15 způsobů, jak zastavit posedlost nad někým

Posedlost nad někým znamená, že máte nějakou práci. Znamená to, že si nedáte svobodu, abyste zažili celý život, ale spíše jste uvězněni v cyklu. Posedlé myšlenkové vzorce mohou rychle převzít naše životy a než si to uvědomíme, jsme oběťmi požadavků těchto vzorců myšlení. Jsi mladý, máš tolik života, abys žil, pojďme tě dostat z téhle trati a na nový, který ti udělí svobodu od starých duchů. Duchové nás ne vždy pronásledují, jak si myslíme, mohou to být záludné maličkosti. Nemusí nás nutně vyděsit, ve skutečnosti nám mohou poskytnout pohodlí. Pokud žijete s útulným duchem, je to nejhorší druh. Tento útulný duch vám umožní udržet špatné chování, protože se k vám cítí dobře, tento útulný duch vás nechce uzdravovat, nechce vás vidět v životě. Tento útulný duch může být také upírskou energií. Zavolej na lovce, prosím - máme nějaké závažné eradikace, abychom se o ně postarali.

15 Udělejte si nové přátele

Lék na jakoukoli posedlost je obklopen přáteli. Přátelé, přátelé, přátelé daleko, jak oko vidí. Opevnit současné vztahy nebo obnovit staré, nezáleží na tom. Když máte kolem sebe přátele, je tu spousta rozptýlení. Máte co dělat, o čem mluvit, co vidět. Nicméně, pokud máte přátele společné s osobou, kterou se snažíte zapomenout, pak budete určitě chtít udělat nějaké nové amigos. Přejděte na místní události. Zahrajte si nějaké hudební pořady nebo umělecké galerie. Místní knihkupectví nebo kavárna mají spoustu skvěle vypadajících lidí. Vaším úkolem je vytvořit nová spojení, která vás nevracejí zpět k němu. Nechcete si dělat přátele, kteří by vám to připomínali, a to buď tak, aby vám to bylo doporučeno. Nový začátek na frontě přátelství je přesně to, co stará duše potřebuje.

14 Vymazat jejich číslo

Staré přísloví říká: „Z dohledu, z mysli.“ A to velmi dobře by mohlo být jedním z nejlepších rad pro vaše současné dilema. Chcete-li zastavit posedlost, musíte se dostat do mazání. I když pravděpodobně máte své číslo zapamatované, bezpochyby musíte odstranit všechna taková data z vašeho mozkového prostoru. Rozlučte se s nimi na všech sociálních sítích. Sbohem. Pokud nejste dost silní, požádejte přítele člena rodiny, aby podpořil vaše rozhodnutí. Pamatujte si, že jsme silnější v číslech, myslím, že vlčí balíčky a podobné věci. Tím, že odstraníte hmatatelný, budete vedení sami do odstranění nehmotného. Postupně začnete ztrácet potřebu posednout a možná si dokonce uvědomíte, že vaše obsedantní chování nebylo na prvním místě zdravé..

13 Přesun

To je velký krok. Nesmí se brát na lehkou váhu. Pokud jsou vaše úrovně posedlosti mimo grafy, stejně jako pro skutečnou, pro skutečnou kontrolu, holka, pak musíte převzít kontrolu. Pohybující se byty nebo města nebo státy nebo země mohou pro vás zázraky. Budete se moci dívat na život s novým souborem očí. Budete připraveni na vše, co pro vás budoucnost platí a ne na to, co vás minulost přivázalo. Když zůstáváme na stejných místech po dlouhou dobu, život se může cítit jako time-warp, kde se všechno zastaví a je tu určitý pocit každodenního opakování. Pro ty, kteří jsou náchylní k obsedantnímu chování, to může být škodlivé pro pohyb, léčení a rozloučení. Změna našeho prostředí změní náš pohled a následně změní naše vzorce myšlení. Ujistěte se, že místo, které si vyberete, není připomínající ho. Stejně jako nevybírejte jeho rodné město, oblíbené místo pro dovolenou nebo místo snů. Nedělej to, prostě ne.

