Jak být jistá žena v práci

Ženy obecně sehrají svou důvěru na pracovišti jen proto, aby se vešly a navázaly přátelství. Pokud ale vážně šplháte po žebříku úspěchů, raději byste měli být připraveni hrát roli sebevědomé ženy.

Klikněte zde a přečtěte si úvod: Body Language při práci pro ženy

Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci vytvořit osobnost důvěry a asertivity, aniž by narazily na arogantní nebo bitches.

Oční kontakt

To je jedna z nejdůležitějších funkcí, které mohou zobrazovat vaši důvěru. Nedívejte se dolů a nedívejte se dál, když se cítíte trapně nebo nepříjemně. Pokud chcete být brát vážně, musíte držet hlavu nahoru, když mluvíte. Nemusíte tvrdě hledět na toho, s kým mluvíte, ale sebevědomá žena komunikuje s očima. Takže se ujistěte, že se díváte přímo nahoru, když chcete dělat bod. To vám pomůže číst mysl člověka a také ukazuje vaši důvěru.

Výrazy obličeje

Dalším důležitým aspektem, jak ukázat svou důvěru, je prostřednictvím vašich výrazů. Mnoho žen je velmi snadné vyjádřit vřelost a vstřícnost. Pro ženy je snadné se usmívat a být hezké, ale pokud jde o projevení jejich nelibosti nebo hněvu, ženy v práci je těžké vyjádřit. Použijte zrcadlo, abyste viděli, jak vypadáte, když chcete vyjádřit různé výrazy. Procvičte si své různé emoce, protože pokud jde o ženy, není to jen to, co říkáme, že je to rozdíl. Je to způsob, jakým se díváme, zatímco vyjadřujeme emoce, na kterých záleží. Zkuste to vypadat dobře!

Držení těla

Pokud jde o vaše držení těla, může být zrcadlo skvělým poradcem. Podívejte se do zrcadla a podívejte se, jak stojíte nebo jdete. Vaše pozice může hodně mluvit o vaší důvěře a může změnit způsob, jakým se cítíte. Postavte se v pokorném a pasivním způsobu a posuňte své tělo tak, aby zaujalo sebevědomý postoj, poněvadž se mírně nakloníte dopředu s nohama uzemněnými půl metry vzdálenosti mezi nimi. Podívejte se, jak jste si s tímto postojem jisti. Vyzkoušejte také optimální vzdálenost. Zjistěte, jakou vzdálenost byste chtěli udržet mezi sebou a ostatními, s nimiž komunikujete.

Můžete najít svou komfortní zónu a optimální vzdálenost, a to buď prostřednictvím zkušenosti, nebo požádáním přítele, aby zůstal stát při pohybu blíže při konverzaci s ní. Udělejte oční kontakt a uvidíte, jak blízko se můžete dostat, než se budete cítit nepříjemně, a příliš blízko.

Gesta

Už jste někdy věnovali pozornost svým gestům? Chtěli byste s někým mluvit, aniž byste se pohybovali rukama? Ujistěte se, že vaše gesta neodvádějí nikoho při rozhovoru nebo konverzaci. Možná jste slyšeli lidi říkat, že byste měli během komunikace hodně pohybovat rukama, což může být pravda. Ale jakmile si všimnete, že publikum nebo osoba, s níž konverzujete, věnuje více pozornosti svým rukám než tomu, co říkáte, je čas, abyste to zastavili. Na druhou stranu, nedržíte pevně ruce po stranách, ani je nepokládejte přes hrudník. Naučte se pohybovat rukama a gestikulovat, aniž byste vypadali, jako byste se snažili řídit provoz.

Nemusíte jít na kurz o důvěře, ani nemusíte dostat titul, který zní sebevědomě. Je to jen ty malé věci, které vás vyzařují v davu, na kterém záleží.

Pokud byste mohli jen následovat tyto jednoduché ukazatele, které zde byly zmíněny, mohli byste být na cestě stát se silnou a sebevědomou ženou, kterou jste vždy chtěli být..