Milující někoho, koho nemůžete mít 15 způsobů, jak zvládnout bolest
Existuje jen pár věcí, které jsou více milostivé, než být zamilovaný do někoho, koho nemůžete mít. Jak se můžete vypořádat s tímto druhem bolesti? Zde je 15 způsobů.
Ať už je to osoba, kterou tajně milujete, snoubenka vašeho nejlepšího přítele, rozdrtí vašeho šéfa, nebo vašeho blízkého přítele, který je zřetelně zamilovaný do někoho jiného, nedochází k útěku z toho, že jste s nimi a věděl, že je nikdy nemůžete mít. Kdykoli jsou v okolí, budete spotřebováváni svým úsilím skrývat své emoce, doufáte, že způsob, jakým se na ně díváte, neodradí vaše skutečné pocity. Jsou chvíle, kdy se ptáte sami sebe, proč se podrobujete tomuto druhu mučení. Odpověď je velmi jednoduchá: přinášejí vám radost.
Jak zvládnout bolest milujícího někoho, koho nemůžete mít
Možná jste se rozhodli, že je lepší být s někým, koho opravdu milujete, i když je nikdy nemůžete mít, než abyste je měli ve svém životě nějakým způsobem. Jestli je to vaše rozhodnutí, pak už nemůžete nic udělat, kromě toho, že zvládnete bolest, která s tím souvisí. Zde je několik tipů, jak se vyrovnat s bolestí milujícího někoho, koho nemůžete mít.
Buď v pohodě
Pokud stále visíte, protože doufáte, že vy dva budete spolu jednoho dne, nebo si stále užíváte štěstí, které osoba přináší, i se všemi bolestmi, zde jsou věci, které můžete udělat, abyste se vyrovnali.
# 1 Užijte si čas spolu, ale neptejte se na nic víc. Podmiňuj svou mysl, abys se soustředila jen na dobré časy a zapomněla na zbytek. Nežádejte nic víc než to, co vám bylo dáno, protože je pravděpodobné, že řeknou ne. Pokud se chystáte chytit kávu, užijte si ty chvíle. Koho to zajímá, jestli budou poté se svým partnerem? Né ty! Potvrďte bolest, ale zaměřte se na dobré časy.
# 2 Neptejte se na otázky, které by vám mohly ublížit. Kladení otázek, které probíhají v duchu „Milovali jste mě někdy?“? a „Nejsem dost dobrý?“ ?? bude jen ublížit, nebo způsobit napětí ve vašem vztahu. Cílem je vyhnout se bolesti, takže je kontraproduktivní hledat odpovědi na tyto otázky.
# 3 Odmítněte svou pozornost ke koníčkům. Trávit příliš mnoho času analýzou vašich pocitů? Vyhoďte si rukávy a získejte nový koníček. Stačí se dostat z postele, jít do řemeslné dílny - nebo kdekoli jinde - můžete dostat ruce. Nejenže vám to dočasně pomůže zmírnit bolest, ale také vás učiní kreativnějším a kreativita je vždy dobrá věc. Představte si, kolik obrazů nebo klobouků byste udělali do konce roku, pokud používáte čas, který jste strávili na moudře?
# 4 Buďte skutečným přítelem, ale chráňte své pocity. Samozřejmě chcete být jejich plačící rameno. Ale pokud jde o neopětovanou lásku, a vy jste na konci porážky, nedejte vše své. Ujistěte se, že jste je uklidňovali, aniž byste museli rozdrtit srdce. Je to v pořádku poslouchat je mluvit o jejich frustraci s osobou, kterou milují, ale je to další věc, pokud je to všechno, o čem mluvíte, a dokonce jim pomáháte vykreslit perfektní překvapující párty pro své milované.
# 5 Buďte obklopeni přáteli. V době emocionálního zmatku potřebujete milující paže, zdravé rady a náklaďáky šílenství vašich nejlepších pupenů. Neexistuje nic jako přemýšlení a smích o vaší situaci nad pár piv. Jsem si jistý, že všichni měli podobné zkušenosti a byli by velmi ochotni se podělit o několik tipů. Řekněte „na zdraví“? a smát se, alespoň na jednu noc!
# 6 Drž se dál od škodlivých situací. Pokud víte, že budou na párty se svým partnerem, neukazujte se. Proč bys? Je to jako spáchat sebevraždu. Stačí odmítnout jejich pozvání a být v klidu. Spát celý den nebo flám sledovat své oblíbené televizní pořady jsou mnohem lepší než vidět osobu, kterou milujete s někým jiným.