12 Přestaňte dělat věci, které přinesou vzpomínky

Jsme tvory zvyků. Máme tendenci mít rutinu, kterou držíme a následuje týden po týdnu, měsíc po měsíci. Nevěř mi? Posaďte se a přemýšlejte o tom, co děláte v daném týdnu, řekněte mi, jestli to není téměř identické s jakýmkoliv jiným týdnem. Nebo vaše víkendy, které jsou s větší pravděpodobností podobné, ne-li identické. Návyky jsou pro nás pohodlné a cítíme se v bezpečí. Ale teď, nehledáš bezpečně, chceš přestat posedlý. Pokud děláte věci, které záměrně vyvolávají tuto osobu, nesnažíte se jich zbavit, ujišťujete se, že zůstanou ve vašem životě. Musíte vytvořit nové návyky. Vstávejte v jiné době, vydejte se jinou cestou do práce, jíte nové potraviny, poslouchejte novou hudbu, přidejte novému koníčku do své rutiny, ale cokoliv děláte, změňte věci. Když změníme návyky, říkáme našemu mozku, aby byl ostražitý a přítomný, což je přesně ten typ mozkových vzorů, který hledáme.

11 Buďte přítomnější

Být více přítomen ve vaší mysli a myšlenkách vás udrží v obydlí minulosti. Pokud pokaždé, když o něm začnete přemýšlet a neuděláte nic pro zastavení těch myšlenkových vzorů, nebudete unikat posedlostnímu chování. Pokaždé, když se nad ním zamyslíte, přestaňte. Uvědomte si, že se angažujete v procesu obsedantního myšlení. Pokud vám to pomůže být ještě více přítomen, zapište si své myšlenky do deníku. Když rozpoznáte myšlenkové formy, můžete je ovládat. Když vidíte tyto myšlenkové formy, řekněte jim, ať odejdou - buď mentálně, nebo slovně. Buďte pevní. Buďte si jisti sami. Řekněte myšlenkám, aby vás opustili a okamžitě přemýšleli o něčem jiném. Pokud potřebujete, vytáhněte si obrázky baby zvířata na vašem počítači, chytit knihu, podívejte se na sebe do zrcadla. Pokud potřebujete, řekněme některá tvrzení jako: „Jsem tady v přítomnosti, minulost mě nemůže ublížit.“ Nebo „Nespoléhám se na staré vzory myšlení. Začínám být čerstvý. “Každá pozitivní mantra, která vám zakáže přemýšlet o osobě, kterou jste posedlí.

10 Buďte trpěliví

Kopání návyky je těžké. A posedlost nad někým je špatný zvyk. Zatímco startovací návyky netrvá dlouho, přestanou je dělat. Trvá přibližně dva až třikrát déle, než opustí zvyk. Přemýšlejte o tom na chvíli. Takže se nezastavíte jen přes noc. Budete muset být důslední a co je důležitější, budete muset věřit v sebe. To, co nechcete dělat, má špatná očekávání. Nebudete přestat přemýšlet o něm nebo o ní z jednoho dne na druhý. Musíte být realistický. A nesmíte být na sobě tvrdý. Vyklouznete, ocitnete se ve snu o něm a to se dá očekávat. Ale na čem záleží, je to, co děláte, když nastanou tyto okamžiky. Důležité je vaše reakce. Důležité je, jak tento proces léčíte. Nenechte se ve spěchu, dobré návyky si čas vytvořit. Vychutnejte si svůj proces.

9 Udělejte něco zdravého

Cvičení bojuje s tolika nemocemi, ale také zázraky pro naše duševní zdraví. Přidání cvičení k našim rutinám nejenže činí naše plány odlišnými, ale díky nim se cítíme lépe o sobě ao životě. Bonus, holky. Podporujeme endorfiny a uvolňujeme dopamin, to jsou volné léky, které nejsou syntetické. To jsou přírodní drogy, které sídlí v nás. Můžeme je získat prostým cvičením. Není to neuvěřitelné? Můžete také uvolnit stres a negativitu prostřednictvím cvičení. Děvče, na co čekáš? Můžete dokonce začít zdravé vaření a jíst čisté. Naučte se nové recepty, zkuste novou kuchyni. Dobré, zdravé návyky znamenají, že se o sebe staráme, děláme solidní péči. Čím více se budeme sami starat, tím více si uvědomíme, že posedlost nad někým není zdravým zvykem. Než to víte, všechny ty myšlenky zmizí jako libry z vašeho těla.

