Jak ukončit dlouhodobý vztah jako dospělý
Ukončení dlouhodobého vztahu zahrnuje zlomené srdce. Záleží jen na vás, jak minimalizovat škody, jak jen můžete, a udělat si čistou přestávku od svého partnera.
Ukončení dlouhodobého vztahu není nikdy snadné. Neexistuje žádný „dobrý způsob“, jak ukončit vztah. Minimalizace škod a zranění co nejvíce záležitostí nejvíce.
Pokud jste ten, kdo se rozhodl ukončit svůj dlouhodobý vztah, je to obzvláště těžké. Přemýšlejte o tom, že dlouhodobé vztahy je těžké přijít a ještě těžší do konce. Vzpomínky, které sdílíte, plány a všechny ostatní praktické zapletení (vaše věci, klíče od pokoje, bankovní účty a dokonce i úschova dětí), které musíte rozmotat.
Ujistěte se, že je to, co chcete
I přes jakékoli nedorozumění nebo ztracenou lásku, kterou můžete mít se svým partnerem, mějte na paměti, že jste sdíleli něco vzácného. Něco, o čem jsi myslel, že je tak velký jako život sám. Nepoužívejte to jen tak.
Před tím, než ukončíte svůj dlouhodobý vztah, nejprve si být jisti, že toto je to, co chcete, a že vaše rozhodnutí je konečné. A pak naplánujte, jak udělat čistou přestávku.
Proč byste měli vztah ukončit co nejplynuleji
Drsnější rozchod:
# 1 Čím déle trvá posun. Stále mohou být volné konce, které je třeba svázat nebo uzavřít. Když se rozbijete v žáru toho okamžiku, vyřknete věci z hněvu nebo zlovolnosti a můžete je později litovat..
# 2 Čím více škod je. V hrubém rozpadu, důstojnost, sebevědomí a celková duševní a emocionální pohoda prochází každý zvonek. Hrubý rozpad může být fyzicky i emocionálně násilný a zjizvený.
# 3 Čím vyšší jsou náklady, zejména pokud jste ženatý. Přemýšlejte: dvě auta, dvě místa, bitvy ve vazbě, právníci a mnoho dalších.
Dlužíte to svému partnerovi, sobě a vašemu dlouhodobému vztahu, abyste si udělali čistou přestávku. Zachování své důstojnosti a respektu k sobě navzájem.
Teď pojďme na to, my?
Jak ukončit dlouhodobý vztah
Největší chyby, které uděláte při ukončení dlouhodobého vztahu, jsou: neřeknout svému partnerovi, proč se s nimi rozbíjíte, neporozumíte tomu, proč chcete rozdělit na prvním místě, nemluvit věci a nebereme v úvahu, že by to mohlo být stále druhá šance pro vás oba.
Zatímco je ve vztahu může trvat hodně práce a odhodlání, dostat ze vztahu trvá tolik z vás na kratší dobu - ještě více. Je zde stres a břemeno, že zraníte svého partnera a sebe. Kromě toho, že jste oběma rodinám řekli, že jste se vydali různými způsoby.
Děláte to čistým zlomem na vás. Takže bez dalších okolků, zde jsou základní kroky, které musíte udělat, abyste ukončili dlouhodobý vztah správným způsobem.
# 1 Musíte být jisti. Není nic horšího, než se rozloučit se svým partnerem, nechat je naprosto zpustošený a po několika dnech se vrátit, aby řekli: „Ta-da! Jsem tady, změnila jsem názor. “
Jde o to, že pokud to chcete ukončit, VELMI JSTE. Jestli je tu nějaká pochybnost nebo záblesk naděje, že váš vztah může pořád běžet, pak se podívejte na pochybnosti, nebo se možná i drží naděje. Ujistěte se, že vztah ukončujete ze správných důvodů. Nakonec to bude pro vás oba dobré.
# 2 Musíš být klidný. Pokud se rozhodnete ukončit dlouhodobý vztah, buďte vždy v pravém duchu. Nikdy se nerozhodujte nebo se nerozeberte se svým partnerem uprostřed sporu nebo stresující situace. Být klidný a sebraný vám umožní lépe se vyjádřit, stejně jako poslouchat, co váš partner musí říct.
# 3 Váš partner musí být klidný. Zatímco odkládání oznámení na dlouhou dobu není dobrý nápad, stále musíte zvolit správné načasování. Čas, kdy je váš partner klidný a ve správném stavu. Pokud jsou zdůrazňováni o něčem jiném, měli obzvláště drsný den, nebo se necítili dobře, pak se snažte vydržet, aby se rozešli oznámení.
