Jak se vypořádat s pasivním agresivním chováním klidně as třídou
Vědět, jak se vypořádat s pasivním agresivním chováním, bude vhodné po celý život. Naučte se, jak podmanit si drobnost s třídou.
Pasivní agresivní chování je super nepříjemné a obtížné se s ním vypořádat. Na jedné straně je člověk naštvaný, ale na druhé straně projevují své pocity velmi nezvyklým, dráždivým způsobem. Proto se můžete dostat naštvaný tímto a reagovat špatně, pokud si nejste jisti, jak to zvládnout.
Vzhledem k tomu, že pasivní agresivní lidé musí být řešeni opatrně. Proč? Protože mají jasně problémy, pokud jde o komunikaci a to znamená, že musíte být opatrní, co říkáte. Existuje důvod, proč jsou pasivní agresivní a ne jen přicházejí k vám s jejich problémem.
Proč by se každý měl naučit zdravé komunikační dovednosti
Největší problém ti, kteří jsou drobní nebo pasivní, nejsou schopni komunikovat efektivně. Namísto toho, aby se někdo postavil před něčím, co je rozrušilo, píšou jen málo hrubých poznámek nebo na ně dělají lstivé komentáře.
Nevědí, jak opravit problém prostřednictvím komunikace. A to je něco, co by se každý měl naučit dělat. Protože pokud nemůžete mluvit o tom, co vás trápí, skončíte se spoustou problémů, které se naplní a to může ovlivnit mnoho různých aspektů vašeho života.
Jak se vypořádat s pasivními agresivními lidmi a udržet si v pohodě
Ano, lidé, kteří by raději dělali poznámky a psali střední poznámky, dráždí. Možná se naštveš a chceš na ně křičet, místo abys mluvil. Můžete být dokonce podrážděni něčím, co je taková rychlá oprava, pokud by to člověk právě udělal mluvil tobě.
Ale bohužel ne. A to znamená, že se s touto osobou musíte vypořádat, i když jste trochu naštvaní nebo dokonce naštvaní. Zde je návod, jak se můžete klidně vypořádat s pasivním agresivním chováním.
# 1 Pochopte, odkud pocházejí. Vím, že je to frustrující, když jednají tak, jak jsou, ale musíte klidně posoudit situaci, co to je. Odkud pocházejí s tímto chováním? Zřejmě to bude z místa zranění. Jsou naštvaní.
Pokud uděláte krok zpět a podíváte se kolem mrzutosti jejich chování, pravda je velmi zřejmá. Jsou zranění a nejsou si jisti, jak tuto zprávu sdělit. Pochopení to může pomoci uklidnit vás, takže můžete pokračovat s hezčí přístup.
# 2 Nezapomeňte, že s konfrontací nejsou dobří. Pasivní agresivní chování pochází přímo z toho, že nejsou schopni mluvit o tom, jak se cítí. Nemůžou vám říci, jak se cítí, takže vám to ukáží způsobem, který se vám může zdát dráždivý. Ale snaží se vám to ukázat, bez ohledu na to.
Mějte na paměti, že s konfrontací nejsou dobré a pravděpodobně nebudou dobře reagovat, pokud se na ně pokusíte s krutými otázkami. Neřekni jen „co je tvůj problém?“ Zlostně. Musíte se udržet v klidu a přijít na hezčí způsob, jak se dostat na téma, proč jsou naštvaní.
# 3 Zjistěte, co je problém, než půjdete na ně. Pokud můžete určit příčinu jejich chování, udělejte to. Vzpomeňte si na to, co jste v poslední době udělali, což by je mohlo přimět k šílenství. Upřímně řečeno, budete pravděpodobně schopni přijít na to nejlepší jen tak, že budete poslouchat jejich pasivní agresivní komentáře. Bude to hlasité a jasné.
Jakmile víte, co jste udělali nebo proč jsou naštvaní, můžete podle toho jednat. Možná to bylo celé nedorozumění. Nebo možná mají legitimní důvod a vy jste si to neuvědomili.
# 4 Vyhněte se používání hrubých slov. Opět platí, že nepoužívejte žádné obviňující slova. Vyvarujte se jim vypínání a rozrušování. V komunikaci prostě nejsou dobré. Křičet nebo jít na ně s agresivním vystupováním bude jen dělat věci horší. Mějte svůj hlas tak klidný a nesoudný, jak můžete.
# 5 Zůstaňte pozitivní. Pozitivnost umožní mnohem snadnější jednání s těmito pasivními agresivními lidmi. Vím, že to může být těžké, ale pokud něco, musíte to zfalšovat, dokud to neuděláte. Zaměřte se na udržení šťastného, pozitivního postoje a usnadní vám přístup a řešení světů.
Nejen, že budou s vámi pohodlnější, když budete pozitivní, ale bude pro vás snazší mluvit s nimi, aniž byste ztratili své hovno. Úsměv, buď zdvořilý, a pak je nechte otevřít.
# 6 Pokuste se jim pomoci vyjádřit svůj problém. To může být pro vás těžké, ale je to možné, pokud si jen sednete a povídáte si s nimi. Promluvte si o něčem náhodném a pomalu si pořiďte rozhovor, takže skutečnost, že jsme měli trochu úzkosti, bylo pozdě. Normálně, pokud si srandu a dobrý rozhovor, budou se smát a říct proč. Pokud ne, zkuste alternativní metody.
# 7 Zeptejte se jich, co je špatně - klidně. Pokud k nim přistupujete s obavami a zeptejte se jich, co je to rozrušuje, budete s větší pravděpodobností dostávat odpověď z nich, než kdybyste křičeli a řekli jim, jak jsou nepříjemní. Projděte se k nim a řekněte něco jako: "Hele, zdá se, že jste v poslední době trochu podrážděný, co se děje?"
Je to jednoduchý způsob, jak dostat míč. Pokud vás vyhodí a odmítnou dát důvod, nechte to jít. Zkuste to znovu, když jsou v klidnějším stavu.
# 8 Se zranitelnými se o něčem jiném. To je skutečně velmi užitečné, i když možná nevíte proč. Jak mluví o tom, jak se cítíte o něčem jiném, zcela pomohlo vypořádat se s pasivním agresivním chováním? Pokud se k nim otevřete, budou s větší pravděpodobností chtít otevřít vám.
Lidé, kteří jsou pasivní, jsou často zastrašováni. V podstatě se bojí mluvit o tom, co je zneklidňuje ze strachu, že budou vypadat slabí nebo hloupí. Takže pokud uvidí, že jste zranitelní a pohodlní, dokonce i o nesouvisejících záležitostech, budou se také chtít otevřít.
# 9 Ignorujte je. Někdy vše, co můžete udělat, je ignorovat pasivní agresivní chování v naději, že to přestane. Pokud jste vyzkoušeli všechno ostatní a prostě to nefunguje, může to být vaše nejlepší sázka. Pravděpodobně budou pokračovat v komentářích, ale nakonec se zastaví a budete znovu v klidu.
# 10 Snažte se vyhnout změnám s touto osobou v budoucnu. Pokud toho člověka dobře znáte, prostě se vyhněte tomu, co je to naštvané. Snažte se je nepříjemně obtěžovat a oni to s chováním opustí. Místo toho zkuste zaměřit se na zlepšení svého vztahu s nimi, takže se budou cítit pohodlněji, když k vám přijdou s problémem, než aby dělali komentáře a psali hrubé poznámky.
Znát správný způsob, jak se vypořádat s pasivním agresivním chováním, vám může ušetřit spoustu podráždění a potenciálních bojů. Zachovejte klid a začněte konverzaci.