8 Promluvte si se svými přáteli a rodinou

Jen mluvit o posedlosti nás může přinutit uvědomit si, jak absurdní jsou naše chování. Může nám dát pohled, může nám to dát pozor, může nám to pomoci realizovat tolik věcí. Někdy nestačí mluvit se sebou a s ním. To je, když voláme vůdčí moudrost těch nejbližších. Ujistěte se, že vybíráte lidi, kteří vás bezvýhradně podporují a milují. Nezačínejte se v někom, kdo má negativní postoje nebo není otevřen novým myšlenkám. To se na vás obrátí. Jdi za dobrým posluchačem, chladným, optimistickým bratrancem, duchovním poradcem. Mluvit s přáteli a rodinou je jako volná terapie, takže to využijte ve svůj prospěch. Možná budete chtít zvážit týdenní setkání s důvěrníkem a nepřestávejte se setkávat, jakmile přestanete posedlí. Nechte tento vztah narůst a růst. Může to být světlo, když se cítíte ve tmě.

7 Promluvte si s profesionálem

Zatímco mluvit s přáteli a rodinou může zázraky, není to vždy nejlepší řešení pro ty, kteří mají vážný případ obsedantních myšlenek. S profesionálem můžete mluvit o tom, co způsobuje, že jste o něm přemýšleli, co je to o něm, které vás činí tak posedlými a jak tyto vzorce myšlení změnit. Dozvíte se o spouštěcích a preventivních opatřeních, dozvíte se o všímavosti a přesměrování. Odborníci nás mohou odvést na další cestu k uzdravení, protože si to přiznejme, zotavujete se ze závislosti. On nebo ona je jako droga a nejsi si úplně jistý, jak přestat používat. To je místo, kde profesionální přijde. Necítíte sklíčenost, pokud dosáhnete bodu hledání odborné pomoci. Podívejte se na to takhle - staráte se dostatečně o sebe a svůj život, abyste získali potřebnou pomoc. Jsi jedna statečná žena. To není lež.

6 Medituj

Meditace, podobně jako přítomnost v myšlení, nás učí, že se můžeme transformovat. Nejenže můžeme přeměnit naše myšlenky, ale sami sebe. Je to zázrak pracující na tom nejlepším. A je to zdarma. Musíte se dostat do této meditační věci. I když to není snadné, budete mít prospěch, pokud budete držet se ho. Meditace je vaše mysl vypnuta a zároveň je přítomna. To umožňuje, aby se váš mozek a tělo hojily. Přidává pozitivní mantry a realizuje sny, je to projev života, který chcete a zasloužíte si. Ano, zní to úplně nové. A to je. Ale nenechte se zastavit. Meditace byla používána po staletí po staletí. A jakmile to uděláte, jako se držet plánu a opravdu to uděláte, pochopíte, proč to stálo v testu času. Existuje spousta řízených meditací na internetu, jen se podívejte. Vyzkoušejte několik. Experimentujte a buďte otevřeni novým možnostem. Život je to, co děláme, takže jděte a udělejte z něj něco, co stojí za to žít.

5 Najděte si nový koníček

Nové návyky zplodily nové myšlenkové vzorce. To je skvělý způsob, jak ho odstranit ze svého života. Zamyslete se nad koníčkem, který jste vždy chtěli vyzkoušet. Malování, surfování, pečení, tanec nebo pletení - ať už je to hobby vyzkoušejte a užívejte si ho. I když se učíte, že váš koníček, váš mozek bude příliš zaměřen na nové dovednosti, které je třeba dokončit, že nebudete mít sekundu přemýšlet o osobě, kterou jste posedlí. Mise splněna. To je vynikající rozptýlení, které z vás může udělat lepšího člověka. Lepší v tom smyslu, že děláte věci pro vás, jste dost stateční, abyste zkusili něco nového. Většina lidí by se neodvážila. Vezměte si ten nový koníček a opravdu ho milujte, objměte ho, spejte s ním. A po krůčku už nebudete spát s myšlenkami na svou posedlost.

