15 způsobů, jak zvýšit vaši důvěru jako Gigi Hadid

Být jistý je mnohem těžší, než by se mohlo zdát. Zatímco mnoho lidí si myslí, že jim chybí důvěra, a v určitých situacích se mohou cítit nervózní, existují způsoby, jak řešit vaše problémové oblasti a začít být dnes jistější! Hvězdy, které neustále dělají titulky, mohou mít na ramenou silnou hlavu (také sebejistě), protože bez toho by měli čas na to, aby se s nimi mohli dívat, i když chtějí jen jít do obchodu s potravinami. Pokud to dokážou, můžeme taky! Jen proto, že někdo jako Gigi Hadid má dostatek důvěry, neznamená, že život bude hladký plachtění. Ale budete schopni rozvíjet své vlastní mentální nástroje, abyste mohli zvládnout každou situaci s milostí. Bylo by úžasné, kdybyste mohli prstem uchopit prsty a automaticky dostávat důvěryhodnosti, to bohužel nefunguje takhle, bohužel! Těchto 15 tipů, triků a životních hacků vám pomůže zjistit, kterým směrem se vydat a dosáhnout nejvyšší úrovně důvěry jako mezinárodní supermodelka!

15 Buďte aktivní

Být aktivní je přičítán mnoha aspektům úspěchu ve světě, ve kterém dnes žijeme. Gigi Hadid se neustále drží. Pracuje tvrdě na všem, co dělá, ať už je to její modelovací kariéra, její fitness, co jí, nebo jen celkově je kreativní člověk. Být aktivní neznamená, že zítra musíte spustit 10k maraton. Jde o to, abyste byli připraveni udělat to, co musíte udělat, abyste dosáhli svých cílů. Udržet si práci fyzicky a duševně vám skutečně pomůže, aby se tato změna ve vašem životě nezdála jako fuška. Klíčem k aktivní aktivitě po dlouhou dobu je naslouchat svému tělu a nedívat se na něj tak tvrdě z pohledu fitness je fuška. Děláte to pro své tělo, abyste mohli být zdraví a produktivní, nemusíte přeceňovat. Jeden z klíčových rad Gigi Hadida, který vždycky přináší, je být o něco více bezstarostný ve všem, co děláme!

14 Vyhledání modelů rolí

Největším vzorem Gigi Hadida je Naomi Campbell! Nalezení někoho, koho milujete a podívejte se, je skvělý způsob, jak zůstat na cestě na své cestě sebedůvěry. Udělejte si čas na to, abyste našli někoho, s kým se připojujete na jiné úrovni, je skvělý způsob, jak najít inspiraci a motivaci. Ať už jsou to někoho, koho znáte, člena rodiny, nejlepšího přítele nebo dokonce vrstevníka, na tom nezáleží, dokud si na nich vezmete to, co se vám líbí a vytvoříte jej novým způsobem. Zatímco lichotka je často v pořádku, nechcete být kopií někoho jiného. Udělejte inspiraci svou vlastní a využijte ji k tomu, aby vás tlačil způsoby, o kterých jste nevěděli, že to zvládnete dříve. I když se podíváte na celebritu, jako je Gigi Hadid, věnujte čas tomu, aby jste přemýšleli o tom, co se vám na nich líbí. Vezměte si tyto prvky a pečlivě je umístěte do svého života a včas vyroste do své vlastní osoby!

13 Voda, voda, voda

Jeden z největších způsobů, jak být zdravý, je pít vodu každý den. Nejen, že vás voda bude udržovat hydratovaná, ale bude také udržovat vaši mysl jasnou a soustředěnou, a to je zdravý zvyk, který Gigi Hadid přijímá, že můžete kopírovat taky! Přísahá, že pitná voda jí skutečně pomáhá zůstat soustředěná a to platí pro všechny! Tak si vezměte láhev a napijte se pro soustředěnou mysl. Skvělý způsob, jak sledovat váš příjem vody je sledovat v denním bulletinu bullet nebo dokonce koupit jeden z vody lahví sledování vody, které byly v poslední době trendy. Jakmile se budete držet této rutiny a opravdu je součástí vašeho života nejen budete překonávat konstantní ospalost, zjistíte, ztráta hmotnosti a celková cesta, která bude dobře stojí za to. Můžete věřit, že tolik změn lze provést pouhým pitím vody ?! Je to opravdu úžasné, ale je to opravdu jednoduchá věc dělat každý den stejně, takže pokračujte a zkuste to!

