Jak najít sebe, když máte pocit, že jste ztratili svou cestu

Nemusíte být ve středním věku, abyste už měli životní krizi. Pokud se cítíte ztraceni, čtěte dál, pokud potřebujete vědět, jak se znovu najít.

Pokud jsme upřímní, jsem jen 23. V tomto bodě jsem měl mnohem více životních krizí, než jsem měl. Vypadá to, že je to skoro na den, něco se pokazí, což mě nutí zpochybňovat. Takže vím, co to znamená zjistit, jak se znovu najít.

Nemohu spočítat, kolikrát jsem změnil názor na svou kariéru. Na střední škole jsem řekl, že budu učitel. Pak jsem v posledním roce začal chodit na vysoké školy a úplně jsem změnil směr. Ani jsem se nevztahoval na učitelskou školu. Vlastně jsem se přihlásila na kurz Environmentální vědy.

Malé tajemství? Absolvuji Public Relations za pár měsíců. Předpokládám, že je to trochu skok. Šel jsem jednou cestou v životě a myslel jsem, že je to pro mě. Pak, rok po promoci, jsem si uvědomil, že se musím vrátit do školy, protože to už nedávalo smysl.

Byl jsem ztracen. Potřeboval jsem se najít. Možná se cítíte stejně? Všichni máme v životě okamžiky, kdy věci přestávají dělat smysl. Musíte se najít sami, a možná budete muset najít několikrát ve svém životě. Najít úlevu ve skutečnosti, že tato zkušenost se stane vám znovu a znovu, ale vždy se znovu ocitnete v procesu.

Jak znát když se potřebujete najít

Naučit se, jak najít sebe, je jednou z nejnáročnějších částí života, ale jedna z náročnějších částí rozpoznává, kdy je to nutné..

Pocit „uvíznutí“ je znamením, že potřebujete změnu tempa. Obvykle to znamená, že jste se ztratili od toho, kým jste skutečně. Musíte začít úkol najít sami sebe.

To by se mohlo stát po smrti milovaného nebo neúspěšného kariérního postupu, nebo možná po fyzickém přestěhování do nového města. Ať je to cokoliv, velká změna v našich životech nás často vede k tomu, že se cítíme ztracení a nejistí.

Pocit je pro nás všechny jiný. Jakmile se naladíte na sebe a rozpoznáte ten pocit, nemusíte se o to znovu starat. Okamžitě si všimnete, když začnete bloudit z cesty a začít cestu, abyste se znovu ocitli.

Jak se ocitnout, když se cítíte ztraceni

Důvěřujte tomu, že vaše pravé já je někde uvnitř vás. Nejsou navždy pryč. Trvá nějakou práci, abyste našli své kořeny, ale buďte si jisti, že se tam dostanete.

Tento proces opakujte, abyste se znovu a znovu ocitli, ale vědět, kdo jste, je něco velmi cenného. Nikdo to nikdy nemůže odvést. Neboj se toho procesu. Pokaždé, když se znovu ocitnete, najdete nové a vzrušující části, které jste předtím nepoznali.

Život je o znovuobjevení toho, kdo jste součástí tohoto velkého, širokého světa.

# 1 Spojte se se svými kořeny. Vrať se zpátky na náměstí, kde to všechno začalo. To pro každého znamená něco jiného. Pro mě je to moje rodina. Konkrétně, máma. Kdo nebo co vás nutí cítit se jako vaše nejpravdivější forma sebe sama? Obvykle to vyplývá z vašich hodnot, které pro mnoho lidí znamenají i jejich rodiny.

Ale pro ostatní by to mohlo znamenat Boha, přírodu, starého přítele, nebo v jejich dětském domově. Ať je to pro vás cokoliv, znovu se připojte k vám.

# 2 Odrážíte, kdo jste dnes. Budeš šestiletý hrdý? Vím, že tuto otázku slyšíme hodně, ale pokud si opravdu sednete a zamyslíte se nad touto otázkou, budete možná překvapeni odpověďmi. Život se neustále vyvíjí a stejně tak i my. Změníte se, a to je v pořádku, ale vaše kořeny by měly zůstat stejné.

Přemýšlejte o tom, kdo jste býval, v nejčistším stavu svého života jako dítě. Byl jste hlasitý a sebevědomý, ale teď se stydíte a bojíte se vyjádřit? Použil jsi, abys byl konzervativní a tichý, a teď se cítíš, jako bys měl být nepříjemný být slyšen? Když se ocitnete, vždy se vraťte zpět na šestiletého.

# 3 Baví vás trávit čas se sebou? Ve svém životě trávíte spoustu času se sebou. Ve skutečnosti jste tím, kým strávíte většina čas. Měli byste opravdu zvážit tuto skutečnost, když řeknete a děláte věci.

Na konci dne můžete sedět sám v pokoji se sebou a užívat si současné společnosti? Pokud je odpověď ne, je čas najít si sebe, protože jste ztratili cestu někam podél linie. Cílem je vychutnat si klidné prostory mezi zaneprázdnění života.

