vztahy budou trpět a celá vaše kariéra může dokonce trpět. A to ani nemluvě o vašich dalších osobních vztazích.
Můžete skončit bez přátel nebo rodiny, kteří chtějí být kolem vás. Takhle je těžké žít. Pokud to zní jako vy a chcete provést změnu, můžeme vám pomoci.
Jak nebýt žárlivý
Na úvod bych rád zdůraznil, že žádný z nich není rychlým řešením. Pro žárlivost to prostě neexistuje. Pokud opravdu chcete, aby váš život byl lepší, budete muset být trpělivý a naučit se žárlit na staromódní způsob.
# 1 Určete hlubší problém. Protože je zde ve hře hlubší problém. Žárlivost z ničeho nevychází. Ano, může to být dědičné, ale to je obvykle kvůli hlubším problémům - obvykle nejistotě - je dědičné.
Vím, že to nechcete slyšet, ale pravděpodobně máte problém se svým sebevědomím, pokud máte problémy se žárlivostí. Pokud se cítíte o sobě 100%, proč byste se cítili žárlí na ostatní? Přemýšlejte o tom a pokuste se kopat hluboko, abyste našli zdroj své žárlivosti.
# 2 Práce na budování důvěry. Protože spousta žárlivosti pramení z nejistoty, je čas začít budovat svou důvěru. Musíte se cítit skvěle, pokud chcete po celou dobu přestat žárlit.
Prvním krokem k učení, jak být žárlivý, je zjistit, jak se můžete o sobě cítit skvěle. Zahrajte si posilovnu. Získejte pomoc od přátel. Uvědomte si všechny úžasné vlastnosti, které můžete nabídnout. Získání důvěry rozhodně snižuje, že závistivé monstrum žijící ve vás.
# 3 Praxe je pro ostatní šťastná. Žárlivost je toxická emoce, která vás bude přemýšlet negativně o skoro všem. Jedním ze způsobů, jak se zbavit tohoto pocitu, je pokusit se být šťastný pro ostatní. Pokud někdo jiný má něco, co chcete, přemýšlejte o tom, jak tvrdě pracovali, aby se tam dostali a ocenili to.
Nezapomeňte být šťastný pro lidi, kteří mají štěstí a mají skvělé věci. Hodně času se podíváme na někoho, kdo má spoustu skvělých věcí a přemýšlí o tom, jaké štěstí mají. Pravděpodobně tvrdě pracovali, aby měli to, co dělají, a to může být inspirativní.
# 4 Vyhněte se tomu, kdo vás činí žárlivým. Jsou tam někteří lidé, kteří vás opravdu žárlí? Pokud ano, vyhněte se jim. Naučit se, jak být žárlivý, může být opravdu těžké, pokud ten člověk, který vás cítí tak, je vždy kolem vás.
Zbavte se jich a zaměřte se na zlepšení sebe a své sebeúcty. Tímto způsobem, když jste znovu kolem nich, budete schopni zvládnout své závistivé chování.
# 5 Přestaňte porovnávat sebe a svůj život s ostatními. Něco, co mnoho z nás dělá příliš často, je sedět a porovnávat naše životy s něčím jiným. Nevíme, co se děje v jejich životě. Nemáme ponětí, co jim trvalo, aby se dostali tam, kde jsou.
Naše žárlivost by mohla být zcela ztracena. Někdy pomáhá sedět a zastavit srovnání. Nemyslete na to, jak jsou vaše životy tak odlišné.
# 6 Naučte se oceňovat to, co máte. Mnozí z nás se dívají na naše životy a přemýšlejí o všech věcech, které nemáme. Vidíme, co mají ostatní lidé a pak žárlí, že to nemáme. Zastavte se na chvilku a přemýšlejte o všem, co máte.
Naučte se oceňovat ty kolem vás a velké věci ve vašem životě. Protože vám můžu zaručit, že to může být vždy mnohem horší. Buďte vděční. Toto chování pomůže zaujmout místo žárlivosti.
# 7 Práce na budování důvěry. To je zvláště důležité, pokud trpíte žárlivostí ve svých vztazích. Můžete se nadměrně závidět svému partnerovi, který mluví s někým, kdo je jen přítelem, a může zničit spoustu skvělých věcí ve vašem vztahu.
Musíte pracovat na budování této důvěry. A pokud máte problémy s důvěrou, musíte se o to podělit se svým partnerem. Tímto způsobem můžete oba řešit problém. Nebudete se s tím muset vypořádat sami.
# 8 Snažte se být jen pozitivními lidmi. Žárlivost chová více žárlivosti. To znamená, že pokud jste vždy kolem lidí, kteří jsou žárliví, jste s větší pravděpodobností, že na tento způsob myšlení. To znamená, že se budete muset zbavit všech těch negativních lidí.
Chcete se obklopit pozitivitou a lidmi, kteří vám zlepšují život. Tak přestaň dávat čas a úsilí lidem, kteří jen dělají vaši žárlivost horší. Někdy se může naučit, jak se žárlit, neochvějně, když si uvědomíte, že hlavním problémem jsou jiní lidé.
# 9 Získejte podporu od přátel a rodiny. Pokud jste žárlivá osoba, vaši přátelé a rodina to vědí. A ještě lépe, chtějí pomoci. Jít k nim pro pomoc je skvělý způsob, jak získat upřímný názor na tuto záležitost. Mohou vidět něco, co nevidíte.
Mohou poukázat na to, že kolem některých lidí žárlíte. To je něco, co možná nezvednete, ale budou. Nebojte se sednout a diskutovat s nimi. Chtějí jen pomoci.
# 10 Získejte odbornou pomoc. Pokud vaši přátelé a rodina nestačí, jděte hledat nějakou odbornou pomoc. Na tom není nic špatného, když chceš lepší život a jestli to znamená vidět profesionála, tak ať je to tak.
Někdy je mnohem hlubší problém ve hře se žárlivostí a možná nebudete schopni na to přijít sami. Mluvíme-li s někým, kdo vám může pomoci zjistit, co je to problém, určitě se učí, jak být mnohem žárlivější.
Žárlivost je hrozná věc, která může úplně zničit váš život, pokud to necháte. Naučte se, abyste nebyli žárlí a zachránili svůj vztah, svou kariéru a svůj osobní život jako celek.