12 Užijte si nějaké dobré jídlo

Něco, co většina lidí (a láska!) O Gigi je její láska k hamburgerům, aby mohla zůstat zdravá. Myslíme si, že to všichni potřebujeme jednou za čas. Někteří říkají, že cheat jídlo je to nejhorší, co můžete udělat, ale Gigi je určitě na správné cestě! Když jste neustále zaneprázdněni a snažíte se udržet zdravý životní styl a zároveň pracovat na plný úvazek, může to být těžké, ale pokud se vám to podaří správně, mít hamburger někdy není hrozné a pravděpodobně vám pomůže zůstat zdravý. Léčba sebe je naprosto subjektivní věc a záleží jen na vás, jak často to chcete udělat, ale možná plánujete vařit jídlo, které je uprostřed zdravých a shovívavých pro své přátele a rodinu jednou týdně. Tímto způsobem vás zbytky nebudou vysmívat, ale budete se také bavit. Můžete si vyhledat recepty a vytvořit seznam věcí, které chcete vytvořit ve své vlastní kuchyni. Nikdy nevíte, můžete také najít nějaké opravdu zdravé pokrmy, které chcete opravit taky! Gigi Hadid miluje své jídlo a není v tom žádná ostuda!

11 Získejte mír a klid

Gigi Hadid miluje více než jen dobrý burger o víkendu, také si velmi cení svého klidného času! Je to její osobní čas, který věnuje sama sobě. Ať už je to čas, který stráví na make-up nebo když je ve sprše, bere ten čas velmi vážně. Takovýto čas během celého dne je skvělý způsob, jak se ujistit, že máte prostor, který potřebujete ke shromažďování vašich myšlenek. Doporučujeme vám strávit nějaký čas tím, že to děláte ráno, když vstanete a také dříve, než půjdete spát. To vám nejen pomůže relaxovat, ale také pomůže v boji proti každodennímu stresu, který nikdy nevypadá, ani když prosíme! Pomůže to vyčistit vzduch a hvězdu jako Gigi Hadid, která je potřebná ve světě, kde se všichni dívají. Víme, že to může být pro každého, takže toto cvičení pomůže otočit spoustu věcí kolem. Zkus to!

10 Ignorujte, co ostatní říkají a přemýšlejí

Gigi Hadid se mnohokrát otevřela o své cestě k důvěře těla. Byla šikanována, když byla dítě, a říká, že se na to moc nezajímá. Nemůžete to nechat dostat k vám a vy ho musíte vyčistit a ignorovat to, co říkají ostatní lidé. Je pravděpodobné, že tito lidé mají své vlastní problémy, se kterými by se měli zabývat, pokud jde o důvěru, a to je úplně důvod, proč se chovají, když vidí někoho, kdo se snaží dát svou nejlepší nohu dopředu a prostě žít svůj život. V mnoha rozhovorech Gigi řekl, že nejlepší věc, kterou můžete udělat pro své zdraví, svou mysl a vaše tělo, je ignorovat to, co o vás lidé říkají. Nemůžete to nechat dostat k vám, protože to není váš problém, jste jen žít svůj život! Nemůžete ztrácet čas na nesmyslných nesmyslech, které s vámi nemají nic společného. Není to vaše chyba, že mají hloupý problém!

9 Naučte se milovat sami sebe

Naučit se milovat se právě teď je klíčem k tomu, abyste si byli jisti. To je pravděpodobně jeden z největších problémů, které lidé mají problémy překonat. Gigi dokonce řekla, že je to něco, co jí trvalo roky. Být schopen být v pořádku s tím, kde jste právě teď, je to, co se musí stát v průběhu času a to je to, jak se ve vašem životě podniknete správné kroky kupředu. Když začnete dosáhnout tohoto cíle, uvědomíte si, jak důležité je pro vaše wellness. Když ignorujete tento tvrdý proces, můžete se vrátit, aby vás kousl, protože pokud se příliš soustředíte na konečný cíl, například na váhu, vaše stravovací návyky se mohou stát super nebezpečnými. Když se soustředíte na konečný cíl, začnete být neustále zklamaní a nikdo si to nezaslouží, když se snaží nejtěžší. Gigi řekla, že když se snažíte nejtěžší, občas je to jen čekací hra ai když to vypadá frustrující, stojí to za to.

