Získání přes někoho drsnou pravdu, kterou byste možná nechtěli slyšet
Pokud bojujete s dostat přes někoho, možná budete potřebovat pomoc, aby se to stalo. Ale jste skutečně schopen se dostat přes člověka úplně?
Je tolik důvodů, proč je potřeba někoho dostat. Rozbil ti srdce. Udělali pro tebe něco hrozného. Nebo možná, že to byli jen špatní přátelé a chcete, aby byly pryč z vaší paměti.
Jde o to, že to nemusí být tak jednoduché. Přejete si, aby tam bylo nějaké zařízení, které by z vaší paměti mohlo jen otřít, ale naše mozky takhle nefungují. Často, když se chtějí dostat přes někoho, je prostě více vyniká v našich hlavách.
Můžete opravdu někdy dostat přes někoho na dobro?
Je to velká debata. Někteří říkají, že se můžete snadno dostat přes někoho, s časem a vzdáleností, zatímco jiní tvrdí, že záleží na tom, jak hluboko jste se do něj dostali s někým.
Pravda? Oba jsou do jisté míry v pořádku. Pokud jste byli v lásce s někým as nimi po celá léta a roky, nemusí být nikdy v dohledu těch pocitů. Na druhou stranu, pokud jste byli v lásce a jen na krátkou dobu, bude to o něco jednodušší.
Ale může se dostat přes někoho mnohem jednodušší?
Ano. I když to bude těžké bez ohledu na to, co je možné, můžete vždy pracovat, aby se přes někoho, koho jste kdysi postarali. Pokud bojujete se svými pocity a nevíte, kde začít, máme vás.
# 1 Promluvte si s někým profesionálně. Pokud je to už nějakou dobu a vy stále máte těžké dostat se přes někoho, pokračujte a promluvte si s profesionálem. Je to jejich práce, která vám pomůže.
Můžete mít nějaké hlubší pocity, které se dostávají do cesty, jak se dostat přes někoho, a nemůžete je najít sami. Není nic špatného na tom, jak získat odbornou pomoc, pokud jde o něco tak vážného.
# 2 Přemýšlejte o tom, proč je to tak těžké. A myslím na to opravdu přemýšlet. Nepoužívejte jen vyhazovat myšlenky této osoby, protože je nechcete vidět. I když se to může jevit jako snadný způsob, jak se nad nimi dostat, ve skutečnosti by to mohlo zhoršit situaci.
Musíte zjistit, proč je držíte tak moc. Co je s nimi chceš mít ve své mysli? To vám může pomoci lépe porozumět sami sobě a budete se moci takto snadno dostat přes ně.
# 3 Uzavřete. Někdy nikdy nepotřebujete uzavření. Ve skutečnosti to může být škodlivé v některých případech, ale pokud jste vyzkoušeli tolik jiných věcí, může to být vaše nejlepší sázka. Jdi s nimi mluvit. Zeptejte se jich na civilizovanou konverzaci a rozhodněte se, co se stalo, abyste mohli odejít se všemi informacemi.
# 4 Pusť nevyřešených pocitů. Máte-li potíže dostat se přes někoho, je pravděpodobné, že máte pravděpodobně silné pocity, které pro ně zůstaly. Opravdu je musíte nechat jít. Tyto věci nemohou navždy zůstat v lahvích a pokud ano, nikdy se nad touto osobou nedostanete.
# 5 Přijměte, co se stalo. Obvykle je situace, která vyvolává nutnost dostat se přes někoho na první místo. Ať už je to rozchod nebo jakákoli jiná smutná událost, musíte to prostě přijmout.
Nemůžete se zabývat tím, že se to stalo, protože to nic nezmění. Je to v minulosti a nemůžete se vrátit a změnit historii. Nechte ho zůstat tam, kde je - za vámi.
# 6 Udržujte se zaneprázdněni. Nakonec, jeden z nejlepších způsobů, jak se dostat přes někoho, je prostě zůstat zaneprázdněn. Udržujte sebe a svou mysl obsazenou, abyste na ně nemuseli myslet. Čím méně času strávíte přemýšlením o nich, tím jednodušší bude, když se od nich odtrhnou.
# 7 Otevřete se svým přátelům. Více často než ne, budou vám chtít pomoci. Starají se o vás a pokud řeknete, že se chcete dostat přes někoho, budou tam, aby vám pomohli. Požádejte je, aby o této osobě nemluvili, ani neučinili nic, co by vám to připomínalo.
Když na ně nemáte připomenutí, dostanete se přes ně mnohem rychleji a bude to mnohem snazší.
# 8 Smazat všechny své sociální účty a telefonní číslo. Opravdu nemusíte vidět jejich tvář vyskočit všude. Znovu je nemusíte připomínat. Tak se zbavte všeho, co máte na tváři.
Všechny sociální profily a telefonní čísla by měly být vymazány. Dokonce se můžete zbavit všech těch obrázků, které máte v telefonu nebo na sociálních profilech. Čím méně někoho vidíte, tím méně o nich budete přemýšlet.
# 9 Ukončete pining nad nimi. Tohle je těžké. Nejdříve se musíte přiznat, že jste pining a pak se musíte zastavit. Přinutit se více sebeúcty a jít dál od nich. Přemýšlejte o všech pozitivních účincích, které nemají ve vašem životě a to pomůže.
# 10 Vypnout myšlenky na ně, jak přijdou. Musíte přeškolit svou mysl. Je to těžké, ale ne nemožné. Když na ně začnete myslet, okamžitě vymyslete něco jiného. Nějak se nechte rozptýlit.
Poslouchejte hudbu nebo sledujte video na YouTube - udělejte cokoliv, co vás napadne na cokoli kromě nich. To pomůže vaší mysli se dozvědět, že druhé ty myšlenky vyskočí by měly jít pryč.
# 11 Vyhněte se věci, které vám připomínají. Všechny show nebo místa, která vás napadnou, je třeba se vyvarovat, dokud nebudete nad nimi. Je to příliš těžké pokusit se udržet vaši mysl od nich, když je tam každá jedna připomínka času.
Měli byste se jim vyhnout, abyste je za každou cenu neviděli. Mohlo by to sát, že nejde na tu stranu, ale pokud víte, že tam budou, je to lepší, když nechcete jít.
# 12 Přijměte, že se nad nimi nemusíte dostat. Jsou jen jistí lidé, pro které budeme mít vždy pocity. Nikdy opravdu neodejdou. Nemůžete o nich přemýšlet a dokonce i vidět všechny, co chcete, ale hluboko dolů, ten pocit může zůstat.
Nejlepší v tomto případě je prostě to přijmout. Potvrďte, že to byla velká část vašeho života, ale to je u konce. Pak pokračujte svým životem.
Získat přes někoho, kdo byl kdysi ve vašem životě hodně není snadné. To vyžaduje práci a důslednost. A pak se to možná nikdy nestane.