# 4 Meditovat. To je poněkud excentrický nápad pro některé, pokud jde o to, jak najít sebe, ale funguje to. Opravdu jsem viděl výhody meditace a je to opravdu vynikající nástroj na cestě k nalezení vašeho pravého já. Pokud si nemůžete vychutnat čas strávený se sebou, nikdo jiný nemůže.

Naučte se ocenit své vlastní myšlenky a najít směr prostřednictvím meditace. To je skvělý způsob, jak učinit život nejtěžší rozhodnutí se zdát jako procházka v parku. Prostřednictvím rozjímání se zbavíte nejčistších cest svého života v současnosti.

# 5 Investujte čas do sebe. Zbytek svého života můžete strávit investováním do vysoce postavených podniků, ale pokud neinvestujete do sebe, budete nejchudší osobou na Zemi. Opět platí, že jste uvízl u vás, takže opravdu potřebujete něco znamenat.

Na konci každého dne si vezměte 30 minut a věnujte to sobě. Přečtěte si knihu, napište do deníku, vypněte telefon, pijte čaj, co potřebujete, abyste se cítili jako vy. Nechte se sobecky 30 minut každý den, protože všichni víme, že zbytek dne se věnuje péči o každého kolem vás. Možná je to přesně důvod, proč jste se ztratili na prvním místě - neocenili jste osobu, která se na vás dívá v zrcadle.

# 6 Venku a vychutnejte si přírodu. Někteří říkají, že jsou ve své nejčistší formě, když jsou obklopeni přírodou. Nechte telefon na jeden den doma a narazíte na cesty. Přiveďte s sebou svého psa nebo přítele. Jděte na výlet a vezměte si s sebou piknik. Jít sám, nebo s přáteli, ale bez ohledu na to, dostat se ven a dýchat na čerstvém vzduchu. Slibuji vám, že vám to neublíží.

# 7 Přečtěte si samoobslužné knihy. Vím, že je to super 90 let, a vypadá to jako výkřik o pomoc, ale existuje nespočet knih, které jsou skutečně užitečné pro ty, kteří přišli o cestu.

Na většině knihkupectví je věnována celá sekce věnovaná porozumění tomu, jak se najít. Je jasné, že lidé si tyto knihy kupují! Nestyď se koupit nebo číst tyto knihy, protože by mohly změnit váš život.

# 8 Napište to. Každý poradce na tváři planety vám řekne, abyste „psali o svých pocitech.“ Pravděpodobně si dáte polosladký úsměv a řeknete „v pořádku“. váš noční stolek nedotčený po celé týdny. Není to populární taktika, protože mluvit o našich problémech není něco, co bychom rádi dělali.

Chcete-li skutečně pochopit, jak se najít, kopejte hlouběji. Zjistěte, proč jste se ztratili na prvním místě, a psaní je opravdu skvělý způsob, jak toho dosáhnout. Ano, je to těžké, nebudu vám lhát. Ale všechno, co stojí za to dělat, není snadné.

# 9 Odpojte. Technologie je obrovskou překážkou v našich životech, buďme upřímní. Sociální média jsou přeplněna negativními interakcemi, které doslova vyčerpávají vaši energii. Je to tak snadné se ztratit v on-line světě, protože jsme jen ukázat světu části, které jsme opravdu rádi.

Ztrácíme části sebe, o které nikdo netleská, ale ty jsou stále součástí nás. Každá z nás, nás dělá, kdo jsme. Nemůžeme prostě zahodit části, které se nám nelíbí. Odpojte od sociálních médií a technologie obecně na malou chvíli a zcela se ponořte do skutečných rozhovorů s lidmi, kteří oceňují každou část vaší osoby.

# 10 Proveďte změnu. Vím, že jsem řekl, že drastické změny života vedou k tomu, že se cítíme ztraceni, ale někdy je to změna, kterou potřebujeme vytáhnout z tohoto státu. Máte-li pocit, že jste právě projít pohyby pak šance, že nejste žít až do svého plného potenciálu. Změna je dobrá věc, objetí. Změna může být přesně to, co potřebujete znovu najít.

# 11 Zavolat své osobě. Možná je to jen já, ale když mám malou životní krizi, zavolám své mámě. Moje maminka mě zná nejlépe a to je skvělé. Moje máma se také nebojí říct, když jsem blázen.

Někdy se k ničemu neděláme. Myslíme si, že se naše životy rozpadají před našimi očima, když na ně opravdu dopadají věci. Všichni máme tu osobu, která nám říká, že je. Kdokoli je ten člověk pro vás, zavolejte jim a řekněte jim, co se děje.

Než dlouho, připomínají vám, že jste silná osoba, která se šíří nad ničím a všechno bude v pořádku. Někdy musíme jen slyšet, že věci budou v pořádku.

Je to normální, když se občas cítíte ztraceni, ale jen nezapomeňte, že je vždy možné se naučit, jak se najít a dostat zpět k tomu, kým skutečně jste..