Jak zpracovat řídicí chování ve vztahu

Máte pocit, že jste kontrolován nebo jste příliš kontrolovaný? Zjistěte, jak zvládnout řízení chování ve vztahu pomocí těchto 16 způsobů.

Jedním z nejčastějších důvodů pádu vztahu je potřeba jednoho partnera ovládat druhého.

Řídícímu chování není pro mnohé něco, o co se snaží dopřát, je to jen to, kým jsou.

Chceme mít nějakou kontrolu nad našimi životy a občas nás tato posedlost ovládat okolnosti v našich životech nakonec promění v kontrolu nadšence.

Ovládání chování ve vztahu

Ovládání chování ve vztahu se najednou neukázalo.

Jeden partner trvá nějakou dobu, než začne užívat druhého partnera za samozřejmost, nebo je kontroluje.

Váš partner vás však nemůže nikdy ovládat, pokud jim nedáte dobrovolnou kontrolu.

Takže pokud žijete s partnerem, který projevuje kontrolní chování, musíte se také obviňovat.

Co je to kontrolní chování opravdu?

Když jste ve vztahu, může být o vás pár věcí, které váš partner nemá rád. Může to být vaši přátelé, vaše práce nebo jen něco jiného.

Vyjádření nespokojenosti nad ním a mluvení o něm se nazývá komunikace. A nutit partnera, aby se vyhnul něčemu, protože se vám nelíbí, že se nazývá controlling.

Pokud jste se někdy cítili jako váš partner, který se vás snaží ovládat, a to i malým způsobem, je na čase, abyste to zastavili.

Ovládání chování ve vztahu má vždy malý začátek někde. A brzy se potřeba kontroly může proměnit v posedlost.

Jak zvládnout řízení chování ve vztahu

Pokud jste randění nebo se provdáte za někoho, kdo se vás neustále snaží ovládat, nebo máte pocit, že se vám nic nelíbí, možná jste opravdu uvízl u partnera, který má vážné problémy s jejich kontrolním chováním.

Pomocí těchto 16 kroků je můžete pomalu měnit a zároveň se stát lepší osobou.

# 1 Důvod se svým partnerem. Když vám partner řekne, abyste něco neudělali, nepřijímejte to. Místo toho klidně požádejte svého partnera o vysvětlení. Díky svému partnerovi můžete lépe porozumět svému partnerovi. A zároveň, je-li jejich rozum docela chabý, můžete se postavit a vysvětlit také své důvody.

# 2 Nebojujte. Zůstaňte klidní bez ohledu na to, co. Váš partner se vás může snažit ovládat, ale to se stane pouze tehdy, když jim dáte příležitost. Když uvažujete se svým partnerem, nekřičte ani se nezlobte. Klidně vyslovte svůj názor a pokud víte, že máte pravdu, budete moci zprávu poslat dál.

Váš partner se může dostat více naštvaný a rozzlobený, když jsou bez hranic. A pokud se rozzlobíte, je to skvělá výmluva pro vašeho partnera, aby ukončil konverzaci v huff a odcházel ven.

# 3 Nenechte se spěchat. Nemůžete změnit svého partnera přes noc. Jejich chování mohlo trvat roky, než se vyvinuly a přemohly. Použijte tyto tipy po jednom kroku a nechte svého partnera, aby viděl vaši stránku příběhu po každém kroku cesty.

# 4 Vyhněte se pořád laskavosti. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak začít ovládat partnera, je požádat je o malé laskavosti, které se nikdy nevrátí. Pokud se na vás zlobí snadno, když vás váš líný partner neustále žádá o laskavost, vyhněte se tomu, abyste se ocitli ve stejné místnosti, pokud víte, že se brzy objeví požadavek.

Jestli zapomněl na své boty ve skříni a víš, že tě požádá, abys ho dostal pro něj, vystoup na pár minut z místnosti, aby si ho mohl nechat namísto toho, aby tě pro něj dostal..

# 5 Připomeňte mu podobné situace. Nedovolte, aby vás váš partner ovládal a nekončil jako otrok. Oblíbené jsou vzájemné a nikdy by neměly být jednostranné. Pokud uděláte něco pro svého milence, a oni vám to nevrátí tím, že pro vás udělají totéž, ovládají vás.

Promluvte si o chování svého partnera s nimi v klidu, když oba sedíte spolu. Pokud váš partner očekává, že pro ně něco uděláte, měli byste být připraveni udělat to samé pro vás. Ve vztahu mají oba partneři stejné slovo a vydělávání více peněz nedává jednomu partnerovi větší kontrolu nebo vyjádření ve vztahu.

# 6 Postav se na vlastní nohy. Čím více budete záviset na svém partnerovi pro svou existenci, tím více budete pod kontrolou. Mějte pár vlastních úspěchů, na které můžete být pyšní, a budete se cítit lépe a sami budete mít respekt svého partnera. Váš partner by vás považoval za samozřejmost pouze tehdy, když budou mít pocit, že vás k ničemu opravdu nepotřebují.

