Jak se dostat přes Heartbreak 9 krok průvodce Mend srdce
Je ještě něco škodlivějšího než se naučit, jak se dostat přes zlomené srdce? Tvým instinktem je dostat se přes to rychle, ale musíte mu dát čas, aby se uzdravil.
Je tu asi nic horšího než zlomené srdce. Ať už trpíte ztrátou někoho, koho milujete rozchodem nebo smrtí, můžete se ptát, jak se dostat přes zlomené srdce. Bohužel bych si přála, abych měla kouzelnou hůlku, ale ne.
Když máte zlomené srdce, je to pocit, že nemůžete dýchat nebo někdy chcete, abyste už nedýchali.
Jak se dostat přes zlomené srdce
Milovat někoho navždy dělá otisk na vašem srdci a duši. Když odejdou, cítí se jako díra, která nezůstane zahojena. Dobrá zpráva, v určitém okamžiku, vaše srdce bude opraveno, a to přestane bolet tak zatraceně.
# 1 Rozptýlení je váš nový bestie. Když trpíte zlomeným srdcem, nejlepším způsobem, jak to maskovat, je najít věci, které vás rozptýlí. Pokud v něm sedíte a polknete, je to jen větší zármutek.
Nic léčí zlomené srdce, ale čas. Sedět kolem dělat nic dělá čas projít pomaleji než zabírat vaši mysl a vaše emoce.
# 2 Nechte to. Někdy, když se nám to nepodaří jen tak nechat, sedí a hnusí se. Jistě, je čas jít dál a přestat plakat, ale pokud si neužijete čas, aby to fungovalo, a nechat to všechno klesnout, bude čas, kdy budou emoce povrchem.
Pokud se s ní teď nezabýváte na skutečné úrovni, nesete ji a nemusíte se z ní léčit.
# 3 Najít podporu. Ve vašem životě budou lidé, kteří vám ochotně dovolí házet svou vlastní lítost a ostatní, kteří se nad ní bruslí a nechtějí se obtěžovat.
Pokud se chcete dostat přes zlomené srdce, najít někoho, kdo chápe, co prochází, a nebude hrát ďáblova obhájce, ignorovat vaši bolest, nebo se vás snažit přesvědčit, že to není jen facka. Heartbreak f * cking saje, a je to v pořádku a mnohem lépe, když to řeknu.
# 4 Nepamatujte si jen dobré věci. Někdy, když někoho ztratíme, si naše mysli pamatují jen na věci, které nám budou chybět, a ne na věci, které byly nepříjemné. Pokud se snažíte zjistit, jak se dostat přes zlomené srdce, buďte realističtí, co jste měli a co ne.
Pokud jste se s někým rozešli, byl důvod proč. I když přesně nevíte, co to bylo. Přemýšlejte o všech věcech, které vás nespokojily. Po celou dobu, kdy jste se necítili podpořeni nebo bezpečně, a nakonec, jak je lepší být sám, než být s někým, kdo nebyl zamýšlen..
# 5 Nevyplňujte to nikomu jinému. Klíčem k tomu, abychom se dostali přes srdce, není snaha o jeho naplnění náhradníky. Jistě, někde v budoucnu budou jiní lidé na místě, které zůstane ve vašem srdci. Ale nepokoušejte se zaplnit díru, kterou cítíte s náhodnými lidmi.
Ponechává vám jen pocit osamělosti a zmatenosti. Udělejte si čas, aby se vaše srdce uzdravilo, než ho naplníte věcmi, které ho zastavují.
# 6 Zaměřte se na získané zkušenosti. Někdy nejtěžší část o zlomení srdce neví, co se pokazilo. Pokud nezjistíte, co se stalo, problém pravděpodobně přetrvává ve vašem dalším vztahu i mimo něj.
Snažte se s vámi učit, abyste se v budoucnu nemohli zranit. Žádný vztah není zbytečný nebo zbytečný, pokud zjistíte poučení. Přemýšlejte o tom, co byste udělali jinak. Příště, když bude vaše srdce opraveno a připraveno milovat znovu, nebudete mířit dolů do téže slepé ulice.
# 7 Nenechte se porazit. Příliš často zůstáváme uvíznutí v srdci, abychom se potrestali. Nezáleží na tom, zda jste udělali něco špatného, nebo zda jste se rozešli. Je u konce a bít se nahoru nedělá nic, jen prodlužuje utrpení.
Tam byl důvod, proč jste udělali to, co jste udělali, ať už podvědomě nebo záměrně. Bylo to proto, že něco nebylo v pořádku. Nemůžete se pokusit dát puzzle dohromady, když kusy nesedí. To vede pouze k frustraci a zmatku. Odpusťte si, nebo už nikdy nebudete moci pustit.
# 8 Nesnaž se spěchat skrze smutek. Nikdo nechce ublížit, ale pokud se pokusíte spěchat skrze smutný proces, mohou být zbytkové následky. Často se snažíme říci, že jsme nad něčím, když opravdu nejsme.
Přistupujeme k různým situacím a vztahům, protože jsme se nikdy nedostali přes minulost, která byla tak špatná. I když to bolí, jednáte se se svými pocity a nepokoušejte se tento proces spěchat.
Je to lepší, ale stejně jako každá rána to bolí, dokud se neuzdraví, zda to uznáte nebo ne.
# 9 Máte-li otázky, nebojte se zeptat. Někdy nás šok z rozchodu nechává viset na naší čelisti a přemýšlel, co se stalo. Pokud jste byli příliš ohromeni, abyste se zeptali na otázky, abyste našli uzávěrku, a rozchod nebyl špatný nebo násilný, je v pořádku klást otázky, které potřebujete k tomu, abyste se dostali k tomu, jak se cítíte..
Žádat o srozumitelnost od někoho, s kým jste kdysi měl milující vztah, je naprosto v pořádku a může být jen tajnou složkou toho, že jste v pořádku.
Heartbreak je jedním z nejhorších lidských pocitů, které zažíváte. Stejně jako láska se šíří, tam je nepopsatelný zlom v hrozné havárii, která někdy následuje.
Vím, že chcete přestat bolet jako TEĎ. Skutečností ale je, že existuje proces, kdy někdo ztratí ztrátu a ztrácí ztrátu. Bez ohledu na to, jak tvrdě se pokusíte utéct nebo uniknout, následuje vás, dokud se s tím nebudete zabývat.
Víte, ve svém srdci, jak se dostat přes zlomené srdce. Jen buďte zticha, když potřebujete být, zaneprázdněte se, neukrývejte své vzpomínky tím, co není skutečné. Získejte otázky, které potřebujete pro uzavření. A slibuji, že vaše srdce bude opět celé.
