12 způsobů modely Opravdu Prep pro módní přehlídky
Být modelem není celá strana, úsměvy a krása. Zatímco to má ty věci, tam je vlastně docela proces připravit se na módní přehlídku, a mnoho modelů dát jejich těla přes hodně, aby bylo "hodný" na dráze. I když můžete snít být top model, mnoho vidět tyto šílené rutiny jako příliš mnoho pro slávu a bohatství.
Ne všechny modely dráhy se proslavily. Mnozí tvrdě pracují, dodržují pravidla a stále mají pocit, jako by nikdy nestačili na elitu průmyslu. To může být způsobeno řadou důvodů; jeden, oni jsou nepřetržitě řekl, aby se zhroutil více než oni jsou; dva, musí dodržovat přísná pravidla, která ovlivňují jejich každodenní život; a tři, to vyžaduje hustou kůži být neustále v centru pozornosti oba chválil a kritizoval.
To je průmysl s mnoha tajemstvími, a my jsme přemýšlel o skutečné životní styl modelů dráhy. Zde je trochu plížit vrchol na to, co to znamená, aby se na módní přehlídku.
12 Dvouhodinová denní cvičení
To není rychlý pop do posilovny jog na eliptické hodinu ... to je 2 hodiny intenzivní a kompletní okruh školení s osobním trenérem, který pravděpodobně nedovolí jim klepnutím ven. Abychom se mohli připravit na módní přehlídku, musí být modely v nejlepším stavu svého života a musí dělat vše, co je v jejich silách, aby si to udržely po celý rok, v případě, že se objeví pracovní příležitost. Zrušení koncertu, protože na několik měsíců uvolnili, je sebevražda modelu.
Model Victoria's Secret Angel Lily Aldridge pracuje 6 dní v týdnu na měsíc, který vede do show. Firemní zasvěcená osoba to dokonale shrnuje v článku o Aldridge, který říká, že "Vogue Magazine následoval Aldridge ve dnech, které vedly k nahrávání pořadu, aby viděli, jak trénuje. Podle Vogue začíná Aldridge 60 nebo 90 minut cvičení. třikrát týdně dva měsíce před tím, a měsíc před výstavou, to kopne až šest dní v týdnu.
Ale Aldridge nejde jen běžet každý den, má okruh 6 různých cvičení, které se otáčí, aby se ujistila, že se zaměřuje na každý sval v jejím těle.
11 Skok na trampolíně, aby se detoxikovala
To zní zábavněji než tvrdě, ale je to pořád dost šílené. Některé modely dělají to zvyk a rutina skočit na trampolíně jednou za čas, aby pomohla jejich tělu detoxikovat. Udržet věci v pohybu a míchat vnitřnosti. Dokud se budou bavit skákání na trampolíně, tohle se nezdá tak špatné. Studio Bari říká NY Postu v rozhovoru, že "také doporučují modely, aby dělali ateliérové trampolínové cvičení, protože poskakování" detoxikuje váš vlastní systém těla, "podle Pereza."
10 Rostlinná strava na měsíc před výstavou
Když se objeví výstava, Sarah Levyová (inspektor výživy Bari Studio) řekne NY Postu, že doporučují „… držet dietu založenou na rostlině během Fashion Week“ a „Vystřihnout červené maso, mléčné výrobky a držet se co nejvíce zelených věcí, jak je to možné. “To jim umožňuje vystřihnout další tuky, cukry, a cokoli, co může způsobit, aby získali jakoukoli hmotnost. To je, když pracují jejich nejtěžší oříznout a tón nahoru. I když to zní jako jistý způsob, jak upustit pár liber, tato strava není ideální, potřebujeme odrůdu a naše těla potřebují sacharidy, zejména pokud pracujete ven.
9 galon vody denně až 1 týden před výstavou
Pitná voda je nesmírně důležitá, když jste model. Stejně jako cvičení, to není něco, co můžete jen vyzvednout před show. Obě Cove Model Jasmine Larry a Adriana Lima vypít galon vody denně. Telegraph hlásí, že Lima začíná 9 dní před vystoupením během režimu „žádné pevné látky“. Plných 8 sklenic denně zvyklý snížit, když vaše práce je založena na vašem vzhledu. Pití, které je tolik vody tvrdé, a obvykle množství doporučené k pití je založeno na tělesné hmotnosti.
8 Protein smoothies na týden před představením
Bez ohledu na to, jak těžké je, týden před velkou show, některé modely, jako Adriana Lima, vyříznou všechny pevné potraviny. Podle Shape, “přiznala Lima Telegraf že devět dní před vystoupením vystřihne všechny pevné potraviny a spotřebuje pouze tekutiny, přičemž současně trénuje až dvě cvičení denně. “Dělají to proto, že tekutá dieta eliminuje všechny nadýmání, stejně jako pomoc při léčení těch posledních pár. Je to čas, aby se co nejvíce hydratoval, protože další krok je zcela odlišný..
