Jak být elegantní a elegantní v 10 snadných krocích
Půvabná žena přitahuje pozornost a přitahuje respekt všech mužů. Zjistěte, jak být elegantní a elegantní a wow někdo nebo jakékoli místo, kam chodíte.
Umění být půvabný není rysem, který se používá jen k tomu, aby zapůsobil na chlapa nebo vypadal dobře na společenském setkání.
Je to klíč k lepšímu životu.
Muži milují půvabnou ženu.
Ženy závidí půvabná žena.
Je snadné být půvabný. Ve skutečnosti vše, co musíte udělat, je následovat deset kroků.
Jak být elegantní a elegantní
Pochopení toho, jak být půvabný, je naplněno vlastními odrazy, které vyžadují vaši pozornost.
Pokud se celá myšlenka trávit čas před zrcadlem, napodobovat a předstírat, že jste se bavili nebo se naučíte usmívat a pout, vás odradí, budete se muset naučit být ladný.
Jsi vaše vlastní kritika. A můžete se naučit být půvabný pouze tehdy, když jste připraveni se na sebe podívat do zrcadla a vybrat si vlastní nedostatky.
Koneckonců, všechny ty dokonalé celebrity se nenaučily chodit s půvabnou labutí chůzí, když si vzali svůj první krok.
Pokud chcete být půvabný, zde je deset kroků, které musíte dopřát.
# 1 Buďte si vědomi svého vlastního těla
I když sedíte, můžete cítit různé části svého těla? Znáte přesnou polohu vašich prstů nebo záda? Dokážete si představit pozice svých částí těla, aniž byste se na to opravdu dívali? Chcete-li být půvabný, musíte být zcela vědomi svého těla bez ohledu na to, kde jste. Každý provedený pohyb by měl být vypočítán a přesný.
# 2 Taneční lekce
Naučte se balet nebo jakoukoli jinou formu tance jako salsa, která klade důraz na ladný a vypočítaný pohyb těla. Zatímco si uvědomujete, kde vám mohou části těla pomoci, abyste si byli vědomi svého těla, vyžaduje si pochopení plynulého pohybu, abyste se mohli pohybovat a nosit s milostí.
Pro začátek stojí před zrcadlem a běhá na jednom místě. Vidíte, jak se vaše tělo pohybuje nešikovně, nebo to vypadá, že vypadáte jako sportovec? Můžete si myslet, že se pohybujete dokonale při běhání na místě nebo při běhu, ale při pohledu do zrcadla je vidět, jak nešikovní neprofesionální běžci skutečně jsou.
# 3 Flexibilita a jóga
Naučit se být flexibilní může dělat zázraky pro vaše držení těla. Vezměte si několik lekcí jógy a zjistěte, zda se vám to líbí. Pokud jste vážně správné držení těla a celkové tělesné kontroly, jóga vám může pomoci získat instalatér, psychicky i fyzicky. Na světě není nic, co by vám mohlo pomoci ovládat vaše tělo a být si toho lépe vědomo než jóga.
# 4 Procvičte si správné držení těla
Bez ohledu na to, kde se nacházíte, chodte s rovným hřbetem, který se cítí pohodlně. Zatímco mnoho dívek raději chodí rovnou s hromadou knih přes hlavu, můžete přeskočit, že pokud si myslíte, že je to přes vrchol. Ale zkuste to alespoň jednou, abyste pochopili, jak to vypadá. Koneckonců, je to nejlepší test, jak najít svou skutečnou pozici.
Postavte se před zrcadlo a zeptejte se sami sebe, zda se vám líbí, co vidíte, když stojíte s rovným zády? Cítíte se sebejistě a komponovaně?
# 5 Sledovat a učit se od jiných lidí
Každý z nás má několik vzorů, které máme rádi z různých důvodů. Obdivujete někoho, jak vypadají nebo jak chodí? Nebo snad je to jejich důvěra? Lidé, kteří se zdají sebejistí a plní energie, mají vždy velkou pozici. Neexistují zde žádné výjimky.
Pokud opravdu chcete zlepšit své držení těla, vypadat dobře a cítit se skvěle, někdy může být snazší sledovat a učit se od někoho jiného.
# 6 Ztraťte tuky
Nejsou zde žádné předsudky, že obézní ženy jsou nevhodné. Ale musíte pochopit, jak být půvabná díla. Můžete být pouze půvabní, pokud jste si plně vědomi svého těla a zcela ho ovládat. Můžete ovládat svaly, ale nemůžete ovládat tuk ve svém těle, protože nejsou opravdu kontrolovatelné vaší myslí.
Takže pokud máte části, které nemůžete opravdu ovládat, budete muset pracovat mnohem tvrději, abyste vypadali ladně. Je to jednodušší jen zbavit tuku tím, že se účastní jógových nebo tanečních kurzů. Budete mít mnohem více zábavy, vypadat lépe a být ladní, vše najednou.
# 7 Způsoby, jak sedět
Buďte si vědomi toho, co dělá vaše tělo bez ohledu na to, kde se nacházíte. Nikdy se neskrývejte těžce na sedadle. Udělejte si čas, abyste si sedli v vypočteném pohybu tekutiny a pohybujte se ladně. Bez ohledu na to, co děláte, vaše pohyby musí být hladké jako taneční rutina. A když se posadíte, neroztáhnete nohy, místo toho přejdete nohama.
# 8 Zní to krásné a zdvořilé
Každý je přitahován ke zdvořilému řečníkovi, který se cítí dobře. Mluvte jemně a jemně. Nemluvte příliš rychle, křičte nebo si dopřejte hrubá gesta. Sledujte se v zrcadle a praktikujte svůj šťastný úsměv. To může rozhodně tát srdce.
# 9 Procházka jako hvězda
Chodte záměrně s vztyčeným zády. Nikdy nepřetahujte ani neotvírejte nohy a nebuďte nervózní nebo nervózní. Udělejte si čas, než podniknete první krok místo toho, abyste se několikrát vydali na cestu a rozhodovali, kterou cestou jít. Pohybujte se s milostí, ať už běháte nebo chodíte.
# 10 Nebuďte nemotorní
Nemotorní lidé nemají žádnou kontrolu nad svým tělem. Nemají tušení, jak široký je jejich zadek, nebo jak jsou zvedání jejich prsou. Nebuď ta žena. Chcete-li otestovat svou nemotornost, zahrajte si malou hru s chmelnicemi a zjistěte, zda můžete ovládat své tělo. Chcete se zlepšit, hrát hru na nohou. Pokud můžete stát vysoký i po kole hry na nohou, jste určitě elegantní!
