20 věcí, které potřebujete udělat ve 20s

Tvých 20 let je velkým dobrodružstvím ve velkém životním režimu. Jsou to první roky, kdy skutečně vstoupíte do dospělosti bez bezpečnostní sítě. Musíte překonat hodně, abyste zjistili, kdo jste a kam jedete. Je to jedna z nejvíce matoucích a vzrušujících časů v životě a bude to období, které vám umožní definovat osobu, se kterou se stanete. Před mnoha desítkami let se u většiny žen jejich životy prudce zastavily, protože byly nuceny k manželství a mateřství. Mnozí opouštěli kariéru a zájmy, aby dělali to, co si mysleli, že mají dělat jako žena. Už ne. Ženy lezou po žebřících kariéry, později se vdávají a definují život podle vlastních podmínek. Vaše dvacátá léta jsou vaše vlastní, abyste udělali chyby, naučili se dostat zpět nahoru a vyvíjeli se jako člověk. Nemyslete si na okamžik, že je třeba, abyste to zjistili nebo cítili jakýkoli druh viny, když vidíte ostatní vrstevníky, kteří se zdánlivě etablovali. Dospělost trvá po zbytek svého života, takže si užívejte každý poslední okamžik, kdy jste mladý. Není třeba spěchat do celoživotních závazků nebo kariér, které vás činí mizerným. Udělejte si čas prozkoumat a zjistit, co chcete a život a nejlepší cestu, která vás dovede k tomu, co chcete.

20 Spuštění Fitness rutiny

Ženy začnou ztrácet hustotu kostí ve svých dvaceti letech, a to jen se stává těžší zhubnout s věkem. Začněte zdravou rutinu a lépe se rozhodujte pro výživu. Čím déle budete čekat a čím jste starší, bude těžší prolomit špatné návyky. Když hodíte v kariéře, dlouhodobých vztazích a potenciálních dětech, snaha zůstat na vrcholu svého zdraví často spadá na konec seznamu. Naučte se, jak se o sebe postarat a vytvořit si rutinu, na kterou se budete moci držet. Udržení zdravé váhy a správného stravování ovlivňuje vše od vaší schopnosti zaměřit se na to, jak spíte. Naučit se řídit svůj čas a zodpovědnosti, abyste se mohli starat o sebe, vám dá energii a vytrvalost, abyste mohli všem dát jen ty nejdůležitější věci namísto šíření se v každém směru. Postarejte se o sebe jako první a bude vám dobře sloužit ve všech ostatních aspektech vašeho života.

19 Cestování

Cestujte a cestujte často! Nyní můžete mít méně peněz, ale máte také nejvíce času a nezávislosti. Tam jsou tisíce blogů a tipy tam ukázat vám, jak cestovat levně. Do svého výzkumu a najít způsob, jak vidět všechny ty věci, o kterých jste jen snili. Zažívání jiných kultur, lidí a dokonce i překážek, které přicházejí spolu s cestováním, vám umožní širší pochopení života obecně. Být v jiném prostředí, kde by mohlo být obtížné komunikovat nebo obcházet, vám poskytne nový pohled na trpělivost, laskavost a respekt. Budete mít mnohem větší sebevědomí po navigaci neznámého území. Poznatky o nových místech prostřednictvím zkušeností také přispívá k mnohem pozoruhodnějším znalostem. Když máte osobní vazby k místu, dává vám moudrost z první ruky o jeho geografii, lidech a zvycích. Cestování také otevírá vlastní vnitřní objektiv. Když přemýšlíte o sobě pouze v podmínkách, odkud jste, může být úzká. Vidíte-li se v rámci světa, mění se způsob, jakým se vidíte sami.

