15 jednoduchých věcí, které musíte mít ve svém domově (což vás učiní šťastnějším)
Nic se necítí lépe než dostat se domů po dlouhém dni v práci, kopat si boty a relaxovat. Ale k tomu musíte svůj domov cítit jako místo, které chcete obsadit. Nejhorší pocit po dlouhém dni se vrací do domu, ve kterém se cítíte úzkostně. Nashromáždíme spoustu věcí, a to i v průběhu jednoho roku, ale většina z nich na tom nezáleží. Když dostanete novou tašku, můžete být šťastní na pár týdnů, ale pak to bude jen další taška v hromadě. Klíčem je koupit věci pro váš domov, které potřebujete, díky kterým se budete cítit dobře a co je nejdůležitější. Je v ní energie - ve všem, co sbíráme - tak si je vyberete moudře. Ať už žijete v malém bytě nebo ve velkém domě, existuje několik zásad, které by každá žena měla mít kolem sebe doma, aby byla šťastná.
15 Rostliny
Někdy chodíte do místnosti a je to prostě příjemné, ale nevíte proč? Příště věnujte pozornost rostlinám. Máte-li pokoj, koupit pár rostlin, umístit je u oken, a uvidíte, jak se mění nálada. Rostliny nás nutí cítit se dobře, protože nás přibližují přírodě. Další nejlepší věc k procházce v lese jsou rostliny ve vaší domácnosti. Ale rostliny dělají mnohem víc, než vypadají hezky a připomínají nám, že si vážíme země. Mnoho rostlin čistí vnitřní vzduch a zbavuje se toxinů v našich domácnostech. Některé skvělé příklady jsou Boston kapradiny, mír Lilie, a gumáren. Odstraňují formaldehyd ve vzduchu a poskytují vám bezpečnější prostředí pro život. Mějte na paměti, že pokud nemůžete postarat o zalévání rostlin, vyberte si ty, které vyžadují menší pozornost, jako sukulenty. Milují sluneční světlo a nevyžadují mnoho vody.
14 Zlato
Med má skvělé léčivé vlastnosti a uvolňuje sladkou chuť, když hledáte čokoládu pozdě v noci. Lžíce medu vám vaši opravu bez všech přidaných konzervačních látek, které přicházejí s většinou bonbóny a čokolády. Může být také použit jako sladidlo pro kávu a čaj, nebo jako pomazánka na chléb nebo ovoce. Je také dobré mít sklenku medu kolem domu, protože uklidňuje bolest v krku a snižuje kašel a je vynikající pro zbavení se alergií. Protože med má protizánětlivé vlastnosti, působí jako přírodní vakcína, protože obsahuje malé množství pylu, který je v něm obsažen. Med byl často označen jako lék na různé nemoci a nemoci, včetně rakoviny! Jen se ujistěte, že je používáte šetrně (je to přece jen cukr) a vždy si vždy kupte čistý, surový, nezpracovaný, organický med. Koneckonců, chcete věci napravit.
13 Vonný oční polštář
Nemyslím si, že je v Americe osoba, která se nevztahuje na oční namáhání, červené oči, svědění očí, nebo nějaký druh očního problému obecně! To platí zejména v případě, že žijete ve znečištěném městě, pracujete venku v prvcích, nebo se musíte celý den dívat na počítačové obrazovky. Naštěstí jsou léky na bolestivé oči a vonící oční polštář je jedním místem, kde byste měli začít. Důležitý je čas na odpočinek a vyživování očí. Naše oči nám často přehlížejí naše zdraví. Existuje spousta nervů, které protékají hlavou a ovlivňují zrak. Když aplikujete mírný tlak na oči, může okamžitě zmírnit stres a učinit z vás klidnější a šťastnější. Máte-li nespavost, může polštář oko také pomoci vám usnout rychleji. Levandulové polštáře se uklidňují, ale pokud se vám tato vůně nelíbí, existuje mnoho různých vůní, které si můžete vyzkoušet. Pokud chcete, aby se márnotratnost, dostat oční polštář s malými korálky uvnitř, které lze zahřát. Teplo stimuluje vaše oči k produkci přírodních olejů, které pomáhají zmírnit červené, suché oči.
