Když mu chybí 20 Mind triky přestat chybět špatný chlap
Je něco horšího než ten pocit v jámě žaludku, jako když mu chybíš? Zde je návod, jak se dostat lépe, když se cítíte osamoceně.
Ztráta je jako někdo, kdo trhá srdce, přímo přes hruď. Důvodem, proč to nazývají žertem, je to, že se cítí jako vaše srdce se rozbije na polovinu a nebudete se nikdy cítit znovu. Když mu tedy chybí, může se cítit, že slunce přestalo svítit a temné mraky budou navždy zatemňovat vaši smutnou a patetickou existenci.
20 triky mysli, když si ho necháte ujít
Dobrou zprávou je, že ačkoli nemůžete mít to, co chcete, nebo toho, koho chcete z jakéhokoli důvodu, slunce bude opět svítit. To vám mohu slíbit. Je těžké dělat všechny druhy věcí, když mu chybí, ale existují kroky, které můžete udělat, aby to bylo lepší.
# 1 Přemýšlejte o všech věcech, které se vám nelíbí. Když se rozebereme s lidmi nebo jim chybí, náš mozek má tendenci si jen pamatovat dobré věci a dobré časy. Byly to nepochybně věci, které se vám na něm nelíbily, jako je jeho potřeba vždy mít pravdu nebo neschopnost pomoci s jídly.
Někdy si musíme připomenout věci, které nám nebudou chybět, než projít mentálním seznamem, který jste již učinili z toho, co budete chtít.
# 2 Udržujte se zaneprázdněni. Nic není horší než klidný čas, když mu chybíš. Idle mysli jsou opravdu ďábelské hřiště, protože vám umožní vyplnit prostor se vzpomínkami a zoufalstvím.
Vím, že se asi necítíte, že jste právě teď kolem lidí a jste smutní, ale slibuji vám, že pokud se můžete jen dostat a dostat se ven ze dveří, budete jen zřídka litovat, že se z domu budete vyhýbat a zabíráte svou mysl..
# 3 Udělejte všechny věci, které jste neudělali, když jste byli spolu. Když jste pár, občas se vzdáváte věcí, které máte rádi, protože tam není dost času, nebo váš významný jiný prostě není velký fanoušek.
Pokud máte rádi pláž, ale nenáviděl písek, jděte na pláž. Někdy, když se začnou žít v minulosti, si pamatujete, že jste byli předtím, než vstoupil do vašeho života.
# 4 Najděte si koníček. Všechny ty věci, o kterých jste snili, jsou nyní proveditelné. Nemusíte nikoho odpovídat a mít mnohem více času, takže zjistěte, co máte rádi a co jste vášnivý a jděte na to.
Staňte se fotografem k čertu, zapište si své memoáry nebo si vezměte akvarely. Nyní je čas na něj zapomenout a začít se soustředit na to, co vás bez něj baví.
# 5 Vyjděte co nejvíce. Pokud vaši přátelé navrhnou, že byste byli dokonalí s jedním ze svých spolupracovníků, nemyslete si, že jste dosud připraveni k datu a odhlásit se!
Setkání co nejvíce nových lidí a neustálé vystupování se tam, dovolí, abyste se otevřeli zábavě, vytváření spojení a ano, i když říkáte, že nejste připraveni, jen osud ví, kdy je čas, aby vás láska našla . Takže ať to dělá svou práci tím, že bude k dispozici.
# 6 Vezměte si novou třídu. Najděte si místní posilovnu v okolí a vezměte si novou cvičební třídu. Nebo, pokud již patříte k jedné, najděte si třídu, kterou byste nikdy nezvažovali a nebrali ji. Dělat věci mimo krabici vám pomůže najít věci, které se vám líbí, které nemají nic společného s vaší minulostí.
Je to také způsob, jak se setkat s lidmi, se kterými máte společné věci, a skvělou věcí, kterou musíte udělat, když mu chybíte. Nejlepší část? Cvičení také pomůže pronásledovat blues pryč.
# 7 Nechte to jít a přestat praní. Někteří z nás jsou ahh… rehashers. Do této kategorie jsem zahrnuta sama. Mluvím o věcech ad nauseam, abych se pokusil dát smysl a najít uzavření. Zjistím, že místo toho, abych vykonával jednu z těchto věcí, uvízl jsem v říji, která říká ty samé staré věci, a omílají věci, které musím odložit a odejít od.
Místo toho, aby se drželi vzpomínek nebo se snažili zjistit, proč odešel, proč musel jít, nebo prostě proč to nefungovalo, přestat o tom mluvit. Když cítíte impuls k přežvýkání, vezměte si boty a jděte na běh. Práce přes úzkost je mnohem lepší než opíjení starých pocitů znovu a znovu.
# 8 Odložte obrázky a vzpomínky…. alespoň na chvíli. Pokud je váš byt nebo domov plný obrazů dvou z vás, může vás v minulosti držet. Nenavrhuji, abyste zapomněli svůj vztah nebo dokonce, že se zbavíte obrázků.
Možná je jen načase, abych je odložil jen na chvíli, abyste se mohli vrátit k životu. Můžete je vždy vrátit zpět, když jste se zarmoucili, a ty vzpomínky už nejsou smutné. Ale přiveďte dobré myšlenky.
