Jak být méně plachý a být pohodlnější, když se setkáte s novými lidmi
Být plachý je jako prokletí. Pokud chcete vědět, jak být méně plachý, abyste mohli navázat nové přátele a někoho potkat, máme odpovědi.
Opravdu to není tvoje chyba, že jsi plachý. Existuje spousta důvodů, proč se lidé tímto způsobem stávají a mohou se do tebe narodit. Ale to neznamená, že nechcete vědět, jak být méně plachý. Být více odchozí znamená, že se můžete setkat s více lidmi a dokonce objevit lásku svého života.
To může také být opravdu frustrující být plachý člověk. Chceš mluvit s lidmi a chceš se zapojit, ale prostě to nemůžeš udělat. Sedíte tam a přemýšlíte, proč nemůžete mít vztahy, které jiní dělají, a proč nemůžete mluvit s lidmi, když zjistíte, že jsou zajímavé.
Být plachý je často dědičnost a je rysem osobnosti
Mohly by existovat základní důvody pro vaše plachost - jako úzkost nebo dokonce nízké sebeúcty - ale je to často jen osobnostní rys. Právě jste se tak narodil. Existují lidé, kteří vyrůstají velmi mluví a odchozí a jiní, kteří se schovávají za své maminky a chtějí opustit skupinové nastavení.
Na tom není nic špatného. Nicméně, to dělá to trochu těžší dostat minulosti. Musíte hodně pracovat, abyste se dostali do plachosti, pokud jste to udělali, ale to neznamená, že to není možné.
Jak být méně plachý, takže se můžete setkat s novými lidmi
Budu upřímný, s plachostí je těžké se vypořádat. Chcete-li se dozvědět, jak být méně plachý, musíte se nejprve zavázat k myšlence, že změníte osobnostní rys vašeho a pak se vydáte nejprve do práce na překonání plachosti. Zde je návod, jak to udělat.
# 1 Určete příčinu vaší plachosti. Mohlo by to být vlastnost osobnosti, jak bylo uvedeno výše, ale mohlo by to být způsobeno nejistotou nebo jinými důvody. Vaším úkolem je jen zjistit, co to je.
Aby bylo možné určit, jak jít o upevnění, musíte nejprve najít základní příčinu. Pokud je to nejistota, pak budete pracovat na důvěře. Pokud je to osobnostní rys, pak budete muset jen cvičit, že budete více odchozí.
# 2 Zavázat se ke změně. Nemůžete jen chtít, abyste nebyli plachí a pracovat jen na té části času. Není to jako nějaká jiná věc, kde bude fungovat jen nějaké úsilí.
Musíte se k tomu zavázat. To je opravdu změna životního stylu. Snažíte se změnit obrovskou část své osobnosti, a pokud nejste k této myšlence zavázáni, prostě to neuděláte. Takže pokud se opravdu chcete změnit, držte se ho.
# 3 Požádejte přátele o pomoc. Znají vás lépe než kdokoli jiný, opravdu. Budou vám schopni říct, kdy jste nejistý a jak můžete nejlépe bojovat s tím, jak jste viděli, jak jste s lidmi spolupracovali..
Tak je zapojte! Mohou vám dokonce pomoci seznámit vás s lidmi, aby zmírnili úroveň vaší plachosti. Až budete chatovat s tím, že to bude jednodušší, nebudete se stydět.
# 4 Zvyšte svou důvěru. Spousta plachosti pramení z nejistot a necítí se moc dobře. To způsobuje, že se schováváte a nemluvíte s lidmi. Je to opravdu snadné být plachý, když se cítíte špatně, jak vypadáte, nebo když devalvujete toho, kým jste.
Takže pracujte na posílení této důvěry. Čím lépe se cítíte o sobě, tím je větší pravděpodobnost, že se tam ocitnete. Budete se cítit skvěle a chcete, aby se ostatní cítili dobře.
# 5 Praxe úvodní konverzace před zrcadlem. To vám opravdu pomůže dostat skript dolů. Mnoho plachých lidí prostě neví, co říct a to je důvod, proč se cítí plachý. Obávají se, že se zlobí a neříkají správnou věc.
Tímto způsobem budete moci praktikovat, jak říkat správnou věc. Když víte, co říct a jak to říct, budete se cítit skvěle, když půjdete do této hottie - nebo opravdu někoho - a budete s nimi mluvit.
# 6 Zaměřte se na vytváření očního kontaktu více. To vám opravdu pomůže dostat se z vlastní malé bubliny. Kontakt s očima vás nutí spojit se s někým. Toto spojení vám skutečně pomůže, abyste se cítili méně sami - což může často způsobit plachost.
Takže když s někým mluvíte, podívejte se do očí. Nezavírejte jen hlavu dolů, nebo se odvážte od všeho, co je v rozpacích a coy. Podívej se do očí a jen si promluv. Je to tak jednoduché. Čím více to uděláte, tím snadněji to dostanete.
# 7 Smile častěji. To se prostě budete cítit lépe. Když se usmíváme, náš mozek si uvědomuje, že jsme šťastní a mají dobrý, uvolněný čas. Čím více se tedy usmíváte - i když se necítíte zvlášť šťastní - tím více budete relaxovat a budete méně plachý.
# 8 Vypněte ty vnitřní myšlenky. Budou tam. To je ta bolestná věc, že jsem plachý. Vždycky máte ty myšlenky, které vám říkají věci, které vás jen vtáhnou do sebe.
Neposlouchejte je. Čím více je vypnete, tím snadněji se s nimi vypořádáte. Zaměřte se na pozitiva a pokračujte ve výuce šťastných věcí. Tímto způsobem můžete svůj mozek rekvalifikovat a nakonec skončíte mnohem méně plachý.
# 9 Sledujte odchozí lidi a napodobujte je. Pokud chcete vědět, jak být méně plachý, strávte čas sledováním. Pokud máte odchozího přítele, je to ještě lepší. Zeptejte se jich a uvidíte, co říkají. Ale jinak, jen napodobujte, co dělají odcházející lidé.
Jak přistupují ke skupinám? Jak vypadá jejich řeč těla, když komunikují s lidmi? Zkopírujte, co dělají a jak se nesou sami, a pomůže vám to naučit se přestat být plachý.
# 10 Prax co nejvíce můžete. To je opravdu jediný způsob, jak se zbavit té plachosti za dobré. Musíte to dělat a dělat to často. Vypadni a potkej tolik lidí, kolik jen můžeš, a uvidíš, jak moc ti to může pomoci.
Čím více budete mluvit s lidmi, tím jistější budete. Je to jako cyklus, který jen udržuje krmení sám a nakonec, budete odchozí osoba, která může mluvit jen s kýmkoli, koho chcete.
Nejlepší způsob, jak být více odchozí a zjistit, jak být méně plachý, je získat určitou důvěru a pak praxi co nejvíce můžete. S časem můžete tuto osobnostní vlastnost proměnit v něco mnohem dostupnějšího.
