13 Zvláštní věci, které byste měli vědět o smíchu

Smích je přirozený proces, ale je to opravdu divné, když o tom ve skutečnosti přemýšlíte. Někdy máme pocit, že nemůžeme ovládat náš smích, který je svým způsobem pravdivý. Smích je jedna věc, která se po celém světě vzájemně uznává a my začneme komunikovat smíchem, než budeme ještě dost staří na to, abychom mohli mluvit. Docela zajímavé věci, zejména s ohledem na skutečnost, že to děláme po celou dobu a jen zřídkakdy se zamyslíme nad jeho původem nebo přínosy pro zdraví. Čtěte dál, abyste slyšeli o všem, co jste o smíchu nikdy nevěděli.

13 Smát se 13 krát denně

Průměrný dospělý se směje asi třináctkrát denně a většinou, když se smějeme, je to na něčem, co vlastně nebylo vtipné. Smát se více v náhodných setkáních a situacích, které nebyly zamýšleny být vtipné. Děti se smějí třikrát tolik denně než průměrný dospělý. Možná je to jeden z důvodů, proč se těšíme na ty malé stvoření. Někteří odborníci naznačují, že každý den trávíme 15 až 20 minut, pokud je to možné.

12 Laughing je druh tréninku

Stejně jako cokoliv jiného děláme s naším tělem, směje se spálit kalorie… ale pouze 10-40 kalorií za každých 10-15 minut. Není to přesně náhrada za posilovnu, ale hej, počítá se s něčím. Spalování kalorií pochází z nárůstu tepové frekvence, stejně jako spotřeby kyslíku, zatímco jste to vyhodili. Opravdu vydatný smích může také pomoci tón vaše břicho a obličej svaly, které jste si možná všimli, když skončíte v bolesti od smíchu tak těžké a prosit svého přítele, aby přestal smát \ t.

11 Smích Přišel před jazykem

Někteří vědci věří, že lidé vyvinuli schopnost smát se dříve, než měli plicní schopnost používat jazyk. Smích byl způsob, jak komunikovat a spojit se, aniž by mluvil. Proč si to vědci myslí? Částečně proto, že děti se mohou začít smát již ve věku 17 dní, což je samozřejmě cesta, než začnou mluvit. Dokonce i děti, které se narodily slepé a hluché, se stále smějí, i když komunikace je za těchto okolností samozřejmě mnohem náročnější.

10 Zvířata se smát, příliš

Nejsme jediní, kdo se smějí. Potkani se ukázali, že se smějí, když jsou lechtáni, ale jejich smíchy jsou označovány jako "cvrlikání" a jsou tak vysoké, že budete potřebovat nějaké speciální vybavení, abyste je slyšeli. Primáti také ukázali, že se smějí v reakci na lechtání a hravé honičky. Psi způsobem, který se jeví jako smích, a když se pro psy hraje záznam smíchu, zvyšuje jejich hravost, ocasní vrtání a snižuje úroveň stresu..

9 párů, kteří se spolu smát

Vzhledem k tomu, že nás smích spojuje, je to naprosto smysluplné, že páry, které se smějí, mají větší šanci zůstat spolu. Studie ukázaly, že když páry diskutují o potenciálně složitých tématech, je lepší, když se usmívají a smějí se. To pomáhá párům cítit se lépe v nejbližší době i v dlouhodobém horizontu a také zvyšuje úroveň intimity. Jedna studie uvedla, že „účastníci, kteří se během své konverzace v laboratoři smáli více se svými partnery, měli tendenci také hlásit, že se jejich partneři blíže a více podporují.“

8 Můžete skutečně studovat smích

Gelotologie je název pro studium smíchu, který zní jako docela cool práce. Oficiální věda o smíchu byla založena v březnu 1964 a bere v úvahu smích a humor a jejich účinky na tělo z psychologického i fyziologického hlediska. To bylo nejprve studováno psychiatry, ale teď to je přijato v medicíně také. Díky gelotologii víme o tom, proč mozek odmítá falešný smích, jak smích pozitivně ovlivňuje hormony v těle, jak může humor zlepšit náš život a jak nám pomáhá spojit se.

