12 způsobů, jak otěhotnět ASAP

Jakmile se rozhodnete, že teď je ten správný čas mít dítě, může to být opravdu frustrující, když se to nestane druhý den. V době, kdy jsou informace na dosah ruky, může přijít jako šok, aby si uvědomil, že těhotenství nebylo dohnáno. Můžete nakupovat, pracovat, plánovat a stýkat se kliknutím na tlačítko, ale děti jsou na vlastní časové ose. Trpělivost je klíčem, když se snažíte o dítě, ale existuje několik věcí, které můžete urychlit. Snažte se pamatovat, že je to zábavná část!

12 Naučte se svůj cyklus

Často si žena myslí, že její tělo je velmi dobře známo, ale pokusit se otěhotnět vám může přinést otázku, zda jste někdy měli ponětí. Váš cyklus je mnohem více než jen měsíční období. Období je začátkem měsíčního cyklu, poté máte folikulární fázi. To je, když vaše tělo připravuje vejce, které se stane vaším dítětem. Pak ovulujete. To trvá jen jeden den, ale pokud se naučíte své vlastní příznaky, můžete obvykle předvídat, kdy budete ovulovat. To zvyšuje šanci na těhotenství. Ovulace není jediným důležitým faktorem. Dále přichází luteální fáze. To trvá od ovulace do menstruace, pokud jste těhotná. Pokud je tato fáze příliš krátká, může zabránit těhotenství. Skvělý způsob, jak se naučit svůj vlastní cyklus, je podívat se na knihu Vzít si svou plodnost nebo získat aplikaci pro plodnost svého telefonu.

11 Akupunktura

Lidé se nacházejí akupunktura může pomoci léčit spoustu zdravotních problémů a neplodnost není cizinec na to. I když jste právě na začátku cesty, můžete pro akupunkturu najít mnoho výhod. Tato léčba pomáhá zvýšit průtok krve do sliznice dělohy. Pak se stává tlustý a bohatý a připraven k přitulit malé dítě fazole ve vašem děložním hnízdě. Čím více, tím lépe, pokud jde o akupunkturu, tak vyhněte strach z jehel, než začnete. Tento postup může stát kdekoli od 60 do 120 $, ale náklady nemusí být faktorem v závislosti na tom, jak jste zoufalý pro dítě. To může také pomoci léčit jakékoli jiné zdravotní problémy, které máte, což může být faktorem, zda stojí za to každé mámě.

10 Pee On A Stick

Většina lidí si myslí, že to nebude dělat, dokud se potenciálně dělají dítě, ale těhotenské testy nejsou jediná věc, kterou máme k dispozici. Ovulační Predictor sady jsou velmi podobné těhotenské testy a nákladově efektivní stejně. Tam jsou tuny tyčí a vy čůrání na jeden každý den. S těhotenský test, linka je linka a jste těhotná. Předpovědi ovulace mohou být o něco těžší číst. Linka musí být tmavší než zkušební čára. Zní to snadno, ale je těžké to říct. Z tohoto důvodu se mnoho žen každý den rozhodlo zachránit hůl. Jak se stává tmavší a tmavší, stanete se blíže ovulaci. Jakmile získáte pozitivní test, chcete být okamžitě intimní. To vám dává nejlepší záběr na přistání v rodině.

9 TTC Friendly Products

Pokud v současné době používáte mazání pro vaše setkání, STOP. Maziva obsahují přísady, které mohou být bariérou pro plavce. Pokud běžně používáte jako mazivo sliny, zastavte to také. Kyseliny ve slinách mohou dělat totéž. Pokud musíte použít mazivo, podívejte se na ten, který je přátelský TTC (snaží se otěhotnět). Astroglide dělá jeden, stejně jako Pre-seed a Ano baby.

8 Přestat kouřit

Každý ví, že kouření je špatné, ale pokud to pořád děláte, je čas přestat. Kouření je škodlivé pro dítě v utero, ale to může mít škodlivé účinky pro matku, která se snaží otěhotnět stejně. Kuřáci jsou dvakrát častěji vystaveni neplodnosti. Zatímco průměrná žena trvá rok, než otěhotní, kuřáci trvají mnohem déle, i když nemají problémy s plodností. Kouření může také způsobit časnou menopauzu příliš. Pokud jste někdo, kdo čekal, že bude mít děti, kouření může být obchodním přepínačem změnou vašeho cyklu na cyklus, který je neplodný v mladším věku než je obvyklé. Skvělá zpráva o kouření a plodnosti spočívá v tom, že účinky jsou převráceny tak rychle, jak 1 rok po ukončení léčby.

