Strach z bytí Jak nechat jít svého strachu a najít mír
Neexistuje žádný způsob, jak můžete být na této zemi sám. Ve tvé hlavě je strach z bytí sám. Nechme to konečně najít mír.
V tomto životě existuje jen velmi málo jistot. Jsou dny, kdy nevím, jestli je můj život vůbec skutečný. Jsem si jistý, že když nastane čas opustit tuto zemi, opustíme sami. Máte-li strach, že budete sami, vezměte si srdce, nejste sami. Pocit, že jste všichni sami sebe, vás překoná, pokud jim to dovolíte.
Být sám sebou by měl být něco, co nás baví. Víš, jako klidný okamžik, který máš v kuchyni ráno, piješ svůj první šálek kávy. Dlouhodobá osamělost a osamocenost je něco jiného. Problém je v tom, že být sám o sobě není o tom, že je bez někoho nebo ne. Jsou chvíle, kdy můžeme být s někým a stále se cítíme sami.
Strach z bytí sám - 12 věcí, které vás potěší, když se bojíte sami
Byli jsme vytvořeni jako společenská stvoření. Chtěli jsme se chránit a přežít. Strach z toho, že je sám, někdy dělá přesný opak. Kvůli ztrátě mého manžela, tam jsou chvíle, kdy vím, že můj strach z bytí sám tlačí lidi pryč. Nutnost a nepokoj v mé duši, který činí lidi nepříjemnými.
Když se bojím, že budu sám, těchto 12 věcí mě potěší. Doufám, že pro tebe udělají totéž ...
# 1 Stačí jen jeden. Vždycky říkám svým dětem, že ve svém životě potřebujete jen jednu osobu, na kterou se můžete spolehnout. Často si myslíme, že život je jako Facebook, kde potřebujete dlouhý seznam kontaktů a „přátel“, abyste se cítili jako celek a nejste sami.
Ale když to přijde přímo na to, pokud máte ve svém životě jednoho dobrého člověka, ať je to váš manžel, vaše sestra nebo blízký přítel, pak nejste nikdy sami. Vše, co potřebujete, je jedna osoba, se kterou si můžete promluvit. Přestaň se starat o to, že jsi sám. Přestaňte házet svou energii do toho, aby všichni „zůstali“, a zaměřte se na jednu osobu, která tam bude s vámi, aby zaútočila na bouři a nechala zbytek jít.
# 2 Jste schopni stát na vlastních dvou nohách. Dokonce i když, Bože, nechoď, jsi sám, máš dvě nohy a dokážeš to udělat sám. Někdy se bojíme být sami, protože necítíme moc, kterou máme v nás.
Když mi bylo řečeno, že můj manžel má terminální rakovinu a uvědomil jsem si, že budu „sám“, vyděsil jsem se. Zjistil jsem, že když jsem byl nucen stát na mých vlastních nohách, byl jsem schopný. Byl jsem z toho šťastný? Ne. Ztratil jsem svého nejlepšího přítele.
Ale strach nezměnil ztrátu, jen to komplikovalo. Jakmile zjistíte sílu ve svém srdci a přestanete se bát, že to nemáte ve vás, abyste byli sami a v pořádku, strach ustupuje.
# 3 Být sám neznamená, že se cítíte osamělý, pochází zevnitř. Osamocenost nepochází z toho, že není s někým. Existuje mnohokrát, když můžeme být ve vztahu s jedním nebo s mnoha, a stále se cítíme sami. Nejhorší je, když jste ve vztahu a cítíte se sami, nebo se obáváte, že budete sami a nebudete si užívat toho, co máte. Chcete-li žít v tuto chvíli, přestaňte myslet, že někdo jiný vás bude cítit méně sám.
Necítit se sám je o vás a vašem myšlení. Nemusíš se toho bát, musíš změnit svůj vlastní myšlenkový proces a nemůžeš se cítit osamělý nebo se bát, že budeš sám..
# 4 Vychutnejte si časy, kdy můžete být zticha svými vlastními myšlenkami. Někdy strach z bytí pochází ze strachu, že budeme s námi. Pokud jste v pořádku s tím, kým jste, pak byste měli být v pořádku, abyste byli sami.
Co vás děsí o to, že jste sami: cítíte něco, budete nuceni hodnotit, kdo jste, nebo se nudíte, nemít někoho, na koho se můžete obrátit? Co vás trápí? Pokud se naučíte být s vámi v pořádku a vychutnávat si tiché časy a najít klid ve svém srdci, pak se nebudete bát samotného času, přivítáte to. [VixenDaily.com: Hlavní důvody, proč nejste připraveni na vztah]
# 5 Za rohem je vždy někdo nový. Pokaždé, když jsem v životě ztratil přítele nebo miloval někoho, tam byl někdo, kdo mi pomohl. Ať už je to laskavost cizince, nebo jen někdo, kdo se objeví, aby se stal přítelem, a stejně rychle se vynoří, je to skoro, jako by nám byli posláni andělé, abychom se cítili méně sami, když je potřebujeme nejvíce.
