Měli byste odpustit a zapomenout? 15 Pokyny pro sledování

Možná se budete chtít zbavit každého, kdo vás kdy ublížil. Ale pokud jde o odpuštění a zapomenutí, je to správný způsob, jak pokračovat.

Takže, někdo vám udělal špatně a vy prostě nevíte, jak to zvládnout. Měli byste jim odpustit a jednat tak, jako by se nic nestalo? Nebo byste se jim měli vyhnout a vyhnat je ze svého života bez naděje na návrat?

Když vám někdo ublíží, můžete mít širokou škálu odpovědí. Možná jste hned rozzuřeni, nesmírně smutní, nebo jen tak * přes to * se s nimi vůbec nechcete zabývat. To jsou všechny logické reakce na někoho, kdo se mýlí, ale neodpovídají přesně na otázku, zda byste měli odpustit a zapomenout.

Zaslouží si odpuštění?

V mém životě byli lidé, kteří mě nutili trávit měsíce a přemýšlet o této otázce. Zpočátku jsem si nebyl jistý, kdo mi ublížil dost na to, abych je odepřel ze svého života. Nicméně, jak šel čas, naučil jsem se hodně o odpuštění.

To jsou pokyny, které já a mnoho dalších lidí následují při rozhodování, zda bych měl odpustit, a také kdybych zapomněl.

Odpustit

Odpuštění je něco, co může člověk dosáhnout života. Většině z nás to přirozeně nepřichází. Ale pokud ti, kdo popsali tvou neprávost a co udělali, odpuštění by mělo být určitě na stole.

# 1 se omlouvají hned. Lidé, kteří si zaslouží odpuštění, znají svou chybu a okamžitě ji uznávají. Kdyby udělali něco špatného a rozpoznali a ukázali ti tolik, pak by měli být odpuštěni - za předpokladu, že jejich provinění nebylo špatné. „Promiň“ prostě nemůže vrátit některé věci.

# 2 Z nich jste se dozvěděl. Nejen, že je důležité, že se omlouváte hned, ale pokud něco udělali bez vašeho vědomí a jsou první, kdo vám o tom řekne - místo nějakého spolupracovníka nebo přítele na Facebooku - víte, že je to opravdu líto.

Jejich chybu si uvědomili trochu pozdě, ale stále si to uvědomovali a chtěli, aby to bylo co nejdříve. Takže pokud je to tento případ, říkám jim odpuštění!

# 3 Byla to malá chyba. Malé věci jsou mnohem snazší odpustit než ty hlavní. Pokud udělali něco drobného nebo jen tak malého, že, jo, to bolí, ale ve velkém plánu věcí, to není velký problém, pak odpustit jim může být i nejjednodušší možnost.

Tím, že nenecháte malé věci jít, změníte je v obrovské problémy, které způsobují mnohem více škody, než byly původně. Odpusť malé věci.

# 4 Nikdy předtím nic takového neudělali. Pokud je to pro ně první přestupek a víte, že je jim to líto, prostě to nechte jít. Ujistěte se, že jste sdělili, jak moc vám to ublížilo, ale odpusťte jim. Každý si zaslouží druhou šanci.

# 5 Máte pocit, že jim můžete stále věřit. To je bod, na který se snadno zapomíná. Pokud vám někdo nějakým způsobem lhal nebo ublížil, ale celkově máte pocit, že jim můžete věřit 100%, měli byste jim odpustit. Váš instinkt je obvykle v pořádku a možná, že se tato osoba právě vynořila.

# 6 Opravdu máte pocit, že je jim to líto. Jen říkat slova: "Je mi líto," ?? nedělá nic, pokud se necítíte, že to myslí. Pokud si opravdu myslíte, že se snažili omluvit a ujistit se, že jsou líto, pak to stojí za odpuštění.

# 7 To, co udělali, nezmění vaše vnímání. Je těžké někomu odpustit něco, co udělali, zvláště když to úplně změní způsob, jakým je vnímáte jako osobu. Někdy lidé dělají věci tak špatně a hrozné ve vaší mysli, že si ani nedokážete představit, že byste s nimi zůstali na dobrém místě.