18 Žijte na svém vlastním

Většina žen nikdy nežije sama od sebe. Mohlo by to znít osaměle, ale žít sám od sebe tě naučí hodně. Místo toho, abyste žili se spolubydlícími nebo s přítelem, žijete sami, abyste měli možnost být pohodlní, aniž byste byli závislí na neustálém interakci s ostatními. Pomůže vám najít pocit míru v sobě a naučí vás, jak být společenský jiným způsobem. Život s ostatními usnadňuje společenský život, ale žít na vlastní pěst vyžaduje, abyste vynakládali úsilí. To vám dá příležitost setkat se s ostatními mimo váš pravidelný společenský kruh a dát vám prostor k tomu, abyste sledovali vlastní zájmy. Samotný život znamená naučit se, jak zůstat v plánu, řídit svůj čas a najít to, co chcete dělat, aniž byste byli ovlivňováni nebo taženi spolubydlícím. Jen žít na vlastní pěst vás naučí hodně o sobě a možná o tom, co potřebujete k práci jako dospělý.

17 Charitativní činnost

Nejlepší způsob, jak minimalizovat naivnost mládeže, je skrze životní zkušenost. Dokud nebudete moci sbírat tyto zážitky, otevřete si oči tím, že budete v okolí lidí v nouzi, kteří pracují přes těžkosti. Tím, že nabídnete své služby charitativním organizacím a dobrovolnictví, uvidíte ošklivější stránku života. Při dobrovolnictví v útulcích pro bezdomovce, v polévkových kuchyních a podobně, budete mít letmý pohled do světa, který jste nikdy neviděli. Otevře vaše oči a vaše srdce opravdovým těžkostem života a síle lidského ducha. Sledování boje lidí je srdcervoucí a pokorné. Svědectví o takových univerzálních problémech lidstva vám pomůže ocenit to, co máte ve svém vlastním životě, a důležitost pomoci druhým v nouzi. Děláte-li charitativní práci, budete z vás dobře zaoblená osoba, která si je vědoma toho, co se děje ve světě mimo vaši vlastní realitu.

16 Práce na vaší kariéře

Nyní je čas začít objevovat, jakým směrem chcete, aby vaše kariéra. Mohlo by to znamenat, že nenávidíte pracovní pole, ve kterém jste se věnovali, nebo že chcete, aby jste šli do školy. To je nejlepší čas, aby se tyto realizace a práce najít kariéru, která vám vyhovuje. Nenechte hop z práce do práce doufat, že najít ten, který je dokonalý. Místo toho prozkoumejte, proč je vaše práce nebo profesní kariéra nešťastná a pracujete na tom, abyste pochopili, co vás skutečně bude cítit spokojené. Jsou to lidé, se kterými pracujete, konečný výsledek vaší každodenní práce, nebo možná nejste dostatečně vyzvaní? Ať už to bude cokoliv, neodfoukejte své neštěstí nebo přestat. Existuje rozdíl mezi prací a kariérou. Někdy se musíš odvrátit v hrozné práci, abys zjistil, co opravdu chceš dělat. Zamyslete se nad tím, co od kariéry chcete a vezměte si ji krok za krokem k dosažení svých cílů.

15 Čtěte více

V našich dvacátých letech je, když většina lidí ukončila školní docházku, a první reakcí je, že jsou konečně osvobozeni od učení! Lidé chtějí hodit knihy a zapomenout na vše, co strávili životem v jejich hlavě pro kvízy, testy a zkoušky. Bojujte s tím pocitem. Vaše dvacátá léta jsou, když byste měli pokračovat v učení cokoliv a všeho. Neustále čtěte a přečtěte si o široké škále témat. Bude užitečné, když se vydáte na svou kariéru a setkáte se s novými lidmi. Mít základní znalosti o mnoha tématech nejen dělá vás více zajímavé a vzdělané, ale to vám umožní spojit se s více lidmi. Když jdete životem, přijdete do kontaktu s lidmi ze všech oblastí života. Nenechte se nechat unést problémy, o kterých jste nikdy neslyšeli, nebo které neznáte, protože jste nebyli informováni o aktuálních událostech. Udělejte dobrý dojem na lidi tím, že budete dobře číst a věřit ve své světské znalosti. Může to jen otevřít příležitost, kterou jste nikdy nečekali.

