Pustit někoho, koho milujete - Minus hořkost
Pustit někoho, koho milujete, když se váš vztah cítí jako jedna bitva za druhou, není nikdy snadné. Těchto 15 kroků vám to pomůže - bez hořkosti.
Být ve vztahu s někým, koho hluboce milujete a pak ztrácíte toho člověka, je opravdu srdcervoucí. Ať už jste je ztratili rozchodem, nemocí nebo tragédií, nechat někoho, koho milujete, bude vždy nesnesitelné. Žádná slova adekvátně nepopisují bolest. Možná si ani nedokážete představit, že byste se někdy uzdravovali a pokračovali dál.
Ale je to možné.
A i když nevěříte, že můžete skutečně, ne-li plně, pustit, víte, že musíte. Pustit někoho, koho milujete, bez ohledu na to, jak bolestivé, je nezbytné, takže můžete dostat svůj život zpět na správné cestě.
Pustit někoho, koho milujete
Láska není pro slabé srdce. Zlomené srdce toho, že necháte někoho, koho milujete, zůstane s námi dlouho. Existují však způsoby, jak vám pomoci ztrácet ztrátu a najít uvolnění bez vzrušení a hořkosti.
# 1 Víte, proč jste museli zavolat. Je těžké pustit, když ani nevíte, proč jste museli zavolat na první místo. Bylo to kvůli tobě? Bylo to proto, že vypadli z lásky? Zjistili jste, že vás podvádějí? Nebo zemřela vaše láska pomalou a bolestivou smrtí?
Vědět, proč jste se rozešli, vám usnadní přijetí reality. Použijte tento důvod, abyste si vzali a čelili životu sami.
# 2 Přijměte, že jste udělali to nejlepší. Vztahy jsou tvrdá práce. Jste si jisti, že jste udělali to nejlepší a neudělali nic špatného, abyste zranili druhou stranu, ale věci musely skončit tak, jak tomu bylo? Pak máte větší šanci, že přijmete, proč věci musely jít tak, jak to dělaly. To vám dává větší šanci nechat jít a jít dál, jakmile víte, že nemáte žádné lítosti a volné konce.
# 3 Přijměte, aby vám nezbylo nic. Takže váš vztah může být po dlouhou dobu skalnatý. Snažili jste se všechno zachránit. Ukončili jste svou práci, přestali jste vidět své přátele a sklonili se dozadu, takže jste mohli nalít veškerou energii do umírajících uhlíků vaší lásky.
Nicméně, bez ohledu na to, jak těžké se snažíte, vztahy skončí, a čím dříve to přijmete, tím snadnější je, abyste je nechali jít.
# 4 Je to pro vás to nejlepší. Ujistěte se, že některé věci prostě nejsou určeny. Museli jste pustit někoho, koho milujete, bez ohledu na to, jak moc jste je milovali. Bez ohledu na to, jak je to teď šílené, je to to nejlepší, co se vám kdy stalo.
A jednou to bude dávat smysl. Mějte na paměti, že emoce a vzpomínky vás nebudou dohnat a dělat něco, čeho budete litovat.
# 5 Naučte se z toho všeho. Nemá smysl pustit někoho, koho milujete, projít všemi bolestmi, jen se vrátit a zažít znovu celé drama. V procesu je vždy lekce. Pokud nemůžete dostat to, co chcete ve vztahu, alespoň jste se naučili nějaké vzácné lekce.
Jen nezapomeňte se naučit nejen zlé, ale také z dobra. To také zabraňuje tomu, abyste se vrátili k osobě nebo se dostali do podobného vztahu, který může skončit i tragicky.
# 6 Dejte si po celou dobu, co potřebujete. Nic nevyléčí bolest, kterou cítíte, ale čas. Nicméně, tam mohou být rány tak hluboké, to je, jako by se nikdy nebude léčit. Myslíš, že se tak budeš cítit navždy. Ale dejte čas šanci umýt a přinést uzdravení.
Pokud čas nemůže úplně vyléčit váš zármutek, pak to může přinejmenším přeměnit ty bolestivé, živé vzpomínky na rozmazané vydávání. Budete překvapeni, že už to nebolí.