Ale pokud to, co udělali, nezmění váš názor a názor na ně jako na člověka, je bezpečné jim odpustit. Tak dlouho, dokud se jejich jednání stále řídí zbytkem těchto pokynů.

# 8 Ty víš, že to nakonec zvládneš. Je v pořádku se na ně zlobit. Je to v pořádku říct jim a mít s nimi pár slov. Ale pokud víte, že po hněvu, že je to něco, co dostanete přes docela snadno, stojí za to odpustit jim.

# 9 Ti to nějak zvládli. Nemusí to být něco exklusivního a fantazie. Ale pokud se nějakým způsobem snažili, aby se vám to podařilo, zaslouží si vaše odpuštění. Ukazuje, že je jim to líto, aby s tím něco udělali, aby se ujistili, že jim odpustíte. A za to stojí za to.

Zapomenout

Zapomeňte, když vám někdo ublíží, je celá jiná věc, než je prostě odpouštět. Protože nemůžeme vlastně kontrolovat to, co si pamatujeme, termín „zapomínání“ není přesně pravdivý. Přesnější fráze by byla „pustit“? protože když odpouštíte a zapomenete, v podstatě slibujete, že incident nikdy nezačnete znovu diskutovat. Zde je návod, jak zjistit, zda byste měli nejen odpustit, ale také zapomenout.

# 1 To jsi na to nebyl šílený. Myslím, že tam bylo více situací, kdy bych to nedovolil, protože jsem si myslel, že jsem o tom měl být šílenec. Společnost jako celek by souhlasila, že to, co tato osoba udělala, je opravdu špatné.

Ale pravdou je, že jsem nebyl tak rozzlobený. Možná je to proto, že jsem jim už odpustil. Nebo možná to bylo proto, že jsem věděl, že to nemyslí. Ale v každém případě, pokud vás to tolik nezlobí, nestojí za to.

# 2 Nebylo to hrozné. Stejně jako byste měli snadno odpouštět malé věci, zapomeňte také na malé věci. Nemá smysl držet se v životě jen málo negativních věcí. Existuje příliš mnoho větších problémů, které byste měli mít ve své mysli.

# 3 Víte, že to už nikdy neudělají. Pokud víte hluboko dolů, není možné něco takového opakovat, jen na to zapomeňte. Nicméně, pokud se to stane znovu, i když jste si mysleli, že to nebude, držte se toho.

Zapomeňte jen na to, že jste 100% jisti, že už nikdy něco takového neudělají. Bude to vaše interakce s nimi mnohem jednodušší, pokud otřete břidlice zcela čisté.

# 4 Nikdy v minulosti nic takového neudělali. Je to první přestupek a je jim příliš líto, že to pravděpodobně nebude opakovat. Nevypadá to, že je to zvyk, a budete v bezpečí, jen když zapomenete na to, co se kdy stalo.

# 5 Chcete jim dát druhou šanci. Je téměř nemožné dát někomu spravedlivou druhou šanci, když jste nezapomněli, co dělali na prvním místě. Není to spravedlivé, protože jim nedáš čistý břidlice.

Chcete-li, aby měli pro vás druhou šanci, aby se vám ukázali, pak jim dlužíte, aby zapomněli na svůj předchozí incident a skutečně jim dali čistotu břidlice. Takže v tomto případě odpusťte a zapomeňte.

# 6 Víte, že můžete. Pro některé lidi je prostě příliš těžké zapomenout na něco, co jim ublížilo. I když je to pochopitelné, může opravdu hodit klíč do někoho, když opravdu chtějí zapomenout.

Takže než řeknete této osobě, že jim odpustíte a zapomenete na to, ujistěte se, že na to opravdu můžete zapomenout. V opačném případě narazíte na problémy, když je veden v konverzaci po silnici.

Pro některé lidi může být cesta k odpuštění dlouhá a osamocená. Usnadněte jim a sobě pomocí tohoto průvodce, abyste se naučili, kdy je v pořádku odpustit a kdy je čas konečně zapomenout na celou věc.