14 Naučte se meditovat

Obsahuje to oko roll. To může znít jako ztráta času, ale meditace je známo, že má řadu zdravotních výhod. Ti, kdo praktikují meditaci, začínají lépe porozumět svému tělu a ovládat své emoce. Spojuje lidi s jejich tělem způsobem, který jim dává větší povědomí o tom, co cítí a proč. Meditace zvyšuje vnitřní podněty a umožňuje lidem naučit se řídit své reakce na stres. Slouží jako relaxační technika a dává mysli šanci pustit negativní myšlenky. Praktikováním meditace se mozek může uvolnit a uvolnit tělo. Meditativní praktiky se mohou stát jako druhá příroda, jako je svalová paměť a slouží jako uklidňující relaxace v momentech stresu. To pomáhá snižovat krevní tlak a riziko jiných onemocnění. Ve vašich dvacátých letech lidé začínají pociťovat nové druhy stresů z pracovních míst, účtů, nových vztahů a učením se přirozených, zdravých způsobů, jak kontrolovat stres, pomůže vám po celý život a dá vám šanci na jakoukoli překážku..

13 Vyhněte se dluhu

Dej tu kreditní kartu dolů! Jedním z hlavních chyb, které lidé dělají ve svých dvaceti letech, je zvyšování dluhu. Že první skutečná práce s platem je lidé si myslí, že je to dobrý nápad, aby si nové auto, koupit dům, si kreditní karty ... Špatné! Jen proto, že si můžete dovolit měsíční platbu, neznamená, že byste si ji měli koupit. Udělej trochu matematiky a uvidíš, co zaplatíš v zájmu zaplatit to auto, nebo si koupit úplně nový šatník. Není to za to. Měli byste šetřit peníze, splácet studentské půjčky nebo jiné dluhy a plánovat budoucí nákupy. Pokud začnete účtovat poplatky a půjčovat si peníze, je snadné se vrátit do kouta. Kdybyste měli velkou mimořádnou událost, která by vyžadovala peníze rychle, mohli byste si to dovolit? Pokud je odpověď Ne, musíte pracovat na svých financích. Nic neříká, že není připravena na dospělost, jako kdybyste si museli půjčit peníze od svých rodičů kvůli finančnímu špatnému hospodaření.

12 Strávit čas s přáteli

Nyní je čas užít si společnost přátel. Nechte si je na filmové večery, jít na mini dovolenou, jít ven spolu a mít čas, aby si opravdu užili přátelství. Starší lidé se stávají, čím více odpovědnosti mají, a čím méně času mají pro přátele. Je to fakt života, který lidé driftují a časem ztrácejí dotek. Než vy a vaše družstvo vyrazíte na své vlastní cesty, strávte společně čas namočením v nekomplikované pohodě svých dvaceti let. Zdá se, že život teď má své výzvy, ale časem roste jen hektičtěji. Pro většinu lidí je jejich dvacet jedna z nejjednodušších životních dob. Žijte to teď a udělejte si vzpomínky se svými přáteli. Pokud budete mít čas na vybudování silných přátelství, tím větší bude pravděpodobnost, že zůstanete v kontaktu a budete pokračovat ve svých přátelských vztazích..

11 Dostaňte se mimo svou zónu pohodlí

Začněte se snažit o věci, které byste obvykle nezvažovali. Dye vlasy, zkuste horolezectví, dostat tetování (nebo piercing, pokud tetování je příliš trvalé), jen prozkoumat život. Pokud nezkusíte nové věci, možná nikdy nezažijete skrytou vášeň nebo objevíte skrytý talent. Jen se ocitnete v nových situacích a naučíte se riskovat, což posílí vaši důvěru a pomůže vám zjistit, kdo jste. Lidé ve svých dvaceti letech si často myslí, že vědí, kdo jsou, co chtějí, a jak se cítí o všem… to je, dokud skutečně nezažijí nové životní situace. Pro tolik, jak si myslíte, že víte, někdy není žádný způsob, jak vědět, jak se opravdu cítíte, dokud se nebudete setkávat s rozhodováním o životě. To může být obtížné a matoucí zjistit, že stále máte tolik se dozvědět o sobě, ale je důležité se vymanit z důvěrně známých. Pokud zůstanete ve své komfortní zóně, nerostete, nebudete se učit, nejste napadáni a nikdy nebudete vědět, kdo jste.