# 7 Naučte se rozdělit. Chcete-li se vyrovnat s emocionální zmatky, musíte se naučit, jak rozdělit. Když jste s osobou, kterou zbožňujete, buďte s nimi 100%. Ale ujistěte se, že když pracujete nebo děláte něco jiného, vaše mysl není kolem nich zabalena. Trvá to hodně praxe, ale dá se to udělat.
# 8 Každý den věnujte 30 minut, abyste se mrzkali. Nastavte si ve svém dni konkrétní čas, abyste byli jen sentimentální ohledně vaší jednostranné milostné aféry. Nedovolte, aby vás po celou dobu konzumovaly myšlenky o vašem milovaném; když se myšlenka objeví ve vaší hlavě, řekněte si, že o tom můžete přemýšlet pouze od 6: 00-6: 30. Zní to jako šílený nápad, ale je to efektivní!
Cool není volba
Možná uběhl nějaký čas, přesto jste stále ve stejné situaci. Chcete, aby se věci změnily, nebo byste raději nechali sami. Zde jsou některé věci, které můžete udělat pro odstranění a dokonce úplně zbavit bolesti.
# 9 Přestaňte předstírat, že jste v pořádku. Pokud jste opravdu v bolesti, nemusíte předstírat, že jste v pořádku. Už ne. Vy jste se tím zabývali měsíce * nebo roky * a po celou dobu je to vyčerpávající.
Řekněte jim, že nemůžete být s nimi, když nakupují dárek svého milence, protože vás to bolí. Nesmejte se nebo se neusmívejte, pokud nechcete dělat tyto věci. Máte právo vyjádřit své skutečné pocity, stejně jako mají nárok na své.
# 10 Omezte kontakt co nejvíce. Ano, i když je vidíte, děláte „šťastnými“? na povrchu. Musíte se naučit odvrátit se od něčeho, co vám dává jen dočasné štěstí a být v pořádku, když vám chybí, protože tady je něco, co byste měli vědět: pokud vám to způsobuje strach, nic vám nechybí! Udělejte si laskavost a chráňte své emoce.
# 11 Datum ostatní osoby. Proč ne? Nebojte se, že ztratíte nejmenší šanci mít osobu, kterou nemůžete mít. Jsi jediný, kdo je o tom sentimentální. Věřte mi, budou pro vás skutečně šťastní. Pokud vás opravdu mají rádi, ale příliš se bojíte udělat krok, může jim to konečně přinést tlak.
# 12 Skrýt je z vašich zdrojů. Vždy je chcete vidět a zjistit, co dělají - proto jste je přidali na Facebook. Ale pak také vidíte, jak se mazlí s jejich miláčkem. Ah, ty fotky tě mohou krvácet! Jednou provždy je skryjte před časovou osou. Jsou jako závislost. Musíte je ze svého života vyříznout všemi prostředky.
# 13 Napište o svých pocitech. Psaní o našich pocitech nám může dát jasnější představu o tom, čím procházíme. Jedná se o známou léčebnou techniku, která vás nebude stát desetník. To má stejný účinek jako modlitba. To, co je lepší, je to, že můžete skutečně znovu přečíst to, co jste napsali, takže se můžete lépe posoudit. To slouží jako velký důkaz toho, jak jste blázen!
# 14 Napište dopis sobě. Po psaní o vašich pocitech je čas napsat dopis sobě. Ano, může to znít kýčovitě, ale je to jeden účinný způsob, jak znovu získat vlastní sebeúctu a odpustit si. To vám může pomoci se znovu spojit se sebou, abyste mohli čelit realitě a vytvořit nové plány pro svůj život.
# 15 Nakonec jim řekněte, co cítíte, aniž byste něco očekávali. Ulehčí vám to veškeré napětí, které jste si v průběhu času vybudovali. Jednoduše je informujte, že se vám líbí, ale víte, že je nemůžete mít. To vás osvobodí, pokud se ujistíte, že to neděláte, abyste získali sympatie nebo lásku.
Být poučen: pokud vyznání vašich pocitů by vás a vašeho milovaného v nebezpečí * tj. Pokud jste zamilovaný do své budoucí švagrové, zapomeňte na to. To nestojí za potíže. Stačí se s tím vypořádat sami.
Je bolestné milovat někoho, koho nemůžete mít, ale nenechte si ho vzít za svůj život. Jistě, nechte se na nějaký čas naštvat, ale po tom se zbavte svých zármutků a zpevněte trochu * nebo hodně *. Až bude vše řečeno a uděláno, budete rád, že jste se o tyto tipy starali o své srdce a zdravý rozum, i když jste v lásce, protože to jsou věci, které můžete chránit jen vy..
