15 způsobů, jak se vypořádat, když bojujete se svým životem

Život je zvláštní cesta. Strávíme určitý čas jen učením, jak fyzicky přežít na planetě… a pak se očekává, že také zjistíme, jaké úžasné věci budeme dělat, když jsme tady. A doufejme, že i my budeme tady tak málo, jak jen to bude možné. Ale pravdou je, že přijít na náš "účel" může trvat spoustu pokusů a omylů a není to super jednoduchý proces. To může určitě odliv a tok v průběhu několika let. A pak někdy, když najdeme náš účel, si uvědomujeme, že jsme to už stejně žili celou dobu. Ale protože našemu účelu života připadá jako taková super důležitá věc, občas trávíme spoustu času a snažíme se na to přijít. Zde je 15 věcí, které můžete udělat, když se potýkáte s vaším životním účelem nebo když život prostě nedává smysl.

15 Udělej něco pro ostatní

Příliš často, když jsme zdůrazňují život, je to proto, že se dostáváme tak uvězněni v našich vlastních myšlenkách… a zapomenout na všechno ostatní, co se děje ve světě. Ano, samozřejmě, naše velké a malé problémy jsou důležité, ale ve velkém plánu věcí se vždy děje tolik dalších věcí a pro nás může být opravdu snadné ztratit perspektivu. Jedním z nejlepších způsobů, jak získat tuto perspektivu zpět, je udělat něco pro někoho jiného. To by mohlo být darovat svůj čas nebo dokonce své finanční prostředky na charitu. Nebo můžete někoho vzít na letiště, když potřebují jízdu, i když to opravdu nenávidíte. Chvíli být nezištný a věnovat pozornost výzvám někoho jiného, ​​můžete si uvědomit, že váš život není tak špatný, i když to nedává smysl. Bude vám upřímně pomáhat.

14 Přečtěte si knihu

Pokud jste již fanoušek knihy, pak víte, jak čtení knih může znovu nastavit váš způsob myšlení. Pokud nejste velký čtenář, možná budete chtít zvážit pozastavení Netflixu, abyste se ponořili do něčeho. Fikce i literatura faktu jsou opravdu úžasné pro získání pohledu na život, ale z různých důvodů. Beletrie je tak poutavá, že se dostanete do kompletně vytvořeného světa a není tam nic jako čtení přes popisy, aby se vaše představivost zabývala vytvářením obrázků. Pohled do mysli fiktivní postavy je fascinující, protože mají různé zkušenosti a myšlenky, než ty, které mohou být docela poučné a dávají spoustu perspektivy. A pak knihy o literatuře literatury faktu mohou být osvícující stejným způsobem a dostat se dovnitř hlavy lidí skutečného života. Nemluvě o něčem, co je svépomoc nebo duchovní povaze, může doslova ukázat nové způsoby myšlení, které mohou být užitečné.

13 Získání vážného nastavení cíle

Jste naprosto nešťastný, když jste v současné době v životě? Možná byste měli pracovat na tom, abyste se dostali někam jinam. Nastavení cíle vyžaduje jak získat reálné informace o tom, co chcete, tak také dát plán do akce tak, že si můžete skutečně dát šanci na to. Nemusíte ani rozumět celkovému cílovému cíli, pokud pracujete na věcech, čím více můžete zůstat aktivní v životě, tím větší máte šanci, že budete na cestě k něčemu lepšímu narazit. Přemýšlejte o tom, co by vás ve velkém a malém měřítku udělalo šťastným, a pak s tím vlastně něco udělat. Chceš přítele? Možná se připojit datování aplikace, i když si nemyslíte, že to bude fungovat. Co bude dělat, je poskytnout vám více možností. Nikdy nevíš, co se stane. Možná půjdete s někým ven a pak v den narazíte na svého soulmate. Kdo ví?!

12 Promluvte si s moudrou osobou

Dalším opravdu dobrým způsobem, jak najít nějakou perspektivu v životě, je mluvit s někým, kdo ji už prošel. Je téměř nemožné vždy žít život s vědomím, že všechno dopadne tak, jak by mělo, ale většina starších lidí vám řekne, že je to pravda a že vaše zpětné pohledy vypadají jinak. Pravděpodobně to vidíte i ve svém vlastním životě. Přemýšlejte o tom, jaké jsou vaše obavy na střední škole a jak jsou teď hloupí. V době, kdy jste byli spotřebováni určitými věcmi, které byly přímo před vámi a ve skutečnosti jste neměli ponětí, co se děje mimo tuto bublinu. Pak, jak jste vyzráli a možná jste se dostali na vlastní pěst, vaše obavy se staly velmi rozdílnými… a v některých ohledech si přejete, abyste mohli mladému já říct, že se chill out a užívat si.