7 Umístěte se správně

Tato metoda mírně nakloní vaši dělohu. Gravitace to může učinit, nebo ji rozbít pro vaše plavce, kteří si dělají dítě. Pokud zjistíte, že jiné pozice jsou nepohodlné, zkuste kouzlo Mountain Magic. Tato pozice má ženu používat polštáře nashromážděné jako hora pod sebou pro větší relaxaci a pohodlí. Ujistěte se, že vaše hora není tak velká, že vaše děloha není nakloněna.

6 Jezte dobře

Jíst zdravou stravu je dobré pro každého, zejména pro ženy, které se snaží otěhotnět. Protože možná nevíte, že jste těhotná pár týdnů, je důležité, abyste jedli spoustu bílkovin a živin, které budou růst zdravé dítě. Na druhé straně, nezdravé nezdravé potraviny jsou ve skutečnosti spojeny s neplodností. Snažte se jíst celá jídla a méně zpracované občerstvení. Získání nebo ztráta přílišné váhy může změnit váš cyklus a ovlivnit vaši schopnost otěhotnět. Pokud jste příliš tenký, nemusíte produkovat dostatek estrogenů a pokud máte nadváhu, můžete produkovat příliš mnoho. Jíst dobře vyváženou, zdravou stravu s 5 porcemi ovoce a zeleniny za den, je nejlepší způsob, jak udělat dítě.

5 Relax

Stres je faktorem až 30% problémů s neplodností. Každý, kdo se snaží o dítě velmi dlouho, bude nevyhnutelně řečeno "Snažíte se tvrdě" a další neužitečné návrhy. I když nemůžete přimět lidi, aby si mysleli o svém vlastním podnikání, můžete využít některé taktiky, které vám pomohou zbavit se stresu. První návrh je, že chápete své šance. Normální, zdravý pár trvá rok, než otěhotní. To je průměr! To znamená, že se to stane rychle a pro některé o něco déle. Deník je další skvělý způsob, jak pustit myšlenky, které by vás mohly vážit. Není to jen stres TTC, který může bránit početí, takže se snažte pustit všechny své životní problémy na konci dne. Dalším způsobem, jak se zbavit stresu, je mít ozvučnou desku. Vyberte si přítele, kterému můžete důvěřovat, nebo online fórum, kde můžete diskutovat o svých plánech na rozšíření své rodiny.

4 Jen Chill After Nookie

Po intimitě, většina z nás vstát, vyčistit, a hlavu do koupelny. Pro pár, který doufá, že otěhotní, je to špatná odpověď. I když to nemusí znamenat obrovský rozdíl, proč očekávat, že ti malí kluci plavou proti proudu? 20-30 minut vleže by mělo být dostatek času na to, abyste získali nějaké výhody. Pro větší pomoc, můžete podepsat polštář pod zadek zvednout pánev. V bazénu je milion plavců a chceme dát každému šanci na zlatou medaili!

3 Ujistěte se, že si užíváte sami sebe

Existuje několik důvodů, proč se můžete těšit na pomoc při početí. První se nazývá teorie upsucků. Někteří odborníci se domnívají, že kontrakce dělohy pomáhá spermiím dosáhnout děložního čípku. Vrchol žen také zvyšuje krevní zásobu a produkci hormonů, což může zvýšit pravděpodobnost těhotenství. Oxytocin produkovaný během vrcholu pomáhá implantátu embrya, což mu dává lepší šanci na život. Implantace je stejně důležitá jako hnojení, takže nezapomeňte si užívat. Climax může také vyvolat ovulaci.

2 Přeskočit žetony

Nemusíte přeskočit všechny žetony, ale určitě se podívejte na ingredience. Bavlněný olej se používá v mnoha smažených bramborových lupíncích. Tento olej je hlavní složkou Crisco a lze ho nalézt v mnoha zálivkách včetně mayo. Proč je to problém, o který se ptáte? V mnoha rozvojových zemích se bavlníkový olej používá jako antikoncepce. Během čtyřicátých lét čínská vesnice začala vařit s bavlněným olejem a žádná miminka byla narozena v tomto období. Muži začali brát ženy z dálky a nic se nezměnilo. Vědci zjistili, že olej snižuje počet spermií a poškození může být nevratné.

1 Podívejte se, co se tam děje

Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je jít k lékaři, aby testy byly provedeny, existují určité infekce, které můžete mít, aniž byste věděli, a některé z nich mohou ztěžovat reprodukci. Vždy je nejlepší zajistit, aby tam všechno fungovalo dobře. Pokud jste si všimli nějakého zábavného obchodu, možná vám to způsobuje problémy v oddělení tvorby dětí. Ujistěte se, že víte, co se tam děje!