15 způsobů, jak se vypořádat, když se rozešli s přítelem
Přátelství nejsou tak jednoduchá, jak si lidé myslí. Není to tak, že se prostě rozhodnete být přáteli s někým a jste věrní jim navždy. Neexistuje žádná magická přátelská země, kde je vše vždy v pořádku a nikdy necítíte žádné negativní emoce, jako je odpor nebo žárlivost nebo osamělost. Mohlo by to tak být, když jste dítě, ale i tehdy jsou chvíle, kdy jste vyloučeni a máte pocit, že všechno se děje strašně špatně. Když stárnete, je ještě těžší udržet si zdravá přátelství díky tlaku života a práce a vztahů a všeho ostatního. Snažíte se spojit plány a najít si čas pro sebe, bez ohledu na to, kolik si přejete, abyste mohli každý den vyrazit ven. Ale občas to už není ani těžká práce a úsilí a vy se musíte rozloučit s dobrým přítelem. To je rozpad přátelství a není to zábavný zážitek, i když se to stává častěji, než si myslíte. Zde je 15 způsobů, jak se vypořádat s přítelem.
15 Grieve
Zpočátku byste se mohli cítit trochu hloupě, ale určitě budete truchlit do konce svého přátelství, jako by to byl romantický vztah. Chystáte se ujít tuto osobu a opravdu si přejete, aby se věci ukázaly jinak. Nemusíte ani zcela věřit, že se to stalo, protože to může být těžké přijmout, že jistý přítel už nebude. Opravdu si vážíte určitých přátelství a věříte, že vydrží věčně. Takže když ne, je to skutečná škoda a víc než to, je to opravdu emocionální zážitek. Nechte se tedy truchlit, i když si myslíte, že to vypadá chromý. To není. Je to prostě skutečné. Jste lidská bytost a někdy máte negativní pocity a dlužíte si to sami. Prostě se nenechávejte ve svém smutku příliš dlouho, protože šance jsou, tento starý přítel si to ani nezaslouží.
14 Nezapomeňte Proč
Stejně jako každý jiný rozpad, je dobré si uvědomit, proč to skončilo na prvním místě. Pamatujte si, proč už nechcete být s touto osobou přáteli a proč si nemyslíte, že musí mít ve vašem životě místo. Možná jste měl boj, který byl tak bolestivý a tak hluboký, že jste jim nemohli odpustit. Možná vás zradili nebo udělali něco super rušivého a podivného. Možná, že se stali úplně jinou osobou a nikdy byste s nimi nikdy nebyli přáteli, pokud jste to byli, když jste se s nimi poprvé setkali. Ať už je důvod jakýkoliv, přemýšlejte o tom, internalizujte ho a nesnažte se ho změnit. Nepokoušejte se to vysvětlovat, nebo pro ně vymlouvat, protože pokud jste v místě, kde chcete přestat být přáteli s někým, musíte to poslouchat, protože je to opravdu dobrý důvod. Věř si.
13 Opřete se o své další přátele
Nezlomil jste se se všemi svými přáteli, takže to nemá smysl. Opřete se o své další přátele a pokladte ty vztahy, protože se po dlouhou dobu zdržují a stále je máte. Udělejte si zábavné sociální plány a zkuste to nejlepší, abyste se rozveselili. Určitě se můžete ještě více přiblížit lidem, které jste na chvíli měli ve svém životě. Budeš mnohem lepší, když budeš moci tyto přátelství kultivovat a mít ještě lepší vztahy - to vše kvůli této jedovaté osobě, které jsi se musel rozloučit a vymanit ze života. Vy ostatní přátelé se budete cítit špatně, že se vám to stalo, a nebudou chtít, aby se to stalo vám dvěma, takže se budou snažit být opravdu dobrým přítelem a pozitivní silou ve vašem životě. Jen věřte, že vaše další přátelství vás provede tímto těžkým obdobím.
12 Seznamte se s novými lidmi
Proč se nesnažit setkat se s novými lidmi a udělat nějaké nové přátele? Je to šílené, jak je to děsivé dělat nové přátele. Když požádáte někoho, aby si pověsil ven, je to jako datum přítele, a je to stejně trapné, jako když se zeptáte někoho, komu chcete dát datum. Je to legrační, jak se to stane. Ale šance jsou, že druhá osoba bude polichocena a ráda, že se s nimi chcete stát přáteli a budou reagovat opravdu pozitivním způsobem. Miloval bys to, kdyby se ti někdo snažil spřátelit, že? Přesně tak. Možná nenahradíte svého bývalého přítele, protože by mohla být vyměnitelná, ale to není špatná věc. Můžete si vzpomenout na dobré časy a stále chcete jít dál a najít nové lidi, s nimiž se můžete setkat. Na tom není nic špatného, i když si myslíte, že děláte něco špatného, když se snažíte někoho vymanit ze života.
