Jak reagovat na odmítnutí a udělat správnou věc, i když to bolí
Když se tam postavíte a vypnete, můžete být smutní, zlobí nebo horší. Ale vědět, jak reagovat na odmítnutí, je součástí života.
Když jste v šoku a zranění, jak kontrolujete svou reakci? No, může to nějakou dobu trvat, než se dozvíte, jak reagovat na odmítnutí, ale můžete zůstat klidný, chladný a sebraný.
Tváří v tvář odmítnutí mohou vaše emoce převzít, což způsobí, že budete dělat nebo říkat některé věci, které budete později litovat. Ale pokud můžete vzít odmítnutí s třídou a poise budete nejen cítit lépe, ale také odejít jako zralý a uctivý.
Všichni jsme byli odmítnuti
Odmítnutí je součástí života. Pokud to není romantické odmítnutí, je to profesionální a naučit se, jak to nejlépe zvládnout, je důležitá životní lekce.
Všichni jsme byli odmítnuti. Možná jsme se rozešli s tím, nebo možná máte návrh na první rande. Dalo by se vám nabídnout, že si někdo koupí drink nebo požádá o jejich číslo, aniž by to bylo pozitivní. Ale naučit se, jak reagovat na takové odmítnutí, vás učiní sebevědomějším.
Jak reagovat na odmítnutí
Pokud jde o odmítnutí, existují některé věci, které chcete udělat, a jiní, kterým se chcete vyhnout. Rozpaky po odmítnutí učiní celou situaci mnohem horší. Bez ohledu na úroveň odmítnutí, kterou jste právě vydrželi, zde je několik dos a nedělá, aby se situace trochu hladší a jednodušší.
# 1 Nebuďte pasivní agresivní. Vyhnout se konfrontaci je lidská přirozenost. Takže když jste odmítnuti, ale naštvaní na to, místo toho, aby nestydatě konfrontoval osobu, proč jste, jste pasivní agresivní. A na tomto chování je to, že si nejste vždy vědomi toho, že to děláte.
Kdo jste se zeptal, jestli vás odmítnou, vaše chování se může změnit. Možná je méně pravděpodobné, že uděláte laskavost pro tohoto spolupracovníka, dá vám velký tip, nebo se můžete dokonce vyhnout kontaktu s očima. Můžete být zdvořilí a srdeční v půdorysném pohledu, ale tato nedokonalá hrubost bude hnisat.
Jen proto, že jste nedostal výsledek, v který jste doufali, nedává vám to právo být hrubý, dokonce i drobným nebo jemným způsobem.
# 2 Buďte uctivý. Pokud někdo odmítne datum, sňatku nebo dokonce odmítne dát vám své číslo, bez ohledu na situaci, buďte uctivý. Samozřejmě, pokud se jedná o žádost o respektování prvního data, mělo by to být snadné. Řekni „oh, v pořádku žádný problém,“ a odejdi.
Ale pokud jste odmítnuti po vážném spojení, pravděpodobně budete chtít odpovědi a důvody. Zasloužíte si je. Ale existuje způsob, jak získat tyto odpovědi a zároveň být uctivý. I když jste zuřivý, nadechněte se, uklidněte se a promluvte si. Můžete křičet a křičet později, když jste sami.
# 3 Nebuď na tom proč. Ve vážné situaci je lidská povaha přebývání na tom, proč jste byli odmítnuti. A i když je to obvykle komplikovanější než něco, co jste udělali, ale spíše vztah jako celek, bez ohledu na to, jak moc uzavření máte, bude to trochu blednout.
Teď, když tě někdo po prvním rande odmítl, nějaké koketní texty, nebo prostě neměl zájem mluvit v baru, nech to jít. Může existovat milion a jeden důvod proč. Většina z nich s vámi pravděpodobně nemá nic společného. Takže si nemyslete, že jste udělal něco špatného, že jste ošklivý, nebo podobně.
A zda poskytují důvod nebo ne, pokud chcete vědět, jak reagovat na odmítnutí správným způsobem, respektovat jejich rozhodnutí a odejít. Nic ti nedluží. I když jste nejkrásnější osoba na světě, mají právo vás odmítnout. Odmítnutí není osobní útok na vás. Snažte se, aby to nebrali.
# 4 Vzpomínáte si, že jste se pokusili. Buďte na sebe hrdí, že riskujete a vy se tam ocitnete. Ano, výsledek nemusí být to, co jste chtěli, ale vy jste to udělal, a to je něco na oslavu.
Žádat někoho ven není snadné, ale udělali jste to. Nevěděl jste, jak to skončí, ale riskujete. A teď jste byli odmítnuti, ale tak co? Život jde dál.
# 5 Nedělej to o tobě. Jak jsem řekl dříve, odmítnutí, i když se mi to líbí, není obvykle o vás. Často měl někdo špatný den, vymanil se ze vztahu nebo dokonce ve vztahu. A zda vám to řekli nebo ne, odmítnutí není o vás.