12 Toustovač
Toustovač: ideální pro opětovné ochutnání čerstvých jídel. Zkoušeli jste někdy pizzu na mikrovlnnou troubu a pořád to chutná staré a zatuchlé? No, toustovač trouba bude vaše staré jídlo ostré, melty a chutné ještě jednou. Přestaňte plýtvat penězi vyhodit jídlo, které si myslíte, že už nikdy nebudete jíst a dát toustovač trouba vaše zbytky. Toustovač je skvělý způsob, jak rychle ohřát jídlo, když nepotřebujete celou troubu. Toto zařízení je zázračným pracovníkem v kuchyni, od přípitku po kuřecí prsty až po maso a sýry. Kromě nádobí a talířů budete používat toustovač více než cokoliv jiného v kuchyni, pokud si koupíte ten, který funguje efektivně. Dostanete hodně za své peníze, protože začínají na pouhých 60 dolarů a levnější pracují opravdu dobře. Není třeba utrácet 200 dolarů.
11 Útulná deka
Vlastně si pár a hodit je na postel, gauč, a kdekoli jinde, že jste salonek. Nic není lepší, než jít dovnitř, když jste zima a zabalit do velké, načechrané, útulné deky. Jsou také skvělé pro přitulení se svým partnerem, balení vašeho spícího psa a dokonce i zmírnění stresu. Nezdobte svůj dům pro ostatní; koupit položky, které dělají vy cítit se pohodlně. Není nic horšího, než jít domů a cítit se, jako byste byli v muzeu nebo v domě, kde je vše tak dokonalé, že se nechcete dotknout čehokoliv. Tam je umění, aby 'útulný' a to zahrnuje spoustu osobních věcí, které vám připomínají mír a klid. Přidání měkkých polštářů, hodů, prostěradel a přikrývek je skvělý způsob, jak se těšit na návrat domů a relaxaci. Vážně jen představovat všechny deky a hody je, abych se cítil více uvolněně!
10 Knihy
Pokud si nepřečtete, tak si polici i tak vyplňte. Možná budete inspirováni. Nic neříká doma jako kurátor s klasickými romány. Možná, že je to vůně starých knih nebo způsob, jakým každá kniha se cítíte, jako by bylo mnoho malých příběhů, které žijí ve vašem malém prostoru, který dělá knihy dokonalými stresovými relievers. Regály zaplňují prázdné stěnové prostory a pohlcují zvuk. Doma se cítí žita. A pokud nejste dobře čten, je čas začít. Čtení bylo prokázáno, aby mysl ostré a zvědavost naživu. Navíc existuje tolik skvělých příběhů napsaných, že by bylo škoda, kdybyste je nezažili. Se všemi různými žánry knih, najít to, co vás zajímá a začít tam. Tam je také mnoho obchodů, které prodávají staré knihy za $ 1 nebo méně, takže si můžete zaplnit své police docela rychle a nemusíte trávit spoustu peněz.
9 Záclony
Když jdete do hotelu, jedna z prvních věcí, které si všimnete, je, že mají obvykle pěkné, silné, dlouhé záclony. Nejen, že záclony zablokovat světlo v dopoledních hodinách, ale dělají místnost cítit neuvěřitelně soukromé a útulné. Přemýšlejte o svých vzpomínkách z dětství. S největší pravděpodobností jste se schovali pod deky nebo v šatnách plných oblečení. Pocity, které si pamatujete, by měly být z bezpečí a tepla. Záclony dělají totéž, jen ve větších prostorách. Soukromí je v těchto dnech opravdu důležité a je skvělé cítit, že můžete jít spát, pokrývat okna plyšovými záclonami a cítit se bezpečně. Záclony také blokují zvuk, což je skvělé, pokud žijete v bytovém domě. Pokud opravdu chcete vytvořit místo, které je bez zvuků (dokonce i vaše vlastní), kupte velké koberce nebo máte instalovaný nástěnný koberec. Není nic horšího, že slyšíte vlastní boty na dřevěných podlahách po celý den.
