13 Bláznivý novoroční předsevzetí Nikdy se nebudete držet
Je to nový rok, který znamená přerušení. Přiznejme si to, novoroční předsevzetí jsou falešná. Proč musíme čekat na nový rok, abychom se najedli zdravě, nebo najít nové zaměstnání? Tato usnesení kladou velký tlak na nás všechny. Uděláme nerealistické cíle pro sebe a pak se naštváme, když nejsou v daném časovém rámci splněni. Namísto toho bychom měli stanovit mini cíle pro každý den a odměňovat se za drobnosti, které jsme udělali. Pokud jste jako milion lidí venku, kteří dychtiví dostat do své hubené džíny a pocit, že vaše novoroční usnesení vám pomůže dosáhnout, můžete chtít dát celer a poslouchat. Zatímco některá usnesení by mohla být úspěšná, je jich spousta, včetně těch 13 pošetilých, které nikdo nezachovává.
13 Dostaňte se organizovaně
Jistě, být organizovaný je skvělý a je to úžasná věc usilovat o, ale jen proto, že je to 2016 neznamená, že budete moci dostat svůj stůl, mnohem více svého života v pořádku. Pokud to nastavíte jako cíl nového roku, pravděpodobně zjistíte, že skříň bude vypadat jako hurikán zasažený v žádném okamžiku. Namísto toho, abyste na sebe vyvinuli tento tlak, aby vytvořili organizovanější rok, proč si ho nepřijímáte každý den? Pokud zjistíte, že je organizovaný, je opravdu těžké, nenechte se unést. Nastavte si každý den cíl, abyste si po dokončení své práce uklidili svůj stůl a nedovolili, aby se na něm dotýkal až druhý den. Není to jednodušší než dát si celý rok?
12 Přestat být tak zdůraznil
Jo, to je logické. Protože váš každodenní život nezpůsobuje stres? Nemůžete vynechat všechny věci, které jsou stresující (bummer), tak proč se připravujete na neúspěch? Stres se děje po celou dobu a někdy, když to nejméně očekáváme. Zatímco se zdá, že všechno jde v pořádku, něco se stane, že se věci potřásnou. Váš pes onemocní, vaše společnost odkládá lidi, dnes vážíte o jednu libru víc, než jste včera. Podívejte se, jak snadné se to stane? Takže namísto snahy vzdát se stresu úplně (protože, dobře, nemůžete), slib, že přijdete na zdravý způsob, jak se vypořádat se svým stresem. Dejte si chvilku, abyste se nadechli a uvolnili se, když se věci zdrsní. Vezměte si třídu malby nebo si udělejte nějakou jógu, která vám pomůže se stresem vyrovnat, než aby se ho snažila úplně odstranit.
11 Vydejte se
Tolik žen se tam cítí, jakmile míček klesne o půlnoci, že je to jejich fronta, aby se vydali na hon za mužem, který jí bude brzy manželem. Nebuďte jedním z nich. Kdo ví, co by se mohlo stát za rok. Můžete mít plán najít muže, oženit se a mít děti, ale život má v obchodě něco jiného, jako lepší práci. Nebo nějaké opravdu horké termíny s panem Right Nowem. Nezaložte své usnesení o nalezení muže, abyste se mohli letos vdát. Dej se tam, aby se mísil s potenciálními hotties. Jen nenechte se posedlost nad svatební šaty dostat do cesty baví.
10 Staňte se realitou TV Star
Všichni máme tu vizi, že budeme slavní, ale to je vše: vize. Fantazie. Není to realita. Snaha dostat se do reality televizní show letos není realistický cíl. Máte spoustu dalších věcí, které můžete ovládat, namísto doufat, že budou viděny správnou osobou a správným časem, takže vy a váš nejlepší přítel můžete mít tento komediální televizní seriál na Bravu. Zaměřte se na věci, které se dějí kolem vás místo toho, co se děje uvnitř televize. Vážně, tam je mnohem více vzrušující věci děje, než zjistit, kdo bakalářské vybere pro jeho make-věřit milostný zájem.
9 Jděte na přísnou dietu
Získání zdravého je vždy dobrý cíl a je to ten, který byste měli žít každý den. Nicméně, pokud hledáte vyzkoušet šílenou stravu, nebo ten, který je v současné době trendy na internetu, nedělejte to. Tyto diety zřídkakdy fungují a pokud ano, neudrží váhu. Pokud hledáte, aby se stal zdravější, udělat nějaký výzkum a zjistit, nejlepší způsob, jak to udělat. Promluvte si s dietologem nebo se svým lékařem. Dozvědět se o zdravé potraviny, takže si můžete udělat chytřejší volby, pokud jde o to, co jíte. Striktní dieta vás bude jen bídně, protože máte hlad. Kdo chce začít takhle?
8 Get Your Ex Back
Dámy, je to váš ex z nějakého důvodu. Neměli byste se ho snažit dostat zpátky. Vztah nefungoval v roce 2015, tak proč si myslíte, že bude fungovat v roce 2016? To nebude. Teď už je stejně tupý jako on. Nový rok je o budoucnosti, že? Takže zapomeňte na minulost a pohněte se kupředu. Místo toho, aby se zaměřil na to, jak se dostat zpět, zaměřte se na setkání s novými lidmi. Napište seznam nejlepších a nejhorších vlastností vašeho ex, abyste pomohli určit, co hledáte v kamarádovi. To pomůže najít někoho nového a mnohem jednodušší.