Pokud hodíte do mixu svůj rozpad v okamžiku vysokého stresu, pak bude váš partner stokrát více zdevastovaný, a to je stále podcenění.
# 4 Udělej to osobně. Přinejmenším mají odvahu a slušnost k rozpadu osobně. Nikdy nerozdělte e-mailem, textem, faxem * nezapomeňte Phila Collinse? *, Nebo dokonce oznamte, že se rozehráváte se svým partnerem na svém účtu sociálních médií. Ne ne ne. Dlužíš to alespoň vašemu dlouhodobému vztahu, abys se pokusil promluvit se svým partnerem tváří v tvář. Je to znamení slušnosti a zralosti. A vy se staráte o svého partnera, abyste je viděli přímo do očí a rozbili zprávy.
# 5 Vyhněte se zbytečné publicitě. Nikdy neříkejte nikomu, jako jsou vaši přátelé nebo rodina, že se rozeberete se svým partnerem. Šance jsou, vinná réva je jedno rychlé plavidlo pro takové horké drby a váš partner může znát zprávy ještě předtím, než s nimi můžete mluvit.
Opět se nerozbíjejte na sociálních médiích, jako je komentování příspěvku partnera, který se s nimi rozchází. Vyhněte se také rozpadu na veřejném místě, kde je vysoký provoz.
# 5 Najděte správné místo. Vyberte si správné místo pro ukončení svého dlouhodobého vztahu. Udělejte z něj bezpečné a soukromé místo, jako je například vzdálený stánek v restauraci. Nicméně, pokud se obáváte násilí, ujistěte se, že máte blízkého kamaráda nebo to udělejte na veřejnějším místě. Jen se ujistěte, že se ani jeden z vás necítí nebezpečný nebo přeexponovaný. Klíčem je být ohleduplný k pocitům vašeho partnera.
# 6 Buďte větší osobou. Šance jsou, bude tam spousta slz. A hněv. Nezáleží na tom, zda se váš partner chová špatně, nezapomeňte, že to může být bolí.
Tak se po silnici: buďte upřímní, laskaví a ohleduplní. Nebojujte ohněm s ohněm a vždy jednejte na dobré svědomí, i když je to poslední věc, kterou uděláte pro svého blízkého partnera..
# 7 Najděte správnou cestu. Buďte dostatečně velkorysí, abyste zodpověděli všechny otázky, které váš partner může mít o vašich důvodech pro rozchod s nimi. Nezapomeňte být upřímný, ale vyhněte se obviňování nebo kritice. Vyberte si konstruktivní, pozitivní slova, aby váš partner lépe poslouchal a rozuměl vašim důvodům, i když to bolí.
# 8 Nedívej se zpátky. Po rozchodu s nimi se můžete cítit špatně a přemýšlet, jak jsou. Můžete být dokonce v pokušení zeptat se, jak jsou. Bojujte s nutkáním zůstat v kontaktu, alespoň hned po rozpadu. Nejvíc ze všeho nejdou v posteli s nimi po rozpadu. Rozbít sex vede k katastrofě, poté, co jste se nakonec rozhodli snížit vazby s osobou.
Po ukončení dlouhodobého vztahu
Po ukončení svého dlouhodobého vztahu se můžete ocitnout zahlceni směsí emocí: hněv, zmatek, smutek, lítost, úleva, strach a radost. Nicméně, jistý čas opravdu léčit. Vezměte si věci po celý den a umožníte si také svůj čas a prostor. Nezačínejte žádné další kontakty, protože to může pro vás oba zhoršit.
Strávit čas se svou rodinou a přáteli. Zvedněte tam, kde jste skončili v knize, kterou jste umírali, abyste si ji znovu přečetli, našli si koníček a pokračujte v tom, co vás baví. Roste jako jednotlivec.
Pokud jde o vaše ex, odstraňte své kontaktní údaje, abyste se s nimi nedostali do kontaktu. Přivázejte je od sociálních médií, abyste se vyhnuli drama po rozpadu. Dejte jim předem vědět, aby se vyhnuli dalším zraněným pocitům.
Ukončení dlouhodobého vztahu je jako uzavření velké kapitoly ve vašem životě a odhození.
Vezměte si do srdce lekce, které jste se naučili, osobní růst a čas, kdy se znovu musíte znovu objevit sami. Udělejte z toho pozitivní čas ve svém životě a využijte toho, abyste byli lepším partnerem ve vašich budoucích vztazích.
