15 návyky, které potřebujete, pokud chcete být #GIRLBOSS
Od té doby se od žen očekávalo, že zůstanou doma a zajistí, aby jejich rodiny byly dobře oblečené, dobře nakrmené a šťastné, zatímco jejich manželé vyšli ven a vydělali peníze, díky nimž se to všechno stalo. Naštěstí se časy změnily a je tu nespočet žen, které ho každodenně naprosto zabíjejí v kanceláři. Buďme však upřímní na chvilku - to může být opravdu, opravdu těžké dělat všechno správně, a někdy se to může zdát, že pracujete tvrdě a opravdu nikam nevedete. Zatímco všichni vědí, že obecně potřebujete zaplatit poplatky a zaseknout několik vstupních úrovní koncertů, než vám budou svěřeny větší role ve vašem vysněném průmyslu, může být super frustrující slogovat a neuvidět návrat.
I když nemůžete ovládat větší věci ve svém oboru ani ve vaší společnosti, můžete jednu věc ovládat sami. Můžete se pokusit přinést to nejlepší, co můžete být každý den v kanceláři a věřit nám - nakonec si to lidé všimnou. Uvidíte, že jste ten, kdo se vždycky objeví, když se podíváte dohromady, uvidí, že nikdy nezmeškáte termín, uvidíme, že máte skvělý přístup a jste vždy ochotni přijmout nové výzvy - a nakonec, že vysněná práce bude vaše, a budete držet titul (možná ne na papíře, ale ve svém srdci) #girlboss.
Jak se tam dostaneš? No, naštěstí jsme vytáhli dohromady 15 návyků, které je naprosto nutné realizovat, pokud chcete být #girlboss.
15 Šaty zapůsobit
Podívej, ta slova „oblékni práci, kterou chceš, ne práci, kterou máš“ může být trochu klišé, ale je to pravda. A to platí i v případě, že se nacházíte v oboru, kde máte uniformu - pokud se ukážete s požadovanou uniformou, vždy čistou a stisknutou a vypadáte super ostře, zatímco váš kolega ve všech zmatených případech d lépe věřte, že si vás všimnou. A pro ty, kteří mají větší flexibilitu se svým pracovním šatníkem, to platí ještě více. Upřímně řečeno, část z toho je duševní věc - pokud vypadáte jako #girlboss, a ne jako vysokoškolský student, budete se cítit jako jeden. A část toho je jen komunikovat určitý obraz sebe - že jste sebevědomý, schopný, a udělat velký dojem na každého, koho potkáte. A nenechte se uvíznout v táboře myšlení, které potřebujete k tomu, abyste vypadali dobře - stačí najít skvělé kousky, které vám dobře padnou.
14 Vystupte mimo svou komfortní zónu
Dostaneme to - to může být naprosto děsivé vzít na něco, co si nejste zcela jisti, dělá. Je to tak mnohem jednodušší dělat věci v práci, o kterých víte, že vynikáte, protože víte, že konečný výsledek bude dobrý. Některé z nejúspěšnějších #girlbossů však mají něco společného - vystupují mimo své komfortní zóny a zkoušejí nové věci. Ano, zřejmě to bude zpočátku děsivé, ale nikdy nevíte, kde vás život vezme, a můžete najít nějaké fantastické příležitosti mimo vaši zónu pohodlí. Ve skutečnosti můžete dokonce najít skrytou dovednost nebo vášeň, kterou jste ani nevěděli, že máte. Navíc komunikuje, že jste vždy připraveni na výzvu, a to je velký přínos pro zaměstnance. Takže, až se příště ocitnete upadající příležitost, protože je to trochu děsivé, obejměte tento strach a jděte za ním!
13 Požádejte o zvýšení
Podívejte se, je to v podstatě pravda, která je všeobecně uznána, že každý chce více peněz. Chci říct, zda chcete nějaké další peníze na financování vaší lásky k nakupování nebo na nálevku do vašeho RRSP, většina lidí, kteří tvrdě pracují, by ráda viděla jejich úsilí odměněné uspokojivým platem. Nicméně, to není vždy možné - někdy budete muset dát v poměrně dost času na vstupní úrovni zaměstnání, na vstupní úrovni plat, než budete moci zachytit svůj sen plat. To se očekává. Neznamená to však, že byste měli slepo přijmout jakýkoliv plat, který vám nabízíme. Pokud víte, že jste to dva roky klepali z parku a vaše společnost sotva zvýšila váš plat, promluvte si! V životě každého z nás se děje tolik, že existuje možnost, že si nevšimli všech věcí, které jste dělali, a kolik úspěšných projektů může být přímo vázáno na vás.