11 Nepadají na výlet viny
Pokud se váš bývalý nejlepší přítel snaží vinu vás, abyste se s nimi znovu stali přáteli, můžete to ignorovat a jít dál. Nemusíte dělat, co chcete, abyste to udělali. Pokud už je nechcete vidět a víte, že mají opravdu negativní postoj a jsou v podstatě super toxické, pak se můžete takto cítit. Nemusíte se o tom cítit špatně nebo to vysvětlit. Můžete prostě cítit, jak se cítíte a to je vše. Samozřejmě, že tento člověk chce zůstat s vámi přáteli, protože samozřejmě jste úžasní a samozřejmě jste nejlepší přítel vůbec. Ale nechť je to lekce pro ně, že nemůžete jednat s lidmi špatně a jak chcete a očekávat, že se budou držet kolem. Ne, to se prostě neděje. Nemáš absolutně nic, co by se mělo cítit provinile, takže ani nejdeš po té hloupé cestě.
10 Použijte Vaše Break-Up strategie
Upřímně, přemýšlejte o tom, jak obvykle jedete, když se rozeberete s chlapem a použijete tyto strategie rozpadu na rozchod přátelství. To vám pomůže více než cokoliv jiného. Tak udělej, co musíš udělat. Vyrušujte se prací, tréninkem, popkulturou, zdravím, zábavou, cestováním atd. Vyzkoušejte něco nového. Zajímá vás nový koníček nebo zájem. Být více sociální. Udělejte si čas, abyste byli sami se sebou a vrátili se do normálu. Pokud můžete dělat všechny nebo všechny tyto věci, začnete proces hojení mnohem rychleji a skončíte na mnohem lepším místě, než jste byli dříve. Necítíte se o tom hloupě, protože není nic špatného, když se snažíte, abyste se cítili lépe a snažili se být tak šťastní, jak je to jen možné. Dlužíš to sobě, že můžeš ze svého života snížit negativní osobu, ať už je to přítel nebo přítel.
9 Cítit se hrdě
Nakonec byste měli být opravdu hrdí na to, že jste tuto osobu z vašeho života vyřízli. Není toho moc lidí. Ve skutečnosti to mnoho lidí nemůže udělat vůbec. Tolik lidí zůstává ve velmi špatných vztazích a to platí jak pro romantické, tak pro platonické. Postavují se, že jsou příliš citliví nebo realističtí, a myslí si, že to zvládnou. Ale proč bys měl jednat s přítelem, který s tebou špatně zachází, kdo tam není, když je potřebuješ, a který tě po celou dobu ruší a prostě tě ve svém životě nechce? Nemusíte se s tím vypořádat, protože to není správný způsob, jak se chovat. Jsi dobrý, věrný přítel a ty si zasloužíš to samé ze svých přátelství. Nikdy byste se neměli cítit jinak nebo nechat nikoho jiného přesvědčit jinak. Kdykoliv se začnete zajímat, jestli se rozhodnete správně, změňte tento zmatek a zázrak na pýchu.
8 Neberte je zpět
Stejně jako špatný přítel, který vás chce po strašném rozpadu, váš bývalý přítel vás může kontaktovat a pokusit se vás přimět, abyste jim odpustil. Upřímně, na tento čin byste neměli upadnout. I když se omlouvají. Je pravděpodobné, že ani neví, za co se omlouvají, protože kdyby to udělali, tak by na prvním místě neučinili, že ano? Rozhodně nejsi jako mizerný přítel. Jsi nejlepší přítel, jaký kdy mohl mít. Takže ignorujte pokušení jen zapomenout na vaše pocity a vzít je zpět, protože se budete cítit stejně. Možná se to nestane dnes nebo zítra nebo příští měsíc, ale pár měsíců nebo rok po lince, budete mít stejné problémy, které jste předtím udělali. Můžete také snížit své ztráty a jít dál, takže se můžete cítit jako sami co nejrychleji.
7 Promluvte si to
V této situaci máte spoustu myšlenek a pocitů, i když si myslíte, že byste na tuto osobu měli zapomenout a jít dál. Ale je těžké se pohybovat úplně a úplně, dokud nedostanete všechny ty věci z hrudníku. Tak to jde bez ohledu na to, s čím máte co do činění. Vyžádejte si pár dobrých přátel nebo mámu a povídejte si s nimi o tom, co se děje. Budou více než šťastní, když půjčují uši a budete se cítit lépe, protože vás samozřejmě milují a chtějí, abyste byli na dobrém místě. Nemáš pocit, že bys kňučel, nebo bys to měl jen tak překonat, protože kdybys se staral o svého přítele a samozřejmě jsi to udělal, pak se samozřejmě cítíš dost špatně, co se stalo. Nikdo se necítil o nic horšího, když něco řekl, takže se ujistěte, že s někým mluvíte.
6 Zastavte to znovu
Stejně jako když jste v romantickém vztahu a chcete se ujistit, že se vaše minulé chyby nevrátí, aby vás pronásledovaly, chcete se ujistit, že se s dalšími přáteli nerozešli. To by nebyla dobrá scéna. Přemýšlejte dlouho a tvrdě o tom, co opravdu šlo dolů a co se ti nelíbilo na chování tvého bývalého přítele. Kdyby na tobě vždycky zrušila a nezdálo se, že by pro tebe udělala čas, ujistěte se, že vaši současní přátelé neudělají totéž. Pokud ano a vy chcete zachránit vztah, pak možná můžete promluvit a zeptat se jich, proč vždy ruší. Můžete mít skutečné srdce a srdce a zjistit, že se s nimi děje něco velkého a nechtěli vám ublížit, protože to s vámi nemá nic společného. Nikdy nevíte, dokud se o něčem neptáte.