7 My se smějeme více kolem ostatních

Když jsme ve společnosti druhých, smíme se asi třicetkrát více, než když jsme sami. To určitě dává smysl - zatímco někteří z nás se mohou smát našim vlastním vtipům nebo neohrabanosti, když jsou sami v našich apartmánech, obvykle se smějeme, když si povídáme s ostatními… pokud ne přímo u někoho jiného. Být kolem lidí je spíše spouští, než se dívat nebo číst zábavný obsah.

6 Smích je pro vás dobré

Smích pomáhá snižovat hladinu kortizolu v těle, což je způsobeno stresem a vede k většímu stresu a v zásadě k ničivému zmatku. Nechceme to a vše, co můžeme udělat, abychom snížili úroveň stresu, je vždy dobrá věc. Několik minut smíchu může také zvýšit výsledky krátkodobého testu paměti. Některé studie dokonce jdou tak daleko, že říkají, že smích po dobu 15 minut může přidat dva roky do vašeho života.

5 Směje se z nás Optimistický

Kromě snížení naší úrovně stresu, se smát ve skutečnosti může cítit více optimisticky o životě obecně. Spousta míst ve zdravotnictví se začalo začleňovat smích do léčby díky svým fyziologickým, psychologickým, sociálním, duchovním a kvalitním přínosům. Smích může zlepšit bezprostřední pocity pohody, uvolnit endorfiny a dokonce zvýšit naši kreativitu. Dává smysl - pokud se věci zdají být v pořádku, je pravděpodobnější, že věci budou pokračovat tímto způsobem.

4 Nemůžete vynutit smích

Můžeme falešné spousty věcí a jeden z nich je s úsměvem. Ale ve skutečnosti to není možné vynutit smích. Můžete vynutit něco, co by mohlo znít jako smích, ale nebudete podvádět svůj mozek, abyste si mysleli, že jste pobaveni způsobem, jakým byste se mohli dostat do myšlenky, že jste v dobré náladě. Naše mozky jsou také odborníky na odhalování falešného smíchu, což znamená, že se snažíme zjistit, proč se někdo směje, když to slyšíme, na rozdíl od toho, že to prostě přijímáme..

3 Smích je nakažlivý

Pokud máte pocit, že můžete chytit něčího smíchu, tak máte pravdu. To je důvod, proč vidíte smích stopy na situační komedie - dali nám vědět, kdy vtip přistane a přesvědčí nás, že scéna je zábavnější, než ve skutečnosti je. Jen zvuk smíchu spouští oblasti v premotorické kortikální oblasti vašeho mozku, která pak posílá zprávu do tvých svalů, aby se také smála..

2 Smích dluhopisy nás

Když se smát s ostatními, spojuje nás a rychleji se s nimi spojujeme. Je to dobrý způsob, jak zmírnit některé stresy z nových společenských interakcí, což je pravděpodobně důvod, proč se lidé snaží „lámat led“ tak často. Vzhledem k tomu, že se smích děje jen asi deset procent času při skutečném vtipu, má smysl, aby se mnoho času smáli v normální konverzaci, abychom potvrdili, že posloucháme, nebo že souhlasíme, nebo prostě že se těšíme společnost toho, s kým jsme.

1 Smích je atraktivní

Když se nás zeptáme, proč považujeme některé lidi za atraktivní, je větší pravděpodobnost, že řekneme fyzický vzhled než smích. Když je ale přitažlivost studována, lidé obvykle hodnotí smích vyšší než vypadá. To dává smysl, protože když nás lidé považují za vtipné, obecně to znamená, že nás mají rádi a je pro nás zajímavé, když lidé jako my… nemluvě o tom, že dobrá nálada někoho jiného posiluje naše vlastní. Ženy mají tendenci se smát více než muži, tak dobré pro nás.