Odborníci vysvětlují výhody Ceramides pro péči o pleť

Každý, kdo se snaží zbavit se suché kůže, ekzémů nebo dokonce lupénky, může podle odborníků postrádat životně důležitou složku zvanou ceramidy. Ceramidy jsou produkovány kůží, ale hladiny mají tendenci klesat s věkem - kůže produkuje méně ceramidů již po dvaceti letech. Hladiny mohou být také negativně ovlivněny něčím, co odstraňuje přírodní oleje z kůže, jako je použití produktů, které jsou příliš drsné pro kůži, nebo jednoduché změny počasí. Mnoho lidí trpí v chladných zimních měsících suchou a podrážděnou pokožkou, což by mohlo být důsledkem poklesu hladiny ceramidu.

PŘEDCHOZÍ: Dermatologové citují výhody medu pro péči o pleť

Ceramid je typem tukové molekuly a pomáhá pokožce udržet vlhkost působící jako bariéra chránící pokožku před vnějšími stresory, jako je znečištění ovzduší, a udržuje pokožku před dehydratací a vysušením. Jakmile hladina ceramidu klesne, kůže ukáže znatelnou změnu; stávají se podrážděnými a v některých případech se dokonce projevují příznaky ekzému.

Jak uvádí Lákat, existuje spousta věcí, které je třeba udělat, aby se pokusila zvýšit produkci ceramidu a udržet pokožku hladkou a hydratovanou. Stejně jako všechny věci péče o pleť, i pohodu kůže má hodně s dietou, protože velká část hydratace kůže pochází z potravy a vody. Podle dermatologa Beverly Hills Harolda Lancera, se kterým mluvil Lákat, některé potraviny, které by mohly mít pozitivní vliv na pokožku, jsou chudé bílkoviny, listnaté zeleny, zdravé tuky, jako je avokádo a kokosový olej.

ČTĚTE také: Dermatologové sdílejí nejlepší způsob, jak vysušit obličej po očištění

Samozřejmě existuje také řada produktů péče o pleť, které jsou speciálně vytvořeny pro zvýšení hladiny ceramidu, opravu kožní bariéry a obecně hydrataci pokožky. Použití těchto přípravků bude pleť hladší a měkčí, a také ti, kteří se potýkají s obtížnějšími kožními problémy, jako je ekzém nebo lupénka, si mohou všimnout zlepšení pohody kůže..

Stejně jako u všech trendů a nových zpráv týkajících se péče o pleť je důležité mít na paměti, že kůže každého člověka je odlišná a má různé potřeby. Před provedením jakýchkoli drastických změn v péči o pleť je vhodné poradit se s dermatologem.

PŘEČTĚTE SI DALŠÍ: Meghan Markle Facialist sdílí Royal-Approved DIY masku