5 Buďte realističtí
Faktem je, že vaše přátelství nikdy nebudou 100% dokonalá. To by bylo skvělé, ale není to skutečný život. Takže buďte realističtí o svých ostatních přátelích. Nečekejte, že budou dokonalými lidmi jen proto, že jste měli s tímto jiným přítelem hrubý čas a museli jste je vymanit ze života. Jen proto, že přítel musí znovu naplánovat večeři nebo udělat jiný plán, neznamená to, že vás nenávidí a věci už nikdy nebudou stejné. Věci se dějí, takže se jen uklidněte a berte věci méně vážně. Důvodem, proč jste svého bývalého přítele vyhodili, je to, že jednali tak špatně, že se to stalo hroznou věcí a že v podstatě porušili smlouvu o přátelství. Je to v pořádku, když se někdo za chvíli zacvakne, ale pokud se přítel po celou dobu chová špatně, je to úplně jiný příběh.
4 Buďte vděční
Není to špatný nápad cítit super vděčný za čas, který jste sdíleli se svým bývalým přítelem. Možná se k nim teď necítíte v teple a fuzzy, a to je naprosto v pořádku, protože proč byste měli? Bolelo a zradilo vás a vy jste se cítili dost silně, abyste je z vašeho světa vyřízli. To se nikdy nezmění. Ale to neznamená, že nemůžete být ráda za přátelství, které jste sdíleli, a za zážitky, které jste spolu měli. Každý přijde do vašeho života z nějakého důvodu, i když to v té době nevidíte. Tento přítel zřejmě měl své místo ve vašem životě a teď už nemusí být kolem. Možná, že vás dostali těžkým časem, nebo vám dokonce ukázali, jaké skutečné přátelství bylo (na nějaký čas stejně, protože rozhodně v poslední době nepůsobili jako skutečný přítel, což byl celý impuls pro rozpad na prvním místě).
3 Buďte připraveni
Dobře, takže se rozhodně nechcete rozejít s dalším přítelem, ale to možná není možné. Přátelství jsou složitá a zdá se, že je stále těžší udržet se v pohybu vpřed, jak se roky pohybují a stárnete. Je to smutné, ale nejste chtěl být přáteli s každým, že jste navždy. Některá přátelství vyhoří na vlastní pěst a nebude to nic, co by jeden z vás udělal. Bude to jen tak, jak to jde. Takže je to opravdu dobrý nápad být připravený ztratit v budoucnu dalšího přítele. Měli byste být připraveni, abyste se zcela a úplně nerozpadli. Nemá smysl být tak frustrovaný a rozrušený, když je to někdy opravdu přirozená součást života. Dlužíte to sobě, abyste mohli zvládnout cokoliv, co se vám stane. Jsi silný a můžeš to udělat. Nebude to tak špatné, jak si myslíte, slibujte.
2 Nechte to jít
Na konci dne se to stalo: uvědomili jste si, že je problém s vaším přátelstvím a udělali jste pozitivní změnu. Udělal jsi to rozhodnutí a teď to musíš nechat jít. Nezůstávej na tom. Nepřemýšlejte o tom, co byste mohli udělat jinak. Nepřeje si, aby tam byl úplně jiný výsledek. To vás jen rozčílí a zmaří vás a zdůrazní vás, a to nikdy není dobré. Takže se snažte, aby to šlo a přemýšlelo o něčem, o čemkoli jiném. Někdy se to stane. Vyhrajete některé, ztratíte některé. Víte, že to můžete přežít, protože víte, že jste předtím. Možná jste nikdy předtím nerozhodli o přátelství, ale určitě jste měl romantický rozchod před tím, a hej, stále stojíte. Jsi ještě lepší než dřív, protože jsi silnější v procesu získávání této osoby. Ať se tu stane totéž. Budeš v pořádku.
1 Neváhejte
Faktem je, že byste se teď měli cítit docela svobodně. Řekl jste sbohem někomu, koho jste ve svém životě už nechtěli, a to není malá věc. Strávit nějaký čas přemýšlet o tom, jak moc to opravdu je, i když vám chybí váš starý přítel a myslím si, že by bylo skvělé, kdyby se věci dařilo lépe. Někdy se to stane. Nemůžete zůstat navždy blízko s lidmi, i když chcete. Věci se mění a lidé se mění a lidé jsou příliš zaneprázdněni a lidé začínají s rodinami a odcházejí a jsou posedlí prací a všemi ostatními. Není to vždy osobní, i když by to mohlo být takovým způsobem. Ale zjevně jste věděli, že to nebude lepší, takže jste měli pravdu, abyste se s tímto přítelem rozešli. Nikdy si nemyslete, že to bylo špatné rozhodnutí. A buďte rádi, že si nyní můžete vážit svých dalších přátelství.