8 Zacházejte s Yo

Gigi zná sílu dobrého burgera, ale také si myslí, že byste se měli chovat způsobem, který není jen o jídle. Nalezení něčeho, co máte rádi (např. Strávení dne na pláži, jako je Gigi nebo čtení knihy), je skvělý způsob, jak relaxovat a dát tělu a mysli přestávku. Nemusíte si myslet, že přestávka je vždy nutná, když jste se cítili skvěle a byli super produktivní, ale to je obvykle, když vám přestávka pomůže nejvíce! Gigi je často citován, že mluví o tom, že si vezme přestávky, protože když čeká příliš dlouho a opravdu potřebuje přestávku, pak čeká příliš dlouho. Naučit se, jak se chovat, může být zpočátku těžké, zvláště pokud nejste zvyklí na relaxaci a nejste si ani jisti, jak chcete trávit svůj volný čas, ale není čas, jak začít! Dokonce i trávení času, abyste si dopoledne udělali trochu kávy, je skvělý způsob, jak si dopřát nějakou ranní meditaci.

7 Dělej, co miluješ

Ujistěte se, že děláte to, co milujete, je skvělý způsob, jak překonat negativitu světa kolem nás. Gigi Hadid vždy chtěla být zapojena do módního průmyslu, ale mnoho lidí jí řeklo, že potřebuje zhubnout - ale pojď, ona už má atletický a fit stavět! To je okamžik, kdy se vždy odvolává na to, že od té chvíle věděla, že bude pracovat pouze pro ty, kteří přijmou, kdo je, její životní styl a kam chce jít. To není sobecký způsob života, je to způsob života, který umožňuje lidem kolem vás vědět, že jste skutečná osoba. A absolutně nedovolíte do svého života žádnou negativitu. Žijete pro vás život a to je asi jedna z největších věcí, které na Gigi Hadidové milujeme. Její odhodlání žít svůj život pro ni a nikdo jiný není úžasná a krásná věc.

6 Nenechte se omlouvat (A jíst Burger)

Ospravedlnění může být velmi špatným zvykem, který si můžete dopřát a může být velmi těžké ji zlomit. Pokud jste neustále přichází s výmluvami, které mohou být vážné cihlové zdi na vaší cestě k získání větší důvěry ve vašem životě. Možná zjistíte, že si stěžujete nebo si náhodně vyberete z důvodů, proč nechcete jít na běh nebo opravit salát na oběd. Je to těžké, je to opravdu, ale nikdo nemůže přestat dělat to jen vy. To je místo, kde "burger věc" přichází do hry - Gigi je dobře známý pro přiznání, že ona potřebuje jíst dobrý burger každou chvíli, a to je součástí jejího zdravého životního stylu! Potřebujete rovnováhu ve svém životě, abyste byli zdraví a bavili se. To je jediný způsob, jak být úspěšný se svým zdravým životním stylem. Dieta neopraví všechno ve vašem životě a není to jen o jídle. Nenechte se omlouvat sami, místo toho vytvořte prostředí, kde můžete být nejlepší, co můžete být, stejně jako Gigi!

5 Zapište plán

Ujistěte se, že plánujete každý den, je skvělý způsob, jak maximalizovat svůj čas. Sedět každé ráno s šálkem kávy v ruce, připraven začít den, je ideální čas naplánovat, jaký bude váš den. Dokonce i napsání krátkého rozvrhu o víkendu na týden dopředu je dokonalým způsobem, jak se ujistit, že bez ohledu na to, co budete mít, budete mít plán, takže se nebudete cítit, jako byste neustále ztráceli čas. Je to tak snadné stát se ohromen v těchto dnech a to může být těžké držet krok se svým životem, když se zdá, že se vše neustále mění a pohybuje se. Ale když máte plán, najdete svůj vlastní přirozený rytmus vědět, co funguje pro vás a váš životní styl (a co ne, což je někdy stejně důležité). Vyzkoušejte si to a zjistěte, jak velký rozdíl to dělá. Dokonce i Gigi přísahá podle svých plánů, takže je to dost důvodu, aby to fungovalo pro vás, správně?!