10 Správně Špatně

To, že přijíždíme do dospělosti, je to, že lidé často mají mnoho epifhania. Nejhorší je uvědomit si, že jste se mýlili v něčem velkém ve vašem životě. Ať už to bylo, jak jste se chovali k rodičům nebo k tomu, co jste udělali svému příteli, když jste získali nějakou perspektivu a životní zkušenost, může být bolestivé přijmout, jak špatně jste byli. Namísto toho, abyste tuto vinu nebrali v úvahu, se o ni postarejte a nabídněte jí omluvu osobě nebo osobám, které jste se dopustili. Součástí stát se milostivý a upřímný dospělý vlastní až do své neúspěchy a provinění. Lidé vás budou více respektovat, když dokážete, že vám záleží na ostatních a na bolesti, kterou jste způsobili. Ukazuje zralost a odpovědnost. To vás činí důvěryhodným. Tím, že nabídne omluvu, posílí také vztahy, které je učiní hlubšími a smysluplnějšími. Přijetí našich nedostatků a jejich uznání je další cestou k pochopení sebe sama a toho, co musíte udělat, abyste se stali nejlepší verzí sebe sama.

9 Spuštění účtu odchodu do důchodu

To je nudné, vím, ale také důležité. Čím déle budete čekat, až začnete vydělávat peníze stranou, tím těžší bude, když začnete sbírat další aktiva. Jak začnete splácet studentské půjčky, s ohledem na nájemné, pojištění, auto platby ... Tento seznam bude jen dál rostou. Pokud nechcete, aby to bylo zvyk šetřit peníze, to bude bolet později. Dokonce i když nezačínáte tradiční IRA nebo 401k, spusťte spořicí účet a věnujte procento svých příjmů každý měsíc na své úspory. Jak budete sbírat větší rovnováhu, můžete začít zvažovat, jak investovat své peníze způsobem, který dává smysl pro váš odchod do důchodu. To je, když lidé žijí výplatní pásku k výplatě, že začnou dostat do problémů a přetížení sami, dokud se hromadí více a více dluhu. Začněte činit odpovědná finanční rozhodnutí co nejdříve. Pokud za to nemůžete platit, musíte posoudit důležitost a potřebu nákupu. Můžeš žít bez ní? Pokud je odpověď ano, pak to nekupujte.

8 Datum

Neexistuje žádná cena pro první osobu, která je ženatý ve vaší skupině přátel. Nespěchejte k oltáři. Dejte si dostatek času a prozkoumejte další vztahy. Manželství má trvat věčně, a pokud nevíte, kdo jste, bude těžké vytvořit stabilní vztah, který vydrží čas. Lidé se v průběhu let drasticky mění a to není něco, co mnoho párů předvídá. Nová pracovní místa, životní události, velká rozhodnutí, to vše pomalu mění pár, a to může vést dva lidi ve velmi odlišných směrech, dokud se už nepoznají. Stává se to každý den. Tentokrát si na to přijdeš. Víš, kdo jsi. Datum ostatní lidé pochopit, co chcete v společníku. Neberte si manželství lehce a necítíte tlak, abyste se vzali, když všichni vaši přátelé začnou vázat uzel. Vdávat se není pro každého. Udělejte, co je správné pro vás, váš život a váš vztah.

7 Pohodlné ve vlastní kůži

Nastal čas přestat se snažit žít podle nerealistických stereotypů a porovnávat se s ostatními ženami. Procházet adolescenci, je snadné být ovlivněn neustálou palbou mediálních portrétů žen a cítit tlak hledat a jednat určitým způsobem, jak dostat pozornost romantického partnera. Ve svých dvaceti letech se lidé začínají odklánět od očekávání hlavního proudu a definují se způsobem, který odráží jejich skutečné já. Je to snazší být sám sebou starší. Vaše dvacátá léta jsou hlavní dobou průzkumu a dokonalým časem, jak opustit směšné myšlenky o ženskosti, přitažlivosti a ženské roli ve společnosti. Zastavte se, co si lidé myslí o vašem vzhledu. Naučte se cítit se dobře jen jako vy a užívat si života. Lidé, kteří se týkají vašeho vzhledu nebo vás kritizují za to, že nejsou dokonalí, by neměli mít ve vašem životě žádný prostor. Být šťastný, že jste a pamatujte na respektování ostatních, kteří se snaží být sami sebou.