8 Rodinné fotky
Přizpůsobené položky, zejména fotografie blízkých, pomáhají, aby dům byl doma. Také vám připomínají všechny dobré vzpomínky, které stojí za to. Být schopen cítit, že je vaše rodina blízko, je nástrojem, který pomáhá uklidnit úzkostnou mysl. Také mají rodinné fotografie viditelné, které se týkají konkrétního dne, kdy jste byli opravdu šťastní. Pokaždé, když se podíváte na fotografie, přinese to skvělé vzpomínky. Pokud opravdu nejste jeden pro zavěšení personalizovaných fotografií a dáváte přednost kresbě místo toho, pak alespoň udržet album fotografií na vašem počítači a ujistěte se, že jít přes to často. Právě když začnete zapomenout na některé věci, které jste udělali, nebo místa, kam jste cestovali, při pohledu na staré fotografie budete motivovat, inspirovat a pomáhat při zvyšování nálady. Nyní, když je vše digitální, je velmi snadné vytvářet a ukládat obrázky do různých složek a dokonce je sdílet, aby si každý mohl přidat vlastní.
7 Pouzdra na hedvábný polštář
Hedvábné obaly na polštáře umožňují vaší pokožce dýchat a zároveň zabraňují vráskám, protože umožňují snadné sklouznutí obličeje. Navíc vám mohou pomoci lépe spát. Chladný pocit hedvábí zabraňuje tomu, aby vás v horkých letních měsících potil. Máte alergie? Hedvábí je odolné proti roztočům a hypoalergenní, pokud není vyrobeno s barvivy. Je také jemnější na citlivou pokožku obličeje, protože umožňuje, aby vaše pokožka zůstala hydratovaná, namísto namočení veškeré vlhkosti v kůži jako u bavlny. Povlečení na hedvábí jsou také šetrnější k vlasům a zabraňují zamotání vlasů během noci. Když se dostanete 80 dolarů blowouts, chcete se ujistit, aby vaše vlasy vypadají skvěle! To platí i pro osoby s rozšířením. Pokud se vaše vlasy snadno rozbijí, hedvábí ho také ochrání mnohem lépe než jiné tkaniny. Když dobře spíte, cítíte se dobře.
6 Zrcadla
Není pochyb o tom, že ženy ráda zachytí své odrazy v zrcadlech, a to není špatná věc. Pokud se to cítíte lépe, pak jděte na to. Ale zrcadla dělají mnohem víc, než nám umožňují upravovat naše vlasy a make-up. Zrcadla jsou skvělá na to, aby se pokoje zdály mnohem větší, než jsou. Přidávají hloubku téměř okamžitě. Ale být strategický tam, kde je umístíte. Chcete, aby zrcadla odrážely scenérii, díky které se cítíte nejlépe. Pokud máte výhled na vodu, umístěte zrcadlo na opačný konec místnosti, aby odráželo tento pohled a vypadalo to, že voda je na více stranách vašeho domova. Zrcadla také odrážejí světlo, takže pokud doufáte, že vytvoříte prostor, který se zdá být jasnější, zjistěte, kam slunce vstoupí do vašich místností a umístěte zrcadla tam, kde dopadne. Zkuste namísto klasického obdélníkového oblouku experimentovat s podivnými zrcadly.
5 Svíčky
Svíčky jsou ideální pro vytváření nálad s osvětlením. Pro ty z nás, kteří sedí celý den v zářivě osvětlené kanceláři, je skvělé se vrátit domů a relaxovat otočením světla. Lidé byli vždy fascinováni ohněm a blikající svíčka vás dostane do transu, pokud ho necháte. To je skvělé, když jste vystresováni z práce nebo se snažíte překonat boj, rozchod nebo tragédii. Svíčky také vytvořit příjemné prostředí, když máte hosty nad nebo chcete získat romantické se svým partnerem. Vonné svíčky jsou ještě lepší a nechají se zabalit do vlastních představ. Spousta lidí má dekorativní svíčky, ale svíčky jsou určeny k použití, takže se snažte zapálit alespoň jeden týden. Budete překvapeni, co je to nálada. Zkus to, nebudete litovat!