# 7 Buďte si jistější. Když vás váš partner ovládá, je to vždy proto, že se cítí, jako byste se nikdy nestali na stojan nebo jste s ním snadno manipulovali nebo se k němu dostali. Naučte se být více sebevědomý o sobě ao svých nápadech. Pokud si opravdu myslíte, že máte pravdu, své názory nezaujímejte. Nikdo nemá rád pushover, a oni jsou druh lidí, kteří skončí pocit kontroly a uzamčen ve vztahu.

# 8 Obrátit ovládací prvek. To může znít zlověstně, ale občas je třeba se podívat do zrcadla, aby pochopil, jak se cítí někdo jiný. Vyhledejte způsoby, jak kontrolovat partnera pro změnu. Koneckonců i ti nejkontrolnější partneři mají své slabé stránky. Neberte si kecy od svého partnera nebo už se s jejich pravidly vyrovnávejte. Začněte malým způsobem a nechte svého partnera vidět toto nové chování. Až budeš mít svého partnera teď a budeš mít panovačného syna, bude zpočátku zaujat, ale brzy se naučí, že tě nebude brát za samozřejmost nebo tě ovládat.

# 9 O problému se poraďte se svým partnerem. Váš partner by vás nechtěl ovládat. Ale nějakým způsobem, okolnosti a způsob, jak nechat svého partnera zacházet, může mít pocit, že dělají správnou věc. Občas může být kontrolní chování vašeho partnera známkou jejich nejistoty nebo dokonce může být hluboce zakořeněným problémem od dětství..

# 10 Pomozte mu stát se lepším přítelem. Pokud jde o muže, občas se mohou chovat stejně, jako by jim bylo řečeno, aby se chovali, ať už jejich přátelé nebo jejich rodina. Někdy musí být člověk držen za ruku a vyučován jako ideální manžel nebo přítel. Může pocházet z šovinistické rodiny, kde je mužské slovo poslední. Pomozte mu vidět, že život může být mnohem lepší, když je v obraze komunikace a láska.

# 11 Respektujte ho. Muži chtějí respekt, ženy chtějí lásku. Pokud se cítí, jako by nebyl respektován, může se vás snažit ovládat, aby se cítil více respektován. Pokud se k němu budete chovat s úctou a budete mu pomáhat cítit se milovaný, může začít ztrácet svůj kontrolní pruh.

# 12 Vyhněte se lhaní svému partnerovi. Někdy se může váš partner snažit ovládat vás jen proto, že se cítí nejistý ve vztahu. Budujte komunikaci ve vztahu a pomáhejte svému partnerovi cítit se bezpečněji. Pokud se chytíte lhaní nebo děláte něco za zády partnera, váš partner se může cítit ohrožen, což může v nich způsobit kontrolní pruh..

# 13 Zastav ho. Vyjádřete své nelibosti, když se vás bude snažit ovládat, jasným způsobem, aniž byste se agresivně hněvali. Pokud mluví tvrdě nebo se vás snaží ovládat, připomeňte mu, že se chová kontrolním způsobem.

Občas, jen pomoci někomu uvědomit si, že se chovají špatným způsobem tím, že na něj upozorní, může je podvědomě přinutit změnit svůj tón nebo chování a stát se vstřícnějším.

# 14 Nepodléhejte manipulativní pasti. Kontrolní chování vašeho partnera musí začít v určitém okamžiku. Když se začnete cítit, jako byste byli pod kontrolou, zastavte chování svého partnera tím, že ho v zárodku oškubáte. Pokud víte, že máte pravdu, nepřijímejte porážku, zejména když se s vámi váš partner snaží manipulovat. Pokud cítíte, jak váš partner ovládá pruh hned od začátku vztahu, zastavte ho, než se stane zvykem.

# 15 Mějte život mimo svého partnera. Čím více jste připojeni ke svému partnerovi, tím je pro vás snadnější ovládat vás a manipulovat s vámi. Strávit čas s vlastními přáteli nebo rodinou a mít několik blízkých přátel, se kterými můžete sdílet svá tajemství a názory. Pokud máte vlastní systém podpory mimo váš vztah, bude to pro vás silnější a sebevědomější.

# 16 Dejte svému partnerovi ultimatum. Existuje hranice, za kterou se nikdo nemůže vyrovnat se špatným partnerským kontrolním chováním. Pokud jste vyzkoušeli všechny ostatní kroky, aby se váš partner stal lepším milencem a stále to nefunguje, musíte se dostat ven, než vás změní váš kontrolní partner..

Pokud si to už nemůžete vzít a všechny vaše pěkné cesty nefungují, nemáte jinou možnost než dát svému partnerovi konečné ultimatum. „Změňte nebo vás navždy opustím.“ ??

Téměř vždy, kontrolní chování partnera nemusí být úmyslné. Použijte tedy těchto 16 kroků ke zvládnutí kontrolního chování ve vztahu a s trochou času a úsilí se váš partner může změnit k lepšímu.