Jak se pohybovat a řešit rozchod s úsměvem

Break ups sát! Ale opravdu nemáte na výběr, že? Použijte těchto 10 kroků na to, jak se pohybovat a zabývat se rozdělením, a učinit sami silnějšími.

Jestli je tu jedna věc, která saje o lásce, je to nejistota.

Mohli byste se do někoho zamilovat, být šťastní roky a pak, stejně jako to, celý vztah by mohl spadnout dolů.

Pokud jste ten, kdo se necítí, jako by se vztah vyvíjel, to je skvělé pro vás, protože velké šance jsou, dostanete se přes svůj ex docela brzy po rozchodu.

Ale co když jste ten smutný a nešťastný člověk, ten, který zůstal plazit se na podlaze, rozbil se uvnitř a snažil se zachytit kousky vašeho zlomeného srdce?

No, pokud jste ten milenec, pak láska pro vás může být skutečnou fenou.

Nezáleží na tom, co děláte, nebo na tom, jak tvrdě se snažíte, v hlavě je neustálé bouchání do hlavy a dutá jáma v srdci, že nic nemůže zaplnit.

Jak se vypořádat s přestávkou, když jste nepořádek

Nikdo nemá rád špatný rozchod, protože je to jen žalostné.

Vztah, kdy se oba milenci prostě rozpadnou nebo skončí současně s novými milenci, se zdá být mnohem lepší než tradiční rozchod.

Ale téměř po celou dobu, pokud váš milenec odejde, mohou už mít na mysli někoho jiného. Koneckonců, když jsme stejně sobeckí jako lidské bytosti, které jsme, máme rádi plán zálohování se vším, co děláme v životě.

Jako lidé potřebujeme pro všechno účel a pro rozbití musíme věřit, že je tam něco lepšího pro nás.

Ale opuštění lidské psychologie, skutečnost, že věc stále spočívá. Rozešli jste se. Bolíš. Musíte jít dál.

Bolí to, ale opravdu vůbec nemáte na výběr. Ale už jsi to věděl, že ne?

Jak postupovat po rozchodu

Převzetí je největší překážkou po rozpadu. Většina z nás neustále borovi na druhou šanci nebo neustále doufáme, že nás náš ex chce zpátky. Ale pokud budete udržovat ten záblesk naděje naživu a přemýšlet o své bývalé často, budete vždy svíjet v bídě a bolesti. A už nikdy nebudete moci jít dál.

Chcete-li skutečně pochopit, jak se pohybovat po rozchodu, musíte mít sílu přijmout, že vztah je u konce.

A pokud vaše ex někdy přijde plazit zpátky k vám pár měsíců po pruhu, musíte se přesvědčit, že se nedostanete zpět s nimi. Pokud žijete svůj život v neustálé naději, že váš bývalý člověk si někdy uvědomí, jak moc vás milují a potřebují, budete se s každým dalším dnem cítit horší, zejména pokud váš bývalý člověk začne datovat někoho jiného.

Jak se vypořádat s rozchodem a úsměvem!

Vaše síla vůle a vaše odhodlání je jediná věc, která je důležitá, když přijde na rozchod. Nic jiného vám nepomůže, ne vaši přátelé a ne řetězec flétnu. Držte zemi, přesvědčte se, že jste připraveni jít dál a dostat se z bolesti. Použijte tyto kroky k posunu a řešení rozpadu.

# 1 Nepište dopisy. Tam je vždy konstantní svědění se dostat do kontaktu s ex. Když se cítíte dole, když posloucháte romantickou píseň, nebo i když jste opilý. Ale držte tu myšlenku. Nikdy se nesnažte dostat do kontaktu s ex, pokud do nich náhodou nenarazíte. To oslabí vaše odhodlání dostat se přes vaše ex.

Pokud zjistíte, že jste psali dlouhý e-mail svému bývalému, napište jej, pokud musíte, ale neposílejte jej. Držte se toho návrhu kopie přes noc. Když se ráno probudíte, uvědomíte si, že to byla jen slabá chvíle a už nechcete posílat e-maily. Čekáním na chvilku byste se mohli cítit silnější o svém vlastním odhodlání. Stejné pravidlo lze použít i pro telefonní hovory a texty.

Pokud vás nekontrolovatelná nutkání zavolat nebo text, vás přemůže, nezastavujte se. Namísto toho se přesvědčte, že zavoláte příští ráno, pokud se vám to bude líbit. Pokaždé, když odložíte telefonický hovor nebo e-mail, budete se cítit jistější, abyste se dostali přes svůj ex a pohybovali se dál.

# 2 Zabývat se závislostí. Exes jsou závislost, stejně jako jakékoli jiné závažné ohrožení života na světě. A nejhorší tu je, že se nemůžete pokaždé trochu zkrátit. Nemáte jinou možnost, než jít studený krocan a vyhnout se veškerému kontaktu. Bude to bolet a budete se cítit hrozně, ale o týden později se budete cítit lépe a ještě o týden později.

Dopřejte si ex, jako je špatná závislost, a naučte se vypořádat se s rozchodem. To vám pomůže, když začnete vidět své ex jako něco, co je špatné pro váš život.

# 3 Zlé sobecké ex. Přiznejme si to, pokud vás váš přítel nebo přítelkyně vyhodí, jsou zlí * přinejmenším ve vaší hlavě *. Pokud se váš ex dostane hrubý nebo křičí na vás, když se s nimi pokoušíte mluvit, nebo když vás ignorují, nebo když se na vás dívají se zlými úmysly a znechucením pokaždé, když k nim budete chodit, máte právo věřit, že jsou zlé, sobecké ďáblové. Ale víš co, nemůžete za to vinit.