12 Dostaňte se tam brzy
Každý, v určitém okamžiku, měl toho spolupracovníka, který se zdá, že běží na vlastní samostatné hodiny - ten, který je vždy nepřetržitě 5, 10 nebo dokonce 30 minut pozdě. A co si myslíš, když uvidíš někoho, jak v poslední minutě spěchá, chválit omluvu? Myslíte si, že jsou neprofesionální - a to není obraz, který by měla #girlboss zobrazovat! Podívejme, dostaneme to - někdy to přijde. Možná jste rozlitou kávu na halenku nebo jste uvízl v dopravní zácpě na své pravidelné trase. Pokud jste jednou v modrém měsíci, lidé to pochopí. Pokud však chcete být opravdu #girlboss, měli byste si zvyk zvyknout na čas, ale před pár minutami. Tímto způsobem budete mít možnost dostat ranní rutina jít do kanceláře, kde si můžete naplánovat svůj den, možná popíjet šálek kávy u stolu, a dostat svůj herní plán všechny set - dříve, než všichni ostatní narazí a rozptyluje vás.
11 Udržujte organizovaný pracovní prostor
Vypadá váš stůl jako bomba na něm, s pery a papírem a prázdné, aby šly všude šálky na kávu, šála napůl visící z vaší šuplíku, pokud se vám zchladí, několik prázdných lahví na vodu se válí, papírové sponky se všude? Pokrčíš to a řekneš, můžeš najít vše, takže to není problém? Máme pro vás novinku - ukazuje se, že organizovaný pracovní prostor je vlastně obrovským přínosem. A ne, nejsme jen esteticky - i když čistý prostor vypadá mnohem hezčí. Ukazuje se, že přeplněné, chaotické prostředí může ve skutečnosti rozptýlit váš mozek a ztížit zaměření, což znamená, že je mnohem pravděpodobnější, že budete ztrácet čas na internetu, než pracovat na velkém projektu. Nikdo neříká, že povrch vašeho stolu musí být lesklý a bez jakýchkoli předmětů, ale možná zjistíte, že pár minut na uklizení má velmi pozitivní vliv na vaši produktivitu..
10 Priorita
Každý chce být typem člověka, který dokáže dosáhnout naprosto všeho bez porušení potu, který může zabít svůj seznam úkolů a poté nabídnout svým spolupracovníkům pomocnou ruku. Každý chce být chválen za to, že dělá fenomenální práci. Buďme však upřímní - za den je jen tolik hodin a někdy se prostě nedostanete ke všemu. To je jen život. Takže jeden z největších návyků, které chcete implementovat, pokud chcete být pravdivý #girlboss, je upřednostňovat. Nebudeme jít do pravidla 80/20 nebo takového, ale prostě o tom jednoduše přemýšlejte - v každém dni jsou určité úkoly, které je třeba řešit s ASAP, a pak je třeba pracovat s dlouhodobými úkoly. v malých bitech až do termínu uzávěrky. Pokud právě začnete pracovat na věcech podle toho, co cítíte, děláte šanci, že budete nakonec dělat věci těžší pro sebe, nebo vám dokonce chybí několik termínů nebo se zabavíte při prezentacích, protože nejste připraveni. Tip - mnozí #girlbosses obhajují 'jíst žábu', což znamená, že nejprve uděláte ten nejobávanější úkol, takže je to z cesty.
9 Brzy se probudit
Jak řekl Benjamin Franklin, „brzy do postele a brzy na vzestupu dělá člověka zdravého, bohatého a moudrého“ - tak poslouchejte #girlbosses! Dostáváme to - je těžké odolat návnada na internetu, a vy se můžete ocitnout flámu sledují pořady na Netflix nebo dohnat celebrity drby způsobem později, než jste chtěli, což znamená, že se probudíte v poslední možné minutě můžete na zmáčkněte co nejvíce spánku. To je zvyk, který pro tebe nic neznamená - zatímco růst brzy je zvyk, který mnoho, mnoho úspěšných lidí realizuje. Chci říct, že pokud čtete rozhovory s téměř jakoukoli významnou postavou v podnikání, ať už jsou to ředitelé nebo šupinatí podnikatelé, obvykle zjistíte, že se probudí velmi brzy, protože se chtějí dostat na začátek dne a starat se o úkoly, o nichž si myslí, že jsou důležité, než se ostatní rozptýlení dostanou do cesty.
