První Broken Hearts Club Jak se pohybovat od své první lásky
Jak Sheryl Crow zpívala, „první řez je nejhlubší“, ale naše první láska není vždy naše poslední. Naučte se postupovat od své první lásky.
Ahhh, první láska. Máte v očích záblesky. Dostaneš motýly. A všechno je tak intenzivní a vášnivé. Ten první den, drželi se za ruce, první polibek, to je tak magické. Nikdy si nepředstavoval, že by to mohlo skončit. A když to nakonec udělá, pochopení toho, jak postupovat od své první lásky, může být pro mnohé těžké.
Ať už jste se rozešli, dělali jste rozbití, jeden z vás se přestěhoval, nebo to bylo vzájemné. Nebyla to jen láska štěně. Bylo to poprvé, co jsi pro někoho měl skutečné pocity. Tak, jak se dokonce můžete začít pohybovat od své první lásky?
Vaše první láska bude vždy součástí vás
Než začnete pokračovat od své první lásky, musíte vědět, že tato zkušenost bude vždy součástí vás. To neznamená, že vás musí definovat, ale alespoň na nějaký čas porovnáte všechny vztahy nebo osoby k tomuto.
To byl tvůj výchozí bod. To je to, co je tak těžké rozloučit se. Je však možné pokračovat bez zapomenutí. Můžete si vzít hodně ze své první lásky, ale nebuďte na ni zavěšeni. Musíte jen vědět, jak se pohybovat od své první lásky.
Jak postupovat od vaší první lásky
# 1 Smutek. Být smutný. To může znít kontraproduktivně, ale nemůžete se pohybovat správně nebo se zdravým postojem, pokud jste si nedali čas truchlit. Budeš mi chybět, je to nevyhnutelné. Existují rutiny, které jste měli, věci, které jste udělali, a chvíle, které jste sdíleli a které je těžké opustit.
A máte právo být naštvaný. Nenechte nikoho donutit, abyste šli dál a byli šťastní, než budete připraveni. Když je ten správný čas, budete vědět, kdy se vrátit do každodenního života.
# 2 Cry. Nechte to všechno. Dívejte se na šikovné filmy. Promluvte si se svými přáteli. Jednou jsem po třech dnech plakala po rozpadu. Všechno jsem dostal z mého systému a po tom jsem pro něj nestrhl další slzu.
# 3 Uložit vzpomínky. Téměř určitě máte vzpomínky a věci, které vám připomínají vaši první lásku. Ať už se jedná o mikinu, fotky, kartáček na zuby, co máte, ty věci jsou jako malé bodnutí srdcem, když je vidíte. Tak jděte přes ně a buďte smutní, pak je odložte.
Uložte všechny fotografie do skryté složky v počítači, vložte všechny své věci do krabice v zadní části skříně. Teď je těžké se na tyto věci dívat, ale nakonec vám mohou pomoci přijít k míru. Vyhodit je můžete v té chvíli dobře, ale později si možná budete přát, abyste to neudělali.
# 4 Nechte to. Dělejte, co musíte udělat, abyste se zbavili všech těchto pocitů. Pro mě osobně, to je psaní. Zaplnil jsem celé notebooky, když jsem měl vůbec první rozchod. Napsal jsem a napsal, dokud mi neunikla ruka. Tak to, co potřebujete. Ať už se jedná o práci, hraní nástroje nebo malování.
Pokud se chcete dozvědět, jak postupovat od své první lásky správným způsobem, udělejte něco produktivního, který vám umožní uvolnit některé z pocitů, se kterými se potýkáte.
# 5 Udržujte obsazeno. Nyní jste na jevišti, kde se život dostává zpět do normálu. Jdete do školy, pracujete, visíte s přáteli. Ležení v posteli pláče se zastavilo, ale stále přemýšlíte o své první lásce každý den.
To je čas, abyste zůstali zaneprázdněni. Udělejte plány a držte se jich. Čím více budete dělat, tím méně budete přemýšlet o rozchodu. Není zdravé vyhnout se vašim pocitům, ale je zdravé zabránit tomu, abyste se zdržovali na bolesti. Plakala jste, vy jste se odvážila, teď se musíte vrátit do života bez nich.
# 6 Přijměte, že je u konce. Doufejme, že teď se můžete vyrovnat s tím, že je to váš život. Bez této osoby můžete fungovat a přežít po vaší straně. Nepotřebujete je. Nebudeš plakat, abys spal. Můžete dokonce začít pozorovat atraktivní lidi, když jste venku.
Jakmile si připustíte, že vaše první láska je právě to, vaše první, můžete pokračovat dál.
# 7 Tmavý. Nesnáším, když lidé říkají, že je to mladistvý, protože to je to nejlepší, co jsem pro sebe udělal. Nejtěžší část o pohybu, zejména z vaší první lásky je vaše pokračující přátelství. Často jsou zlomy tak těžké, že budete i nadále pravidelně hovořit se svým ex.
To ponechává otevřené dveře něčemu, co se v budoucnu děje. To také dělá pocit, že jste se nerozdělili. Mluvení denně vám nedovolí zvyknout si na život bez nich. I když je musíte vypnout na sociálních médiích nebo je blokovat v telefonu, udělejte to. Můžete jim říci, že budete potřebovat prostor, abyste se nad tímto vztahem mohli správně dostat.