4 Můžete říct ne

Nenechte nikoho, aby vám řekl, že něco neznamená, že vás to kulhá nebo hloupé. Máte možnost říci ne věci, které vás činí nepříjemným! To by nemělo být něco, co na vás špatně odráží. Gigi hovoří velmi otevřeně o odmítnutí nabídky modelových agentur, která by byla opravdu skvělá pro její kariéru, ale byla pro ni špatná kvůli etickým důvodům nebo něčemu jinému. Ona také nechtěla podepsat s kýmkoli, kdo chtěl, aby zhubla nebo změnila svůj vzhled. Muselo to být tvrdé, ale postavila se na zem a řekla ne, protože chce zachovat svou důstojnost pro sebe a vlastní morálku a etický kodex. To neznamená, že by někdo byl špatný člověk. Je to volba a tento svět je plný možností. Když se ocitnete v situaci, kdy se necítíte bezpečně nebo nepohodlně, říkáte, že není povoleno, stejně jako Gigi Hadid nesčetně říkala.

3 Vyvěste se svými blízkými

Strávit kvalitní čas se svými blízkými je skvělý způsob, jak zapálit kreativitu a dát si pohodlí a relaxaci, kterou potřebujete, abyste mohli fungovat co nejlépe. Ať už jsou to přátelé nebo rodina, milovníci ve vašem životě jsou vaším systémem podpory, který bude vždy pro vás. Použijte je k tomu, abyste si pomohli vyrůstat se do lepšího člověka, a skvělá věc je, že budete také inspirovat lidi kolem vás. Jaký úžasný cyklus! Okolí lidí s láskou a super podporou toho, co děláte se svým životem, je skvělý způsob, jak přinést do vašeho života pozitivní pohled. To vám pomůže stát se více milující individuální a všestrannější zdravější osobu. Gigi Hadid se neustále obklopuje lidmi, kteří jí projevují svou lásku a uznání. To ji udržuje šťastnou a zdravou a má obrovský pozitivní dopad na její život.

2 Poslouchejte své tělo

Jedním z nejdůležitějších způsobů, jak se o sebe postarat a získat důvěru Gigiho, je naslouchat svému tělu. To znamená citově i fyzicky. Skvělý způsob, jak začít poslouchat své tělo, je péče o něj. Poslechněte si své touhy po jídle a zeptejte se sami sebe na důležité otázky, jako je "Bude mi to opravdu dělat radost?" nebo "Opravdu z toho budu mít prospěch? Gigi je skvělá při poslechu toho, co potřebuje ve svém životě i ve svém mladém věku! Je to taková inspirace pro ty, kteří kolem ní a pro ty, kteří se na ni dívají po celém světě. Nemůžu vždy dostat pravdu, to je téměř nemožné, ale i pouhý čas, aby se pokusil udělat celý svět rozdílu, pozitivní dopad trpělivosti trpí na budování důvěry je obrovský a vy nemůžete jít bez něj! Jak budete od teď poslouchat své tělo?!

1 Falešná, až to uděláš

Když se ocitnete v boji s vaší cestou směrem k větší důvěře, nezapomeňte ji předstírat, dokud ji neuděláte. Řekněte si každé ráno pozitivní tvrzení, tlačte se (bezpečným způsobem) na svou důvěru a nakonec začnete vidět, že to není tak špatné! Ve skutečnosti je naprosto a naprosto možné být jistý jako Gigi Hadid. Všichni víme, že je těžké být stoprocentně sebevědomý, ale pokud se na něm budete dál podílet, je možné se dostat do blízkosti. I když to může být vždy zápas, kterému mnoho lidí čelí, doufejme, že s inspirativními jedinci na světě, jako je Gigi Hadid, budete moci vzít tuto pozitivní energii a využít ji k vylézání po žebříčku důvěry. Projděte si tento seznam a zapište si, co potřebujete k práci a začněte dnes. Nikdy není pozdě, nezáleží na tom, co pro tebe může dělat vaše mysl. Začněte ještě dnes a získejte lepší zítra, to vše díky krásné Gigi!