Přestávejte se bát ztráty lidí ve vašem životě a uvědomte si, že tu nejsme navždy, to je jen fakt. Pokud ztratíte lidi, můžete být smutní a chybět, ale to neznamená, že budete sami.
# 6 Pokud chcete, je vždy někdo, koho potkat. Někdy je náš strach z toho, že budeme sami, sabotovat. Zjistil jsem, když se bojím, že budu sám, vytlačím ze mě nejdůležitější lidi. Je to skoro, jako kdybych někoho odtlačil, pak nebudou mít možnost mi ublížit. Nakonec jsem se však zranil a udržoval pocity osamělosti.
Není důvod se bát, když víte, že na této Zemi jsou miliardy lidí. Jistě, pokud meteor nepřijde a nevymaže nás všechny *, ale to bude zahrnovat i vás *, pak budete mít vždy příležitost s někým vytvořit nové spojení.
# 7 Nemůžete kontrolovat, zda lidé odcházejí, ale můžete kontrolovat, zda se rozhodnete oslovit lidi. Někdy nejtěžší částí života je, když si uvědomíte, že nemáte nad nikým ani ničím kontrolu, ale sami. Nemůžete kontrolovat, jestli někdo zmizí z vašeho života.
Jakmile se dozvíte, že smutnou realitu, máte dvě možnosti. Buď se rozhodnete oslovit lidi, nebo se zavřete. Ovládáte oslovování, i když nemůžete ovládat lidi, kteří vás nechají, ať chtějí nebo musí.
# 8 Opravdu jste někdy byli sami ve své minulosti? Opravdu jsi někdy byl ve svém životě sám? Možná jste někoho ztratili a to vás přimělo k tomu, abyste se cítili sami. Ale sám, stejně jako v lese nebo na pravém ostrově?
To se nikdy nestalo. Učte se z minulých zkušeností. Možná jste se cítili sami, ale nikdy nebyla doba, kdy jste byli opravdu sami, lidé vždy čekali na vedlejší kolej.
# 9 Co znamená „sám“? Mám šest dětí, takže nikdy není doba, kdy jsem „sám“. To znamená, že máte pocit, že nemáte nikoho, koho to zajímá. Pravděpodobně si zcela neuvědomujete, že máte mnoho lidí, kteří se o vás milují a starají se o vás, protože se zaměřujete na špatné lidi nebo ne na ty, kteří křičí na vaši pozornost.
Měl jsem, aby moje děti nechtěly nic víc, než abych s nimi trávil čas, přesto jsem se cítil sám. Sám je něco, co vytváříme v našich myslích, ne něco, co je skutečné. Předpojatá představa, pokud se zastavíte a rozhlédnete se kolem sebe, pak pravděpodobně nebudete nikdy opravdu sami nebo osamělí. [MarkandAngel.com: 5 věcí, které se stanou, když přijmete sám]
# 10 Jak můžete být sami s tolika lidmi kolem vás? Na této Zemi jsou opět miliardy lidí. Jak jsi mohl být sám? Sám, možná bez lidí, které máte ve svém životě možná. Sám, stejně jako v „osamoceném“ nikdy, to je vše na vás.
# 11 Jsou tam věci, které vás udržují pocit osamělosti? Někdy máme určité chování, které je buď samo-sabotující, nebo samo-prorokující. Pokud se vždy bojíte být sám, pak byste mohli vytvořit scénář ve vaší hlavě.
Když se něčeho obáváme, dáme jí moc. Jsou chvíle, kdy naše chování tlačí na to, abychom se dostali k těm nejobávanějším. Mohlo by to být vaše chování vůči ostatním lidem, abys se vždy cítil na roztřesené půdě? Je něco, co děláte, aby váš strach ožil nebo ho udržel naživu?
# 12 Cítil jsem se takhle v minulosti, ale překonal jsem to. Věc o strachu z osamocenosti je, že nakonec budete sám. Neexistuje žádný způsob, jak se dostat přes tento život bez úhony. Vždy bude čas, kdy se ocitnete sami a sami.
Dobrou zprávou je, že pokud přemýšlíte o minulosti, i když to bolelo jako peklo, vidíte, že jste nakonec mohli jít dál a najít někoho jiného. Ti, kdo si nepamatují minulost, jsou předurčeni nejen k tomu, aby to opakovali, ale aby se o to věnovali navždy.
Pokud se bojíte být sám, vezměte si srdce. Neexistuje žádný způsob, jak bys mohl být sám. Jistě, možná nastanou chvíle, kdy můžete zažít ztrátu, zlomení srdce a ztratit někoho blízkého, ale planeta je neuvěřitelným místem plným nových lidí, kteří hledají spojení s.
Lidé přicházejí a odcházejí z našich životů, když je nejvíce potřebujeme. Osud má vtipný způsob, jak zajistit, že nejsme nikdy sami, tak se přestaňte bát. Tvůj strach z toho, že jsi sám, tě nikam nevede, a kdybyste si to vybral pro sebe, nikdy se nestaneš.