# 9 Vraťte své věci poštou. Nenechávejte jeho věci v naději, že ho znovu uvidíte. Jen se držíte zpátky. Když mu chybíš, nepomáhá mu udržovat věci jako nepřetržitou připomínku. Vraťte je do krabice přes poštu, abyste se dostali kolem zranění, že je vidíte po celou dobu.
# 10 Vyhněte se spouštěčům. Tam budou věci, které spouštějí vaše vzpomínky a přinášejí zpět zranění. Naučte se, jak se vyhnout katapultování zpět do úzkosti. Pokud vás mládě rozbije, nedívejte se na to. Pokud jste oba pizzu každý pátek, přeskočte to. Nedávají do své rutiny, bude to jen držet vás uvízl.
# 11 Vyhněte se svým starým hangoutům. Pokud se budete vracet zpátky do studny, zjistíte, že vaše žízeň nestačí. Vyvěšování se na všech starých místech vás činí jen bídným a zajišťuje, že se nepohybujete dál a vpřed.
Vyhněte se těm bodům, které mají nejvíce nabité emoce pohybovat kolem zranění.
# 12 Vytvořte nový cíl. Další skvělý tip na to, když vám chybí, se zaměřuje na cíl udržet si vás tady a teď a umožnit vám pohyb z minulosti. Zavázat se k povýšení, jít zpátky do školy, nebo dokonce spustit maraton. Nemusí to být vznešený cíl, jen ten, který dostane hlavu zpět do hry a postupuje směrem k budoucnosti.
# 13 Najdi toho rebounda chlapa, není třeba ho brát vážně! Ano, odrazující chlap je skutečný. Najdi někoho, kdo by tě smál a zapomněl na svou minulost, i když na chvíli. Odrazí kluci jsou úžasní, protože vám připomínají, že láska přijde znovu.
# 14 Výlet. Udělejte si výlet, abyste viděli své přátele nebo nějaké úžasné útěky. Někdy vše, co potřebujete, je dostat se z vašeho elementu, když mu chybíte.
# 15 Zastavte rady jiných lidí a dělejte, co je ve vašem srdci. Ne každý si to vezme nebo vám poradí, které je užitečné. Nemůžete nechat ostatním lidem, aby rozhodovali, co musíte udělat, protože jen vy víte. Byl jsi jediný ve vztahu, tak přestaň žádat o ujištění od každého kolem sebe a dělat to, co je ve tvém srdci.
# 16 Přečtěte si tolik, kolik můžete. Internet je plný blbosti. To není pochyb. Je však také plný lidí, kteří procházejí stejnou věcí, kterou jste. Pokud budete číst věci, o nichž lidé musí mluvit, a jak se cítí, musíte najít někoho nebo něco, s čím se můžete spojit.
Jsou chvíle, kdy jen vědět, že nejste sami ve způsobu, jakým se cítíte, je dostatečné, aby vám pomohlo dostat se přes zranění a na lepší časy.
# 17 Najděte partnera ve zločinu. Mít někoho, kdo by se o něj mohl opřít, je vynikající věc, když mu chybíš. Nejtěžší část o ztrátě významného člověka ve vašem životě je, že se cítí jako díra. Partner ve zločinu vám pomůže dělat bláznivé věci, mít dobrý čas a může pomoci zaplnit prostor, který se může cítit prázdný.
# 18 Vymazat ho ze sociálních médií. Přestaň ho pronásledovat nebo se snažit zjistit, jestli ti chybí. Pokud se chcete dostat kolem něj, pak se musíte přestat mučit.
Pokud to má být a máte v úmyslu se vrátit k sobě, pak to nechte, jak se předpokládá. Kontinuální kontrola jeho stavu nebo jeho obrázků, aby zjistili, s kým je, skončí jen tím, že vám ublíží a udrží vás.
# 19 Vymazat jeho číslo a zvážit změnu vašeho. Chcete-li se ujistit, že se nevzdáte pokušení nebo mu nedovolíte vrátit se do svého života, když jste se konečně přestěhovali, můžete zvážit zablokování nebo vymazání jeho kontaktu.
Pokud opravdu chcete učinit závazek, který má být proveden a jít dál, zkuste změnit kontaktní informace. Je to velká změna, ale ta, která může být nezbytná.
# 20 Přestaň mluvit se vzájemnými přáteli. Nejhorší část o rozchodu někdy spočívá v tom, kdo dostane přátele, které máte. Pokud mu chcete přestat chybět, musíte buď pustit své společné přátele nebo přestat o něm mluvit. To dělá všechny nepříjemné a nepomáhá vám; je to pro tebe vázané k němu.
Ztráta někoho ve vašem životě je opravdu těžká věc, se kterou se musíte vypořádat, zejména pokud to byl váš partner. Neexistuje žádná kouzelná kulka, která by mohla truchlit a překonat vztah. Věř mi, kdybych tam byl, tak bych si tu kulku vzal.
Klíčem není, abyste se drželi vzpomínek nebo minulosti, když mu chybíte. Jistě, už nemusí být s vámi, ale vezme si ze vztahu věci zboží, zanechá zlé za sebou a učiní z něj výchozí bod k naplnění života..
Ale když mu chybíš, vždycky si pamatuj, že nový začátek může přijít v podobě nalezení jiné lásky… nebo prostě zjistit, že ve svém životě nepotřebuješ někoho, kdo by měl být naplněn, kromě tebe.
