Afrodiziakum a jídlo peklo Milenec průvodce k jídlu dobře
Jídlo může být neuvěřitelně důležitou součástí procesu milování, od afrodiziakálních vlastností některých, až po naprosté vypínání poskytované ostatními..
Milování, sex, pokud dáváte přednost, je něco, co by si jen málo z nás přála existovat. Nejen, že je to neuvěřitelně silný relaxant, snižuje stres, podporuje pocity úzkosti a poskytuje zdravou a efektivní formu cvičení, ale je to také krvavá dobrá zábava!
A to, co jíme, může znamenat obrovský rozdíl v tom, zda je naše milování výrazným úspěchem nebo naprostým a ponižujícím flopem. Byly sestaveny dva seznamy, aby se čtenář dostal na správnou cestu do potravinového nebe a na další sexuální požitek. První z nich je seznam afrodiziakum; ty potraviny, které nám pomáhají v našich sexuálních aktivitách. Druhý seznam je potravin, které nepomáhají sexuálnímu procesu a celé řadě důvodů - jak brzy uvidíte.
Potravinové nebe: afrodiziakum
# 1 Ryby. Ryby obsahují důležitý omega-3 olej, který kromě mnoha dalších výhod zlepšuje pružnost cév a snižuje krev. To má za následek zlepšený průtok krve, který je důležitou složkou při fyzickém vzrušení.
# 2 Ovoce. Spousta různých druhů ovoce má různé kvality, které pomáhají milování. Od obecného příjmu vitamínů a jeho příspěvku k celkovému zdraví až po takové živiny jako zinek, které jsou důležité při podpoře plodnosti. Dalším bonusem je, jak ovoce dělá vůni a chuť dobře: a, ano, odkazujeme na vaše nejintimnější části těla.
# 3 Ořechy. Opět platí, že slovo ořech pokrývá mnoho půdy s mnoha různými živinami, které přispívají, ale co je nejdůležitější, často obsahuje oleje, které jsou zvláště účinné při podpoře mužnosti.
# 4 Čokoláda. Čokoláda s vysokým obsahem kakaa je nejlepším zdrojem fenyletylaminu, což je skutečná elektrárna, pokud jde o afrodiziakum. Rozumná dávka této potraviny bude mít vaše libido střelbu přes střechu.
# 5 Oves. Oves stabilizuje nervový systém, který umožňuje ostatním tělesným funkcím fungovat normálně a zdravě. Jako bonus také reguluje chuť a konzistenci semenné tekutiny.
# 6 Ústřice. Ústřice mají věkovou pověst, že mají afrodiziakální vlastnosti, především v důsledku vysokého množství přítomného zinku; a klíčem k produkci pohlavních hormonů. Existují i další potraviny, u kterých je zjištěno, že jsou vyšší v zinku, jako jsou některé ořechy, ale to nezastaví ustrice, aby zůstaly velmi populární volbou v záležitostech ložnice.
# 7 Avokádo. Vysoká hladina vitamínu E je přítomna v avokádu, což umožňuje rychlé a prudké zvýšení hladiny energie. Přínosy energetické podpory před milováním by měly být zcela zřejmé, ale pokud to potřebujete, vysvětlete vám to; možná budete potřebovat o něco více základní průvodce sexem než tenhle!
# 8 Pine ořechy. Další zdroj zinku, jeden z králů afrodiziakální živiny, piniové oříšky jsou jedním z nejtěžších potravin zinku na tomto seznamu. Jsou také snadno rozemleté a zaváděny do pokrmů sladkých nebo slaných odrůd.
# 9 Chiles. Kvůli spíše akerbickým vlastnostem, které mají chilli papričky, stimulují tělesnou produkci endorfinů. Nepřehánějte to! Silné chilli papričky mají stejnou schopnost oslabovat, když jsou používány nesprávně.
# 10 Zlato. Není to obecně známý afrodiziakum, med je nicméně významným hráčem ve snaze o sexuální uspokojení. To je dáno především přítomností boru, který reguluje hladiny hormonů a také dodává tělu potřebnou energii, která je mnohem účinnější než jiné zdroje cukru..
Jídlo peklo: inhibitory
# 11 Káva. Nedávný výzkum naznačuje, že káva je ve skutečnosti afrodiziakum vzhledem ke své roli stimulantu. Existuje však mnohem více výzkumů, které ukazují, že má nepříznivý vliv na krevní tlak a průtok - ani jeden z nich není vhodný pro milování.
# 12 Alkohol. Trochu alkoholu je dobrá věc. Pomáhá překonávat zábrany a staví nás do nálady na trochu smyslnosti. Příliš mnoho, dělá nás unavený, zpocený a naprosto neatraktivní - nemluvě, alespoň v případě mužů, fyzicky neschopných vykonávat.
# 13 Maso. Maso způsobuje letargii a nadýmání a tlumí náladu. Kromě toho mastná nebo mastná masa mohou způsobit zbytkové stopy v potu, což způsobuje, že vaše skvrny odbarví. Není atraktivní v žádném smyslu.
# 14 Fazole. „Fazole, fazole jsou dobré pro vaše srdce, čím více je budete jíst, tím více budete…“ ?? No, znáš zbytek. Fazole mohou být velkým zdrojem řady živin, ale jejich sklon k produkci střevního plynu neznamená, že by nikdo v ložnici neměl žádnou laskavost.!
# 15 Mléko. Sýry, máslo a mléko mohou způsobit pocit těžkosti a nedostatku energie, ale co je nejdůležitější, dělají z vás vůni - docela špatně. Což neznamená, že je to anti-disiac, ale nezajišťuje, aby se k tobě nikdo nechtěl přiblížit!
# 16 Soda. Další pachový faktor devět, rafinované cukry způsobují, že se bakterie chovají, což zase může vyrazit trochu pachu. Jeden se vyhnout.
# 17 Těstoviny. Těstoviny jsou jedním z nejčastěji konzumovaných zdrojů jednoduchých sacharidů, spolu s bílou rýží, a to jsou přímo tlumiče mezi listy. Proč? Vzhledem k tomu, že nejenže je energetická podpora z jednoduchých sacharidů krátkotrvající, ale také produkují inzulínový nárůst, díky kterému jste nafouknutý a unavený.
# 18 Popcorn. S odkazem pouze na mikrovlnnou odrůdu obsahují plasty, které obsahují kukuřice, určité kyseliny, které snižují jak plodnost, tak mužnost. Vážně nestojí za obchod!
# 19 Cibule. Důvod pro to je zřejmý - oni vás smrdí, a to tak několik dní. Cibule jsou dobré pro vaše srdce, ale pro váš milostný život nebudou dělat nic.
# 20 Bramborová kaše. Těstoviny násobené deseti, bramborová kaše je fantastická, pokud máte potíže se spaním, ale je to konečný vrah vášně. Všechny ty jednoduché sacharidy v kombinaci se všemi rozbitými škroby nedělají nic, co by zlepšilo váš milostný život.
Vyzkoušejte několik z těchto tipů, pokud jde o potraviny uvedené výše, aby se váš perfunctory a stilted milostný život v explozi smyslné vzrušení.