Přemýšlejte o tom takto: Pokud nedostanete práci, o kterou jste požádali, pravděpodobně to není tak, že jste něco chyběli, ale že tam byl jen někdo jiný, kdo se hodil lépe. To neznamená, že nedostanete žádnou práci, jen to, že to pro vás nebylo správné. Takže pokračujete a znovu se ucházíte.
# 6 Přijměte to. Tato osoba vás odmítla. Příjmout to. Pokud vás zajímá, jak reagovat na odmítnutí, nesnažte se je přesvědčit jinak. Nesnažte se změnit jejich názor. Ano, někteří lidé přijdou, ale pokud nepřestanou flirtovat nebo zobrazovat známky, které mají zájem, souhlasí s tím, že nemají zájem a jdou dál..
To může znít krutě, ale někdy je velká část reakce na odmítnutí řádně přijímat nápovědu.
# 7 Nepijte ani se nepohybujte. Jen proto, že jste byli odmítnuti, vám nedáte omluvu, abyste měli soucit. Takže se nemusíte utopit své lítosti v alkoholu nebo si stěžujte celou noc svým přátelům.
Odmítnutí není konec světa. Je to rána, kterou jste překročili a teď se nemusíte ohlédnout zpět.
# 8 Učit se z toho. I když jste pravděpodobně neudělali nic špatného, můžete se poučit z každého odmítnutí. Když jsem byl mladší, byl bych po chvíli odmítnut a nevěděl jsem proč. Ale jakmile jsem analyzoval své chování, uvědomil jsem si, že jdu příliš silně. Byla bych nadšená, kdybych někoho viděla, a to by děsilo lidi.
Teď neříkám, jak skrýt, jak se cítíte, ale jen si udělejte čas. Pokud jste vždy po třetím datu nebo po provedení určitého kroku odmítnuti, zvažte změnu věci vpřed.
# 9 Nenechte se odradit v budoucnosti. Jakmile se tolikrát odmítnete, může to být pocit, že je čas vzdát se. Věř mi, že jsem tam byl. Ptáte se sami sebe, co je to za to, abyste se tam dostali, když budete jen tak propuštěni.
Ale pokud chcete vztah, nemůžete jen čekat, až váš dokonalý člověk přijde. Musíš risknout a dát se tam. Možná budete mít strach z toho, že budete odmítnuti, ale bez tohoto rizika nebudete moci být ani přijat.
# 10 Sledujte Bakalář. To se může jevit jako zvláštní, ale pokud se obáváte, že berete odmítnutí špatně, jen se ohlédnete za sezónou nebo dvěma z nich. Bakalář nebo Bachelorette. Když jsou soutěžící odmítnuti, reagují různými způsoby. A občas pozorování těchto odpovědí je jako dívat se do politováníhodného zrcadla.
Někteří muži a ženy odcházejí s milostí, několika slzami a druhem: „Přeji vám všechno nejlepší.“ Ale jiní se rozzlobí, chrlí hrubé komentáře a dokonce se odmítají rozloučit se nebo být pryč. Dělat si poznámky. Pokud se krčíte na to, jak někdo reaguje na odmítnutí, snažte se tomuto chování vyhnout.
# 11 Nebuďte hrubý. Ano, už jsem se toho dotkl, ale je to důležitý. Nikdy nevíte, kdy budete v budoucnu procházet cesty s někým. Konec věcí na pozitivní nebo alespoň zdvořilé poznámce je vždy nejlepší. Nemluvě o tom, že vám zanechá pocit, že vzduch je jasný a nikdo nemá špatné pocity.
Být neslušný k někomu kvůli jejich pocitům není spravedlivý. A přestože se můžete cítit jako oběť, hrubost v reakci na odmítnutí jim pouze dokazuje, že se rozhodli správně. Jak někdo reaguje na odmítnutí, říká hodně o tom, kdo jsou. A pokud jste ošklivý v reakci, ukazuje, že nemůžete zvládnout těžší části života.
# 12 Dělejte dál. Jedna věc, která přichází s učením, jak reagovat na odmítnutí, ať se to stalo jednou nebo opakovaně, je očekávání. Zvyknete si na vzor a očekáváte, že vás lidé odmítnou. Ale to vše je nastaveno na neúspěch. Pokud půjdete v očekávání nejhorší, nejhorší se stane.
Navíc, pokud očekáváte, že se každý představí, seznámí se s vámi nebo je odmítneš, strhneš vlastní sebevědomí.
Pokud chcete vědět, jak reagovat na odmítnutí, vezmete si ho se zrnkem soli. Vím, že odmítnutí není na vás klepání. Reagujte s úctou. Pamatujte, že je tam někdo, kdo vás neodmítne.
