Gynophobia Strach ze žen vysvětlil a jak to překonat

Myslíte si, že se v okamžiku, kdy vidíte ženu, dostáváte do studeného potu? Zde vyšetřujeme Gynofobii - strach ze žen - a jak ji překonat.

Je to přesně to, co Eminem výstižně uvedl: „Jeho dlaně jsou zpocené, kolena jsou slabá, paže jsou těžké - na svetr je už zvracení, to je maminka špagety,„?? Jediný rozdíl je v tom, že ten chlap nevede k zuřivé rapové bitvě, ale musí projít chodbou plnou žen.

Když akt nebo pouhá představa o tom, že budete muset mluvit nebo jen stát v těsné blízkosti ženy, dá chlapce heebie jeebies, může trpět formou Gynofobie, nebo strachem ze žen. Pro ilustraci, pomyslete na Raj Koothrappalliho ze situační komedie The The Big Bang Theory. Raj má problém s romantickým zapletením se ženami, protože se najednou stává nepříjemným a ztlumeným, když je osloven opačným pohlavím.

Navzdory komické reprezentaci by se Gynophobia neměla brát na lehkou váhu. To může být vážný problém pro lidi, kteří z něj trpí. Nepoškozuje to jen šanci na nalezení romantického partnera, ale i jejich kariéry, sociálního života a rodinného života. Gynofobie je lékařsky klasifikována jako úzkostná porucha a extrémní případy rozhodně vyžadují poradenství a terapii.

Co je Gynophobia?

# 1 Co je Gynophobia? Gynofobie je strach nebo odpor ženám. Je to podmínka pozorovaná zpět do lidské historie a také podle jiných jmen, jako je feminofobie a venustafobie. Existuje také specifický druh gynofobie, zvané caligynefobie, což je strach z krásných žen.

-Gynofobie se liší od misogynie, což je nenávist vůči ženám. Zatímco obě podmínky mají podobné aspekty, gynofobie se více zaměřuje na fyzické symptomy vyvolané strachem ze žen.

# 2 Klinická gynofobie a její příznaky. Gynofobie je lékařsky zařazena pod sociální úzkostné poruchy, což jsou podtypy úzkostných poruch způsobené kontaktem s lidmi. Jako typ úzkostné poruchy, gynofobie projevuje jak fyzické tak psychické symptomy, takový jak: \ t

-Pocity úzkosti: zvýšená srdeční frekvence, nevolnost, nervozita a prolomení studeného potu, když se jedná o úkol interakce se ženami. [Podívejte se: 10 jednoduchých způsobů, jak se klidně vypořádat s obtížnými lidmi]

-Pocity obav k myšlence, že budou muset komunikovat se ženami. Muži trpící gynofobií se vyhnou kontaktu se ženami co nejvíce a jejich počáteční reakce, když je žena konfrontována, je utéct.

-Vyhýbejte se kontaktu s očima a také verbálnímu a fyzickému kontaktu se ženami. To také zahrnuje odpor sexuálního styku s opačným pohlavím. Muži s gynofobií zažívají potíže s ženami tváří v tvář.

# 3 Příčiny Gynophobia. Podobně jako ostatní sociální úzkostné poruchy se strach ze žen získává z negativních minulých zkušeností. Tento druh strachu se dozvídá tím, že je vystaven mnohonásobným zkušenostem, které podmiňují osobu, aby vyvinula jedinečný druh strachu zaměřeného na ženy.

-Nevyřešené konflikty nebo minulé zneužívání matky nebo matky.

-Historie zneužívání nebo ponižující zkušenosti starších ženských členů rodiny, jako jsou sestry, tety, babičky nebo bratranci.

-Přítomnost urážlivé ženské autority jiné než bezprostřední rodiny, jako chůva nebo učitel.

-Odmítnutí, ponížení nebo podvádění z raného romantického vztahu.

Tyto minulé zkušenosti se utvářejí do formy naučeného druhu strachu, který činí člověka s gynofobií nejen strachem, ale i opovržením, nedůvěrou, nebo dokonce nenávistí, že má kontakt se ženami. [Podívejte se: Jak vybudovat důvěru ve vztah a učinit z něj poslední]

# 4 Důsledky Gynophobia. Ženy převyšují počet mužů ve světové populaci. To znamená, že bez ohledu na to, jak horlivě se ženám vyhýbáte, budete s nimi muset dříve nebo později komunikovat. Tato skutečnost ztěžuje lidem s gynofobií přizpůsobení se požadavkům normálního života.

-Nejzřejmějším efektem je obtížné vytváření hlubokých vztahů, jako jsou intimní přátelství a romantické vztahy se ženami. Lidé s gynofobií mají příliš špatný názor na ženy, aby s nimi vytvořili jakýkoli normální vztah.

