Jak vás strašlivý vyhýbavý styl uchování udržuje od Harmony

Všichni se musíme spojit s ostatními. Je to lidská přirozenost. Ale ne každý ví, jak bezpečně připevnit a trpět strašlivou obhajobou.

Způsob, jakým se spojujeme se světem kolem nás, není vrozený. Ačkoliv lidské bytosti mají základní potřebu připojit se k ostatním, neznamená to, že to každý dělá stejným způsobem. Náš styl připojení je způsob, jakým přistupujeme k vztahům a typu vazeb, které vytváříme s ostatními. Strašný vyhýbavý způsob připojení vás vede po cestě k zármutku.

Styl připoutanosti, který byl vyvinut již v raném dětství, je směsí vaší minulé zkušenosti a vaší vazby na rodiče. Ale ti, kteří si vytvářejí nejistý styl, často zjistí, že to má vážný dopad na úspěch jejich vztahů s dospělými.

Váš styl přílohy

Váš styl přílohy je sada vzorů, které implementujete, aby se vaše emocionální potřeby setkaly ve vztahu. Někdy pracují tak, jak chcete. Ale jindy vám poskytnou přesný opak toho, co potřebujete.

Klíčem k vytvoření stabilního vztahu s ostatními je bezpečný styl připojení. Typ vzoru připojení, který vyvíjíte, obvykle určuje, s kým se rozhodnete, a co děláte, abyste zůstali ve vztahu, i když je to na vlastní újmu.

Podle výzkumníků v psychologii, pouze asi 60 procent všech dospělých má styl připevnění považován za „bezpečný“. Dalších 40 procent spadá do jedné ze tří kategorií. Dvacet procent spadá do velmi úzkostného a někdy i destruktivního vzoru, který se nazývá strašlivým stylem připevnění.

Strašný vyhýbavý styl připevnění

Osoba se strašlivým stylem nepřipevnění je vysoce vnitřně bouřlivá bytost. Žijí ve stálém stavu ambivalence. Avšak dichotomie, která existuje ve způsobu, jakým se váží k jiným lidským bytostem, je neustálým zdrojem úzkosti a chaosu. Osoba, která má strach, že se nestará o styl připevnění, je v neustálém stavu stisknutí a tahu.

Pokud se cítí odmítnuti, táhnou se a lpí tvrději ze strachu ze ztráty osoby, ke které jsou připojeni. Ale jakmile se dostanou příliš blízko, vytáhnou ze strachu, že budou zraněni. Hnací silou tohoto strašlivého stylu zamezení je strach.

Bojí se být ve vztahu a být zraněni, ale mají strach ztratit vztah, protože by se mohli zranit. To nechává druhého partnera neustále přemýšlel, co přijde dál a se stálým proudem smíšených signálů.

Lidé se strašlivým stylem přílohy často drží své emoce v držení. Nechtějí ukázat všechny své emocionální karty, ale tvrdě bojují, aby své reakce a pocity udrželi pod kontrolou. Když se konečně vzdají a nemohou udržet své emoce, zdá se, že explodují k těm, kteří je obklopují. Mají tendenci být nepředvídatelní a narážejí jako náladoví.

Proč strašný způsob připevnění způsobuje takový chaos ve vztazích?

Jejich předpoklad je, že musíte tvrdě držet a hledat osobu, se kterou chcete být spojeni, abyste se setkali s jejich emocionálními potřebami. Ale jakmile se dostanou příliš blízko, vytáhnou ze strachu, že se zraní. Kořenem jejich chování je strach z odmítnutí a zranitelnosti. Takže ztratí na obou stranách svého pokusu naplnit svůj emocionální pohár.

Strašný vyhýbavý styl připojení se snaží najít stabilitu ve vztahu. Tak, oni inklinují zažít extrémní minimy a výšky. Bojí se, že budou opuštěni lidmi, k nimž chtějí mít co nejvíce, a bojují, jakmile zjistí, co si mysleli, že chtějí. Je to velmi intimita, kterou si myslí, že touží, a nutí je k ústupu a zpět.

Mají tendenci být pryč na jejich načasování. Když by měli tahat, tlačí, a když by měli tlačit, tahají. A to je předurčuje k urážlivým vztahům a vydrží více trestu než jiné typy příloh.

Nemusíme být definováni naším stylem přílohy

Ačkoliv má každý člověk základní potřebu připojit se k ostatním a připojit se k nim, ne všichni lidé se učí zdravým způsobem. Většinou se tvoří v dětství způsobem, který dítě přikládá svým rodičům nebo pečovatelům. Dobrou zprávou je, že můžete změnit svůj styl přílohy tak, aby se stal bezpečnějším a našel mír ve svém vztahu, který toužíte..

Prvním krokem je zjistit, jaký styl připevnění máte a kde pracovat. Máte-li historii neúspěšných vztahů a hledejte příčinu, zvažte, jak se ve snaze dostat své emocionální potřeby setkáváte s ostatními. Každý, kdo dokáže vytvořit bezpečný způsob připevnění, pokud vynaloží úsilí, zjistí, jak to funguje, aby se váš emocionální pohár naplnil a co ho vyprázdnilo.

Pro strach, vyhýbání se stylu připevnění není nalezení míru ve vztahu snadné. To však neznamená, že to není možné. Zjistit, co pohání vás je nejlepší způsob, jak řídit vás ve zdravějším směru.