# 7 Neboj se o minulosti. Nemůžete se pohybovat, pokud budete stále viset na místech, kam jste chodili spolu, pokud máte stále věci po celém domě, nebo když je stále sledujete na sociálních médiích. Pustit člověka, pustit své vzpomínky, šťastné i smutné. V případě potřeby odpusťte. Odpusť jim a odpusť i sobě. Pusťme zavazadla, abyste se mohli posunout vpřed a vzít na sebe nové zážitky.
# 8 Drž se dál od osoby. Pustit osobu, kterou milujete, když jste stále visí kolem jejich stíny nepomůže. Nechodte na místa, kde víte, že byste do něj mohli narazit.
Změňte svůj postup, pokud musíte, nebe ví, že potřebujete dech čerstvého vzduchu. A nehledejte je na sociálních médiích. Vymažte je ze svých seznamů kontaktů, rozbalte je nebo je dokonce zablokujte ze svých účtů sociálních médií a svého života.
# 9 Vezměte si to denně. I když se zdá, že čas je zavěšený v oparu slz a bolesti, projdete. To může mít pocit, že to trvá věčně, ale pokud budete brát každý den krok za krokem, je to méně ohromující. Dostaňte se do práce a zaměřte se na své cíle pro daný den, i když to znamená, že musíte dát jednu nohu před druhou.
# 10 Mysli pozitivně. Temné myšlenky na zkázu a beznaděj vám nikdy nepomohou, potopí vás dále dolů po skládce, ve které se nacházíte. Mějte pozitivní výhled a svůj život vnímejte jako začátek znovu. To vám pomůže se těšit na budoucnost více, než se ohlédnete za minulostí.
# 11 Mají zdravý odbyt. Ať už se jedná o nový koníček, spojuje se s dovednostmi-učení třídy, cestování, psaní nebo meditace, najít zdravý vývod vyplnit prostor ve vaší mysli * a srdce *, které kdysi naplněné myšlenky na osobu, kterou jste museli pustit. Uchycení k produktivní činnosti, i když je to jen kolo sparring nebo hodinu běhání, pomáhá udržet zdravou mysl.
# 12 Jděte ven s přáteli. Láska vašeho života vás možná opustila, ale to neznamená, že jste sami. Máte přátele a rodinu, kteří vás milují a starají se o vás. Zatímco jste byli ve vztahu, nemuseli jste věnovat dostatečnou pozornost ostatním lidem, kteří se nacházejí ve vašem okolí.
Nyní je čas znovu se připojit a dohnat vše, co jste zmeškali. Pomáhají vám zbavit se vašich problémů a možná vás i inspirují.
# 13 Cestování. Pokud necháte někoho, koho milujete, ukáže se být obtížným, zvláště když vám každý roh připomíná, pak se dostanete pryč. Jdi daleko. Podívejte se na nová místa. Zažijte nové věci. A možná dokonce potkávají nové lidi.
Ponořte se do všech nových památek a zvuků míst, kam cestujete. Možná, když je čas vrátit se, vrátíte se k jiné osobě.
# 14 Zaměřte se na sebe. Být ve vztahu dříve může zbavit vás vlastního růstu, protože každý váš pohyb je soustředěn kolem vás s partner. Tentokrát nemáte na co myslet, ale na sebe. Vědět, jak můžete růst jako člověk, aniž byste měli někoho vedle vás, vás naučí více věcí a dokonce vás učiní lepším člověkem v procesu.
# 15 Nechte nové lidi. Pustit je těžké, o tom není pochyb. To neznamená, že byste se od myšlenky na setkání s ostatními blokovali. Nebojte se navázat přátelství a rozvíjet se v něčem jiném. Možná, že jediný způsob, jak se opravdu pustíte, je, když necháte novou osobu dovnitř. Možná je to opravdu všechno, co potřebujete.
Láska je jako droga. Nezáleží na tom, jak se dostanete, pokud máte zásobu a dostane vás vysoko. A když je nabídka zkrácena, stažení je tak těžké, že doslova cítíte bolest. Ale to je to, co pustí někoho, koho milujete, je.
Nechat jít a jít dál je požadavek života, aby pro vás růst, protože kdo ví - ten, který je určen pro vás může být jen za rohem.