7 Proveďte drastickou změnu kariéry
Možná jste už nějakou dobu chtěli změnit svou kariéru, ale nedělejte žádné drastické pohyby, protože je to zbrusu nový rok. Nedívejte se na to, abyste byli ve stejné práci tři roky. Zatímco pochopení, které chcete ve své kariéře více, je klíčové, přílišné zdůrazňování toho, že už není, není. Pochopte tyto věci nějakou dobu. Pobočka a sítě, požádat o zaměstnání a znovu svůj životopis. Ujistěte se, že jste nastaveni a připraveni k přepínání pracovních míst před ukončením své staré. Nenechte nový rok, abyste se cítili, jako byste se museli změnit hned. Stanovte si cíl učit se o tom, co chcete ve své kariéře a jak ho chcete dosáhnout.
6 Změňte sebe
Nikdy se nechcete změnit v někoho, koho nejsi, zvláště pokud to děláte pro významnou jinou. To není dobré usnesení. Kontrola reality: jste, kdo jste, a žádné množství make-upů nebo osobnostních tuneupů to nezmění. A proč bys to chtěl? Nenechte si nový rok, abyste se cítili, jako byste se museli přeměnit na ženu, kterou chce váš muž. Buďte spokojeni s tím, kdo jste a žena, se kterou jste se v těchto letech stali. Kromě toho, pokud máte pocit, že jste s někým, kdo vás chce změnit, je nejlepší tento vztah znovu zkontrolovat. Nové usnesení dodržovat: příkop dud.
5 Revamp Your Look
Je to zbrusu nový rok, takže jste připraveni na zcela novou změnu… se svým vzhledem. Ale než si vyberete barvu krabice nebo zavoláte svého stylistu, aby si zajistil střih, počkejte. Opravdu chcete změnit, jak vypadáte? Nebo to děláte jen proto, že se do toho nového roku vracíte? Je tu něco jiného, co si přejete změnit ve svém životě, ale nemůžete, a proto si ho chcete vzít na vlasy? Udělejte si chvilku, abyste opravdu zvážili, zda je to váš vzhled, který vyžaduje upevnění nebo způsob myšlení. Nedovolte, aby vás nový rok tlačil do čehokoliv, co nechcete. A pokud zjistíte, že chcete rekonstrukci, jděte na to! Jen to nedělej, protože si myslíš, že bys to měl.
4 Make Extravagantní cestovní plány
Samozřejmě chcete cestovat! Všichni děláme. A měli byste to udělat, ale nemusí to být vaše novoroční předsevzetí. Co když jste příliš zlomený od prázdnin (a života) platit za prostý lístek na Bali? Tak jak se budete cítit? Kdo ví, kdy budete moci splnit své rozhodnutí na rok a to vás bude jen znepokojovat a frustrovat. Slib, že každý týden ušetříte nějaké peníze, abyste měli dost peněz na cestu do Evropy nebo Mexika, ale nedejte mu určitý časový rámec. Bude to příliš srdcervoucí, pokud to neprojde.
3 Ztráta jistého množství váhy
Je to 2016 a vy jste si celý rok na stres o ztrátě 20 liber. Skvělý. Něco, na co se těším, že? Špatně. Uvedení tak velkého tlaku na sebe nikdy nepomůže zbavit se liber. A když neodejdou, je pravděpodobné, že se budete cítit ještě hůř o sobě, což není vůbec dobré. Víš, jak ta čokoláda chutná, když jsi smutný. Místo toho, řekněte si, že budete jíst zdravěji, pít méně a více cvičit. Snažte se to nedělat, abyste ztratili určité množství váhy, ale udělejte to proto, že se chcete letos cítit co nejlépe a pro mnohé přijít.
2 Přestaňte chodit tak moc
Co je tedy v plánu? Přestanete chodit ven se svými přáteli a zůstanete doma každou noc, abyste se mohli dívat na Seinfeldovy opakování? V žádném případě. I když můžete být o něco přísnější, abyste chodili tak často (šetříte peníze na tu cestu, že?), Nemusíte přestat mít život. Jít ven vám umožní zažít různé věci a bez toho, abyste se nemuseli učit a růst. Tak jdi ven s holkama o víkendu nebo zavolej toho chlapa z kavárny a udělej si plán na datum tohoto týdne. Život je příliš krátký, než aby si ho tak často užíval mimo svůj obývací pokoj.
1 Nikdy nikdy Jíst Junk Food znovu
Že jo. Řekněte to svému PMS. Vysekávání nezdravých potravin se nikdy nestane, takže se ani nemusíte obávat. Jistě, neměli byste ho jíst po celou dobu, ale jednou za čas si můžete dopřát. Jste přece jen člověk. Zapomeň na to, že se snažíš popřít něco sladkého. Místo toho, řekněte si, že se budete snažit jíst to nejlepší, co můžete. A pokud budete mít v té době měsíce nutkání, budete si moci vychutnat ten velký sušenek bez jakékoli viny. Jen se snažte být dobrý a neudělat další, když jste skončil s tímhle.