4 Navštivte léčitele

Odborníci, jako jsou terapeuti a psychologové, jsou vyškoleni západní medicínou, ale léčitel je vyškolen z jiného zdroje. Zdrojem je obvykle něco starověkého a magického. Je tam tolik druhů léčitelů; od lékařských žen až po reiki odborníky a od aura čistících prostředků až po kněžky. Ať si vyberete, vyberte moudře - a vaše srdce vás bude provázet. Tito léčitelé budou pracovat na vašem těle z duchovního úhlu. Pro mnoho z nás, kteří jsou zvyklí na západní medicínu, se to může zdát bizarní. Ale je tu důvod, proč jsou všechny tyto techniky dodnes používány po stovkách a stovkách století. Alternativní medicína napadá zdroj problému a ne symptomy. Alternativní medicína vás uzdraví, abyste mohli znovu růst. Léčitelé vám vysvětlí své metody, pokud byste se měli zeptat, ale buďte si jisti, že máte jasno ve svých záměrech. Nechoďte do relace, která není ochotná být zranitelná. Řekni přesně to, co chceš a potřebuju, po všech specifických požadavcích bude snazší najít řešení.

3 Vyčistěte energetická pole

Obsedantní myšlenky nás udržují v jakémsi limbu. Nemůžeme se pohybovat dozadu a určitě se nemůžeme pohnout dopředu. To je problematické. Prozatím se vaše obsedantní myšlenky staly tak silné, že se vás drží. Jsi hluboko, nemůžu lhát. Ale to neznamená, že neexistuje lék, protože tam je. Budete potřebovat vážné čištění. Ať už je to z čarodějnice nebo santera, budete muset tyto staré řetězy odstranit. Tyto řetězce vás doslova váží na prostor a čas, který vám nedovolí pokročit, ne duševně ani fyzicky. Čím více zůstanete v tomto energetickém limbu, tím více se začnete hroutit, ponecháte jen vy a vaše myšlenky na něj. To nezní jako místo, kde chcete být, natož na chvíli zůstat. Ale už jste tady, tak pojďme mluvit o tom, jak vás dostat ven. Pochopte, že vaše myšlenky hrají obrovskou roli v tom, kdo jste a kdo se stanete. Nechte léčitele, aby očistil vaše energetické pole. Není pochyb o tom, že vaše tělo potřebuje dobrou očistu, ale váš dům může potřebovat nějakou pozornost. Promluvte si s léčitelem o tom, jak se cítíte, když jste doma. Mohlo by být několik jeho duchů létání kolem.

2 Udělejte si obřad

Nic neuzavře konec a začátek něčeho jako obřad. Pokud jste podnikli kroky k zastavení posedlosti nad někým a vidíte účinky, musíte poděkovat duchům i bohům za pokrok, který jste udělali. To lze provést ve velmi malém obřadu, s nebo bez blízkých přátel, kteří uctívají nové, které jste se stali, a nový život, na který se vydáváte. Používejte svíčky, kadidlo, květiny, lektvary a byliny, vodu, krystaly, hudbu - používejte všechno. Nedovolte, aby vám unikl jeden detail. To je rozhodující okamžik, okamžik uznání; nemělo by se brát na lehkou váhu. Šli jste z obsedantních myšlenkových vzorů do tvrzení, jste odešli z vnitřního světa do duchovního. Měli byste být pyšní a to znamená, že byste měli oslavovat. Součástí obřadu by mohlo být i vypalování všeho, co je spojeno s ním, nebo ho reprezentuje - sbohem, když se díváte, jak plameny pohltí poslední zbývající výplody vaší obezity. Nyní jste volný. Jděte ven a nedívejte se zpět.

1 Najděte nového uživatele

To by se nazývalo rebound boo. A všichni jsme je měli. Jsou zábavné a lehké a rozhodně se zbavují ostatních. Nové boosy nám umožňují cítit ty krásné pocity, aniž bychom byli v lásce. Nové boos nám dávají šanci zažít různé věci. Vyberte si nové boo, které nemá nic společného se starým boo. Vyberte si nové boo, které je mimo charakter. Vyberte si nový boo, který vás dostane mluvit a dělat věci, které jste nikdy nenapadlo, že budete dělat, všechny dobré věci samozřejmě. Mít nový boo je jako mít nového přítele. Ale pro ty z vás, kteří jsou více, ahem, nakloněni určitým činnostem, vám boos může poskytnout určité vydání, které přítel nemůže. Nechte své nové boo otevřít vám nové věci, nové nápady, nové zkušenosti. Vychutnejte si, že děláte něco, co nemá nic společného s vaším starým boo. Proč vlastně mluvíme o starém boo, nové boo je prostě příliš úžasné, aby nás nechali pronásledovat..