6 Poslouchejte své starší

Mladší generace mají vždy pocit, že vědí všechno. Je těžké, abyste se necítili takhle, když vystoupíte na svět s vysokoškolským vzděláním a důvěrou tisíciletí. Nicméně, ujistěte se, že poslouchat rady ostatní mají na cestě. Nebude to vždy velká rada, ale mnohokrát to bude. Starší lidé mají celoživotní zkušenosti a byli svědky neustálé změny příštích generací. Vědí mnohem víc, než si myslíš, a jednoho dne pochopíš, jaké to je sledovat naivní mládež na světě. Dbejte na jejich varování a zvažujte slova, která nabízejí v naději, že vám pomohou. Když se vydáte na svou kariéru, budete neustále přicházet do styku se staršími generacemi. Buďte uctiví a poučte se z nich. Možná neví, jak používat snap chat, ale chápou těžkosti budování života. Ještě důležitější je, že by vás mohli odvrátit od mnoha těch těžkostí.

5 Declutter Váš život

Čas od času je důležité provést kompletní revizi vašeho života. Vyhoďte všechny věci, které máte ležet a které už nemají smysl. Oblečení, papíry, knihy, cokoliv, co nemá stejný význam, co kdysi dělali. Lidé tráví tolik svých životů sbíráním věcí, na kterých nezáleží. Pak se vyvíjejí podivné spoje s neživými předměty, které se rozlévají z našich zásuvek a skříní, což způsobuje chaos v každodenním životě. Objekty jsou jen… objekty. Vytvořením dobře organizovaného prostoru ve vaší domácnosti usnadňuje každodenní život. Když pochopíte, že se nejedná o objekty, které drží vzpomínky, ale ty, které si pamatují důležité okamžiky ve vašem životě, vám to dá jinou perspektivu. Tam, kde jsou objekty vyloženy, je velmi uvolňující smysl. Už se necítíte svázáni s nepořádkem, který může ovlivnit váš čas, úsilí a finance. Decluttering může také pomoci ušetřit peníze. Často, když lidé organizují svůj životní prostor a zbavují se svého života tím, co nepoužívají, mohou vidět všechny věci, které si zakoupili, a sotva, pokud vůbec, používají. Když vidíte tolik zbytečných peněz, může to být probuzení a naučí vás, jak je důležité dělat moudré nákupy.

4 Naučte se hodnotit lidi

Jak si nadávat sami pro vyzvednutí rychlého občerstvení, protože jste prostě příliš zaneprázdněni, aby si vlastní jídlo, můžete se najednou ocitnete chybí nádherné obědy a večeře vaše matka udělal všechny ty roky. Být na vlastní pěst a mít vše, co budete dělat sami, si uvědomíte, jak moc ti druzí udělali. Naučit se oceňovat lidi vám otevře zcela nový pocit soucitu a empatie. V tomto věku technologií se lidé pohybují dále od sebe. Je důležité udržovat osobní vazby s lidmi a spojovat se na hlubší, smysluplné úrovni. Vaše osobní vztahy budou tím, co vás provede obtížnými překážkami života. Ujistěte se, že vychovávat tyto vztahy hodné svého času a závazku. Prokažte svou loajalitu těm, kteří jsou vám nejblíže, a vytvořte v rámci svého života síť podpory. Ve vašich 20 letech je často pocit falešné nezávislosti a máte pocit, že nepotřebujete lidi tolik. Přátelství vymřou, milenci se ukázali jako ztráta času a vy si postavíte zeď, která vám říká, že to všechno můžete udělat sami. To je do jisté míry v pořádku. Jen si pamatujte, že v ostatních životech nemáme nikoho, kdo by se podělil o nejlepší okamžiky života. Oceníte lidi a to, co přinášejí do vašeho života.