7 V den konání výstavy nejezte ani nepijte
Některé z nejlepších placených modelů na světě odhalily své režimy před velkými show na dráze. Adriana Lima vysvětlila, že v den Victoria's Fashion Fashion Show model nebude jíst ani pít. Má také odborníka na výživu, který měří úroveň zadržování vody, svalovou hmotu i poměr tuku.
Mike Roussell řekl: "Já bych tuto dietu nikomu nedoporučoval," říká Roussell. "Existují lepší způsoby, jak dosáhnout stejných výsledků. Ale na dobu, po kterou to dělala, aby získala pohled, který chtěla, není to dlouhodobě škodlivé pro její zdraví."
6 Falešná vylepšení
Vylepšení přicházejí ve všech formách. To se nevztahuje na chirurgické manipulace, jako je prsní nebo zadek implantáty, tyto mohou být provedeny na místě, aby se zvýšil váš celkový vzhled.
Řasy jsou nutností pro každého před kamerou. Někteří si prodlouží prodlužování řas, ale mnozí se rozhodnou pro lepidlo na falešny pro velký wow efekt. Push up podprsenky / polstrování se často používají k vyplnění košile a šaty, a někdy ztenčování spandex se nosí k vyhlazení těla. Prodlužování vlasů je téměř vždy nosí, aby modely více možností pro účesy. Podle Allwomenstalk, “všechny modely nosí rozšíření, který Kylie Bisutti popsal jak brát hodiny, aby vložil.” \ T
5 3-5 hodin na vlasy a make-up
Den výstavy je často vyčerpávající. Modely jsou velmi brzy začít se dostat jejich vlasy a make-up udělat - což může trvat od 3 do 5 hodin nebo více v závislosti na vzhledu. Na rozdíl od toho, co si můžete myslet, dostat vaše vlasy a make-up dolů je únavné a modely se musí snažit, aby se nedostali mrzutě. Alexandra Tunell z Harper's Bazaar vám dává prostor k produkci a poznamenává, že "Aby to bylo magické, trvalo to tým 30 umělců make-upu-10, kteří se zaměřili na make-up na tělo (což bylo mnohem méně bronzové a olejované než obvykle). zatímco zbytek pracoval na vytvoření měkkého, okouzlujícího vzhledu na armádě 47 modelů.
4 Make-up na celé kůži - včetně zadku
Na módní přehlídku se nedotkne ani palce kůže. Těla modelu se obvykle stříkají nebo se dotýkají před velkou show. Pokud bikiny jsou vaše módní oblečení, i vaše zadek bude dotek s barvou a práškem. Pro přehlídky takový jako VS módní přehlídka, modely musí stát po dlouhou dobu dovolit každé části jejich tělo být dojatý nahoru. V závislosti na tom, kde se výstava koná, bude vzhled modelu odlišný, ale nejčastěji bude v zákulisí pracovat asi 30 umělců a asi 10 z nich bude pracovat na dotekování těla modelu. "To se mění z roku na rok, ať chtějí, abychom měli tělo, nebo ne. Myslím, že v loňském roce, nechtěli, abychom měli příliš mnoho, protože [vzhled] byl přirozenější," řekl Candice Swanepoel HuffPost, "Ale kdysi měli celou sadu zákulisí bronzerů, kteří to všechno dostali do vašich $ a na správných místech," smála se..
3 Laserová epilace nebo voskování
Bezsrstý je krásný podle dnešních standardů krásy. Mnoho žen, které model profesionálně zaplatí za laserové epilace, aby jejich život jednodušší po celý rok. Někteří se však před každou show voskají (nejméně 2 dny před případem zčervenání nebo hrboly). Oba tyto faktory mohou být velmi bolestivé, zejména v citlivějších oblastech. Candace Swanepoel řekl huffingtonskému stanovisku: "Víš, už léta jsem voskoval, což je součástí mučení, že jsem model - jsem blondýna, díky bohu! Ale já jsem vlastně dělal laser, který byl nejlepší věc Udělal jsem pro sebe, přál bych si, abych to udělal před 10 lety.
2 Před výstavním časem si dejte alkoholický nápoj
Podle článku o Allwomenstalk, mnoho modelů je podporováno, aby jeden nápoj před show time. Vzhledem k tomu, že v posledním týdnu nejedli ani nepili, může to být riskantní věc. Myšlenka je, že uvolňuje dívky tak, že na jevišti nevypadají ztuhlé a pomáhá uvolňovat nervy. Příliš mnoho a jejich uvolněná chůze se však může změnit v pád.
1 Post show: Jíst pizzu!
Podle časopisu Elle, Victoria's Secret modely opravdu rádi odpočívají po dráze show, a určitě můžeme pochopit proč. I když ne všechny modely VS dodržují přísné diety, které vedou k velké show, je to poprvé, co si mohou dopřát jídlo, po kterém touží. Když se ptali na po jídle po ukázce, to je to, co VS model Grace Mahary musel říct: "Post-show jídlo je pizza! Já jsem toužil po tom chvíli! A víno! Vlastně jsem měl sklenku vína včera v noci a nějaké rizoto."