5 způsobů, jak se cítit bezpečněji ve vašem vztahu
Zápasy nejistoty mohou občas zalomit svou ošklivou hlavu, dokonce i ve skutečně velkém vztahu. Zde je návod, jak můžete bojovat s těmito nejistotami zdravým způsobem.
Všichni chceme najít osobu, která splní všechny naše sny. Jakmile to uděláme, předpokládáme, že všechno bude v pořádku. Překvapivé jsou někdy podivné pocity rozhořčení a nejistoty, které náhle vybuchnou na povrch, aniž bychom věděli proč.
Bez ohledu na to, jak jste spokojeni s člověkem, ocitnete se distancováním se od tohoto štěstí, protože máte pocit, že to bude krátkodobé. Bojíte se dělat něco, co by mohlo zničit váš vztah. Máte pocit, že se jednoho dne váš partner probudí a zjistí, že vás už nemají rádi. Myslíte si, že to, co jste nebo kdo jste, nebude stačit na to, aby zůstali.
Proč se lidé cítí nejistí ve svých vztazích?
Všechno se vrací zpět ke zdroji - ty. Pocity nejistoty mohou bránit růstu šťastného vztahu. Existuje několik důvodů, proč by se člověk mohl takto cítit.
# 1 Nízká sebeúcta. Lidé, kteří si nemyslí, že jsou dost dobří, mohou občas obviňovat své partnery. Možná si myslíte, že váš partner je pro vás příliš atraktivní, příliš chytrý nebo příliš sexy. Myslíte si, že si zaslouží někoho hezčího, lepší pleť nebo lepší skladové portfolio.
# 2 Minulé problémy. Všichni v životě procházíme různými věcmi. Než jste se setkali se svým partnerem, měli jste vlastní zkušenosti, které zanechaly stopy, o kterých jste nevěděli, které by mohly ovlivnit váš stav mysli. Traumatické zážitky se mohou projevit jako porucha chování - z nichž některé zahrnují depresi a nejistotu.
# 3 Definice úspěchu. Vaše konkurence se sebou může být zintenzivněna partnerem, který je otevřený a velkorysý. Protože vám dávají všechno, můžete mít pocit, že nedáte svůj vztah a sami dost. Nemáš perfektní práci. Vaše úspory nestačí. Vaše auto je blbost. Váš postoj je naštvaný. Tyto věci mohou také zvýšit vaše nejistoty.
# 4 Váš partner. Pokud si myslíte, že váš milovaný člověk nevidí oči, vaše nejistota by mohla být dále umocněna jejich nevědomostí. Myslíte si, že se o ně nestarají, takže si to kompenzujete obviňováním, protože nedostáváte pozornost, kterou si zasloužíte.
# 5 Peníze. Jak se říká, je to kořen všech problémů, ale je to také řešení pro většinu. V tomto případě to může být to, co způsobuje vaši nejistotu. Problém není pro vás dost. Pokud jste muž, může to být pro vaše ego považováno za obrovskou ránu. Pokud jste žena, můžete se cítit slabí, protože neposkytujete tolik.
Vztahy se skládají ze dvou lidí. Tito dva lidé musí spolupracovat na tom, aby jejich spojení, komunikace a rozvoj byly lepší. Než se to může stát, musíte problém řešit na primární úrovni. Musíte se lépe pochopit a problém vyřešit ze zdroje dříve, než se ve vašem vztahu začnete cítit lépe.
Cítíte se méně ohroženi svým partnerem a vaším vztahem
Klíč k nalezení síly k překonání nejistoty spočívá ve vaší odvaze čelit problémům. Nemůžete na ně jen otočit zády a přejete si, aby odešli. Buďte proaktivní v péči o sebe a zjistíte, že v sobě necháte své vlastní pochybnosti.