-Společenská izolace: jako přátelé paní jsou mimo otázku a kluci obecně preferují ženskou společnost, být přáteli s gynofobií může být náročná, což vede osobu k izolaci. [Zkouška: Tři stupně, které osvojí a překonají osamělost]

-Obtížnost na pracovišti: neschopnost osoby pracovat s kolegyněmi a nadřízenými ztěžuje práci a práci v týmu..

Jak se vypořádat se strachem ze žen

Gynofobie se může projevit v různých stupních. Tam je mírný typ, kde jste jen nervózní a příliš plachý k přístupu k ženám, a je tu extrémní forma, která vyžaduje klinický zásah. Mírné typy lze překonat přijetím odlišného pohledu na to, jak ženy hrají ve vašem životě roli.

# 1 Určete důvody, proč se snažíte komunikovat se ženami. Jak již bylo zmíněno, s největší pravděpodobností pochází z negativních zkušeností z minulosti. Někdy však existují mnohem jednodušší důvody, které jsou falešně přisuzovány ženám, kterým se vám podařilo udržet během svých formativních let..

-Nízké sebevědomí. Myslíte si, že se bojíte žen, ale faktem je, že se bojíte, že nejste dost dobrý pro ženy, jako jste vy.

-Strach z odmítnutí. To může být způsobeno nízkou sebedůvěrou. Ve skutečnosti se nebojíte žen, ale obáváte se bolestí odmítnutí, které jste předtím mohli zažít u ženy.

# 2 Znát přesnou věc, která spouští váš strach. Často se lidé vyhýbají všem ženám, protože je to jednodušší, než se zabývat přesností, která vyvolává jejich strach. Strach by však ve skutečnosti mohl být vázán na určitý druh ženy nebo na jeden z jejích atributů. [Trpí menší gynofobií? Podívejte se na: Dostaňte se ze strachu z přiblížení se žen ve 3 pohybech]

-Lidé s mateřskými problémy se často obávají starších žen, ale jsou obecně přátelští k mladším ženám nebo k jejich věku.

-Lidé, kteří mají negativní minulé zkušenosti s ženskou autoritou, jako je učitelka, by mohli vyvinout obavu vůči ženskému šéfovi.

-Někteří nemohou komunikovat s velkou skupinou dívek, ale zvládnou jednu.

# 3 Změňte své myšlení o opačném pohlaví. I když se váš názor na ženy nemusí změnit přes noc, někdy odlišná perspektiva pomáhá rozšířit vaši zónu pohodlí a umožňuje vám vnímat interakci se ženami pozitivním způsobem. Jakmile se dozvíte, co opravdu spouští váš strach, můžete se přizpůsobit výběrem nebo vyhýbáním se situacím, které způsobují, že se cítíte nepříjemně. [Zkuste: Co je sexy a co je roztomilé? Pohled ženy na muže]

-Ženy jsou stejně jako všichni ostatní; mají různé osobnosti, vtipy a preference. Nemusíte je mít rádi všechny.

-Interakce se ženami neznamená, že se jí zeptáte, vezmete si nebo spíte s ní.

-Nemůžete nikoho nutit k tomu, aby vás měl rád. Lidé jsou většinou odmítnuti a jsou stále tady. Jedna špatná zkušenost se ženou nestojí za to, aby se všem ženám vyhýbal celý život. [Vyzkoušejte: Top 9 důvodů, proč se ženy nechají odmítnout ženami, které chtějí]

-Když mluvíte se ženami, nemusíte připravovat projev; říká jednoduchý "Ahoj"? nebo „Ahoj“? nebo stačí jen usmívat se.

# 4 Vyhledejte odbornou pomoc. Pokud je váš strach ze žen ohromující a vyžaduje formální intervenci, můžete se obrátit na terapeuta, který vám může poskytnout úplnou analýzu vašeho strachu a poskytnout vhodné poradenství. Pokud se vám to podaří, můžete se také připojit k místní podpůrné skupině, která se specializuje na tuto oblast. Vstup do podpůrné skupiny je užitečný, protože se dozvíte o zkušenostech druhých, kteří mají stejný strach jako vy.

[Stále bojuje se sebevědomím a strachem? Dále si přečtěte: 11 tipů, abyste se zamilovali do sebe a byli lepšími.

Existuje mnoho druhů strachu a strach ze žen rozhodně není nejhorší na seznamu. Strach je něco naučil, ale to může také být unlearned tím, že čelí to přímo, nebo tím, že prostě přijme nový pohled, který dělá si uvědomit, že ženy jsou často jemné bytosti, ne hoden být shunned nebo bál vůbec. Gynofobie vás nemusí ovládat; místo toho se můžete dozvědět, jak ji ovládat.