Pocit kouření Jak se naučit dávat prostor a znovu dýchat

Pokud se cítíte zavaleni, pak promluvte. Pokud nedostanete prostor, dostanete se do bodu, kde se nevrátíte.

Když jste zamilovaní, těch prvních pár týdnů je, dobře, velkolepé. Nemůžete se dostat dost na sebe. Chichotáte se při každém malém ping telefonu, který vám říká, že vaše miláček říká: „Ahoj.“ Můžete jim dokonce dát svůj vlastní vyzváněcí tón. Ale co se stane, když se začnete cítit zavaleni? Znamená to, že romantika je u konce?

Každý vztah prochází přirozeným průběhem fází. Nejprve je chtíč, kde jich nemůžete dostat dost. Druhá, doba ochlazování, kdy se znovu připojujete k věcem ve svém životě, které se při vzájemném poznávání nepoznaly. Pokud jste připraveni znovu zavést realitu zpět do svého života, ale osoba, se kterou jste, není, může se cítit víc, jako by vás dusila.

Jak růst vašeho vztahu mimo pocit smrdí

Neboj se, jen proto, že chceš svůj prostor, to neznamená, že je to čas splitsville. Co to znamená, je, že pokud to necháte pokračovat, aniž byste něco řekli, přijde čas, kdy už nebudete chtít být kolem nich. Ve vztazích je poctivost opravdu nejlepší politikou.

Nemusíte někomu ublížit, abyste věděli, že potřebujete trochu dýchací místnost. Pokud použijete těchto deset triků, nebude to znít tak drsně, jak se na chvilku vrátí. Ale zaručuji vám, že jim nedáte vědět a neuděláte nějaký čas volna, ocitnete se z nich nemocní z toho, jak se vám líbí vaše oblíbená píseň. Příliš mnoho dobré věci je prostě příliš mnoho, jakkoliv ji rozřezáváte.

# 1 Připomeňte jim, co dělali, že jim chybí. Pokud se cítíte zavaleni, může být šance, že jsou příliš a možná to neví. Někdy se dostáváme tak zabalené do věcí, na které zapomínáme, na čem nám záleží.

Vaše další významná věc může být foukání jejich oblíbené věci tak, že nebudou bolet vaše pocity nebo myšlení, které chcete po celou dobu. Připomeňte jim věci, které miloval dělat sami, a povzbuzujte je, aby si udělali čas, aby je znovu udělali bez obav ze ztráty vás.

Pokud z ní uděláte scénář výhry, že oba dostáváte to, co chcete, z malého prostoru, pak to nebudou považovat za negativní nebo se nervózně domnívají, že říkáte reklamy..

# 2 Uklidněte jejich nervy tím, že jim dáte vědět, že se o nich nic nezměnilo. Může se stát, že se váš partner obává, že po celou dobu nejsou v dohledu, najdete někoho nového.

Ujistěte se, že uklidnit jejich strach, když se ptáte na nějaký prostor tím, že jim řeknete, že se vaše pocity nezměnily. Stačí jen trochu místa na dýchání. Každý potřebuje nějaký čas a prostor sám, všichni.

Pokud jim dáte vědět, že stále chcete být s nimi, ne každý okamžik bdění, a že se nic nezměnilo, pravděpodobně vám poskytne čas potřebný bez strachu nebo úzkosti. Obě se budete cítit lépe a budete jim dávat licenci, abyste si udělali stejný čas bez obav.

# 3 Vytvořte si plán svého času, času a času spolu. Pokud chcete nějaký čas pro sebe, pak to běžnou věc. Pokud vytvoříte harmonogram svého času, času a pospolitosti času, posíláte jasnou zprávu, že není čas, abyste s nimi nechtěli čas, je to jen to, že potřebujete nějaký čas bez nich..

Vědět, že máte plán a že se vrátíte, je velmi důležitou součástí toho, jak říct svému partnerovi, že potřebujete nějaký prostor. Sestavování harmonogramu jim říká, že jsou stále důležité a že nemáte v úmyslu se jich zbavit.

# 4 Nebuď záludný nebo lež. Pokud se cítíte zavaleni a bez jakékoli svobody, tak to, co můžete udělat, je lhát partnerovi. Pokud vás chytí lhát, pak se nejen lpí tvrději, ale jsou naštvaní a nedůvěřiví k vám. To zvyšuje jejich úzkost a dělá z nich strach, že jste někdy opustili svou stranu.