8 Udělejte si čas na cvičení
Stejně jako mnozí úspěšní jedinci zavedli zvyk vstávání brzy dostat dobrý začátek na den, téměř každý vysoce výkonný podnikatel dělá čas v jejich plánu k výkonu. Jak přesně si lidé s neuvěřitelně sbalenými plány najdou čas na běh nebo setkání s trenérem nebo tréninkem? Je to snadné - dělají si na to čas, protože vědí, že je to nedílná součást jejich úspěchu. Na základní úrovni, pravidelné cvičení bude vaše tělo zdravé, a je to mnohem snazší dělat svou nejlepší práci, když vaše tělo funguje na své optimální úrovni. Nicméně, cvičení má také tunu non-fyzické výhody - to pomáhá řešit stres, může vám pomoci soustředit se a dát vám zvýšení energie pro zbytek dne, může zvýšit vaši důvěru, a mnohem více. V podstatě je cvičení jedním z nejlepších návyků, které je třeba realizovat pro duševní i fyzickou pohodu - takže si na to udělejte čas!
7 Čtěte pravidelně
Většina lidí se během dne setkává s malými informacemi - příspěvky sociálních médií, krátké klipy celebrit, drby atd. - ale mnoho lidí pravidelně nečte, protože říkají, že nemají čas. Čtení však může být nesmírně přínosné ve snaze stát se #girlbossem. Jistě, pokud zjistíte, čas na mačkání v některé z vašich oblíbených beletrie čte, že vám pravděpodobně pomůže de-stres po dlouhém dni a uniknout do světa zábavy. Pokud najdete čas na přečtení literatury faktu nebo biografie, budete se pravděpodobně učit nové dovednosti nebo nová fakta, která by vám mohla v dlouhodobém horizontu přinést velký užitek. Ať už je to motivace zabít na pracovišti ovládaném mužem z životopisu ženy zabývající se kopem nebo se naučit dovednosti, jako je kódování prostřednictvím několika instruktážních textů, čtení vám může pomoci dosáhnout vašeho cíle stát se #girlbossem. Není žádným překvapením, že bezpočet úspěšných lidí, od Marka Kubánského po Billa Gatesa, pravidelně vydělávají hodiny svého dne, aby se věnovali čtení..
6 Práce na osobním rozvoji
Jistě, je dobré jít každý den na vaše pracoviště a plnit úkoly, které jste měli, a dělat věci, které máte - to je to, co dělá dobrý zaměstnanec. Není to však co skvělý zaměstnanec dělá - skvělý zaměstnanec jde mimo míle a snaží se neustále rozšiřovat o to, co mohou přinést na své pracoviště, a dokonce i jejich průmysl jako celek. To znamená, že musíte neustále pracovat na rozvoji své dovednosti. Zatímco mnozí by mohli protestovat proti tomu, že nemají čas ani peníze na to, jen se zastaví - existuje mnoho způsobů, jak tento zvyk snadno realizovat. Například existuje mnoho bezplatných kurzů online, na kterých můžete pracovat, kdykoli máte nějaký čas navíc. Podcasty jsou také skvělou volbou - můžete poslouchat jeden na dojíždění do kanceláře a co nejvíce z toho jinak ztraceného času.
5 Začleňte časy do seznamu úkolů
Kolikrát jste se na konci dlouhého dne podívali na seznam úkolů a zjistili jste, že navzdory tomu, že jste byli blázen, když jsme dělali věci po celý den, sotva jste si udělali něco, co jste doufali dosáhnout? Je to strašný pocit a může být zcela odrazující. Nicméně, tam je zvyk, který může opravit tento pocit - a to prostě zahrnuje zvážení času, kdy si vytvoříte seznam úkolů. Mnoho lidí si jednoduše zapíše, co chtějí dosáhnout, aniž by skutečně uvažovalo o tom, kolik času bude každý úkol trvat - a nakonec se pokusí o 20 hodin práce do 8 hodinového pracovního dne. To je jen recept na katastrofu! Pokud se chcete stát opravdovým #girlbossem, musíte začít zapracovávat čas do svého seznamu úkolů - a být realistický! Pokud si myslíte, že určitý projekt bude trvat asi tři nebo čtyři hodiny, naplánujte si to do svého kalendáře a zablokujte toto množství času. A na druhé straně spektra neočekávejte, že dokončíte projekt, o kterém víte, že bude trvat zhruba sedm nebo osm hodin práce během prvních dvou hodin vašeho dne - to je prostě nereálné.
