20 firemních způsobů, jak se dostat přes někoho bez pádu
Když jste odděleni od někoho, koho jste byli přesvědčeni, byl „ten,“ ?? dostat přes ně může stát hodně úsilí a zármutek. Jsme tu, abychom vám pomohli.
Stává se nám to v určitém okamžiku. Pokud tomu tak není, máte buď velké štěstí, nebo velmi nešťastnou závislost na perspektivě. Rozdělit se od milovaného člověka, někoho, komu jste zasvětili sebe a celou svou budoucnost, je univerzální součástí života - i když jeho nevyhnutelností není ničím méně zničujícím.
Je přirozené držet se posledních pozůstatků naděje nebo pouhého náznaku možnosti dostat se zpět. Když je však odmítnutí důrazné a čas se pohybuje bez jakékoli změny situace, je na čase začít dál, sami. Je čas začít žít život, ne jako odhodlání někoho jiného, ale jako svou vlastní osobu, ve světě kromě svého bývalého milence.
Je zřejmé, že je mnohem snazší říci, než udělal, ale následující seznam tipů, které se vztahují ke spolupráci, by vám měl pomoci dostat se na správnou cestu.
Kroky, jak se dostat přes někoho, kdo je stále na mysli
Takže jste se snažili pokračovat v životě a jste stále neschopni dostat se každý den, aniž byste se cítili jako rozbitý vrak po celou dobu, zkuste tyto kroky, abyste vám pomohli zmírnit bolest a zároveň se dostat přes tuto osobu najednou.
# 1 Promluv si. Snažte se neuchovávat všechny ty zármutky a ublížit sobě. Je to přesně takové časy, kdy budete potřebovat přátele, se kterými byste mohli mluvit, aby se vrhl pár slz a začal objektivně zpracovávat věci tím, že bude mluvit o vztahu prostřednictvím.
# 2 Vyhněte se starým strašidlům. Nebuďte emocionálním duchem, neustále se objevujete u starých strašidel jako bledá napodobenina vašeho dřívějšího já. Ať už si připomeneš staré časy, nebo na naději, že bys mohl narazit na svého bývalého milence, tento nezdravý přístup bude sloužit jen k prodloužení bolesti. Najdi si nová místa, kde bys mohl vyrazit a začít znovu žít život.
# 3 Odraz. Ačkoli mnoho teta trápení poradí proti vzpomínkovému vztahu, někdy bezvýznamný fyzický úder je přesně to, co doktor nařídil. Nejdříve si udělejte trochu legrace a pak se začněte soustředit na to, abyste se vrátili na zem.
# 4 Posílení seznamu kontaktů. E-maily, mobilní telefony, osobní organizátoři - to vše jsou plné připomínek vašeho bývalého partnera. Mít clean-out a ujistěte se, že nejste upozorněni na ně pokaždé, když hledáte telefonní číslo nebo adresu.
# 5 Snižte finanční vazby. Jakékoliv společné účty nebo výdaje je třeba co nejdříve oddělit. Finanční vazby mohou být docela vytrvalé a poslední věc, kterou potřebujete, je, že visí nad hlavou, zatímco v obtížném procesu, který se snaží vyřešit rozchod..
# 6 Řím nebyl postaven za den. Buď trpělivý. Nemyslete si, že se můžete dostat přes věci v tepu. Nesnažte se přesvědčit, že je vše v pořádku, když to zjevně není. Dejte mu čas a udělejte vše, co musíte udělat, abyste zajistili, že budete postupovat zdravě a krok za krokem.
# 7 Hit dlaždice. Jak se dostat ven a bavit se je skvělý způsob, jak se dostat přes někoho. Oddělte se od rutiny, kterou jste měli s nimi, trávte čas s přáteli starými a novými, pijte si drink a tanec.
# 8 Získejte fyzické. Pokud se bída života poté, co se dostanou příliš mnoho, zabývají nějakou formou cvičení. Nejen, že je to neuvěřitelně prospěšné pro duševní a emocionální zdraví, ale také vám dává novou rutinu zaměřit se na.
# 9 Ozdobte. Pokud je domov, který jste, až do teď, sdílení je vaše, zkuste přidat trochu nového domova. Změňte domácí prostředí a otřete domácí připomenutí vašeho ex.
# 10 Dovolená. Ať už se jedná o výlet na pláž, přestávku ve městě nebo výlet po zemi, odejděte z prachu a zbavte se emocionálních pavučin. Možná má dokonce i romantickou dovolenou.
# 11 Získejte nový okruh přátel. Někdy se čáry rozmazají mezi svými přáteli, jejichž… takže si vezměte nové. Přinejmenším tak rozhovor nebude náhodně bloudit ve směru osoby, na kterou se snažíte zapomenout.
# 12 Sdružení "stop„?? terapie. Zjistíte, že vaše mysl neustále bydlí na vašem ex. Když to udělá, udělej trochu mentální „STOP!“ ?? opravte své myšlenky. Ačkoliv je tichý, měl by se cítit jako dostatečně silný duševní výkřik, aby vás nemohl dál zdržovat.
# 13 Udělejte si kurz. To je další skvělý způsob, jak změnit rutinu a udržet si obsazenost. Vaření, jazyky nebo akademická obec - téma je méně důležitá než poprava.
# 14 Vrhněte se do práce. Budete mít k dispozici spoustu času, který byste mohli pozitivně využít k další kariéře. Nenechte se posedlý, ale dát čas a energii k dobrému využití.
# 15 Seznam špatných bodů. Udělejte pro a con list ... ale bez profesionálů! Připomeňte si všechny věci o nich, které vás trápily, že už se nemusíte smířit.
# 16 Memento táboráky. Zní to trochu zajíček kotle-ish, ale mít oheň všech věcí, které vám připomínají vaše ex by mohlo být docela terapeutické.
# 17 Meditovat. Podobně jako při fyzickém cvičení, meditace vám může pomoci vypořádat se s odchodem ze vztahu. Zvláště pokud se musíte dostat ven a jít někam se dozvědět, jak.
# 18 Nové koníčky a zájmy. Řada nápadů v tomto duchu již byla zmíněna, ale ať už se jedná o nový sport, počítačové hry, sbírání známek nebo tanec na poli, nové záliby a zájmy jsou skvělým způsobem, jak udržet vaši mysl obsazenou..
# 19 Přesun. Extrémní, ale pokud jste v pozici, kde je možnost pohybu do jiné oblasti, pak proč nevyužít příležitosti k tomu, abyste skutečně opustili svůj ex-za-v každém smyslu fráze.
# 20 Uzavření je pro filmy. Celá ta věc, jak se dostat k uzavření, konfrontovat svého ex, a přimět je, aby se posadili a měli velkou debatu o důvodech odloučení, nebude dělat nic dobrého. Jediné, co udělá, je, že o nich budete přemýšlet znovu, aniž byste poskytli jakoukoli odpověď, o které jste pravděpodobně doufali. Uzavření funguje brilantně na velké obrazovce, ale v reálném životě nedosahuje žádného ze zamýšlených cílů. Místo toho si dejte čas na truchlit a léčit.
Konec vztahu nemusí znamenat konec toho, kým jste. Vzpomeňte si na tyto nápady, které vám pomohou dostat se přes někoho a začít znovu žít svůj život.