11 Dejte si více kreditu

Pokud jste někdo, kdo je na sobě super tvrdý, může být těžké udržet si perspektivu a dát si kredit za to, jak daleko jste již přišli. Ale to je opravdu důležitá věc a určitě byste to měli dělat. Možná nebudete mít vlastní vlastní společnost, ale možná jste obchodoval svou hroznou práci za slušnou, která vám dává trochu více volného času sledovat své skutečné zájmy. Byly chvíle, kdy bylo vše, co jste chtěli, dostat se z té špatné práce a podařilo se vám to udělat, takže dávejte pozor na to, že jste si stanovili cíl a dosáhli toho, i když se v retrospektivě zdálo, že je to docela malý. Skutečnost, že jste někdy převzali kontrolu, abyste se dostali do další fáze, znamená, že to můžete udělat znovu a znovu a znovu. Stačí, abyste zůstali jasně informováni o tom, co chcete, a skutečnosti, že jste schopni ho dokonale zvládnout.

10 Zapište si, na co jste vděčný

Nejsme nic a nemůžeme mít nic, pokud neoceníme současný okamžik a to, co v něm máme. Mějte na paměti, že pokud nemůžete najít štěstí zde a teď, že by vás později nemohly dělat jiné okolnosti. Ve skutečnosti nejlepší způsob, jak vnést do vašeho života dobré věci a ujistit se, že hledáte věci, které vás ve skutečnosti učiní šťastným, je zjistit, jak toto štěstí pěstovat právě tady a teď. Nejlepší způsob, jak to udělat, je vzít v úvahu všechny úžasné věci, za které jste vděčný. Máte kolem sebe dobré lidi? Ne každý dělá, tak štěstí pro tebe. Schopen zaplatit nájem i v případě, že se nevaříte v těstě? To je velmi důležité a úžasné, že žijete sami. Dokonce i možnost mít možnost vyrazit na své sny je něco, za co je vděčný.

9 Cti své vztahy

Mějte na paměti a nezapomeňte na lidi, které máte, když se snažíte zaměřit na hledání svého života. Na konci dne každý sdílí část života, která má vztahy. Když si myslíte, že o tom žádné množství úspěchů nebo tvořivosti nebo zábavy dává smysl, aniž by lidé v životě, aby si to s vámi nebo zažít práci, kterou děláte. Potřebujeme lidi. Jistě, to zahrnuje romantické vztahy, ale zahrnuje také všechny ostatní druhy vztahů. Být milý vůči svým sousedům a nevybírat si ostatní řidiče, když máte zlý případ silného vzteku, je stejně důležitý jako podpora vašich nejlepších přátel. Jen proto, že vám někdo v žádném případě nezáleží, neznamená, že je to skutečně pravda. Všichni jsme na stejné planetě a snažíme se najít to samé štěstí, takže to může usnadnit všem ostatním, když můžete.

8 Zvedněte nový hobby

Když se dostaneme do velkého obrazu života, můžeme být vystresováni a cítíme se trochu uvíznutí, protože prostě nevidíme, kam bychom měli jít odtud, nebo co je dalším krokem, který musíme udělat. Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je stejně dál, a vyzvednutí nového koníčka je skvělý způsob, jak to udělat. Koníček je jen koníčkem, takže není třeba vyvíjet tlak na to, aby to bylo „správné“ nebo bylo v něm dobré, nebo ani to, kolik úsilí do něj vložíte. Mělo by to být jen zábavné a co dělat ve volném čase. Ale zajímavé je, že když trávíte čas na koníčcích, vaše mysl se stejně rozšiřuje a můžete si uvědomit, že máte novou vášeň pro něco, co jste nikdy nečekali. Mít koníček je také skvělý způsob, jak se setkat s novými lidmi, kteří by vás mohli poslat na cestu k vašemu životnímu účelu. Čím více otevřených dveří máme, tím lépe.

7 Buďte trpěliví

Být pacientem může být velmi těžké, zejména v této generaci, kdy jsme si během několika vteřin zvykli na to, že jsme schopni najít a získat cokoliv online. Ale ne celý život funguje tímto způsobem. Je důležité najít způsob, jak být v klidu s čekáním, protože čeká spousta života. Možná se budeme muset naučit určité lekce ve vztazích, než budeme prezentováni s láskou našeho života, což znamená, že ti mizerní chlápci, se kterými jste se setkali, slouží účelu. Buďte trpěliví, když rostete. Někdy se náš životní záměr neukáže až později, protože se musíme stát jinou verzí sebe sama, než by to dávalo smysl. Možná, že vaším životním záměrem je psát knihy o tom, že jsi maminka, ale ještě nejsi maminka. To dá smysl později, takže se snažte být trpěliví a udělejte absolutně nejlepší, abyste byli v mezidobí připraveni, takže když se objeví příležitost, jste připraveni.

6 Aktivní

Někdy je nejlepším způsobem, jak se dostat z hlavy, aktivovat. Pak znovu, někdy jít na dlouhou procházku bude přemýšlet příliš mnoho o věci ve vašem životě, která není cesta, kterou chcete, aby to bylo, ale to může být v proaktivnější způsob, jak se vypořádat s věcmi, než jen zdůrazňoval na gauči. Přemýšlejte o protahování a posilování svého těla jako způsobu, jak protáhnout a posílit svou mysl stejně. Mít nějaký druh cílů týkajících se zdraví a fitness a setkání s nimi může být další způsob, jak vám připomenout, jak dobře jste na zpracování vašeho podnikání. Nemluvě o tom, že cvičit je velký stres odlehčovací obecně, a když se cítíte dobře fyzicky je to mnohem snazší cítit dobře i psychicky. Cvičte, jak to funguje pro vás, abyste se ujistili, že s ním budete držet. Skupinové kurzy jsou velmi odlišné od přírodních procházek, ale oba se mohou těšit různými způsoby nebo dokonce v různých dnech.