4 Dostatek spánku
Tolik žen utíká otrhaných a snaží se dát v kanceláři pevné úsilí a zároveň se snaží vyrovnat svůj osobní život a závazky mimo kancelář, ať už se jedná o čas strávený v posilovně nebo o čas na dnešní noc. A když máte na talíři hodně, je tu jedna věc, která je obvykle první - spát. Místo toho, aby šel do postele, zůstanete až hodinu nebo dvě další pracovat na tomto projektu, nebo zmáčknout v tréninku, nebo dokonce jen sledovat epizodu nebo dva z vašich oblíbených show odpočinout po dlouhém dni. Nicméně, pojďme si jen jednu věc - spánek není volitelný, pokud nejste robot. Pokud jste člověk, a chcete se stát #girlbossem, musíte si ve svém rozvrhu udělat čas, abyste se dostali na dobrý noční spánek - pro průměrného dospělého, to znamená přibližně 7 nebo 8 hodin. Bylo provedeno nespočet studií o účincích spánku - prostě to neudělejte.
3 balení zdravého občerstvení a obědy
Není jiný způsob, jak to říct - zdravé tělo je produktivním tělem. Pokud zaplníte své tělo odpadky a pokusíte se je aktivovat tím, že se budete snažit o to, aby se kofein chvěl, prostě to nefunguje na optimální úrovni a zase nebudete. Na druhou stranu, pokud vyživujete své tělo zdravými, výživnými jídly a omezujete věci jako kofein na rozumné množství, vaše tělo se bude cítit fantasticky a zjistíte, že je mnohem snazší se zaměřit na věci a stát se super výrobní. Jistě, jít ven se svými spolupracovníky na tu mastnou skvrnu v blízkosti kanceláře může znít dobře, když udeří hrůza na polední hodinu, ale víte, že se budete cítit letargicky celé odpoledne a budete naprosto neproduktivní, když půjdete. Místo toho zabalte zdravé obědy a svačiny a udržujte své tělo vyživované, aby mohlo dělat to nejlepší - věřte nám, budete moci cítit rozdíl.
2 Promluvte si na schůzkách
Zatímco tam jsou zjevně otevřené, odvážné ženy a klidnější, plachý muži tam, obecně, ženy mají tendenci mluvit mnohem méně na schůzkách a podobných situacích než muži - a to musí zastavit! Jistě, po celá desetiletí ženy v kanceláři moc nevydávaly hlas a očekávali, že si vezmou zadní místo k mužům - ale tato desetiletí jsou dávno pryč! Nikdo neříká, že musíte neustále pronásledovat věci, pokud opravdu nemáte cokoli hodnotného přispět, ale pokud si myslíte, že máte něco dobrého říct, nezůstávejte v klidu, zatímco váš mužský spolupracovník sdílí nápad a dostane všechny kredity - aby váš hlas slyšeli a sami sebe. Promluvte si, ukažte lidem, co máte, a nadchněte je svými dovednostmi - a ocitnete se o krok blíž k tomu, abyste se stali skutečnou #girlboss. Nikdo si nedokáže číst vaši mysl - musíte jim ukázat, jak úžasné jste tím, že sdílíte své skvělé postřehy.
1 Aktivně najít rovnováhu
Aha, rovnováha - svatý grál. Každý chce nějak zázračně najít rovnováhu ve svých životech a dokázat se zabít na domácí frontě i v kanceláři, a je to určitě něco, o co se musí snažit - nicméně to není něco, co se děje snadno. Nemusíte jen magicky najít svůj rozvrh, abyste si vytvořili dokonalou harmonii mezi prací a vaším osobním životem - musíte to udělat. To znamená, že aktivní snaha o nalezení rovnováhy musí být zvykem, který začleníte do svého života. To může znamenat různé věci pro různé lidi, ale mohlo by to být tak jednoduché, jak se podívat na svůj rozvrh na týdenní bázi a pokusit se zmáčknout v několika sezeních, pokud si všimnete, že máte trochu těžší týden na práce vpředu. Pokud prostě ignorujete rovnováhu a snažíte se jít na plný plyn ve všech aspektech svého života, zjistíte, že jste vyhořel rychleji, než byste čekali.