Výzkum zjistí, že pití šálek kávy Den může zvýšit kreativitu

Podle studie provedené Kitchn, mnoho kreativů považuje pití kávy za nezbytné. Prostředí, jako jsou kavárny, poskytují dokonalou směs dobrého a okolního hluku pro práci. Přemýšlíte, jak může káva zvýšit kreativitu v hlučném prostředí? Pozorujme, my?

Studie se zaměřila na to, jak káva nakonec ovlivňuje mozek člověka. Jak se předpokládalo, kofein se posílá do mozku. Když se mozek stane aktivním, neutrony vytvoří vedlejší produkt nazvaný adenosin. Jakmile je dostatek adenosinu, mozek bere v úvahu, že je to doba zlomu. Jinými slovy, ospalost nastává. Kofein slouží jako receptor adenosinu. Blokuje to a brání nám stát se unaveným. To umožňuje, aby se pijan cítil na vrcholu věcí a mohl se soustředit.

SOUVISEJÍCÍ: STUDIE ZJIŠŤUJE, ŽE UMĚNÍ A KULTURA MŮŽE BOJIT STRES

Článek odkazuje a Newyorčan kus, napsaný Maria Konnikova. Konnikova říká: „Kreativní postřehy a nápaditá řešení se často objevují, když přestaneme pracovat na konkrétním problému a necháme svou mysl přejít k něčemu, co s tím nesouvisí.“ To znamená, že naše mysl nebude bloudit, pokud budeme mít šálek kávy před nebo během práce. Nejlepší je začít „rituál“, pokud jde o podporu vaší kreativity.

Nechat mysl bloudit je často tvůrčí způsob, jak vykouzlit nové myšlenky. Káva je způsob, jak přimět mysl, aby se zaměřila na úkol před nimi. To by mohl být důvod, proč spisovatelé závisejí na kávě jako na svém pití. To nám umožňuje získat pero, které se posouvá mezi prsty. To dokonce umožňuje našim prstům začít klepat na klávesnici. Kdykoliv potřebujeme rychlou inspiraci, často dosahujeme toho malého (nebo většího než života) šálku kávy, který sedí právě v dosahu nás.

Kromě výhod pro naši kreativní mysl může káva pomoci tělu také prospívat. Nápoj může snížit riziko srdečních onemocnění, zlepšit bolest, která přichází s cvičením, a může také chránit před řadou onemocnění, včetně Alzheimerovy choroby, Parkinsonovy choroby, diabetu typu 2 a cirhózy jater..

Ať už jste spisovatel, umělec, performer, nebo v podstatě jakýkoli jiný typ kreativního jedince, před započetím práce uchopte šálek kávy. Můžete být překvapeni jeho výhodami pro mysl i tělo.

DALŠÍ: BLOKOVÁNÍ INSPIRACE? ZDE JE KDE NÁS NAJDETE