4 Tepláky
Tepláky jsou nové mikiny. Nebo alespoň partneři. Není nic lepšího, než se vrátit domů po dlouhém dni v patách a dát si pohodlný pár tepláků! Není nic jako probuzení v teplácích. Není nic jako jít do obchodu v teplácích. Není nic jako opustit dům v teplácích v chladném, zimním dni a ne zima! Každá žena zřejmě vlastní pár, ale pokud ne ... whhhaaaaat? Chybí vám jeden z největších radostí života. Nejlepší věci o těchto zázrakech jsou, že se cítí skvěle, nejsou těsní, mohou být nošeny se všemi druhy spodního prádla, nediskriminují Uggs a jsou dokonalé, když se cítíte nafouklé během té doby měsíce. Přemýšlejte o všech potravinách, které můžete jíst, a necítíte, že vaše kalhoty snižují přívod vzduchu. To vás inspirovalo k tomu, abyste google "pohodlné tepláky"? Protože jsme opravdu Všechno mohl použít nový pár, nebo tři.
3 Mixér
Blender jsou jako opékače - můžete si v nich vytvořit tolik věcí, pokud se vám stane kreativní. Jediný rozdíl je v tom, že musíte mít dobrý mixér. Nechcete dostat levný, který se zlomí, když dáte do ledu nebo mrkve. Mít schopnost doslova brousit cokoliv, co chcete, do kapaliny, je celý důvod, proč si koupit mixér na prvním místě. Směšovače snadno vyrobí polévky, koktejly, omáčky, krémy, mléko, koktejly a dokonce i chleby! V dnešní době je důležité vyrábět si vlastní jídlo s organickými, celými ingrediencemi, protože vše je v supermarketech zpracováváno. Pokud jste na dietě, je nezbytné, aby si vlastní jídlo, a dělat to v mixéru není jen zábava, ale můžete zcela ovládat ingredience. Nejlepší součástí mixéru je, že můžete míchat složky, které se vám nelíbí (někteří vegetariáni), a ani si jich nevšimnete.
2 TV kabinet
Není pochyb o tom, že elektronika přispívá k našemu stresu a úzkosti. Být zapojen 24/7 může být požehnáním, ale i prokletím. Lékaři řekli, že vaše ložnice by měla být prostá veškeré elektroniky, pokud chcete spát snadněji, ale to pro většinu z nás není vždy možné. Proto je TV skříň skvělá. To vytváří iluzi, že TV není v místnosti, když jsou dveře skříně zavřené. Zkuste experimentovat s jedním, a ve dnech, kdy se cítíte zdůraznil, zavřete dveře a neberte televizi, že den. Uchopte si polštář a přemýšlejte o své ložnici jako o svatyni, oddělené od zbytku světa. Budete překvapeni, jak se cítíte, když je televizor vypnutý. Pokuste se meditovat nebo něco, co vás v tuto chvíli odůvodňuje. A nechte telefon v tichu nebo ho nechte v další místnosti!
1 Ovoce
Každý má rád ovoce, alespoň nějaký druh. Ovoce je skvělé mít kolem sebe jako svačinu, takže necítíte potřebu koupit čipy, čokoládu nebo něco jiného, co by mohlo poškodit vaše zdraví. Ovoce je zdravé. A je to překvapivě naplnění. Jeden banán je někdy dost, aby se cítil plný a spokojený. Ovoce-naplněné koše také dělají kuchyni cítit se jako doma a poskytovat jídlo pro hosty v případě, že klesnou. Pokud si koupíte ovoce na místním zemědělci na trhu, můžete si ho levné a co je důležitější, organické. Zkuste si koupit některé z vašich oblíbených plodů a jen jíst, když se cítíte hlad po svačinu. Existují přísady v ovoci, které z nich dělají náladu. Obsahují také mnoho přírodních vitamínů, které jsou nezbytné pro zdravé tělo. Vždy je nejlepší, aby vaše minerály a vitamíny z potravin, spíše než doplňky.