Když někomu lžeš, dáš je na stráži. Přemýšlí o nich: „No, když lžou o jedné věci, mohou o něčem lhát.“ Je v pořádku říct někomu, kdo se cítí zavalený a potřebuje nějakou svobodu. Není v pořádku najít svobodu skrze plížit se a lhát. Ne cool, člověče nebo ženě a jen upřímný.

# 5 Postupujte postupně. Jdete-li k nim jednoho dne a řeknete „Chci nějaký prostor“, budou se divit, co se stalo a co udělali. Malé změny jsou mnohem jednodušší na někoho, kdo je k němu velmi připoután. Možná, že se chystáte na noc a odejdete na pár hodin.

Příště zůstávejte o něco déle a pak uvažujte o dovolené nebo delší době. Pokud vás někdo drží, pak jsou na vás závislí. Pokud si to vezmete postupně, naučí se o něco více opírat, a to nebude znít tak krutě nebo šokovat systému.

# 6 Čím těžší odtáhnete, tím více budou pronásledovat a pak je ON! Pokud nejste upřímní, cítíte-li, že jste se cítili zavaleni, to, co nevíte, je to, že to člověk, který miluje, cítí. Cítí ve vás změnu. Možná je to další podráždění, možná jen to, že se odtáhnete, abyste našli nějaký klidný čas skrýváním. Cokoliv to je, cítíte ve vás.

A pravděpodobně je nutí tvrději se držet. Buďte upřímní, nebo jen vytvoříte atmosféru úzkosti. To dělá váš partner divit, jestli je něco špatně, nebo pokud se o ně již nezajímáte.

# 7 Vědět, co chcete, abyste je nevedli. Je-li to víc než jen pocit, že jste se dusili a ztratili jste zájem a potřebujete čas, abyste zjistili, co chcete, pak si udělejte čas. Nikdy není snadné někomu říci, že do nich nemusíte být, a potřebujete prostor, abyste na to přišli.

Bolí to mnohem více, pokud je vedete na pár měsíců a víte, co už ve svém srdci víte. Roztrhněte si Band-Aid a vymyslete věci. Zůstat s někým, když nevíte, jak se o nich cítíte, nečiní ani jeden z vás, žádné laskavosti. Ve skutečnosti vás to bolí oba!

# 8 Vysvětlete jim, proč potřebujete čas. Vysvětlete jim, proč potřebujete nějaký prostor. Pokud je to, že vám chybí vaši přátelé, řekněte to. Pokud je to, že jste prostě někdo, kdo potřebuje „mě“, řekněte to taky.

Čím více vysvětlujete, co se děje, tím více chápou, že to není nebo je. Ať je to cokoliv, říkat jim pravdu je vždy lepší, než nechat je hádat, že vám slibuji.

# 9 Udělej si čas, který je s nimi koncentrovanější. Pokud nechcete, aby byly tak dusné, přestaňte je bojovat za vaši pozornost. Vezměte si čas sám a od sebe. Vzpomeňte si, když jste učinili slib, že s nimi budete soustředit čas a čas na připojení.

Pohled na televizní obrazovku s nimi poté, co jste strávili čtyři dny se svými přáteli, kteří měli čas svého života, není dobrý zvyk. Říká to jen vašemu partnerovi, že jsou vaše prostoje. Pokud chcete, aby vás neomáčeli, pak jim věnujte pozornost, kterou touží.

# 10 Uřízněte je. Možná, že se necítíte udusený, možná víte, že věci nejsou správné. Někdy v našich srdcích víme, že někdo pro nás není dobrý a že nejsou to, co chceme. Bojíme se být sám nebo říct druhé osobě.

Pokud jste vyzkoušeli celé ochlazení a ustoupili, a stále se cítíte uduseni, pak může být odpověď, že jste se špatnou osobou, období.

Pocit nepříjemnosti je strašný pocit. Ať už se jedná o to, že vaše významné jiné lpí na vás jako chobotnice nebo se rozčílí, pokud chcete dělat cokoliv bez nich, být upřímný a najít způsob, jak vytvořit vzdálenost. Nemůžeš se cítit v kleci. Budete prostě skončit naštvaný.

Pokud řeknete někomu, že potřebujete trochu více svobody a je to pravá láska, pochopí to. Najdou bezpečnost ve skutečnosti, že se vaše láska možná bude muset dostat na jinou úroveň.

Ale to neznamená, že láska tam není. Pokud má být, bude to. Pocit, že se dusíte, není způsob, jak žít, ani tak přežít.