Emoční šikana Jak rozpoznat Bully & Stand Your Ground

Šikana je nová "věc" ve školách, ale nezastaví se na hřišti. Mnozí dospělí praktikují emocionální šikanování, aby dostali to, co chtějí.

Když si vzpomenete na tyrana, pravděpodobně si představíte velké dítě, které nosí kombinézu a má svou pěst do tváře a žádá vás o oběd. Ale šikana není jen o ohrožení něčí fyzické přítomnosti. Šikana je manipulační taktika, jejímž cílem je udržet někoho v souladu a podřízeném. Emoční šikana je nejhorší, protože jizvy se hojí mnohem pomaleji, pokud vůbec.

Co je to emocionální šikana?

Emoční šikana je forma manipulace, kdy člověk říká a dělá věci emocionálně, aby někoho udržel v řadě. Vše o strachu, to je taktika držet moc nad ostatními a dostat to, co chcete přes nátlak. Nejhorší částí emocionální šikany je to, že je často těžší zavolat, přerušit cyklus a následky emocionálního šikanování jsou mnohem dalekosáhlejší a trvalejší..

Pochopení emocionální šikany

Ať už je to váš partner nebo váš přítel, který vás emocionálně šikanuje, v určitém okamžiku musíte říct, že je dost. Způsob, jakým se cítíte po celou dobu, nemůže být o nic horší, než kdybyste se drželi za sebe a vyvedli tyrana ven. Dospělí násilníci se neliší od dětí, jakmile jim zavoláte a postavíte se za sebe, jste bez moci, kterou nad vámi mají.

Ve věku, příliš starém, jsem měl incident, kdy mě ta dívka, kterou znám ze gymnázia, doslova šikanovala po všechny ty roky. Mluvil jsem špatně o mně za mým zády, takže jsem byl nepříjemný a lhaní o mně bylo normou. Po celou dobu se na mě dívala do tváře a předstírala, že se to neděje.

Konečně jsem si vzal stojan a zavolal jí ven. Jsem si jistý, že dopad bude dalekosáhlý. Ale už jsem to nemohla vzít. Doufám, že budete dělat to, co jsem měl udělat před více než 30 lety. Namísto toho, aby byl po mnoho let předmětem zneužívání a díval se jinak.

Jste emocionálně šikanováni?

Nikdy není snadné tyto myšlenky konfrontovat, ale pokud tyto příznaky poznáte v příteli, nebo horší, někomu, komu důvěřujete celým svým srdcem, je na čase, abyste udělali krok zpět a zhodnotili svůj skutečný vztah s nimi..

# 1 Říkají o vás špatné věci za zády, ale jsou na tváři pěkné. Lidé, kteří vás emocionálně šikanují, do tváře obvykle neříkají žádné věci. To vám umožní bránit se a postavit příběh rovně.

Ne, emocionální tyran jde za zády, špatně mluví o tobě, není nad tebou, a říká hrozné věci. Ale na tvou tvář předstírají, že jsou s tebou naprosto v pohodě, i když cítíš nepřátelství. Tímto způsobem, když jim zavoláte, vypadáte jako blbec.

# 2 Řídí vás strachem z odvetných opatření. Tyran není jen tyranem jedné osoby. Ve skutečnosti ty, kdo ohrožují jejich postavení královny nebo krále, zastrašují. Bully pracuje z naprostého strachu, ne z fyzického zranění, ale z útoku, který rozpoutá v zákulisí.

Viděli jste je, že to udělali ostatním v minulosti a nechcete, aby se vám to stalo. Takže držíš ústa zavřená a snažíš se létat pod radarem.

# 3 Vždy mají cíl. To je důvod, proč se bojíte být příští. Člověk, který je emocionální šikana, má vždy cíl. Vzhledem k tomu, že se jedná o zbabělce, jediným způsobem, jak se cítí nadřazeně, je, aby se někdo zdál být méně než oni.

Ten, kdo tam není, nebo kdo nehraje svou hru, cítí žihadlo emocionálního tyrana někde dolů. Vždycky musí být na někoho naštvaný, soudit někoho, nebo dát někoho dolů. Pokud nešíří bídu, nemají co šířit.