# 1 Najděte radost v tom, co děláte. Vaše práce je pro tebe stejně důležitá jako váš vztah. Jakmile budete mít pocit, že vaše cena není z hlediska vaší kariéry dostatečná, musíte najít způsob, jak na tom záležet. Pokud děláte to, co máte rádi, přestaňte myslet, že to nebude stačit pro vašeho partnera. Pokud se nacházíte v situaci, kdy peníze záleží více než vaše vášeň, připomeňte si, proč děláte to, co děláte, a držte se toho.
Žádná okupace není bezcenné nebo ponižující. Dobrý a upřímný život je něco, co je vděčné a šťastné. Jakmile zjistíte štěstí na profesionální úrovni, zjistíte, že konkurence se svým partnerem nebo neschopnost splnit svůj standard je nyní problémem..
# 2 Užijte si svého partnera a vše, co dělají. Vaše nejistoty mohou pocházet z úspěchů vašeho partnera. Jejich úspěch v životě, práci, postavě nebo celkové dispozici vás může někdy odradit, protože máte pocit, že nejste na jejich úrovni.
Jakmile začnete oceňovat jejich úspěchy, aniž byste je porovnávali se svými, můžete se konečně ocitnout a vzdát se své konkurenceschopnosti. Na oplátku, vaše nejistoty o vaší hodnotě ve vztahu se nakonec rozplyne.
# 3 Přestaňte se porovnávat se všemi kolem vás. Jen proto, že se neporovnáváte se svým partnerem, neznamená to, že vaše nejistota neovlivňuje vztah. Být nešťastný z vašeho hodně v životě je nevyhnutelné, jakmile začnete počítat vaše úspěchy při pohledu na další seznam.
Zatímco seznam věcí, které se vám nepodařilo udělat, můžete neúmyslně podněcovat vaše nenávist ve vašem vztahu, protože máte pocit, že nejste v souladu s lidmi, které si porovnáváte..
# 4 Dopřejte si. Abyste se cítili dobře, musíte se cítit dobře, období. Jdi ven se svými přáteli. Koupit něco, co jste vždy chtěli. Dopřejte si sólovou dovolenou. Můžete dokonce začít nový koníček nebo dokončit projekt, do kterého jste se nikdy nedostali. Pomozte svému vztahu tím, že vám pomůžete. Jakmile se pustíte a cítíte se lépe, můžete čelit svým problémům s jasnou myslí.
# 5 Mluvte o svých problémech se svým partnerem. Důvod, proč máte nejistotu ohledně vašeho vztahu, je pravděpodobně proto, že jste o nich nikdy neřekl svému partnerovi. Máte co do činění se všemi těmito předpoklady a bojíte sami, zatímco váš partner je v naprosté nevědomosti. Pokud dáte svá znepokojení do pořádku, váš partner vám může pomoci s nimi zacházet. Získání nějaké formy jistoty od vašeho partnera může stačit k odstranění vašich nejistot.
Srovnejte se se svým partnerem a diskutujte o těchto typech problémů. Pokud nejsou nikdy uznány, mohlo by to znamenat potíže pro váš nadějný vztah. Musíte překonat své obavy a nejistoty, abyste mohli růst ve vztahu.
Váš partner je někdo, koho jste si vybrali z lásky a náklonnosti. Znáte tuto osobu dost dobře, abyste jim věřili. To je důvod, proč byste měli tuto důvěru využít k tomu, abyste se ujistili, že není čeho se obávat. Vše, co musíte udělat, je postarat se o sebe a užívat si věcí, které s partnerem sdílíte.
Nejistota je normální, a to nepomůže, pokud se jen pokusíte o to. Pocit neistoty ve vašem vztahu může být napraven tím, že se snažíte udělat lepšího člověka a zároveň najít odvahu být upřímný k těmto pochybnostem se svým partnerem. Jakmile zjistíte, že se není čeho bát, budete se ohlédnout a uvědomit si, že vaše nejistoty vás jen zbytečně držely zpátky.