Ale když jsem po čtyřech letech strávil šest měsíců a nemluvil jsem se svou první láskou, konečně jsem ho mohl vidět v jiném světle. Zvykl jsem si, že jsem od něj pryč a nespoléhal se na ten vztah nebo komunikaci, abych mě udržel.
# 8 Flirt. Může to být čas na nějaké míchání. Nemusíte jít na datování app nebo zkusit splnit lidi. Trochu lehké flirtování s pokladníkem nebo barmanem však nebolí. Dostane vás zvyknout si na myšlenku být svobodný.
A nemusí to být děsivé nebo zastrašující. Neexistuje žádný závazek, pokud jde o flirtování, takže uvidíte, jak to vypadá. Má to pocit, že jste trochu lehčí a volnější, nebo stále přemýšlíte o svém ex? To bude vaše prsty mokré v bazénu datování, takže můžete vidět, zda jste připraveni.
# 9 Všimněte si, o čem přemýšlíte. Když jsem se poprvé rozešel s první láskou, nebyl den, kdy jsem o něm alespoň jednou přemýšlel. Možná jsem se díval na televizní show a něco by mi připomínalo, nebo jsem jel po jeho ulici nebo k jídlu někde, kde jsme byli dříve.
Ale nakonec to zmírnilo a bylo to několik dní, než jsem si uvědomil, že jsem na něj vůbec nepomyslel. Jakmile jsem si to uvědomil, věděl jsem, že jsem se opravdu pohyboval od své první lásky.
# 10 Oceníte, co jste měli. Přijde čas v procesu, kdy se můžete v té době skutečně ohlédnout a být šťastný místo smutku. Můžete se ohlédnout za své dobré časy a ocenit je za to, co byly.
Už nenosíte malichernost nebo hněv nebo dokonce smutek, můžete se ve skutečnosti vyrovnat s tím, že vaše první láska je v minulosti a můžete se dál pohybovat a přijímat vše, co jste se s vámi naučili.
# 11 Promluvte si s přítelem. Někdy si uvědomit, že jste na dobrém místě, nestačí. Vlastně mluvit s někým to dostane na světě a jakmile řeknete, že se pohybujete a cítíte se dobře, nějak se stává reálnějším.
Promluvte si s přítelem nebo členem rodiny a dejte jim vědět, že se cítíte šťastní a můžete se ohlédnout na svou první lásku bez odporu nebo bolesti, jen vzpomínek.
# 12 Rozhodněte se, zda jste doposud připraveni. Není třeba spěchat ven a datovat někoho nového. To pravděpodobně není nejlepší tah, pokud stále ještě držíte několik pocitů pro svou první lásku, ale pokud jste připraveni, jděte na to.
Zeptejte se blízkého přítele, co si myslí. Vaši přátelé vás nejlépe znají. Budou vědět, jestli jste stále mluví o své ex hodně, nebo pokud jste v pravém headspace se dostat zpět ven.
# 13 Podívej se zpátky na vzpomínky. Vzpomeňte si na ty fotografie a na krabici věcí, které jste uložili? Teď, když jste na dobrém místě, můžete se na ně podívat. Když se díváte na svého ex, budete se cítit spíše vděčný než smutný, tak jste se přesunuli dál.
Nyní se jich můžete zbavit. Vím, že to zní krutě, ale pokud váš bývalý člen nepožádal o jejich věci, nezmeškají ho. Můžete to hodit a opravdu tuto kapitolu zavřít. Fyzicky odhodit něco z té doby ve vašem životě může být velmi očistné a otevřít vám nové příležitosti.
Jděte do toho a uložte nějaké fotky, pokud chcete, ale určitě darujte tuto mikinu a hodte ten kartáček na zuby.
# 14 Můžeš být přátelé? Jakmile jste se oficiálně přestěhovali a uvědomili si, že vaše první láska bude mít vždy ve vašem srdci zvláštní místo, ale jste nad tím, máte šanci být přáteli.
Pokud sdílíte skupinu přátel, měli byste být schopni zúčastnit se vzájemných setkání bez šílené trapnosti. Ale stát se blízkými přáteli s ex, zejména první láskou, která může vyvolat staré pocity, není nejlepší nápad. Téměř vždy skončí v dramatu.
Přiblížení se k někomu, s kým máte historii, vás může přetáhnout zpátky do tohoto bolestivého místa, kde jste začali.
# 15 Nezapomeňte. Jakmile jste skutečně na zdravém místě a posunuli se od své první lásky, nebudou ve vaší mysli. Jednou za čas vám může něco připomenout, nebo narazíte na zpětný obrázek, ale to by vám mělo dát úsměv..
Nepohybující se na své první lásce je to, jak se pohybujete. Přijít k míru se vztahem a jak to skončilo, je to, jak se pohybujete dál. A pamatovat si to byla jen první láska vašeho života, ne jediná, je to, jak se pohybujete dál.
Zjistit, jak postupovat od své první lásky, je proces, který si dobře pamatuji. Nebylo to snadné, ale s nějakým časem, úvahami a dobrými přáteli se můžete pohnout kupředu se svým milostným životem.