# 4 Oni útočí s krutostí, že nejisté osoby nejsou vybaveny. Emocionální tyran nezná hranice útoku. Říkají své nejhlubší tajemství. Klamou o věcech, které ničí váš život, a vydají se na všestranný útok, aby si každý, kdo s nimi nesouhlasí, dostal.

Pokud nejste přesně to, co chtějí, a vy se jejich zneužívání, pak je spousta více, kde to přišlo. Nikdy se nezastaví.

# 5 Oni kořistí na těch, které vědí, že nebudou bojovat. Emocionální tyran není jiný než ten fyzický. Vybírají si lidi méně bezpečně, lidi potěšující, nebo kteří se obecně jen snaží dostat bez vln.

Máte-li známky slabosti, jste dalším cílem. Takže ti z nás, kteří jsou sociální fobici, mají extrémní strach z emocionálního šikanování lidí, to z nás dělá cíle.

# 6 Jdete spolu s tím, co říkají, i když víte, že je to špatné. Když jste s někým, kdo emocionálně zneužívá ostatní, mluví o lidech, a přestože víte, že je to špatné, a neměli byste se do něj zapojovat, jdete spolu nebo jen držte ústa zavřená.

Kdokoli mají tu vendetu proti, je roztrhán o nový. Stačí se jen posadit a poslouchat, nebo existuje reálná možnost, že jste na bloku sekání.

# 7 Ostatní lidé vyjadřují stejné pocity, ale ani se nezastaví. Nikdo je nikdy nevyzve ani nevyzve emocionální šikanu. Většina emocionálních násilníků nedělá jen jednu osobu nepříjemnou a cítí se špatně. Vytvářejí kolem nich strach.

Lidé kolem nich se často svěřují, že se bojí emocionálního násilníka, ale také, že je nevyberou. Jako tajný pakt, všichni souhlasíte, že odmítnete to, co říkají, protože víte, že to asi není pravda. Nikdo se jim nestane a říká „STOP IT!“

# 8 Dávají vám pocit, že vás vezmou dolů a ven, a vy jste to viděli. Tam je vždy základní tón jste buď se mnou nebo proti mně. Nechcete být proti nim.

Nepřátelství je tak silné, že nejsou zábavné, když jsou na jejich tirade, ale nějak jdete s ním. Oni typicky mají nějaký vykupující faktor, jako je vtipné, že udržuje lidi kolem. Až tam budete chtít, abyste mohli uniknout.

# 9 Oni jsou nejistí a znamenají a typicky nemají žádné “skutečné” přátele. Člověk, který emocionálně šikanuje lidi, je obvykle „populární“. Nemají žádné skutečné přátele. Každý druh jen říká: „No, víš, že je to jen ___,“ ale nikdo se necítí bezpečně, blízko, nebo dokonce, že s nimi má skutečné přátelství.

# 10 Když jsou kolem, celá atmosféra voní strachem a negativitou. Emocionální šikanování nejsou pohodlní, protože jsou v pořádku, protože víš, že jejich ošklivý bude vyjít a musíte si poslechnout seznam nových nepřátel, které nabyli a jak byli poškozeni. Když se objeví, místnost se cítí negativně a ošklivě. Každý si s tím prostě poradí a udělá výjimku.

Emoční šikana dospělí se cítí dobře jen tehdy, když mluví o někom špatně. Udržují si svou popularitu a vztah prostřednictvím strachu a odplaty. Není to tak, že by nemohli být okouzlující a zábavní, aby byli v okolí, ale pro ty nejisté, kdykoli strávíte s nimi, je plný strachu udělat něco nebo říct špatnou věc.

Pokud jste s emocionálním tyranem a myslíte si, že jste na jejich straně v bezpečí, dovolte mi, abych vám řekl, že nejste nikdy v bezpečí. Je to jen otázka času, než uděláte špatný krok.

Pokud jste již cílem emocionální šikany, postavit se proti nim může být o nejtěžší věci, kterou můžete kdy udělat. Spad může být potenciálně sociálně katastrofální. Ale pravdou je, že o tobě už dělají hrozné věci, přinejmenším se můžete bránit.

Většina lidí, které znají, zná rutinu a jen stěží naslouchá, takže nejsou dalším cílem. Vyvolejte emocionální šikanování, provzdušněte vzduch a proveďte s nimi jednou provždy.