5 Předpokládejme, že jsi to už udělal

Máme tendenci mít tuto představu, že to, co hledáme, existuje někde v budoucnosti, ale že jsme se k ní ještě nedostali… ale co když to vůbec není pravda? Také jsme slyšeli příběhy o lidech, kteří mají v životě všechno, ale prostě nejsou šťastní. Ve skutečnosti vidíme, že ve celebritách po celou dobu, že? Jak často někdo vyhodí jmění na nic? To se rozhodně stane, když si myslí, že potřebují více věcí a aktivit, aby byli šťastní, ale opravdu často potřebují zpomalit a dostat se do kontaktu s tím, kým jsou a co cítí uvnitř. Nemůžete nikdy uniknout sami bez ohledu na to, kolik peněz hromadíte. Předpokládejme, že už jste to udělali, že to je ono a užíváte si svého života a toho, kde jste. Možná zjistíte, že jste ve skutečnosti šťastnější, než jste si mysleli, a že vše, co se od teď odehrává, je opravdu jen bonus.

4 Take A Trip

Někdy se dostanete nějaké životní perspektivy musíte skutečně dostat ven ze svého současného života. Samozřejmě, je těžké si představit, kde se chystáte do života, pokud jste v rutině, která vám nikdy nic nového neukáže. Výlet si nemusí nutně znamenat odlet do Itálie, i když to může být skvělé. Dokonce i skákání v autě, aby se na výlet na den, vám může dát trochu potřebnou změnu. Cestování blízko nebo daleko má způsob, jak nám připomenout, že se neočekávané věci vždy objevují bez ohledu na to, jak dobře jsme plánovali, a někdy dokonce skončíme s místy, která jsme neměli v úmyslu jít. Jde o to, že je to vždy dobrodružství a z nějakého důvodu máme jednodušší čas, který zahrnuje, když je to cesta, na které jsme na rozdíl od našeho každodenního života. Ale pokud vše, pokud život není dobrodružství, tak co to je?

3 Obejměte svůj strach

Napřed v životě nemusí nutně znamenat, že se už nebudete bát věcí. To by bylo skvělé, ale prostě se to neděje. Tak pokračujte a vzdejte se představy, že na něco nejste připraveni. Mnoho lidí s divadelním strachem bude vždy mít strach z pódia, ale láska k provedení ho převažuje a někdy se dokonce stává dobrým druhem adrenalinu. Zamilování se nikdy nebude zcela pohodlné, protože váš svět hrozí změnou, když do něj vstoupí nový člověk. Takhle věci fungují. Zbavte se myšlenky, že strach by tam neměl být, a místo toho ho uznat a jít o svém podnikání. Hodně času strach ukazuje na staré nejistoty, které ještě nemusí být tam, takže pokud budete pokračovat v práci přes to někdy strach začíná padat stejně tak.

2 Vzdejte se kontroly

Jednou z výzev, kterým čelí mnoho řízených a motivovaných lidí, je uvolnění kontroly. Je rozdíl mezi tím, že se chceš nebo chceš něco stát a držet silnou skupinu, která se snaží, aby se to stalo. Spousta života je o tom, že dovolíme a půjdeme s proudem. Pravděpodobně jste slyšeli rčení o tom, jak držet volné uchopení. Představte si, že se snažíte držet hrst písku, čím těžší je zmáčknout, tím více odpadne. Je to vlastně udržování uvolněné a otevřené dlaně, která vám umožní držet se na většině písku. To může být opravdu těžké věřit, že je to pravda v životě, ale je to prostě. Nemůžete nutit nic, aby se stalo, nebo nutit jakoukoli osobu, aby jednala určitým způsobem, takže vaše potřeby znají a pak jen dovolí, aby věci spadly na místo, je naprosto způsob, jak jít. Pracuje s nastavením cíle a funguje také ve vztazích.

1 Zůstaňte připraveni

Nemusíte se nudit, když se snažíte zjistit, jaký je váš životní záměr. Měli byste se ve skutečnosti snažit prospívat v každém možném možném smyslu tak, že když vám to bude jasné, budete skutečně schopni to udělat. Opravdu nevíte, proč čekáte na věci, nebo kdy se to stane, takže se můžete mezitím dobře dostat. Postarejte se o sebe psychicky i fyzicky. Pokud je to možné, odstraňte stres. Získejte své finance na správné cestě, i když nejste dost peněz. Pracujte na uzdravení svých minulých vztahů, abyste nemuseli brát žádné zavazadlo do dalšího vztahu. Seznamte se s lidmi a vyzkoušejte nové věci, abyste rozpustili své obavy a vydláždili cestu novému životu, který se zhroutí, protože to vždycky dělá. Zvláště když chodíte jako všechno, je už úžasné.