Jak se vyhnout Styl přílohy může Doom vaše vztahy

Vytváříme svazky s lidmi, abychom se setkali s různými potřebami, některé zdravé a jiné ne tolik. Váš problém by mohl být styl zamezování připojení.

Všichni lidé mají základní potřebu spojit se s ostatními. Ale ne vždy to děláme efektivně. Způsob, kterým se připojujeme k lidem kolem nás, se obvykle učí v dětství z toho, jak jsme tvořili připoutání k našim rodičům. Pro zamezující styl připevnění byly tyto časné vazby nic jiného než bezpečné a důvod pro odsouzené dospělé vztahy.

Druhy připevnění

Existují dva různé typy stylů připevnění - nezabezpečené připojení a bezpečné připojení. Bezpečné připojení je takové, kde se lidé zdravě spojí s ostatními. Osoba s bezpečným připevněním se na počátku naučila bezpečně zkoumat svůj svět, protože věděla, že se může vydat ven a vrátit se, aby našla bezpečí rodičů a bezpodmínečnou lásku.

Nejistý styl připojení není stejný. Pro nejistý styl připevnění zoufale chtějí tvořit pouta a cítit se v kontaktu, ale nejsou si jisti, jak se dostat k jejich emocionálním potřebám. Chování, které používají k utváření vazeb s lidmi, je často obvyklé, což jim dává přesný opak toho, co chtějí a potřebují emocionálně..

Dva styly zabránění připevnění

Existují dva různé typy zamezujících stylů připevnění - odmítavý styl připevnění a strach, kterému se vyhýbáme. Pro osobu, která má jeden z těchto rituálních způsobů, jak se připojit, to může být hrbolatá, namáhavá a sebezničující jízda přes bouřlivý vztah.

# 1 Odmítavý styl zamezování přílohy. Osoba s odmítavým stylem se snaží udržet své partnery na úrovni paže, nikdy je nenechává emocionálně. Oni se distancují od lidí. Vzhledem k tomu, že udržují svého partnera izolovaného od svých emocí, často přebírají roli rodičovství, protože se musí držet „pseudo-nezávislosti“.

Odmítnutelná obhajoba se obvykle týká pouze vlastních potřeb, a to jak základních, tak emocionálních. Nejsou příliš znepokojeni lidmi, s nimiž vytvářejí vztahy.

Pojem pseudo-nezávislost je jen iluzivní konstrukt. Uvnitř každé lidské bytosti je potřeba spojení. Těžko, jak se odmítavý styl, kterým se vyhýbají, snaží to nepotřebovat, vedou více izolovaných a vnitřních životů, obvykle i těch nejbližších..

Odmítavý vyhýbavý typ trvá na tom, že nepotřebují nikoho milovat, ani nemají potřebu přijímat lásku. Používají obranné mechanismy, aby lidi odtlačili, aby zůstali nezranitelní.

Jsou také schopni někoho zavřít. Odmítavý vyhýbavý odstraňuje všechny emoce a nereaguje na někoho, kdo je velmi emocionální a který se zoufale snaží prolomit jejich zeď. Pokud je ohrožena něčí odmítnutím, pravděpodobně reagují bez péče. Říká věci jako „Nezajímá mě“, abych zavřel ostatní. Chrání se před zraněním.

# 2 Strašný vyhýbavý styl připevnění. Tento způsob připevnění je v konstantním stavu toku. Pracují neúnavně, aby si udrželi své emoce pod kontrolou, a ne aby byli emocionální, dokud už nemohou.

Vedeni strachem z připevnění na obou koncích, když se cítí, že se někdo odtáhne, pevněji se drží, snaží se uspokojit své emocionální potřeby. Když se dostanou příliš blízko, stáhnou se a odrazí se, protože se obávají zranitelnosti. Nemohou se vyhnout své vlastní úzkosti z připojování k někomu, vypadají jako nepředvídatelní a náladoví, vždy ve vysokém stavu pohotovosti.

I když pracují pod vírou, že by se měli dostat k ostatním, aby se jim přiblížili, když se přiblíží k někomu, odtáhnou se. To vede k neustálému zatlačování a tažení, které frustruje a matou jejich partnera.

Styly příloh jsou způsob, jakým se všichni snažíme dosáhnout našich emocionálních potřeb. Pro strašný způsob připevnění neexistuje žádná organizace myšlení, jak získat to, co potřebují, od těch, k nimž jsou připojeni. Tak, oni neustále posílat smíšené signály bez plánu akce pro získání toho, co potřebují od ostatních.

Lidé se strašlivým stylem nepřipevnění mají tendenci být dospělí s velmi dramatickými a chaotickými vztahy extrémních výšek a minim. Mají strašný strach z opuštění. A bojují také s intimitou. Protože se bojí zranitelnosti s ostatními. Někdy je tento strach udržuje v nezdravých vztazích nebo v nekalých vztazích.

Změňte se, aby vaše přílohy byly bezpečnější

Způsob, jakým člověk vyvíjí svůj styl připoutání, je způsob, jakým se učí v raném životě prostřednictvím svého rodiče nebo pečovatele. I když je to obvyklé a často prováděné automaticky a bez vědomého myšlení, existuje způsob, jak změnit nezdravé návyky, které vás udržují v emocionálně bouřlivých vztazích. Pokud zjistíte, jaký typ stylu připojení máte, změňte své chování pro bezpečný vztah.

Někdy je nejtěžší udělat to, co pro tebe funguje a co funguje proti tobě. Pokud chcete najít mír ve svém vztahu, pak to může být váš vina.

Udělejte si dobrý pohled na způsob, jakým tvoříte dluhopisy a signály, které posíláte. Je vaše metoda, jak dostat své emocionální potřeby, splněna, když pracujete pro nebo proti vám? Pak posuďte, zda máte styl zamezující přílohy.