3 Proveďte spontánní výlet

Výlet se cítil jako právo na průchod. Byl symbolem nových svobod a představoval divoké dobrodružství hledající povahu mládí. Není nic jako dostat se do auta a řídit hodiny, dny a chtít nic víc, než vidět nové věci. Akce zaplňuje lidi pocitem vzrušení a toulavosti, která se těžko opakuje. Tolik života se utrácí ve známých nastaveních, které stále dělají stejné úkoly. Když se lidé pustí do nového terénu, zapálí zvědavost a zapojí mozek novým způsobem. Je to vzrušující a úzkost vyvolávající v nádherně čerstvý způsob, zejména pokud nemáte ponětí, kde se chystáte na výlet. Nechte se dopřát neznámému a uvidíte, co svět nabízí. Budete trávit spoustu svého životního plánování a ujistěte se, že budete dodržovat časový plán, který dělá to samé znovu a znovu. Vydejte se na výlet a nechte život. Sledujte cestu kdekoli, kde může vést, a chvíli se vzdejte kontroly. Budete mít zbytek svého života, abyste si naplánovali prázdniny a zmapovali, kam jdete. Jděte a chvíli se ztratíte. Tento druh dobrodružství může také vytvořit silné pouto s těmi, s nimiž cestujete, nebo to může způsobit, že je budete nenávidět. Pokud se tedy rozhodnete podniknout dlouhou cestu, určitě jděte s lidmi, které máte opravdu rádi, a vězte, že můžete v autě tolerovat celé dny..

2 Dělej něco vážného

Pro každého to bude znamenat něco jiného. Bez ohledu na to, co byste mohli najít odvážné, vybrat něco, co najdete vzrušující a jít na to. Ať už je to tetování nebo parašutismus, dejte si adrenalin. Překrásný, děsivý zážitek může být inspirující, možná i život měnící. Je důležité dělat věci v životě, které vás děsí. Pokud nebudete čelit svým obavám, nikdy nebudete růst a měnit se. Krok nahoru a vyzvěte sami sebe, abyste udělali něco naprosto na rozdíl od vás a z obyčejného. Mohlo by to jen dát sílu a odvahu jít po hlavním cíli nebo změnit svůj pohled na život. Testování limitů vám umožní pochopit, co chcete v životě. Lidé jsou často překvapeni, kolik odvahy mají po tom, co dělají něco bláznivého. Ukazuje vám, že máte mnohem větší sílu, než jste kdysi mysleli a že to, co se zdálo nemožné, opravdu nebylo.

1 Pochopte, že štěstí je volba

Většina lidí čeká svůj život. Čekají na to, co jim umožní, aby se cítili úspěšní, úspěšní, hodní… šťastní. Přestat čekat. Štěstí musí být mysl. Musí to být snaha, kterou děláte denně. Nic se nestane a náhle udělá život úžasným. Můžete mít momenty a události, kdy se budete cítit radostně, ale dlouhotrvající, skutečné štěstí je na vás. Nikdy nenastane doba, kdy přestanou překážky, tragédie nebo jen všeobecné nepříjemnosti. Musíte se naučit být šťastný iv těch chvílích, zejména v těch chvílích. Zaměřte se na to, co je ve vašem životě dobré a neustále si připomínejte, proč byste měli být šťastní, právě teď. Pokud budete trávit svůj život čeká na další propagaci, svatební návrh, příští iPhone, budete velmi nešťastný. Vyberte si být šťastný. Odmítni nechat to špatné v životě tě přivede dolů, protože to bude vždy konstanta. Součástí štěstí je spokojenost se sebou. Musíte vědět, kdo jste, přijmout to, co nejste a být v pořádku. Vyberte si, zda chcete růst a zůstat otevřený světu kolem vás. Buďte přítomni v životě. Přestaňte bydlet v minulosti nebo se snažíte dostat do budoucnosti. Život se děje právě teď, což znamená, že si ho musíte užít, než se probudíte, a je po všem.