Tvůj bývalý už tě nemá rád, pohrdají tě. Samozřejmě, mohli by být hezčí a snažit se o lepší porozumění. Ale nemůžete očekávat, že vás každý ex drží za ruku a pomůže vám najít cestu ven. Několik exes raději zakopnout vás a kopat vás, kde to bolí. Nenávidět je za to. Ale vyřešte to. A překonejte to.

# 4 Replay your relationship. Zatímco sedíte sami a díváte se na zeď nebo prázdnou sklenku vína, přehrajte vztah ve vaší hlavě. Vyberte si chyby a nedostatky ve vztahu a pokuste se zjistit, kde se věci rozpadly.

Ale nezapomeňte si vybrat chyby, ne kousky vztahu. Milostná aféra skončila. To, co potřebujete, je pokusit se zjistit, kde jste se pokazili, a kde vás váš partner zranil. Snažili jste se příliš těžko, abys byl rád, nejistý, lhostejný, nebo jsi byl příliš zaneprázdněn svým vlastním životem? A o své ex, zkuste vybrat jejich nedostatky taky, takže nemusíte spadnout na jinou osobu se stejnými nedostatky znovu.

# 5 Nenuťte se. První týden nebo tak neváhejte se přesvědčit, že jste nad svým ex. Nechte život pokračovat. Snažte se dostat přes své ex udržet obsazené, ale nenutí vaši mysl zapomenout na vaše ex. Můžete být úspěšní ve stáčení myšlenek, ale vždy se vrátí a pak v přepětí, které vám ublíží více.

# 6 Zůstaňte ubohý. Nechte se cítit nešťastně a zraněně. Ale čas a pozor na kalendář. Dejte si asi tři týdny, abyste se dostali přes ex. Označte datum ve svém kalendáři velkou červenou značkou.

Přemýšlejte o své ex pro ty tři týdny, ale neustále připomínat, že na konci těchto tří týdnů, budete se probudit příští ráno a zcela překonat smutek máte pocit. Udržet datum vyznačené v kalendáři vám může psychologicky připravit, abyste se dostali přes svůj ex. A občas se vaše rána může hojit i před těmi třemi týdny!

# 7 Fantastická pomsta na vysoké silnici. Existují dva typy fantazií, o kterých můžete přemýšlet po rozpadu, fantazii, kterou jsem si přál, aby se vrátil zpět, a fantazii, kterou dostanu i já. Nesnažte se nic pod pásem, jako je šíření nahých fotografií nebo levné comebacky jako je tento, není to spravedlivé a nikdy vám neodpustíte léta, pokud máte dokonce sebemenší zdání svědomí.

Vydejte se na vyšší silnici. Přesvědčte se, že své zaměření a energii vložíte do jiných pozitivních věcí, takže jeden hezký den, mnoho let od teď, budete dělat něco velkolepého se svým životem. A fantazírujte scénáře, ve kterých byste narazili na své ex. Není to spravedlivé, ale pomáhá to v tuto chvíli. A kurzy na to můžete zapomenout o pár let později. Nevím, co tím myslím? Podívejte se na F * ck Cee Lo na youtube. Fantazijní o úspěchu a exes dělá sny o úspěchu tolik sladší!

# 8 Smát se jako blázen. Prvních několik týdnů se nemusíte přesvědčit, že jste šťastnější. Prostě se potulujte ve své vlastní lítosti a depresi. Ale jakmile se jednou probudíte a budete se cítit lépe, o několik týdnů později, smejte se! Pocit štěstí ve vás. Uvědomte si, jak se cítíte dobře. Chvíli to trvá, ale budete to cítit, až budete připraveni. Poslouchejte šťastné písně, sledujte zábavné filmy a hlasitě se smejte. Když jste připraveni jít ze svého smutného stavu, vaše mysl bude více než šťastná, že vám pomůže mít příjemný čas.

# 9 Zvědavost a pravidlo bez kontaktu. Pravidlo bez kontaktu je opravdu důležité. Můžete použít všechny ostatní kroky a následovat ho k odpališti, ale pokud se sem zašroubujete, budete v žádném okamžiku zpátky na náměstí. Už jste někdy někdy hledali vaši ex facebook stránku * jen aby viděli, co dělají *?

Když se poprvé podíváte na stránku svého ex, nebudete o tom příliš přemýšlet. Ale jak čas plyne, skončili byste navštěvováním své stránky čím dál častěji, dokud si neuvědomíte, že jste závislí na myšlence, že chcete vědět více o vás ex. Neexistuje žádný únik z vašeho ex, jakmile se dostanete zabalené do zvědavosti vědět víc. Vyhněte se tomu. Nezůstávejte v kontaktu a nehledejte ani informace.

# 10 Získejte lepší a sexy. Udělejte si život, jděte tam a užívejte si. Sedět v rohu místnosti se nikdy nebudete cítit lépe. Datum ostatní nebo alespoň splnit několik zajímavých datování potenciály, které chytí vaše fantazie. Nezapomeňte, že budete mít velmi obtížný čas, pokud se dozvíte, že váš bývalý člověk chodí s někým novým, zejména pokud nejste s někým jiným flirty.

Vypracovat a dostat fit. Budete vypadat lépe a endorfiny uvolněné ve vašem těle vás budou cítit optimističtěji a vypadat svůdněji.

Žert není konec světa. Někdy, tak těžké, jak se snažíte tomu zabránit, jsou nevyhnutelné přestávky. Co uděláte dál a jak se k sobě rozeberete, je rozdíl mezi člověkem, který prožívá rozchod, a zlomeným milencem, který se vzdává šance mít šťastný život znovu.

Pomocí těchto 10 kroků, jak se pohybovat a řešit rozchod. Dodržování těchto kroků se může na první pohled zdát snadné, ale není to tak snadné, jak si myslíte!